Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Unsere Vision "Ein schmerzfreies Leben für jeden Menschen!"
Rechtlicher Hinweis:
Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
Пікірлер
Ich finde es immer schön erklärt von ihnen. Was ich nicht schon alles gemacht habe, die Dehnungen,Rückenschule etc. Mich ärgert es das nichts fruchtet. Ich stehe schon morgens auf mit Rückenschmerzen,trotz der versuchten Einhaltung der Schlafstellung. 😢 Ich fang schon im Bett an mich zudehnen. Ich weiß nicht mehr weiter
Ohne Kissen bekomme ich keine Luft.
Ganz herzlichen Dank für diese Übungen. Ich konnte mein rechtes Knie nur sehr wenig beugen und beim Gehen und Treppenstegen hatte ich schon große Probleme. Die Übungen habe ich zwei Monate konsequent jeden Tag gemacht und habe nun keine Probleme mehr mit dem Knie. Auch Radfahren klappt wieder. Vielen Dank!
Liebes Liebscher & Bracht Team , ich mache nun seit September 2023 6x die Woche die Rückenübungen und hatte eine ganze Zeit eine Beschwerde Freie Zeit doch dann irgendwann hatte ich mehrfache Hexenschüsse an 3 Versch. Stellen am Rücken und war dann auch damit bei Orhtopäden und es stelle sich erst mal heraus das mein ISG wieder eingeränkt werden musste und danach hatte ich nochmal 1 leichten Hexenschuss und ich fragte beim Orthopäden nach wie das sein kann : Antwort war " Sie haben auch 30 Jahre alles dafür getan das es eben so ist das wird dauern bis sich das ausgleicht". Zu mir : Ich sitze auch jeden Tag 8 -10 Stunden aber mache jetzt sogar 7x die Woche eure Übungen inkl. der LWS Mobilitätsroutine alle 2-3 Stunden bei der Arbeit habe aktuell noch Physio Termine und mache täglich ein 41Grad heisses Vollbad aber es will einfach kaum besser werden. Es hieß : 4-6 Wochen wird es dauern und meine Frage ist: Ist das normal das trotz Übungen sowas immer wieder auftritt? Oder dauert das wirklich mal minimum 1 Jahr bis sowas besser wird? Ich hatte auch 2 Termine bei einem zertifizierten Liebscher& Bracht Therapeuten inkl Osteopresur (die Termine waren im Dez. 2023). Gute Nachrichten: Die Knie und Nacken/Schulterprobleme sind mit euren Übungen vershwunden nach 6 Monaten dafür aufjedenfall vielen Dank! Hinweis: Ich wurde geröntgt und MRT wurde auch gemacht und es ist dort im Rücken alles in Ordung es sind nur reine Muskulär verspannte Rückenschmerzen;) Solltet ihr noch nen super heissen Tipp für mich haben immer raus damit ;) Danke für eure Arbeit und natürlich an Roland :D Beste Grüße Dave
Ich (48) Habe erst vor einigen Tagen die Info vom Orthopäden erhalten das ich starke Hüftarthrose habe links und OP notwendig ist . Bin jetzt total verunsichert und werde erstmal die Übungen von euch machen. Die hat mein Mann mir rausgesucht und meinte Probier es doch mal. Schneidersitz und alles i. Die Richtung geht gar nicht mehr 😢
super, vielen Dank!
Keşke ne söylediğinizi anlayabilsem.Ama çok güzel egzersizler öğretiyorsunuz👏🏻👏🏻👏🏻abone oldum.Teşekkürler güzel bilgiler için.🌺
Irgendwann gehen die Knie schön runter und der Oberkörper kann immer mehr runter
Roland weiß, wie´s geht und wie es um uns steht. Bin länger schon dabei - und eins, zwei, drei, sind ohne Hexerei, die Schmerzen fast vorbei. Liebe Grüße, vielen Dank dir Roland und deinem Team.
Hast Du sehr schön gedichtet, Sibylle 👍🏻👍🏻☺️😊 Wünschen Dir einen schönen Sonntag! Liebe Grüße aus München von Moni und Thomas^^^^
@@t.k.3349 - vielen lieben Dank, ihr zwei. Euch auch einen schönen, sonnigen Sonntag 😉 und beste Grüße aus Berlin.
Vielen Dank für die gute Erklärung. Ich mache diese Übung auf dem Boden auf einer Matte. Sie tut sehr gut. ❤
Ich bewege mich den ganzen Tag rückengerecht, habe aber trotzdem Tag und Nacht Schmerzen 😢
super, es hilft mir jedes mal etwas mehr gegen die Schmerzen
Hallo, ich habe starke Schmerzen unter dem Knöchel. Es tut weh nach längerem Ruhen, nach ein bisschen Gehen könnte ich ewig gehen. Aber habe ein schlechtes Gewissen dabei. Möchte nicht noch mehr kaputt machen. Bin mir sicher, dass es durch Überbelastung entstanden ist, da ich auch an jedem Fuß ein Ganglion habe...Lg Sara
Und bei der dritten Übung spüre ich ein komisches Gefühl in der Sohle. Ein Taubheitsgefühl.
Danke für Deine Übungen 👍👍
so einfach erklärt und immer hilfreich, wie wertvoll KZread und eure Videos für uns sind - das sieht man in den Kommentaren 👍
Herzlichen Dank für die hilfreichen Übungen ,,habe das Problem ,,ich hoffe es wird bald besser,,liebe Grüße ❤
Super!!!
Wie, wo kann ich das Druckset bestellen?
Las letras no dejan ver los ejercicios
Danke für die Erklärung 🎉 Ich mache das schon seid einer Weile, war mir aber nicht bewusst das das bis auf den Knochen geht gerade beim unteren Rücken. Ich mache das immer mit einem kleinen Ball, und lege mich auf den Rücken und bleibe auf der Stelle liegen wo es am meisten schmerzt und gehe dann Stück weit weiter rein. Danach sind die Schmerzen meist weg und es hält mehrere Tage an. Wusste nicht das das Akupressur Punkte sind 😂
Muchas gracias excelente espero ver mas videos de estos ❤❤❤❤
Tennisarm ist außen, Golferarm innen, hab beides aktuell von zu hartem Training. Der Golferarm ist nun fast weg, hab den 3 Monbate geschont und hab dadurch die andere Seite überlastet, ist schon nervig wenn man älter wird
Ich möchte gerne einen Kurs machen. Wann, wo und der Preis für einen Lehrkurs bitte! Vielen Dank im voraus Simone
Einfach nur Mega! Ich habe seit Tagen Rückenschmerzen und seitdem ich diese Übung mache geht es mir so viel besser. Ich kann mich ohne Schmerzmittel über den Tag immer besser bewegen 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Danke hilft seher gut
Vielen Dank. Für ein Mensch Mut Problem ist sehr schwer.
Hallo ,danke erstmal sie haben mir so geholfen mit ihren alten videos schon nach einer Odyssee von Arzt besuchen und keiner Linderung einfach nix konnten die dann haben wir ihre videos gefunden und alles nachgemacht sofort trat Linderung ein ,tat das gut dann hatte ich 2 jähre ruhe nachdem ich bei der Übung mit dem ball (Tennisball) )eingeschlafen war auf dem ball ! danach war alles vorbei 2 jähre ruhe .ich treibe Sport faste usw ,leider habe ich eine falsche Bewegung gemacht und zack war alles wieder da es ist die Hölle aber es gibt die videos GOTT sei dank also nochmal Ärzte konnten nicht helfen aber die Videos von diesem Mann haben mich 2 jähre schmerzfrei gemacht und auch jetzt erfahre ich Linderung mache die Übungen und sitze auf dem ball wenn sie mal Hilfe brauchen weil sie wieder so komische Leute bedrohen sagen sie mir gerne bescheid
Hallo ich kann mich leider Wegen der Nerveneinengung nicht auf denn rücken legen , sitzen und ins Bett gehen ist schon anstrengend svhade kann ich nicht machen
Habe mir das Buch gekauft und bin jetzt für die Übungen bereit! Seit 3Monaten bin ich 60 und jetzt geht es wohl los. Von Heut auf Morgen😮 Meine Rechte Hand macht richtig Probleme😢 Werde das jetzt jeden Tag machen. Bin mal gespannt
Sehr gute Übungen, vielen Dank 🎉🎉
Hallo! Ich verstehe die zweite Übung (auf allen vieren) nicht vollständig. Wie sieht es von vorne aus? Steht das Knie mittig oder seitlich von den aufstehenden Hände? Wo soll es dehnen? Danke und Gruß!
Was ist los wenn bei dieser Übung die Schmerzen anschließend immer größer werden, im Becken und Bein?? Kann es sein dass ein Wirbel verdreht oder rausgesprungen ist?
Die Übungen hauen echt rein... Aber ich glaube sie helfen allen PC Arbeiten wirklich weiter! 😇🤗
Sind diese Übungen auch bei ISG Arthrose gut? Ich verschlechtere meinen Zustand eher nach den Übungen. Und weshalb wollen die Orthopäden immer die Hüfte operieren, bei bestehender ISG Arthrose?
Mein Mann hat seit kindesbeinen an einen Rundrücken und ist jetzt 50 Jahre. Hilft das in dem Alter auch noch bzw. wie oft sollte man diese Übungen machen? Vielen Dank für Ihre Antwort
Am Anfang dachte ich "Schwachsinn" aber dann ausprobiert und es geht meinen Nacken viel besser!! Danke!! 🎉🎉
Tausend mal Danke für dass Zeigen der Übungen. Durch Bandscheibenvorfälle klage ich über taube Finger und eingeschlafene Hände. Ein nicht gerade Optimaler Umstand für einen Akkordeonisten. Nachdem ich seit zwei Wochen die Übungen nachmache ist es deutlich besser geworden. Ich kann wieder beherzt in die Tasten greifen. Nochmal meinen herzlichen Dank dafür.
Ich habe Probleme mit meinem Kopfkissen. Obwohl ich ein orthopädisches Kissen mit Mulde für den Kopf habe, leidet irgendwie immer mein Hals. Irgendwie wird er beim Schlafen zusammen geschoben zumindest hab ich dieses Gefühl. Könnt ihr mal ein Video zu Kissen machen? Ach ich sollte noch hinzufügen das ich oft auf der Seite schlafe. Auf dem Bauch liege ich nicht gerne .
Ich bin erkältet und beim starken Husten ZAG! und schon ist passiert. Ich hatte bis jetzt 4 oder 5 gehabt. Der letzte war 2017 und dachte jetzt habe ich endlich Ruhe! Aber da ist der wieder😬😵💫 ich mache Sport und mache auch Rückendehnung. Jetzt war ich in Urlaub in Spanien und habe diese Übungen und Sport nicht gemacht. Dafür aber viel am Bau vom Haus mitgeholfen und am Garten gearbeitet. Ich weiß nicht, ob es damit zusammen hängt, viel war einfach der Husten..und war auch etwas gestresst.
Osteopressur ist keine Erfindung von L&B ihr nutzt diese alte Technik nur
🙏🙏🌹
Mit einem Knacken fing es an und der Kiefer lies sich nicht öffnen, vor Schreck falsch reagiert und über Nacht konnte ich nicht mehr beißen und den Kiefer schließen , zufällig hab ich dieses Video entdeckt was mir zu einwenig mehr Schmerzlosigkeit verholfen hat … Danke !!
Danke für die Tipps,es hilft.Eine Frage ich massiere meine Fersen mit der Golf Ball,und ganz hinten am fers spüre ich volle Schmerz,die Frage ist darf ich die Stelle zart gegen drücken,würde es nachem Zeit brechen.Danke für die Antwort vorraus..
Vielen Dank
Super...ich danke Euch 😊❤❤
Danke für die Tips , bin grad auch am grübeln das ich da einiges umstellen muss mit Ernährung,Essenszeiten , Portionen etc. an sich.. Liebe Grüße aus'm schwoaba Ländle 🐄😁🍼 ^^
Klasse Übungen!
Danke lieber Roland! Schön, dass du immer wieder andere Übungen zeigst. Es wäre toll, wenn du anfangs schon sagt, ob man im Stehen oder/ und auf der Matte trainiert wird.🙏🙋♀️😉
Tut sehr gut diese Übung im Bett und Außerhalb. Hab sie das erste mal gemacht Danke .
Ist es besser wenn man die Knie hoch legt für diese und den Rücken und ist es besser mit einem flachen Kissen zu schlafen
Kann man Knorpel, der komplett weg ist im Hüftgelenk (Coxarthrose) wieder aufbauen? Die Knochen reiben aufeinander, Zysten dadurch im Knochen... Ist eine Hüft-OP, eine Prothese jetzt unausweichlich? Oder gibt es Alternative Behandlungen?