👉 Hier findest du viele weitere Routinen, gegen Schmerzen im ganzen Körper: kzread.info/head/PLyvpoBx25o1QfpS1M5W9KYZtA8IVnNiaI

@salemsalim425

2 жыл бұрын

Möge Herr der Welten dich rechtleiten und dich mehr nützlich für die Menschen machen und segnen danke lieber Liebescher;)

@martinaschulz1904

2 жыл бұрын

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@martinaschulz1904

2 жыл бұрын

Oü9

@efremgaym4808

2 жыл бұрын

Ich liebe dich wie mein Vater...

@rosisunny9302

2 жыл бұрын

@@efremgaym4808 Schön 🥰👍💜🌹

Hallo von einem immer neugierigen ausprobierer und allestester. Ich bin durch Zufall auf die Videos gestoßen, da ich als aktiver fitter Fußballer und studierter Sportler immer mehr Probleme hatte, mein rechtes Bein anzuheben zb beim Schuhe anziehen oder Hose anziehen. Ich musste meine Hände zur hilfe nehmen um schmerzfrei mich anziehen zu können. Ich dachte mir bevor ich eine Arzt und Physio Odyssee beginne, probiere ich das mal aus, da ich mich die letzten jahre vermehrt mit meditativen inhalten oder generell alternativer Medizin zu beschäftigen. Zu verlieren hatte ich also nichts. Die 15 Minuten abends tun ja nicht weh. Die ersten 2 wochen habe ich die Übungen von 14 Tagen an 10 Tagen gemacht, je nachdem wie es mir halt passte. Danach habe ich bei Lust und Zeit die Übungen immer wieder gemacht. Ergebnis: nach den ersten 14 Tagen hat sich der Schmerz um 95% reduziert und ich kann wieder Bewegungen machen, die vorher tatsächlich undenkbar waren. Ich bin auch kein eifriger Kommentarschreiber, aber hier habe ich mir fest vorgenommen, die für mich unglaublichen Wirkungen zurück zu melden. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, dass die effekte nahezu sofort eintreten. Und das alles kostenlos, ohne arzt theater, ohne medikamente, ohne Therapie...seitdem empfehle ich jedem, der mir beiläufig von verschiedensten schmerzen berichtet, direkt ohne weiter nachzufragen ganz wärmstens eure Videos!!! Das ist die wahre Medizin, die ihr betreibt!!!

@rosisunny9302

2 жыл бұрын

Vorsichtig Denen ist eine Gr. Hilfe! Lege Deine Hände 5-15 Minuten an Beide Seiten vom Knie an! Ist JSJ es hilft Sehr,rede mit dem Knie,frage was es braucht! Wir halten Stress in den Knochen.💜💜🙏🌹

@sualk31

2 жыл бұрын

Hört sich nach gekauftem Kommentar an

@KingKowalle

2 жыл бұрын

@@sualk31 welcher?

@georgwassermann6661

2 жыл бұрын

Und die Schulmedizin wird staatlich gefördert....ich hasse Pharma,s

@hal3572

2 жыл бұрын

@@sualk31 Da es mir genauso geht wie King Kowalle würde ich sie bitten, so abwertende Kommentare zu unterlassen. Wenn sie die Übungen mitmachen würden , würde ihr Körper profitieren.

Sie sind unglaublich. Gott sei Dank für Ihren Werdegang. Sie haben mir und Anderen mit Ihren Videos "mehr" geholfen als ein Grossteil unserer Freunde. Schmerzfrei zu sein lässt einem das Leben wieder in vollen Zügen geniessen. Daher in aller Freundschaft: DANKE, DANKE, DANKE UND VIEL ERFOLG, GLÜCK UND GESUNDHEIT FÜR SIE!!!! Ja, ich hatte Tränen in den Augen als ich dies schrieb, Tränen der Erleichterung.

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Danke für deine ehrlichen und lieben Worte! 😍🙏 Freut uns wirklich sehr, dass wir dir mit unseren Übungen weiterhelfen konnten. 😊 Wir wünschen dir alles Liebe und Gute 🍀 Felix von Liebscher & Bracht

@kristinganssauge82

Жыл бұрын

Die Übungen tun gut und manche Dinge sind sehr anstrengend. Hab von einem ehemaligen Kollegen von diesem Übungen erfahren und diese auch weitergeleitet. Arbeite im Obstbau auch schwere arbeiten, und als Gegenzug entspannt man super bei diese Übungen. Manchmal vergisst man auch mal Luft zu holen..😏 Ja wenn beim Schnupfen man auch keine Luft bekommt, kann man manche Dinge auch im stand tun..!👍 Trotzdem alles beste den ganzen Team, nochmals danke für die guten Tipps und nur weiter so! Beste Grüße aus Sachsen 👍😏

Tolles Programm! Meine Frau und ich machen es seit einigen Wochen und fühlen uns danach Sau wohl. Jeder hat seine Lieblings - und seine Schreckensdehnungen. Danke für den freien Zugang 👍

In diesen Schweren Zeiten 😢😢mit eingesperrt zu werden,mit Blindheit in der Führung u. Ständigen Überraschungen in Neu Gesetzen 🙃🙃 😳 🙏💜🙏 vielen Lieben Dank,Ihr seit Klasse !Ist besser als Angst Mache ,toll!!

Roland, Du bist mein Alltagsheld. Ein wunderbares Körpergefühl. Vielen Dank für eure Leidenschaft! 😍

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Danke für deine lieben Worte! 😍🙏

@jennymuller5808

2 жыл бұрын

Der Mann ist ein Betrüger und kein Schmerzspezialist. Hat bereits mehrfach Abnahnungen erhalten. Wenn man Schmerzen hat, geht man besser zu einem Physiotherapeuten

Lieber Roland Ich bin endlich schmerzfrei. Wochenlang konnte ich nicht mehr Treppen steigen kam nicht mehr auf mein Fahhrad. So Schmerzen im rechten Bein.Diagnose :leichte Athrose in der rechten Hüfte. Seid Februar mache ich täglich deine Übungen und bin begeistert. Ich kann sogar wieder tanzen. Ich bleibe weiter dran und verbinde deine Übungen manchmal mit Yoga.Ich mache Werbung bei meinen Freundinnen. Also großen Dank .Ich bin so froh dass ich Euch entdeckt habe. 😊Liebe Grüße Barbara (66)

Ich kann auch einfach nur DANKE sagen für eure Forschungen und die konsequente Entwicklung von Übungen und Hilfsmitteln, die unsere Zivilisationskrankheiten kurieren. Und was großartig ist: ich bekomme die Hoheit über meinen Körper, über mein Gefühl und meine Kräfte zurück. Nachdem ich mit jeder Fehldiagnose mehr Vertrauen in das medizinische System verloren habe, habe ich hier endlich wieder die Möglichkeit, selbst meine Gesundheit in die Hand zu nehmen. DANKE!

Hallo Liebscher&Bracht Team, Hallo Roland. Heute möchte ich mich von Herzen bedanken für dieses Video. Es begleitet mich nun seit fast einem Jahr und sechs Tage die Woche heißt es bis auf wenige Ausnahmen "Du wirst deine schönen Wunder erleben." :-) Und es stimmt, ich möchte meine Geschichte in Kürze teilen. Vor zwei Jahren bemerkte ich beim Strecken ein zunächst leichtes Ziehen im linken Arm. Es ging nicht weg, ein Besuch beim Orthopäden ergab, dass die Beweglichkeit in Ordnung war, also wurde erstmal nichts unternommen, aber das Ziehen wurde zu Schmerzen, die immer stärker wurden und nach einigen Monaten war das An- und Ausziehen schwierig, den Arm aufstützen um zu lesen ging nicht mehr und auch beim Sport war ich extrem eingeschränkt. Die Schmerzen wurden so stark, dass ich mich bei einem anderen Orthopäden vorgestellt habe. Impingementsyndrom lautete die Diagnose - oder wie der Physiotherapeut sagte "ein anderes Wort für Sch...-Haltung". Eine Hyaluronspritze (unangenehm!) und Physiotherapie folgte. Die Spritze betäubte die Schmerzen zwar, was kurzfristig erleichterte, aber das war keine Dauerlösung. Die Physiotherapie war hilfreich, teilweise brach mir vor Schmerzen der Schweiß aus, so extrem Schmerzen bestimmte Triggerpunkte bei Druck. Ich informierte mich im Netz und stolperte über die Seite von euch - und über dieses Video. Ich probierte es aus und es wurde merklich besser. Manuelle Therapie (ca. 18 Einheiten à 20 Minuten) und seit Beginn des Jahres sechsmal die Woche das Dehn­programm, das ich inzwischen mitsprechen kann. Es gehört zu meiner festen Morgenroutine und ich bin seit einigen Monaten so gut wie schmerzfrei und kann die Schulter wieder voll bewegen. Danke euch sehr!!!

@ldnh2006

Жыл бұрын

👍👍👍Das freut mich sehr für Sie!!

Guten Abend , Sie haben mir sehr viel geholfen in den letzten Monaten und das nur von zu Hause! Ich hatte mir einen Nerv eingeklemmt am unteren Rücken, sofort Liebscher und Bracht eingeschaltet und paar Videos mitgemacht , mir ging es nach ca 3 Tagen wieder besser, einfach super!! Danke für Ihre tollen Videos!

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Freut uns das zu lesen! 😍🙏 Hast du momentan noch Schmerzen, oder bist du schmerzfrei? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@christianendlicher8097

2 жыл бұрын

Chr.😇😇😇

Nach einem Jahr voller Schmerzen, Physiotherapie, Massagen, Osteopathie, Yoga .... habe ich endlich Erleichterung mit den Rückenschmerzen!!!!! Vielen Dank!!!! Ich bleib dabei!!!!!

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Klasse! 😍🙏 Dann würden wir dir empfehlen, dass du die Übungen nun regelmäßig machst. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@dominiquegartmann474

2 жыл бұрын

@@Liebscher.Brachtdanke!!! mach ich!!!!! liebe Grüße!

@bosshaft2740

2 жыл бұрын

Kann ich nur bestätigen habe seit mehreren jahren starke schmerzen im ganzen körper (bin 19 jahre alt) und diese übungen sind einfach soooo gut! Es grenzt tatsächlich an ein wunder danke dir!!

@silbermarane105

2 жыл бұрын

Ging mir genauso.

@vikshi882

2 жыл бұрын

Seit 2 Jahren dabei. Regelmäßig muss man machen. Bin sehr mobiler geworden. Fliege wie ein Schmetterling. Mache aber nicht mit Ihnen. Manche Sachen muss man anders machen. Nicht mit allen bin bei Ihnen zufrieden

Ich war heute morgen echt verzweifelt. Ich war steif und mein gesamter Körper tat weh. Ich bin im Urlaub, da ist es doppelt schlimm, weil ich keine Lust hatte mich zu bewegen, wegen der Schmerzen. Was soll ich sagen, einmal nachgeturnt. Mir geht es zig fach besser. Jetzt kann der Tag starten. ❤❤❤

Nach 2 Jahren mit Rolands Übungen gehören sie fest zu meinem Alltag. Sie bringen mir viel. Ich bin 68 und habe Rheuma. Wer Rheumaschmerzen kennt und starke Schmerzmittel nicht verträgt, sollte es mal testen. Die Kritiker könnten auch mal die Übungen probieren. Bevor man über etwas meckert, sollte man es kennen.

Ich bin ein Mensch, der tagtäglich mit scheren heben und Tragen zu tun hat. Ich arbeite als Fenstermonteur auf Neubauten und ist de r schwerste Job auf dem Bau. Leider habe ich für solche Menschen speziell noch keine Sendungen von Ihnen gesehen. Immer nur für Menschen, die den ganzen Tag sitzen bei der Arbeit. Toll wären mal ein paar Ratschläge, wie man beim Arbeiten Übungen einbauen könnte.

Lieben Dank für Ihre Arbeit! So wertvoll und symphatisch... Danke!🙏

Die Übungen haben für mich schon fast was meditatives. Ich mache sie meist abends vor dem zu Bett gehen. Damit ich die Reihenfolge und Minuten einhalte, muss ich nach wie vor das Video immer noch dabei laufen lassen. Jede Übung klappt immer besser. Ich halte mich damit beweglich. Bei der Übung mit dem nach hinten ablegen, denkst Du dein Kreuz bricht ab. Mit jedem Male geht's ein Stückchen weiter runter. Richtig cool wenn man es schafft. Der Körper formt sich! Das sind meine Erfahrungen 😊 Die Videos sind sehr hilfreich. Wer sich bei mir über irgendwelche Schmerzen an Knie oder Rücken etc beklagt, bekommt von mir die Empfehlung Liebscher Pracht Übungen zu machen.

Ich kann mich immer nur wiederholen.Alle Übungen sind wunderbar hilfreich.Danach fühle ich mich wie neu geboren.Super.!!!!!

Vielen Dank, super gut erklärt und so hilfreich! Diese Übungen sechs Tage die Woche und am siebten Tag die 60 Minuten Routine 😁 da ist der Körper nur noch dankbar 👍👍👍 danke für die immer wieder tollen Videos. Hoffentlich noch für lange Zeit 🙋‍♀️

Lieber Roland, etwas Besseres gibt es nicht, als Deine tollen Übungen, ich trainiere fast jeden Tag und fühle mich so viel besser. Tausend Dank dafür, Du bist Klasse.

Vielen Dank lieber Roland! Wieder eine tolle Übungsreihe und ich fühl mich so viel besser. Habe schon seit Jahren wie eine Verspannung beim ISG und in den unteren Rücken und die erste Übung ist ein Geschenk für diese fiese Verspannung! Die erste Woche habe ich es schon regelmäßig täglich gemacht und freue mich über die Erfolge!

Ich bin sehr dankbar für diese Routine und habe die schon im gesamten Freundeskreis verschickt. Besonders die Übung auf den Knien zeigt inzwischen heftig Wirkung bei mir. Konnte ich mich am Anfang kaum aus einer aufrechten Position lösen, kann ich mich nun recht weit dabei zurücklehnen. Ich finds super! Danke!

Immer wieder super👍🏼, danke Hr Liebscher💚

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Freut uns, dass es dir gefällt, Frank! 😊🙏

Herzlichen Dank für die tolle und wirkungsvolle Übungs-Kombi! 🥳💗🙏

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Sehr gerne, Johanna! Hast du direkt mitgemacht? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@johannagall3720

2 жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht Ja, klar! 😊

Danke dir sehr, selbst mit 70 erlebt man noch dieses Körperwundergefühl, ich kann es nur Jedem empfehlen, es fühlt sich wie neugeboren an, obwohl ich sehr sportlich bin, bringt es sehr viel. Nochmals vielen Dank, du bist schon genial. Gruss Karin

Roland, danke für diese tollen Übungen. Ich freue mich jeden Tag auf die 7 Minuten Übungen.

Gerade in der stressigen Klausurenphase wo man stundenlang vor dem Laptop und den Büchern sitzt, tun diese Übungen so gut. Ich bin begeistert!

Die Tonspur ist verrutscht …🙂bitte liebes L&B Team „repariert „ das wieder 🙏🏼es ist eins meiner Lieblingsvideos

Fühl mich immer besser danach. Danke schön für diese tollen Videos

Vielen Dank, ich freue mich bei jeder Übung über mehr Beweglichkeit, das ist echt toll. LG Claudia

wundervolle Übungen! mein Körper fühlt sich richtig gut an. Herzlichen Dank für die tolle Erklärung und die motivierende Art.

Die Übungen sind sicher sehr gut, aber mir tut dabei fast alles so weh- angefangen bei den Handgelenken beim Stützen, den Schultern, der rechten Hüfte…daß ich mich wahrscheinlich nicht dazu durchringen kann, das jeden Tag zu machen. Trotzdem vielen Dank!

Einfach nur sooo gut💚 herzlichen Dank...

Die schmerzen in den Handgelenken gehen zurück!👍 Danke!❣

Tolles Video, vielen Dank dafür! Ich werde dieses Programm auf jeden Fall im meine morgendliche Routine einbauen. Lediglich bei der Übung 5 bekomme ich Krämpfe im Fuß, wird sicherlich im Laufe der Zeit verschwinden. Danke nochmal für dieses Video 🙏

Hallo lieber R . Liebscher Bracht ich bin traurig😢 Seit gestern habe ich bemerkt, dass fast alle Sonntags Übungen , die ich gespeichert hatten in Mediathek in derPlayliste verschwunden sind. Es war für mich eine große Hilfe sie fehlerfrei unter ihre Leitung zu machen

Mega gut. Hatte gestern Probleme mit Laufen und stehen und heute ist es schon bei weitem besser... Ich danke euch. Ihr seid so wertvoll

Die perfekten Kompaktübungen für meine tägliche Routine für zwischendurch :) ganz lieben Dank

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Machst du die Routine jeden Tag? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

Super für die Mittagspause ❣️😀 Die Routine macht gerade und befreit 👍

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Freut uns, dass dir die Übungen so gut gefallen. Diese kurze Routine eignet sich wirklich hervorragend für die Mittagspause. 😊👌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

Ich verfolge deine Übungen seit fast 1 Jahr. Habe dein Buch gelesen, Die Arthrose Lüge. Bin mittlerweile Schmerzfrei und bin so einer Hüft OP entgangen. Danke das es dich gibt🙏❤

Ich hatte immer Nachts gesässschmerzen. Habe immer andere Übungen gemacht, es hat nix geholfen. Jetzt wo ich diese übungen seit ca. 2 wochen mache, sind die schmerzen weg. Jetzt hoffe ich auch auch die schulterschmerzen, das die aivh verschwinden. Ich mache weiter und hoffe. Vielen dank

Roland und Petra vielen Dank an euch beide. Toll dass es Menschen wie euch gibt, die immer wieder Motivation verbreiten und ein gutes Körpergefühl vermitteln. Selbst ich als Yogalehrerin profitiere total von euch. 👍💖

Einfach super und sehr wirkungsvoll! Danke vielmals.

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Gerne! 😊

Vielen Dank für Ihre Arbeit ❤️

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Gerne! Konnten dir unsere Übungen schon bei Schmerzen weiterhelfen? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@svetlanafast5396

2 жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht Ja mache ich regelmäßig und hilft richtig gut.

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Sehr schön! 😍🙏

Hallo Roland, ich mach die Übungen jetzt erst 3 Tage und merke schon eine deutliche Besserung, vielen Dank für Deine Unterstützung 😊🍀🙏

Danke Roland für die tolle Übungen, bin schmerzfreier als je zuvor

Schon nach dem ersten Mal wirkt es Wunder! Danke ♥️🙏🏻 ich bleibe dran

Ich finde die Videos und Anregungen sehr gut. Seit September 2021 habe ich Schmerzen im linken unteren Lendenwirbelbereich. Mein Arzt konnte mir bisher nicht helfen. Ich mache aber schon seit vielen Jahren immer meine Morgengymnastik. Seit ca. zwei Monaten mache ich jeden Morgen die Dehnübungen, die Roland so schön zeigt, für meinen unteren Rücken. Leider konnte ich aber bis jetzt noch keine Verbesserung feststellen. Ich gebe aber nicht auf, sondern mache immer weiter. Vielen Dank für diese Anleitungen.

Wow Respekt an dich und dein Team das Studio, die Videoqualität und Schnitt haben sich enorm verbessert in den letzten Monaten

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Vielen Dank! Das Feedback leite ich gerne an unsere Kolleg*innen aus dem Video-Team weiter. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

Spitzen-Übungen für den ganzen Körper. Ich fühle mich danach total befreit und super gedehnt.

Hallo Roland, deine Übüngen mache ich seid 5 Wochen, einfach genial auch für sportliche Menschen, das Biken mit befreiten Schultern und Knien ein Genuss. Euer neues Buch sollte Jeder lesen, bevor er einen Arzt konsultiert. Die Operateure werden weinen. Gratuliere ein Bestseller für Jeden. Danke dir bzw. Euch für dieses Buch, ich empfehle es Allen, die ich kenne. Gruss Karin

Nach 6 Wochen Dehnung mit Roland Liebscher habe ich mit meinen 59 Jahren die Woche Skifahren genossen wie seit langem nicht mehr. Ich konnte an die Grenze gehen und bin gefahren wie neu geboren!!! Danke Dr. Roland Schmitt

Geile Übungen, super Entlastung, fühle mich direkt viel wacher !

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Das hört sich super an! 😊👌

Roland, wir lieben Sie !!! Seit 1 Jahr dabei. Vielen Dank für Ihre Sorge um uns, faul und unbeweglich😆

Wieder großartig! Vielen Dank.

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Wieder mal vielen Dank für deinen Kommentar, Petra! 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@petramitbommelw.5469

2 жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht Immer gerne und immer ehrlich.

Lieber Roland du bist ein Segen in meinem Leben 😇. Ich übe jeden Tag und mir geht es super 👍. Ich empfehle L&B an jeder der mir sagt das irgendwo schmerzen hat. Seit 4 Jahren gehe ich nicht mehr zum Orthopäden. Keine Schmerzmittel mehr , ich trage keine Schuheinlagen mehr. Ich schlafe ohne Kissen😌👍. Mit dir kann man immer neues lernen. Vielen Dank 🙏 🇨🇷🇩🇪

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Wow! Das freut uns sehr. 😍🙏 Bist du komplett schmerzfrei? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

Das ist für mich genau die richtige Übung,denn ich habe bemerkt,dass meine Fussprobleme ( Arthrose Grosszehgelenk) Senk-Spreitz-Platt&Knick im Prinzip aus den verkürzten Rueckenstreckern kommen.

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Das ist doch eine super Erkenntnis! 😊🙏

@silbermarane105

2 жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht Ja,aber, warum führen andere ( Orthopaeden und Physiotherapeuten) einen da nicht hin? Ich mache die Uebungen Ihrer Videos,habe Liebscher- und Pracht Therapeuten in meinem Umfeld schon weiter empfohlen,denn es gibt Leute,die kommen mit Anleitungen in der Physiotherapiepraxis besser klar,als mit Videos. Danke, ❤️ für Ihr echtes Interesse an den Patienten!

Aus dem Bujinkan kenne ich die meisten Übungen bereits. Coole Ideen, danke dafür

Danke, tolle Übungen und einfach umzusetzen 👍🙂🧘‍♀️

Danke Roland! So werd ich meinen Hexenschuss bzw ISG Blockade los - obwohl ich 2 Hüft Teps hab und die Beine nicht kreuzen darf - das macht es immer total schwierig! So kann ich meine Rückenmuskulatur und die Beine endlich vernünftig aufdehnen. Das ist alles verkürzt bei mir, trotz täglichem Qi Gong.....

Diese Übungen bringen mich jeden Morgen in Schuss und ich bleibe sehr beweglich für meine Golf Schwünge👍⛳🏌️

Ich konnte nach dem Sitzen kaum aufrecht stehen vor Schmerzen. Hab mit diesen und auch anderen Dehnungsübungen begonnen, mache diese täglich seit sechs Monaten und bin seitdem Schmerzfrei und wieder voll beweglich! Ich kann dieses Programm nur empfehlen- ist total hilfreich! Danke Herr Liebscher Bracht !

Vielen Dank! Die Übungen tun mir einfach nur gut! Top👍👌🍀 Nur zu Empfehlen!

Herzlichen Dank! Das tut super gut!!

Ihr seid einfach toll u.hilfreicher als jeder Orthopäde. Ich habe Schmerzen am Kreuzdarmbein Gelenk u.brauche bitte lieber Roland Hilfe. Lieben Dank im voraus L.G.Marion 😊

Guten Abend, Sie haben mir in die letzten Zeit so viel geholfen und nur von zu Hause mit ihre Übungen am unteren Rücken. Ich freue mich auf Ihre Übungen. Danke Roland!

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Freut uns, dass dir unsere Übungen so gut weiterhelfen konnten. 😊🙏 Weitere Übungen zum Thema Rückenschmerzen findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-rs Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

Für mich gibt es nichts anderes mehr, als Liebscher & Bracht ! Zum Anfang hatte ich starke Schmerzen und dachte nicht an einen Erfolg. Die Termine für Physiotherapie sind knapp und mit langen Wartezeiten verbunden. Als ich auf diese Seiten gestoßen bin und auch gleich einige getestet habe, konnte ich es kaum glauben. Mit etwas Disziplin und Durchhaltevermögen kann man sein Körper völlig regenerieren. Einfach super !

Moin, ich wollte einfach mal "Danke" sagen. Super Dehnübungen, die man ohne viel Zeitaufwand zu Hause schnell durchführen kann und tolle Ergebnisse hat. Topp!

Jahrelange Knie und Hüftprobleme, wahrscheinlich ausgelöst durch fehlende Beweglichkeit bereiteten mir Schmerzen und vor allem Sorgen. Enttäuschung durch krasse Diagnosen und einer Operation der normalen "Medizin" führten mich schlussendlich über das Weitersagen von Freunden und Bekannten zu ihnen. Ich sauge jede neue Übung auf und mache, wenn es passt, an 5 Tagen die Woche 15-20 Minuten mein Training. Der Körper dankt es unglaublich schnell und ich merke, wie ich jeden Tag beweglicher werde. Mein großes Ziel, einmal den Jakobsweg zu laufen, rückt wieder näher. Das wäre vor einem Jahr noch undenkbar gewesen. Vielen lieben Dank Herr Liebscher, dass was sie hier machen hat einen Orden verdient.

Ich liebe diese Übung in der Ecke. Dr. Pete Hilgartner Health & Wellness Doctor of Chiropractic hat zu mir gesagt, als ich bei ihm war ich wäre zu eng gebaut deshalb bin ich froh für diese Übung.

Immer wieder grandios, da ich mitunter auch diverse Baustellen körperlich habe. Durch das viele sitzen am PC ist das hier goldwert und bringt tatsächlich bei regelmäßigen Übungen den hier beschriebenen Effekt. Einfach top! 👌

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Freut uns, dass es dir so gut gefällt. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

DU bist das Beste was uns Kranken je passieren konnte.:-)). Ich habe diese Übungen seit 3 Wochen gemacht. Mir geht's supi. Deine Faszien Rollen & Drucker haben wir auch schon eine ganze Weile. Ich muss sagen, man braucht wirklich keinen Doc mehr. Danke das Du dich so stark - kostenlos- engagiert. Ich' liebe deine Videos. Dankeschön für alles 😊🌷🌺🌷🌺🌷💘

Hallo Roland, seit ich regelmäßig deine Übungen mache, habe ich nach der Gartenarbeit oder nach ungewohnten Arbeiten keine Beschwerden mehr im und im Bereich der Brustwirbelsäule. Einfach toll, dass man mit ein paar Minuten effektiven Übens jahrelange SCHmerzsyndrome los wird! Und das Beste, die Übungen sind gut durchführbar und werden schnell zur täglichen Routine, auf die ich nicht mehr verzichten will. Liebe Grüße Mia

Lieber Roland ich mache schon seit sehr langer Zeit deine Übungen und sie gehören zu jedem Tag dazu. Wirklich super. Ich finde diese ist eine der Besten. Wirklich toll was man in 15 Minuten bewirken kann. Weiter so. Merke jetzt schon den positiven Effekt.

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Danke für dein Feedback, Ulf! 😊🙏

Ich fühle mich schon gleich nach dem ersten Mal irgendwie etwas symmetrischer und lockerer...Ach,sie sind sowieso einfach ein wunderbarer Mensch!! Herzlichen Dank für ihre Weitsicht!

Ich bin beim Reha-Sport und habe ein Abo von Liebscher & Bracht. Ich lasse die Physiotherapie und Liebscher & Bracht in meinen täglichen Übungen mit einfließen. Seit einem Jahr habe ich keinen Hexenschuss, bzw. Blockade mehr gehabt. Und ich war bei einem Osteopathen, der mich mal richtig eingerenkt hat. Und dann kommt auch noch bald die Wasser Gymnastik. Dann bin ich auf dem richtigen Weg.

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Das klingt super, Norman! 😊👌 Halte uns gerne auf dem Laufenden. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

Hab mich heute dazu entschieden AB sofort mit diieser Uebungsserie mein einstundiges Morgenritual zu eroeffnen. Hab mich schon viel besser gefuehlt heute. Ich bin Fan von ihren so hilfreichen Anleitungen. Schoen dass es sie gibt, Danke 😊

super Übungen - hab keine Knieschmerzen mehr, sehr beweglich und wenn man das täglich macht, dann bleibt das auch so.

Einfach top die Übungen für den ganzen Körper, dies sind meine Lieblingsübungen, die ich täglich anwende...Merci DANKE!!!

hab das ganze Programm mitgemacht toll danke jetzt kann ich entspannt auf die Nachtschicht fahren :)

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Hast du die Nachtschicht gut überstanden? 😋 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@jasonsblog1588

2 жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht ja habe die Nachtschicht gut überstanden :) hab heute Mittag wieder das Programm gemacht , dass ist echt toll :)

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Top! 😊👍

Vielen Dank für diese wertvolle Hilfe - ein Dienst an der Menschheit !!!

Diese Übungen sind so toll...Dankeschön

habe vor 1 Monat TEP Hüftluxation erfahren. bin extrem beweglich und schon einige Jahre Deine Schülerin, Bin sehr unsicher welche Übungen ich nun machen darf. .Bin mit 81 Jahren noch sehr dehnbar, mache jeden Tag Faszien Übungen .Bin Veganerin und freue mich über die wertvollen Anregungen Deiner liebenFrau Petra Danke für Eure wunderbare Hilfe

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Hallo Anna, auch mit künstlichen Gelenken kannst du unsere Übungen durchführen. Wichtig ist nur immer, dass du langsam in die Übungen gehst und auf deiner persönlichen Schmerzskala unter 10 bleibst. Wie das genau funktioniert, erfährst du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

Ich kann dieses 15 Minuten Programm nur jedem wärmstens empfehlen. Das macht schon nach 1 bis 2 mal soviel aus. Ich bin immer wieder begeistert. Leider lasse ich es irgendwann immer schleifen. Da es schnell besser wird verführt es dazu. 😉 Aber ich bin jetzt fest entschlossen, dass durch zu ziehen.

Tonspur verrutscht vor 2 Tagen gemeldet… jetzt behoben, vielen Dank! Aber in diesem Bereich 9:16 Waden Dehnen ist noch eine Sprung … da fehlen Passagen ! Ich mache diese Übungen jeden Morgen und möchte sie nicht missen , vielen Dank dafür !

Es ist ganz spannend. Manchmal bin ich faul und mache die Übungen nicht, gleich fühl ich mich nicht mehr ganz wohl. Mach ich sie im sog. "Mittagsloch", dann gibts kein Mittagsloch. Herzlichen Dank für die viele Mühe die Übungen "unter die Leute" zu bringen.

Übungs ..bekommt danach super gesund ,danke danke

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Konnten dir die Übungen weiterhelfen? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

Man kann sich echt die ganze Werbung angucken die kommt egal ob diese mich interessiert, einfach für deinen wertvollen Inhalt den ich ja kostenlos bekomme

Lieber Roland, deine 15 min. Übung liebe ich und führe sie jeden Tag durch, dadurch bin ich nahezu schmerzfrei und das mit 66 Jahren!!!! Bravissimo!!! liebe Grüße aus dem wunderschönen Allgäu....ULLI

Eine tolle Übungsreihe, herzlichen Dank!

Ich danke Ihnen und Ihrem Team! Nach 2 Orthopäden, KG und diversen Utensilien, sind Ihre Videos das erste was mir wirklich hilft. Ich habe nach 12 Monaten starker Schulterschmerzen das erste Mal keine Schmerzen mehr. Viiieelen Dank!

@christians5099

2 жыл бұрын

Nach nur einem mal dieser Routine oder machst du es schon länger (falls ja wie oft?)

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

Klasse, Isabell! 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@isabellsieber4337

2 жыл бұрын

Ich mache die Routine jeden Tag, habe aber bereits nach 3 bis 4 Tagen erste Erfolge bemerkt.

Lieber Roland, vielen Dank für deine Videos! Die Übungen sind soo gut!!! Innerhalb von drei Wochen konnte ich mich wieder aufrichten!!! War die letzten 5Jahre 2mal ohne Erfolg auf Kur, aber die Wirkung deiner Übungen ist einfach GENIAL!!! DANKE, DANKE, DANKE!!!

Nachdem ich durch Ihre Übungen meine jahrelangen Knieprobleme beseitigen konnte (tausend Dank!!!), mache ich seit 6 Monaten täglich diese Routine. Nun würde ich gerne wissen, warum die einzelnen Übungen meist weniger als 2 Minuten dauern. Auf anderen Videos von Ihnen habe ich gelernt, daß man Dehnungen immer mindestens 2 Minuten halten soll. Hat diese Routine dann weniger Effekt?

Danke für diese wunderbaren Übungen in 15 Minuten. Meine gesteigerte Beweglichkeit freut mich riesig. Liebe Grüße von Elisabeth aus Tirol 🙋‍♀️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Dankeschön Herr Roland Liebscher ich mache die Übung jeden Tag und es hilft sehr schön Alles gut 😊

Immer wieder Top 😘👍

@Liebscher.Bracht

2 жыл бұрын

😊🙏

Herzlichen Dank für die Übungen, mache sie jeden Morgen vor der Arbeit und es erleichtert mir meine durchaus einseitige Tätigkeit als Maschinist. Keine Schmerzen mehr beim dauernden Zurückschauen, und allegemein etwas beweglicher geworden! Meine Frau und ich geniessen das Turnen mit Roland!! Bitte noch ein paar Übungen für junge Menschen zum Geschmeidig bleiben , falls es da etwas gibt was Sinn macht, ansonsten bleib ich bei den für Schmerzbetroffene!

Einfach spitze ,leider mache ich es nicht so oft aber auch nach einem mal Training fühle ich es deutliche Erleichterung...hilft mir enorm ,schon seit zweieinhalb Jahren...Danke,kann nicht so oft sagen wiecich es eigentlich gerne hätte.

Ich mache seit 2 Jahren täglich Übungen und habe einen neuen Körper bekommen. Hatte im Sommer 22 ganz plötzlich extreme Hüftschmerzen. Nachv4 Wochen Hüftübungen war alles vergessen. Vielen,vielen Dank Fam. Liebscher-Bracht. Seit diesem Erfolg verehre ich diese Familie für das, was sie macht. Ich wusste nicht, wie schmerzhaft Hüftprobleme sind. Ulrike Stamm

Bin immer wieder begeistert und mein Rücken bedankt sich bei euch....Danke

Einfach toll, bin begeistert!!!