Danke ❤❤❤❤ seit ca. 2 Jahren mache ich eure Übungen und habe durch eine autoimmunerkrankung ständig Schmerzen und andere Symptome. Durch eure Übungen, kann ich es aushalten und manchmal bin. Ich sogar für Wochen schmerzfrei...das ist ein Wunder. Danke ❤

@Khanasrk

2 ай бұрын

Darf ich fragen, welche Autoimunerkrankung Sie haben?

Lieber Roland, ich mache diese Übung auch jeden Tag. Mir tut es so gut. Vielen Dank grüße vom Bodensee

Super !

Ich finde es so nett wenn Roland sagt „schööööön dehnen“ und das gefühlt 1 Stunde. Trotzdem gut.

Guten Morgen ihr Lieben :-) Wenn euch die heutigen Gesundheitsübungen (als Yoga Alternative) gut getan haben würde wir uns total freuen wenn Ihr das Video mit so vieeeeelen Freunden, Bekannten und Kollegen wie nur möglich bei WhatsApp 💬TEILT! Damit am besten JEDER von dieser Morgenroutine profitieren kann 🙏🙏🙏😊😊

@fredsoldi9006

4 жыл бұрын

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten die Schuhe sehen ja schick aus was sind das für welche ?

@evikuster8721

4 жыл бұрын

Fred Soldi 9

@angelauska

Жыл бұрын

Wieso braucht man eine Alternative zum Yoga🤣? Nichts anderes sind doch eure Übungen. Toll, dass ihr sie so weit verbreitet👏👍

@veronikatschursch-io2tz

6 ай бұрын

Danke für all die guten Übungen! Ich bin 73 und mir geht es bewegungsmässig immer besser❤. Man kann dadurch zu Hause sehr viel für die Gesundheit selbstbestimmt tun!

Sehr gute einfache Übungen für Morgens. Mache ich nun seit drei Tagwn nach dem Yoga morgens zum Start in den Tag.

Roland ist der Beste!

Hallo, ich finde es gut, dass du die Übungen in der Länge zeigst wie sie gemacht werden. So kann ich gut mitmachen. Lieber weniger Übungen in voller Länge,als nur kurz angedeutet. Vielen Dank, ich freue mich schon auf das nächste Mal. Liebe Grüße Kay

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Danke für deine Feedback, lieber Kay! 👍 Wir nehmen uns das zu Herzen und werden es in Zukunft verstärkt umsetzen, um dich optimal auf deinem Weg in die Schmerzfreiheit zu begleiten! 🙂

Lieber Herr Liebscher, nach zwei Wochen mit Rückenschmerzen, haben Ihre Übungen nach einer Woche einen Teil zur Verbesserung meiner Symptome beigetragen. Vielen Dank, dass Sie sich im die Gesundheit unserer Rücken kümmern!

Danke für Ihre Morgenübungen. Werde ich versuchen nachzumachen.

Lieber Roland Liebscher! Ihre Ûbungen sind sooo toll. Seit ich Ihre Beiträge entdeckt habe, ist mein Körper gefûhl ein gaaanz anderes. DANKE DANKE DANKE😘💕... Herzlichst R. Lohr

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Freut uns das zu lesen, Renate! 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

Praktisch, HILFE ohne Termin beim Physiotherapeuten. Danke

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Freut uns, dass dir die Übungen direkt weiterhelfen konnten. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

Dankeeee super Video , wie immer bei IHNEN , ich weis nicht wer hier ein Daumen runter macht

@sabinenitter2291

4 жыл бұрын

Dass mit den Daumen runter, habe ich mich gerade genau so gefragt! Tolles Video!! Ich mache einige der Übungen, schon seit längerer Zeit, fast jeden Morgen, eine Wohltat für den Körper!

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Das fragen wir uns auch! 🤔 Damit unser Video auch deinen Freunden und Bekannten helfen kann, teile es über WhatsApp mit ihnen! 😊

@ada_gie9552

4 жыл бұрын

@@anastasiaspektralspital6301 genau oder frustrierte Leute, die keine körperliche Verfassung haben ;)

@PhysischeUnsterblichkeitYTube

4 жыл бұрын

@@sabinenitter2291 Trolle u. Schulmedis die lieber Schmerzmittel etc. verschreiben würden !

@beanem.3989

4 жыл бұрын

Das ist die Konkurrenz.

Vielen Dank. Da kann man doch sofort mitmachen. ❤

Das hat mir so gut getan, danke lieber Roland

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Das freut uns! 😍🙏

Vielen Dank für diese Übungen. Mir ist aufgefallen, seit ich sie mache, dass ich sogar wieder besser laufen (rennen) kann - ich bin jetzt 66 -.)

Guten morgen Das tat jetzt gut.👍 Ich könnte da noch was für den Hals/ Nacken gebrauchen. Stehe oft früh auf und hab Kopfschmerzen. Ist alles total verspannt. Liebe Grüße Kathrin

@frankfrischmuth6820

4 жыл бұрын

Da kann ich Dir einen Tipp geben, schau mal bei KZread unter gesünder Leben dort gibt es ein klasse Beitrag mit Übungen für den Nacken diese Workout dauert nur knapp 10 Minuten. Ich hatte oft extreme Nackenverspannungen und seitdem ich diese Übungen mache sind diese Verspannungen weg. Viel Erfolg und bleib gesund

Kurz, schmerzhaft, effektiv - wunderbar

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

😊🙏

Danke für die tollen Ideen. Nie hätte ich gehofft, dass uns allen ein solch guter "Lehrer" zu teil wird. Super authentisch. Roland spricht mit uns als wäre er live beim Übenden. Danke dass es Dich und Deine Erfahrungen gibt. Bleib uns gut und gesund erhalten. Danke von Herzen

Spitze.... Sehr gut.......mehr gibt's dazu nicht zu sagen... Herzlichen Dank!!!

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

😊🙏

Schöne tolle Übungen.

Perfekt....werde ich oft machen....Happy hour deal....eine Position mehrere Dehnübungen...einfach optimal

Herzlichen Dank !Tolle Video!

VIelen Dank dafür!!!!! Ihr seid einfach klasse!!!!

Dankeschön 👍🏼🙏💙

Ja....sie sind DER BESTE....!!!!

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Dankeeee! 👍 Damit unsere Morgenroutine auch deinen Liebsten, Freunden und Bekannten helfen kann, teile unser Video auf WhatsApp mit ihnen und mach sich glücklich! ❤️

Super Übungen bei Rückenschmerzen! Vielen Dank!

Ich finde es gut, dass man nicht gleich perfekt sein muss, sondern sich weiterentwickeln kann....dankeschön

@JPcommunicates

2 ай бұрын

Man muss nirgens perfekt sein. Das ist utopisch und man macht Bewegung und Sport auch nicht, um ein bestimmtes Ziel zu ereichen, sondern um sich einfach fit und aktiv zu halten. Da ist es auch völlig egal, was man macht. Hauptsache man hat Spaß daran.

Wunderbare Übungen, die für mich auch mit körperlichen Einschränkungen machbar sind. Vielen Dank dafür.

@Liebscher.Bracht

3 жыл бұрын

Super, das freut uns! 😊👍

Danke Herr Liebscher

Top! Genau das brauche ich am Morgen weil ich aus der Emryonen-Stellung Nachts einfach nicht raus komme!

Vielen lieben Dank für die tolle Motivation! Diese Übungen sind für jeden geeignet ! Es muss ja nicht alles sofort perfekt sein! Am Ball bleiben ist wichtig! Alles Liebe und bleibt gesund!

Einfach Klasse

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Freut uns, dass es dir gefällt! 😊🙏

Vielen Dank. Top👍👍

@Liebscher.Bracht

3 жыл бұрын

😊🙌 Schön, dass es dir gefällt. Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

super tolle Morgen-Workout! Wird jetzt jeden Morgen gemacht!

Vielen Dank!

Danke 🙏

War wieder super. Freue mich schon jeden Morgen auf die gemeinsamen Übungen.

Super Anspurn gegen den inneren Schweinehund 👍

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

😊🙏

Videos immer hilfreich und super gut umsetzbar! Hatte starke Rückenschmerzen im unteren Rücken, mache nun einige ihrer Übungen täglich und es ist unfassbar, die Schmerzen sind so gut wie komplett weg. Danke für die tolle Hilfe und gute Alternative zu Schmerzmitteln oder ähnlichem! ❤️

Ich liebe diese Übungen 😃

Roland, Du brauchst mehr Pflanzen in deinem Raum. Monstera, Gummibaum eventuell Bergpalme. Sehr pflegeleicht! Cooles Programm.

Ich habs am Abend gemacht 👍🏻

Danke! Hat gut getan.

Heike Danke für die wunderbare Morgenroutine. Sie begleitet mich schon seit einigen Wochen.

Meine Lieblingsübung❤, die mich immer wieder von Schmerzen befreit und fit hält. Danke💗

Ganz große Klasse diese Übung.So kann der Tag schmerzfrei beginnen.!

Vielen Dank tut mir sehr gut 😍

Danke Roland für diese wunderbaren Morgenübungen Haben so gut getan! Bin sehr begeistert von euch allen! FROHE OSTERN Eure Gaby

Bin seit kurzem Mama und mir hilft das sehr fitter für den Tag zu sein. Bin nämlich schon 40. Fühle mich durch die Übungen beweglicher und wohler. Vielen lieben Dank 🥰

Die Kombination der Übungen finde ich prima. Tut gut und fühlt sich immer sehr gut. Lg☺

@helgabaum6306

3 жыл бұрын

Super Roland, genauso verjagt man die Morgensteifigkeit! Grüße

Danke. Hab sofort mitgemacht, toller start in den Tag.

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Super stark! 😊 Morgendliches Dehnen optimal geeignet, um alle Muskeln „aufzuwecken" und sie auf den Tag vorzubereiten. 😊

Danke .

Vielen lieben Dank für die vielen Erklärungen und die genialen Übungen. Danke

Sehr effektiv: die Dehnung durch den ganzen Körper in diagonaler Form durchzuführen. Das erspart viele kleinere Übungsschritte u. ist auch Zeitökonomisch vorteilhaft. Glückwunsch, hoffentlich wissen die Nachahmer das zu schätzen. W.H

10 Minuten die wirklich was bewirken. Danke für diese tollen Tips.

Genial danke für diese Gedanken

Danach fühlt es sich gut an ,vielen Dank !

10 Minuten die man gut einplanen kann und soviel Positives für den Tag mitnimmt😊. Bin immer gerne dabei🤗. Weiter so👍👍👍

@norbertenderle8092

Жыл бұрын

Vielen Dank und Schönen Tag😅🎉

Jeden Morgen seit etwa 10 Tagen bin ich dabei, regelmäßig, möchte es nicht mehr missen. Danke für die tollen Übungen.

Danke für Ihre wunderbaren Übungen. ❤️ Sie helfen! Aber man muss sich eben wie bei allen positiven Veränderungen regelmäßig gegen den inneren Schweinehund und Schmerzen gegenan-quälen. Wie sehr verkürzt alle Muskeln und Sehnen sind! Ein gesellschaftliches Phänomen.

Dankeschön für die Übung, sie tut mir sehr gut. Ich mache sie jetzt jeden Morgen. 👍♥️ Liebe Grüße von Romy aus dem 🙋♥️

Das ist eine sehr effektive Morgenroutine! Vielen Dank Roland ! Bin seit über 2 Jahren jeden Tag mit deinen Übungen beschäftigt und habe einige körperliche Probleme beseitigt! Ich bin immer wieder verblüfft, wie schnell diese Übungen helfen. Also nochmals vielen, vielen Dank!

cool. super Übungen dauert nicht lange und bringt viel. hab sogar leichten Muskelkater....

So habe ich diese Dehnübungen noch nicht ausprobiert 😊

Klasse. Hat sofort gewirkt.

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Super! 😊🙏

Guten Morgen Roland Ein ganz herzliches💞 DANKESCHÖN für die super Dehnübungen👍👍👍 Man spührt dass Euch eure Mitmenschen am 💗Herzen liegen 😊 Gottes Segen für Eure wertvolle Arbeit und einen lieben Gruss an deine Petra! GLG Morgengrüsse vom Bodensee🌞 Gabriela

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Guten Morgen, liebe Gabriela! 💞 Wir geben täglich unser bestes um dir und allen Menschen ein schmerzfreies Leben zu ermöglichen! 😊 Es freut uns riesig, dass du so früh am Morgen gemeinsam mit uns trainierst! 💗😊Die Bewegung am Morgen liefert dir den richtigen Treibstoff, um richtig in Fahrt zu kommen.👍 PS: Es wäre toll, wenn du dir eine Minute Zeit nehmen könntest um uns eine ehrliche Google-Bewertung zu hinterlassen. 🙂👉 lie-br.de/cf-googlebew

@elisaray5107

4 жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht Hallo Roland Hab deinen Wunsch erfüllt👍👍👍! Erholsame Osterfeiertage mit deinen Lieben😊 GLG Gabi

Sehr gute Übungen. Danke.

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Hey, liebe Olga! Die Übungen sind darauf ausgerichtet, dass du in möglichst kurzer Zeit möglichst viele Muskeln ansprichst. Deshalb bekommst du im Video mehrere Kombi-Übungen, sodass dein Training insgesamt nur 10 Minuten dauert. 👍 Damit auch deine Freunde, Bekannte und Kollegen von unserer tollen Morgenroutine profitieren können, teile unser Video gerne auf WhatsApp mit ihnen! 🤗

Kurze Übungen und effektiv 😀👍

Vielen Danke danke🙏🙏 für das Video Liebe Grüße aus Kiel

Jeden Morgen bin ich aufs neue überrascht wie wirkungsvoll diese Übungen sind. Habe diese Videos häufig weiter empfohlen und nur positives gehört. Danke für diese Methode!!!! Hilft tatsächlich immer!

Perfekt für den Morgen 🤸‍♀️

Mache die Übungen meistens beim aufstehen .. echt gut 👍

Ich fühle mich nach dem Morgen Dehnen immer besser, ich habe dann etwas für meinen Körper getan! Super

Danke!

Wunderbar

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

😊🙏

Ich habe die Übungen jetzt seit 10 Tagen fast jeden Morgen gemacht und ich merke jetzt schon eine positive Veränderung. Ich bin allgemein nicht mehr so steif am morgen und auch die Beweglichkeit bei Dehnübungen nach Sporteinheiten ist größer geworden. Ist auf jeden Fall neben einem guten Körpergefühl genug Motivation um damit weiterzumachen :) Die 10 Minuten lassen sich auch wirklich wunderbar in die Morgenroutine einbauen.

Danke ❤❤❤❤

Habe die Übungen heute Abend ausprobiert, werde diese dann in meine Morgenstunden einbauen. Es fühlt sich sehr angenehm an.

Das ist so toll von euch. Klasse Einstieg. Danke...auch für den Premium-Zugang. Ist seid einmalige. ❤️❤️❤️👍👍👍

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Wir machen nichts lieber, als gemeinsam mit dir für ein schmerzfreies und beweglicheres Leben zu üben, liebe Renate! ❤️👍 Mache auch deinen Freunden, Bekannten und Kollegen eine Freude und teile unsere Morgenroutine mit ihnen! ❤️

Lieben Dank für diese Hilfe mit der ich immer geniale Ergebnisse erziele ..sagt Marianne

Ich bin fit für heute🥰🥰 DANKE🥰

Auch mein Kater ist dabei, als stiller Beobachter. Danke für die tägliche Motivation, ich habe keine Rückenschmerzen mehr.

Danke Für das Video, Einfach Top Mann.

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Danke! 😊 Mit unseren Engpass-Dehnübungen und Faszien-Rollmassagen startest du perfekt in den Tag! 😊

Je Liebscher, ich habe nichts gehabt gegen die Dame, aber Sie machen die Übungen VIEL BESSER!!!! Vielen Dank für ihren Videos !!

Vielen Dank, Sie Beide sind Klasse🙏🏻♥️Ihnen auch alles Gute 🍀

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Danke, dir wünschen wir auch alles Gute, Christine! 😊

Danke!!!! Hat gut getan 😊❤

@Liebscher.Bracht

6 ай бұрын

Super, das freut uns! 😊 Dann wäre das sicherlich eine geeignete tägliche Routine für dich, oder? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

Danke für die Übungen :)

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Super gerne! ❤Die Übungen in unserer Morgenroutine dehnen speziell die Muskel-Gruppen, die von der Nacht und dem Vortag meist besonders verkürzt sind. :) Teile unsere Video gerne mit deinen Freunden auf WhatsApp und mach ihnen eine Freude! ❤

Super😊

Great excercises....thank you so much🙏❤️

@Liebscher.Bracht

3 жыл бұрын

You're very welcome, Eva! 💕😊

Danke, das war super!

Vielen Dank für Ihre Übungen. Tut sehr gut und wirkt sofort spürbar! Einfach klasse Ihre Übungen. Habe schon oft gemacht und mache auch regelmäßig seit Jahren Dehnungsübungen. Doch Ihre Übungen sind im Prinzip das i-Tüpfelchen und bestätigen auch, dass Dehnung das wichtigste Kriterium für die ganzen Verspannungen sind. Das ist auch logisch und erfahrbar. Bin begeisterter Anhänger für Feldenkrais-Übungen, die ja auch genau darauf abzielen, den Menschen beweglich zu machen und zu erhalten. Nochmal: DANKE!

Dankeschön! Die Übungen sind super🙏 Tut gut 🌼. Euch allen wunderschöne Ostertage 🐰💗🦋

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Du bist genau so super! 🙂 Denn du tust aktiv etwas für deine Gesundheit! 🙏 Damit das auch deine Freunde und Bekannten tun können, teile unser Video gerne mit ihnen auf WhatsApp! 💗

Vielen Dank fuer das tolle Video - so wie auch die anderen, die ich immer mit grosser Begeisterung ansehe um vereinzelte Uebungen zu machen. Als Frau mit etwas mehr Pfunden auf den Rippen bin ich nicht so gut mit Uebingen auf dem harten Boden. Ueber ein Video bzgl der Morgenroutine, die man ggf. auch im Stehen (mit dickem Bäuchlein), auch gerne auf einem Stuhl oder im Bett liegend machen kann ... wuerde ich mich sehr freuen :) Herzlichen Dank schonmal!

DANKE für die wunderbaren Übungen am Morgen!!es zu sooo gut 🤗.wir wünschen Euch ein erholsames "OSTERFEST "!und bleibt gesund!!

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Nichts lieber, als das! 🤗 Was gibt es besseres als mit unserer Morgenroutine alle Muskeln „aufzuwecken" und sie auf den Tag vorzubereiten. 😊

@ruthkrause8146

3 жыл бұрын

Die Übungen sind wunderbar ,aber die Beine nach innen ,ist nichts für meine beiden Hüftpr0thesen !

Fühlt sich super an!

@Liebscher.Bracht

3 жыл бұрын

Sehr schön. 😊🙏

Danke

Tolle Übungen! Mein fester Vorsatz: Täglich nach dem Aufstehen diese zehn Minuten zu machen :D Vielen Dank - ich bin ein großer Fan und habe schon so viel profitiert von Liebscher&Bracht ♥

@siggischmid1194

4 жыл бұрын

Lieber Roland Sie sind ein so wertvoller Mensch ihre fröhliche-herzliche Art diese Übungen uns so bequemen bodys schmackhaft zu machen ist sensationell.. herzlichen Dank.! Es vergeht kein Tag wo ich nicht irgendeine Übung mache..weil es Zwick ja mal hier und da.🤩🙏:-)

Sehr gut,für morgens💖👍

Vielen Dank, das tut richtig gut ! ❤

@Liebscher.Bracht

4 жыл бұрын

Gerne, liebe Fabiola! ❤ Wenn du uns eine Freude machen möchtest und kurz Zeit hast, hinterlasse uns doch eine Bewertung auf Google! ⭐👉 lie-br.de/cf-googlebew

@fabiola6ch

4 жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht leider zeigt der Link immer Error 404 an 😞