10 minutes ABS workout 🙌🏼 With timer! | Гэдэсний дасгал
Hamtdaa dagaad hiigeerei 🤩❤️
Track: Dominic Strike - Heartbeat
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: • Dominic Strike - Heart...
Free Download: fanlink.to/o9ha
Hamtdaa dagaad hiigeerei 🤩❤️
Track: Dominic Strike - Heartbeat
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: • Dominic Strike - Heart...
Free Download: fanlink.to/o9ha
Пікірлер: 202
Баярлалаа!
waa ystoi heregtei bichleg hiilee tnk uuu💕💕
@maralguats1772
3 жыл бұрын
Bondogo2💕
Баярлалаа ❤️
Маш их таалагдлаа баярллах
хаая дасгал таалагдлааа өдөр болгон хийх ёстой юу бие халаалт бас хамт оруулж өгвөл дагаад хийхэд гоё байна шүү амжилттт 😍😍
@maralguats1772
2 жыл бұрын
❤️❤️
@user-bh6jk3qn7j
5 ай бұрын
❤
Маш их хөгжилтэй балай
Dagaj hiij bgaa shuu. Gedes nuli hunduur. Bayrlalaa
Thank you
@qweerassdf4368
Жыл бұрын
ок
Баярлалаа эгчээ❤❤❤
Баярлалаа
гэдсэнд их ачаалал өгж бна баярлалаа
Маш их баярлалаа их гоё дасгал бна би хоолоо идсэнийХээ дараа энэ дасгалыг хийсэн чинь шууд хоол шингэцэн гоё дасгал дараагийн удааа хөл гарны дасгал хийгээрэй хөөрхөн шүү
Аймэр их хөлс гардим бн ёоо үхлэ2 хха баярлалаа
Mash xeregtei bichleg bn huurhunuu. Dagaj hgd udur bvr xdg bolj bn. 30sec bolohoor aygvi uramtai hj bga udur bvr. Urt bwl zalxuurad bdin. Tgsn chini bichlegig yag dagaad duustal ni hgd udur bvr xiix durtai bolson.thank u 🥰
14 дасгал хийчихсэн чинь ямар гоё болчиховоо намайг бодвол их сайн дасгал❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ хийдэг юм байна
Aimr taalgdj bna egee huurhun shuu😍😍😍😍😘😘😘
баярлалаа хөөрхөнөө
@---vx6kv
2 ай бұрын
❤❤
onoodr anh udaa hiilee 😅 gedes nileen honduur boljn shvv tuushtai bj vr dvngee huwaaltsnaa bayrlla❤
Дахиад өөр турах бичлэг хийгээч би тэрэндчини их дуртай шүү♥️♥️♥️♥️♥️
@minjinsor503
Жыл бұрын
Гоё байна
@xinqxcry7977
Жыл бұрын
Дагаж хийж сурах болно оо баярлалаа
sungaltiin dasgaltai bichleg hiigeerei♥
Гарний дасгал
Өдөрт хэдэн удаа хийх вэ. Хэр удаан хийж байж үр дүн нь гарах вэ. Олон асуучлаа. Мундаг шүү амжилт заавал хариулаарай
Sungaltiin dasagl hiigere🙃 bas lobb you❤️❤️
@maralguats1772
3 жыл бұрын
Lobb2😚
Гоё дасгал байна 😊😊😊
Mundag yumaa😍
❤❤❤
❤
Сайнуу хөөрхөн өглөө орой хийх юмуу
❤❤❤хөөрхөн шүү
гарны хаа бичлэгээ хийгээрэй
🦋
Uhengee aldlaa odor bur hiij boloh uu holorch bn shuu bas ❤️
@maralguats1772
3 жыл бұрын
2,3 odor hiigeed neg honog onjij bulchingaa amraah heregtei shuu🤗 Ur dun uzuulj baigad n bayartai bnaa, ulam goy bolooroi, amjilt!❤️
Uneheer goy bailaa
Heblii ugzug bichleg yaalagdlaa❤❤❤
Bayrlala
Эгчээ би таны дасгалыг 1 сар хийсэн чинь гоё биетэй болсон байна баярлалаа аниа
@maralguats1772
2 жыл бұрын
Woaa 😍😍 Bayrllaa, urgeljluuleed amjilt💪🏼
гоё дасгал байна
Nii dasgal higeech ❤
Say hiilee huurhunuu bayrlla
Энийг би 1 сар хийлээ. Би 6 кг турлаа шдээ баярлалаа амжилт💝💝💝
@maralguats1772
7 ай бұрын
Wooow ymr mundag ymbee!! Amjilt!💕💕🥳
wow
Гоё дасгал байна
Маш гоё байна
Их гоё тураах дасгал байна
Her hugtsaand hiiwel ur dungee uzuuleh we❤️
@chinbatundrah2576
4 ай бұрын
Яаг л 12 минутын турш байхаа❤❤
Сайн байна уу би бол жоохон охин3 дугаар анги нэрийг маанаЭ.анужин дэмжиж байна
❤❤❤❤😊❤😊😊❤😊❤😊❤
Гэр бүлээрээ дагаж хийж байгаа шүү 3н настай хүү минь хүртэл хийгээд хөлс нь хөөрхөн гарч байна лээ 👍
@maralguats1772
3 жыл бұрын
Tiimuu bayrllaa, yasan huurhun ym bee❣️
@migaenkh
3 жыл бұрын
@@maralguats1772 жин нэмсэн чинь мөрөнд хуян үүссэн байна энийг ямар дасгал хийж арилгах вэ гарны дасгал болон энэ бичлэг дээрх дасгалуудыг тасралтгүй 4дэх хоног дээрээ хийж байгаа шүү 👍💪 өөр гоё дасгалын бичлэг зөндөө оруулаарай 🥰😘
@maralguats1772
3 жыл бұрын
@@migaenkh Zaa tegnee, Huyan arilgah talaar sudlaj baigaad bichleg hiiye❤️
@migaenkh
3 жыл бұрын
@@maralguats1772 дасгалуудыг нь өдөр бүр алгасалгүй дагаж хийгээд үр дүн нь мэдэгдээд эхлэсэн шүү бас гарны дасгалуудыг нь яг дуурайж хийгээд гарны сул хэсгүүд чангарсан нь илт мэдэгдэж байгаа урам ороод үнэхээр гоё байгаа шүү 👍👍👍 баярлалаа хөөрхөнөө 🥰😘
@migaenkh
3 жыл бұрын
@@maralguats1772 3 настай хүү минь орой бүр дасгал хамт хийдэг планк дасгалыг бүр 15 секунд хийчихдэг болсон шд аймаар мундаг 😂
7 hongot 4 udaa hiigd 3honogt ni hoolnii deglem barihuu?
Таалагдлаа
Vlog awyoo🙆🏻♀️
goy dasgal bn
Тураадаг уу? Хоолоо Яаж тохируулах вэ?
Дасгал маш гоё байна
@garmaats
Жыл бұрын
Жжж4
🇲🇳🇲🇳🇲🇳🇲🇳🇲🇳🧡
Тэнэг дасгал байна.😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Tanii bichlegiig odoo ch gesn uzej hiij bga shy 22onoos hoish hiij bga uneheer sn ur dungee haruuldag 3dah odrooso ehleed l ❤ ta ahiad goy goy bichleg hiij oruulaare❤🎉
@maralguats1772
4 ай бұрын
Wooaa tiimuu😍 GO GIRL!!!❤️
Day in my life hiigeepeo
Bicleg cn aimr taalagdla ene dasgalaa udur bolgon hiivel zuger bolvuu?
@maralguats1772
3 жыл бұрын
Odor bolgon hiivel suulruugee bulchin chin zalgiraad aimr ovdono, 2,3 odor hiicheed 1 odor amarah maygaar 1 odor bulchingaa amraaj baigaarai😊
harwin arilgah dasgal hiigeech pls💜
yg heden honog hiih vee?
сунгалтийн бичлэг
Ene dasgaliig hiiheer belhuus nariisdagu?
Aa yg heregtei bichleg bnaa td daraagiin bichlegeere asmr hiigeed ogooch hhe yum idku zuer goy ym yriad chimee gargaad hhe amincglan guiyaaa😅💛💛
@maralguats1772
3 жыл бұрын
❤️😘
Istoi goe
Zovxon gedesnii dasgal yumuu🥲
Hurdn goy biclg uzmern❤️🥹
Ta vr dvngee xaruulaac
хөлний дасгал
guynii uuhiig arilgah dasgal hiigeerei
Аймар сайн дасгал энийг хэдэн өдөр жин хасах уу?Амжилт хүсье
Одоонос эхлээд хийгээл байлаа. Сарын дараа гэхэд таны ачаар турах нь байна шд😉😉
say dagaad hiichihlee estoi goe blaa min iig n joohon urt bolgoj bolohuu 30 arai l hurdan bn garnii dasgaliig zaaval hiigeerei ooshoo zondoo ihiig hiigerei huls garaad saihan blaaaa amjil huurhunuuu
@maralguats1772
3 жыл бұрын
Bayrllaa❤️ daraagin bichlegee iluu saijruulj, urt bolgoj hiinee
Chloe tingiin dasgal bnshdee eh surwaljaa sain bichij bgaarai ❤
Hezee vlog oruulah we🤭 hh
guynii dasgal
Дасгалаа хийхээсээ өмнө яг яаж хийх ямар дасгалийн нэг мөрчлөн хэлээд өгөөоэй
uneheer taalagdlaa
Goe bailaa
Гоё байлаа байрлалаа
uuu aimar baina 😂😂😂hoolnii daraa alj bn neeh targan bish zgr jijken guzeetei bolood dagaad hiisen alj bnoo hols ursaad aljiina hhe 🎉❤😅😂
@maralguats1772
Жыл бұрын
🥳❤️
turaah dasgal munuu egchee dagaad hiiheer mash goy ym bnaa
Heden honog hiiwel ur dungee ogoh we?
7 honogt 4 udaa hiij bgaa vr dvngee sn ogch bn 😊❤️
@maralguats1772
3 жыл бұрын
😍😍
shilbnii dasgl hiigerei bi shilb hesgere meleen bulcinte tgd uuh ni unjaad unher hetsuu briun umd umshud hurtl bulcn ni mdgdee uuh ni unjaad zaawl reply uguure
Guyaara hrhn turah talaar bichlg hiigech
Hiij bga dasgal mash oilgomjtoi geriin nuhtsuld hiij boloh goe dasgal bgaad bayr aj bna
mash taalagdlaa
Belhvvseeree turah dasgal munuu
Ха мундаг юу вэ?
Хурдан гарний хурдан
ih heregtei ym bna
yag dagaj bgd hiilee 10holoo 5kg hassan bn bayralalaa
@maralguats1772
Жыл бұрын
Woow😍😍
Энэ дасгал өглөө өдөр орой алинд хийвэл үр дүнтэй вэ 😍
@__baaskae__
2 жыл бұрын
oroi hiiwel sn bdg er ni bol😀
Taniii odoo yag dagaad hiigeerei bulhaatsahgui shuu gedeg ug chin yag hiij bhd mash ih hereg bolloo udur bur ene dasgaliig dagaj hiideg shuu bainga goy dasgaliiin bichleg oruulj bgaarai
@maralguats1772
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
аниа өдөрт хэдийг хийж болох вээ
Дасгалйн аппрат байхгүй бол яах вэ
Ene dasgala udur hiivel zuer uu?Oroi hiivel zuer uu?
@maralguats1772
3 жыл бұрын
Nadad udur hiivel zugeer snagddag
@zorigootsogzol3282
3 жыл бұрын
@@maralguats1772 udurt 1 hiihu?
@maralguats1772
3 жыл бұрын
@@zorigootsogzol3282 Mhm udurt 1
Турах дасгал
Гарын дасгал аа хурдан хийгээрэй эгчээ