Semangat.....perkenalkan saya putu switari dari Gianyar Bali...saya sudah 5 bln mengikuti erobik bodyfit ....dari berat badan saya 86 sekarang sudah 75... Trimakasi mas Agus berkat erobik bodyfit saya jadi tambah kurus.... Saya selalu mengikuti tiktok sama KZread bodyfit 👍👍🙏🙏🙏

@BodyFitByBagus

2 жыл бұрын

Salam sukses

@intanpermanasar3216

2 жыл бұрын

Smggu brp x Mbak..

@putuswitari8050

2 жыл бұрын

Seminggu bisa 4 kali saya ambil PG aj

@AauFT

2 жыл бұрын

@@putuswitari8050 apa tu PG bang?

@reisaarikurnia6495

2 жыл бұрын

@@AauFT pagi

Bapak ini kalo ngasih ilmu gak tanggung2...semoga menjadi berkah buat semua yang membutuhkan...dan bapak ini sekeluarga senantiasa diberi kemuliaan Aamiin

@bapakibukibuk

3 жыл бұрын

mantap ayo sama2 like dan suskrabe.

@novirisnawati9712

3 жыл бұрын

Aamiin..yrb..

@novirisnawati9712

3 жыл бұрын

Aamiin..

@asniwati9640

3 жыл бұрын

Aminn

@mamansukarman6137

3 жыл бұрын

Dr awal dpt chanel mas bgus sukaa bnget org nya kooperatif ma ramah srsa knal dan bersaudara

Asli perut saya menyusut mengikuti gerakan2 mengecilkan perut buncit. Berasa pakai baju kancing longgar. Semangat para pejuang perut buncit 💪💪

@adiferyanmaulana5870

3 жыл бұрын

Ngimpi

@yurimayasari1531

3 жыл бұрын

@@adiferyanmaulana5870 👎👎👎

@allgrymkaira

3 жыл бұрын

Beneran perutnya jadi rata?

@gumilarmaulana2602

3 жыл бұрын

Gue baru ikutan 2x,td malam sm barusan,smg niat olahraga gue membuahkan hasil 🤲👍

@eny673

3 жыл бұрын

@@allgrymkaira udah ada perubahan ya kak

Olahraga 10 menit berasa 30 menit . Keringatan banget . Mantap . Semoga bisa turun BB ku . Semangat pejuang diet ❤

Mas Bagus, saya mengikuti selama puasa BB ku 56 kg tinggi 150 berasa buncit perut ikutan via youtube mas Bagus. Bisa turun 5 kg selama 15 hari puasa. Melakukan senam sebelum buka puasa 30 menit Dan sebelum sahur 30 menit rutin saya lakukan tiap hari, Makan dgn porsi sedikit saat berbuka. Alhamdulillah berhasil, mau lanjut aerobik sampai lebaran ( pengen perutnya rata), hayooo semangat 💪 terimakasih 🙏

Akhirnya nemu yg paket lengkap. Ada pemanasan, pendinginan, gerakan yg atas tengah bawah gerak. Simpel tp keringeten bgt. 10 menit berasa 30 menit😭🙏 thank u coach

@anissakinah3947

2 жыл бұрын

Iya aku juga suka gerakan mantap enak diikutin

@wahyuniae6471

2 жыл бұрын

Capek Bang Baru permulaan Awalnya ku tahu di Tik tok Tapi semangat akan meratakan perut buncit setelah melahirkan Habis nya kalau minum obat kasihan si Baby yg masih minum ASI

@couldbeanything9322

2 жыл бұрын

iyah 10 menit doang tpi keringatnya ini

@ariefananta1037

2 жыл бұрын

@@anissakinah3947 . LagundNAndut koplo

@ratnaaza3843

2 жыл бұрын

Gerakan yg mudah ditiru, q suka, gobyoss gaeess

Gw tu seneng kalau lihat konten yg mudah dicontoh + banyak yg ngikutin gitu.... berasa latihan bareng2!

@purwati9123

3 жыл бұрын

Gampang gerakanya ya guys

@mamansukarman6137

3 жыл бұрын

Betul pk ko persaan sama yh kita dg yg koment di sini sersa kenal ma serasa sodara

@utamiprita1878

3 жыл бұрын

Betul sekali

@wakhidfitrialbar404

3 жыл бұрын

setuju, asik juga ada celetukan2 pesertanya, jadi kerasa rame, seru hehe

@loser5115

3 жыл бұрын

senam online

Semangaaat pejuang body goals 💪 Dulu aku 63 kg Sekarang 45 kg Dari baju ukuran XL sampe S 🤣 Alhamdulillah berhasil, kunci nomor 1 ada di pola makan, sempetin workout & optimis, walaupun emang gak mudah, tapi lelah itu akan terbayarkan dengan hasilnya✨

@vitryelysabethhutabarat3529

2 жыл бұрын

Berapa lama kak kalo boleh tau

@DailyZahra29

2 жыл бұрын

@@vitryelysabethhutabarat3529 Kalo aku 3 bulanan kak, itu gak ketat² banget dan gak nyiksa, karena mau hasil yg permanen jd santai aja, dijadiin kebiasaan hidup. Karena yg instan biasanya gak permanen hasilnya 😢😔

@hanahramlie6369

2 жыл бұрын

@@DailyZahra29 aku baru mau mulai. Sekarang BB 58. 😭

@anamella5893

2 жыл бұрын

kak, kalo boleh tau pola makannya gmn yaa? aku masih menyusui 😂

@BorisSarikuantan

Жыл бұрын

atur pola makannya gimana?

perkenal kan saya dri kuwait..semejak anak saya lahir dan sekarang umur 2th berat badan saya makin naik dri 55 sampai 89..semenjak ikut tiap hari senam erobik bodyfit..di youtube..alhamdulilah selama setahun ini berat badan saya jdi 65...dan terasa enteng dan sehat terimakasih mas agus..

@ErmaYani-lm4xo

2 ай бұрын

Sma bunda.,sya jg ank k-2 jdi naik bgt bbnya

Inshallah gue kurus lepas nonton ini 🤲✨ i do it every day...and my body is fit

@rockinvilleful

3 жыл бұрын

Update , dah turun berapa bb?

@agungfirmansyah1915

3 жыл бұрын

Nonton doang

@fxavp

3 жыл бұрын

Yaelah nonton doang

@bollywoodlover7567

2 жыл бұрын

Wkwkkwkw... Nonton sambil rebahan tpi pengen nya kurus yee kan

Gerakan kelihatannya gampang setelah nyobain baru 3 menit keringat ber cucuran ngos ngos an ..... mantap banggg

@dclinique9797

2 жыл бұрын

Me too..tapi sepertinya waktu 11 mener beneran efek buat ku..dibanding yg 1 jam..pakai lagu koplo atau disko..ini best bikin kuyup😁

halo, aq rosi 30th, ini review fakta dr aq sendiri, abis lahiran perutq buncit banget lemak dimana2 pas a1 agak mager tp pgn olahraga aq cari video2 pendek dan dapat video ini, ntah knpa abis senam ini aq agak g selera makan dan makan dikit udh lgsg kenyang pdhl sblm nya apa aja masuk, dan tb2 beberapa minggu kemudian lemak2 di perut pinggangq menghilang aq seneng bangt, bsk mau senam pake ini lagi sekali br coba yg lengan pahanya, bertahap hehe makasih bodyfit, akhirnya aq bisa pakai lagi baju2 yg sblm hamil..

Aku ngikut Channel beliau, langsung kerasa efeknya... Semua butuh istiqomah... Semoga beliau selalu sehat sehingga banyak ilmu yg bermanfaat buat dishodaqohkan

2 mingguan lalu liat konten ini lgsung jtuh hati tiap hari rutin 1 x praktek,,, gerakan mudah gk btuh wktu lama buat olga tpi lumayan mnguras kringat.. Good job

@bonesrober3961

3 жыл бұрын

aku 3x pagi siang malam

Mending nonton kyk gini bermanfaat daripada nonton berita,gosip dan semacamnya bikin muak..nontin ini adem ...😘😘

@rhchannel9249

3 жыл бұрын

Se-7

1 taun yg lalu bb saya 70. Pas ikutin senamnya mas agus bb ku turun jadi 58 dan itu sy lakukan seminggu 2 kali slm 2-3 bulan. Setelah 58 alhamdulillah saya hamil ke 2 setelah anak pertama kelas 4. Kini saya baru melahirkan baru 1 bulan. Mau kembali ngikutin senam sehat mas agus agar badan sedikit langsing. Semoga sukses seperti yg pertama.

Alhamdulillah keringat bercucuran, badan jadi enteng.. Makasih bang bagus gerakan senamnya mudah diikuti dan bikin keringattan, saya senang sekali macam2 senam dari bang Agus,bikin semangat untuk berolahraga..💪💪👍👍😊🥰

Bismillah... pejuang perut rata ...da pejuang badan ideal 🙏🙏 keringat sampai kaya pancuran.. ❤️❤️mantap bang !!!!

Mantap gerakan enak santay, keringat bercucuran, semngat perjuangan menghilangkan perut buncit 💪

Alhamdulillah Seminggu Ikutin Senam Ini Turun 2kg, Mau Ikuti Terus Sampe berat badan ini ideal

@yesiagestin7330

2 жыл бұрын

keren kakk pola makan d jaga juga kak?

Terimakasih mas Agus. Kemarin saya mulai ikut senam mas ini Alhamdulillah berhasil dalam 3bulan trun 5 kilo dan saya jaga pola makan... Tapi 2bulan terakhir ini BB saya naik lagi karna jarang olahraga. Insyaallah bulan ini bisa ikut lagi. Sukses terus bang

Waktu sy hanya malam sebelum tidur, setelah anak² tidur sy ngikutin gerakan² ini baru ³ malam Alqamdulillah di badan terasa ringan waktu bangun pagi👍💪

@nenilestari2822

3 жыл бұрын

Sya jg ga ada wktu nih, blh nih cba ikutan cara ibu siti😁

@elizafebriyanti8920

3 жыл бұрын

sama mba .. krna wktu renggang cuman malem aja

@safiraekawardani1385

3 жыл бұрын

Tpi stlah olahraga ini ibu lngsung mndi atau mndinya pagi bu ?

@ArafahIrjayanti-yy7ww

9 ай бұрын

​@@safiraekawardani1385saran sih mandi air anget biar lebih rileks

Bismilah baru gabung Nih karna tiap hari kerja malam ya jadi bobot 98 kg kek berasa bertambah terus baju jadi serasa mengecil bismilah mudah mudahan bisa sampe 70an

Baru 3 Minggu saya senam kembali, inti nya ingin sehat, dengan Mas Bagus tiap pagi setelah sholat subuh via KZread setiap hari ke sekolah jadi makin semangat, Mas Bagus cocok santai banget, makasih yaa ...

Usia 38 hbs melahirkan anak kedua.perut kendur dan agak besar.alhamdulillah...gegara vidio ini aq ikutin smua gerakannya.dr bb 76 hampir kembali normal.sekarang 63.sebelum hamil 58 insyaAlloh konsisten spy bisa kmbali ke 58.mksh bang

@johnlenong2848

3 жыл бұрын

selama brp bulan Bu latihannya?

@sitishofiatun3787

3 жыл бұрын

Itu pola makannya gimna bun?

Kenapa g dari dulu yaa ku nemuin gerakan ini bismillahirrahmanirrahim...smg dg mengikuti ini badan jadi sehat n bonusnya BB turun aamiin n waktunya itu hlo GPL GAK PAKE LAMA uhuiiiiii ayo semua semangaaaaaat

@yantoahmadkurniawan5013

3 жыл бұрын

Ngerangkai gerakan aerobik sendiri sebenarnya mudah bro, karena itu adalah dasar, jangan lupa juga atur pola makan, aerobik memang mengurangi kalori, tapi itu gk terlalu banyak, mending angkat beban/push up aja bro, bisa ngurangi kalori lebih besar saat istirahat

@arafaaqorliya5828

3 жыл бұрын

Iya nih bun....bnr bgt baru Nemu juga 2 Minggu ini heheh

Dulu waktu gym awal saya latihan ini dr 95 turun 80 sisanya 80 ke 75 harus sering main alat karena menurunkan 80 ke 75 sangat sulit. Itu pengalaman saya gym sama personal trainner. Pesan dr pelatih saya olahraga ngg enak tp hasilnya klu olahraga maksimal pasti memuaskan. Badan jangan di manjakan klu berat badan mau turun jangan keseringan istirahat nanti malah gampang cape. Biar orang yg mau gym ngg saya pikirin cepat kurus dll yg enak ternyata sampai nangis2 pulang nggym kaya orang tua bongkoklah pincang dll kelebihan di tmpt gym adalah cape dan hasilnya maximal. Sampai saya skrng olahraga adalah makanan sehari lebih enteng. Ayo gym

@silvyoktaviaindriati4632

2 жыл бұрын

Semangat... 💪🏻💪🏻💪🏻

Nyari2 konten untuk senam/olahraga yg paling mudah diikuti, eh dapat ini, masyaallah sy sampai keringatan, badan serasa panas semua, luar biasa coach nya 💪👍🙏

Sekarang nglihat dulu besok pagi ngikuti pasti gobyoss Bikin Vidio Kusus ngecilin perut buncit om

@dedelastinidedelastini2625

3 жыл бұрын

sekarang ihat dul kaya nys seru olah raga nya mudah mudahan ada perubahan

Sejak Pandemi sya mengikuti hasilnya luar biasa...badan terasa enak lingkar perut sudah jadi 94 cm yg tadinya 100cm,saya upayakan menuju dibawah 90.wah keeereeeen habis .brafo body fit

Jujur saya suka banget sama video yang satu ini.. Cocok untuk orang sibuk sprti saya, ibu dua anak sekaligus wanita karir.. Durasi olahraga nya singkat tetapi langsung gobyos bercucuran keringat.. Semoga saya selalu konsisten wlpn cuma lewat youtube nya mas bagus dan mudah2an bonusnya BB turun seperti sblm melahirkan.. 😁

Makasih mas ..sangat membantu buat mak" punya bocil seperti saya yg gk punya banyak waktu tapi pengen ikut senam ..hanya dengan 10 menit keringat bercucuran bisa dilakukan dirumah tanpa harus ninggalin bocil qu..semoga bermanfaat sehat selalu..

Baru kali ini saya mengikuti gerakan senam keluar keringat banyak banget serasa sedang mandi,, Alhamdulillah bermanfaat, Trima kasih banyak pakguru atas ilmunya

Wow...baru nyoba..dan keringat mengalir deras..trims coach Bagus👍

Alhmdlh dpt yg paket lengkap dri pemanasan sampai pendinginan jg peregangan.makasih makasih makasihhh bnyk sangat brmanfaat buat saya

Terimakasih Mas, saya ditaiwan sakit kadar gula tinggi d kolesterol tinggi, setelah sy mengikuti gerakan olah raga anda setiap pagi 30 mnt,Alhamdulillah dalam 3 minggu sudah 50% membaik d berat badan menurun 4 kg, tapi juga tetap harus mengikuti anjuran dokter..sungguh bermanfaat sekali thank's you body feet 🙏🙏🥰🥰

@Faradilaaprl

2 жыл бұрын

Kak 30 mnt itu cuma yg dividio ini aja apa ada yang lain?

Slm Dr Malaysia,,baru 2x sy ikutin allhamdulillah sendawa tak henti2,, mudah2han yg boleh mengikuti setiap hari, krn nak cantik+sehat bknnya senang

udah 3 bulan ikuti senam ini, putar berulang"😊 sambil ikuti saran diet santuy berat badan q turun 5 kg.. makasih banyak🙏❤️😊 doa terbaik untuk mas Bagus& chanel ini

@kasmaaaidil511

2 жыл бұрын

Jadi pengen pola makannya gimana bun

@julyajja2612

2 жыл бұрын

@@kasmaaaidil511 makan sperti biasa.. makan sampe kenyang tp hindari minyak(goreng"an) gula(smua yg manis sperti minuman&jajanan) klo pengen ngemil makan aja sayur/buah/tempe kukus/tahu kukus di cocol sambal terasi enak kok

@julyajja2612

2 жыл бұрын

@@kasmaaaidil511 lari tiap pagi skitar 10 menit itu bisa kurangi nafsu makan, jgn suka rebahan/tidur"an klo gk ada kerjaan bisa pergi menggosib ke rumah tetangga😁

@faridaeveline8685

2 жыл бұрын

Senam yg ini yaa mba. Ku jg pengen kurus

Gerakan simpel tapi bikin banjir keringat. Mantep banget.... Makasih ilmunya mas bagus 👍😎

Sy pertama kali ikut anjurannya body Fit pd wkt sakit pinggang berat sm paha selakangan sy lakukan,puji Tuhan saki yg slm ini sy rasakan langung berkurang lanjut hr berikutnya skt pinggang sy sembuk tks bqnyak p Instruktur Body Fit smg berkah bg banyak orang smg Allah melindungi kesehatan bapak n klg Amin

Wih baru nyoba 1x keringat udah kayak lg mandi.. Mantap semoga konsisten saya latihan gini tiap hari.

Benar2 terbukti dan sngt bermanfaat ,makasih ilmunya Om 😊🙏🥰

Suka bgt sama gerakannya, keliatannya emg gampang bgt tp pas di coba ternyata menguras keringat bgttt🤩 tiap mlm senam wlpun blm teratur abis senam minum teh slimming smg ada hasilnya🤲🥰

Bermanfaat banget Alhamdulillah ya Allah. Awal mau lihat Vidio ini berat badan itu 56.2 baru selesai nonton Vidio ini sama olahraga skrng jadi 55.1

Kerennn bgt nih, ga trllu cepat2 pindah gerakan nya, simple jg tp bikin keringat bercucuran walau cuma 11 menit, aku pasti ikutin olahraga ini tiap hari💪

@hakansyukurallatif777

2 жыл бұрын

Dosenku malah suruh ngulangin sampe 3x

Sy ikuti gerakan ini sebulan lebih Alhamdulillah berasa bangt hasilny ,perut mengecil ,BB turun badan berasa bugar bgt,,bonus pujian dr suami badanku lebih langsing di umur 41 ini🤗 dengan tinggi 164 BB 72..yeaayy...makasih mas ...masih target 70 ,,biar gak terlalu kurus ,,

@iskandariaindar9653

Жыл бұрын

Idealnya BB dengan rumus TB-100=n. 164-100=64. Kalau 70 masih gemuk.😀

Seneng ngikutin chenel ini. Olah raganya mudah tp cpt berkeringat. Seneng lht ibuk2 yg smngat. Jd ikut smngat walaupun oleh raga sndri d rmh

Terimaksih om ilmu nya saya ikutin di rumah cuma 10 menit berasa 30 menit keringat bercucuran gerakannya santai ada pemanasan ada pendinginan trimakasih om...semoga om sekluarga di ksh sehat panjang umur murah rezeki

Ini yg sy cari2, luar biasa sekali, ada suara mentornya yg bikin semangat, video nya sy pindahin ke usb trus nonton di tv sambil praktek sm anak2. Di tunggu part 2 nya master bagus, Semoga berkah

67 pengen ke 55. Semoga bisa konsisten. 2 hari ini ikut praktek video bpk ini. Top deh chanelnya

Keren niihh 10 menit tapi berasa 30 menit, mana keringat nya banyak keluar, thankyou coach, gerakannya singkat padat jelas😍😍😍😍😍 semoga bisa turun juga BB saya dan perut buncit bisa ilang😁😁

Senang sekali orang-orangnya di sini rame dan fun.. gerakannya juga asik... terimakasih buat videonya Mas Agus.. Sangat membantu 🙏🙏🤭

jantung terpacu dengan cepat .. 👍🏻

Sumpaah gerakannya bener2 ngucurin keringet bgt coach , semoga bb cepet turun & perut takbuncyit lagi 💪🏻💪🏻

@chanelanaksholih45

2 жыл бұрын

Yg penting dpt geraknya,,meski blm turun BB..simple gak lama,,tapi dpt semuanya..trm ksh🙏🏻😊

@edelweissenda

Жыл бұрын

Apakah sudah kecil perutnya ? Baru nyobain ini 😅

@niyasyams6577

Жыл бұрын

Apakah perut sudah menyusut? Saya baru ngikutin nih

@YELLOWBABY88

Жыл бұрын

Sekrg perutnya gimana mb...baru mau konsisten senam

@niyasyams6577

Жыл бұрын

Saya capek, rehat dulu deh

Senam ini yg sy cari,mengecilkan perut no ribet" simpel g berat bg lansia spt sy yg perutnya besar sy percaya dng keberhasilan skt dipinggang pasti senam ini berhasil mengubah petut buncit jd mengecil tks Bapak smg lancar rezekinya

Baru Nemu video ini .. gerakan simpel durasi jg hanya 10 menit tp masyaAllah bikin ngos-ngosan banjir keringat.. mantap..

Seneng dehh om , lihat konten yg mudah di ikutin gini . Hmmmm 👍 Sukses selalu om. Semoga bisa bermanfaat bagi banyak pemula

Akhirnya nemu video asik buat olahraga 😂 Sangat bermanfaat bang bagus 👍🏻

@bapakibukibuk

3 жыл бұрын

mantap ayo ikut olah raga dan jgn lupa like dan suskrabe

@arlina5877

3 жыл бұрын

Aku udh 3 hari nyoba enak badan ga banyak nyita waktu cuma 10 menit keringat bercucuran biasa olah raga ga banyak keringet...mantap nih bang...mksh😍

Terima Kasih Banyak Ilmunya...gerakan2 simple baru saya praktekkan 5 hari sdh ada hasilnya...perut mulai mengecil dan lebih kencang otot perutnya...terima kasih semoga terus menebar kebaikan dan manfaat untuk semua... 🙏🙏🙏

Alhamdulillah pertama kali ngikutin dan keringetan, semoga setelah rutin latihan, hasilnya bisa maksimal , Terima kasih mas tutorialnya,semoga sehat selalu.

Alhamdulillah banget nemu channel ini... Latihan gerakannya masih bisa dimaafkan lah, gak terlalu keras dan mudah diikuti 😂😂

Parah sih ini gerakanya simple tapi bikin geleng-geleng 🔥🔥

@shafwanhadi3057

3 жыл бұрын

Aku ampe muntah

Sangat membatu baru 3 hari sudah melihat hasilnya...badan menjadi sehat dan fit + bns trn bb sya lakkn ini brng grkn yg dlm 7 hari penurnn brt bdn stiap hri sya lkkn Mantap saya lakukan gerakan ini 20menit wlwpn sdkt sakit betis semgat pasti membuahkan hasil trimakasih

Alhamdulillah saya Nemu video ini saya jadi bisa olahraga di rumah malam hari sepulang kerja, terimakasih semoga bisa membantu program diet saya aamiin

Ternyata orang gemuk itu mmg sngt tdk indah sm skali ya..😅😅 semangat utk ibu2 yg gemuk😂😂😂

@rinitasaririni4716

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👍

@MuhammadAkbar-iv7sh

3 жыл бұрын

Jangan begitu ,kalau sudah langsing kamu akan kaget

Saya lagi ikutin tiap hri dg pakai baju sauna suit. Betul liar biasa kayak org mandi keringat bercucuran😊😊

Alhamdulillah,, Nemu olah raga untuk perut yg ringan dan mudah di ikuti,,, Tgl ikutin intruksi tanpa hrs ngos2an hitung 🤭,,, Mksih bnyk ya Bang

Terima kasih pak, setiap pagi saya mengikuti latihan ini puji Tuhan sekarang badanku turun dan tidak buncit lagi. Sekali lagi Terima kasih pak

Bused baru gerakan ke 3 dah banyak banget keringat semoga bisa kurus 75 ke 55 diet olahraga sebulan semoga bisa kurus ntar saya kalo dah kurua saya komen lagi semoga tembus target 55 bb saya 75

@ekachahaningtyas9420

3 жыл бұрын

Gmn bu sudah 1 minggu masih ttp senam kah? Ada perubahan blm?

@mamansukarman6137

3 жыл бұрын

Ibu.. Meni lucu si ibu mh😅😅

In syaa Allah akan dilakukan setiap hari... Demi sehat, harus mau berkonban.....semangaaattttt !

Bener rekomendasi bgt, aku baru 3minggu rutin setiap hari pinggang aku kecilan sumpah demiapapun makasih coach agussss, kalo deket mau bgt privat. Salam dr purwakarta ya coach sehat selalu 🥰 aku juga ngikutin 2video lainnya bener2 kerasa perubahannyaaa suka bgtttt

@Me30432

Жыл бұрын

Brapa kali sehari kak

Terimakasih untuk channel ini, saya seneng akhirnya bisa dapet paket lengkap latihan di kamar meskipun sambil ketawa² sendiri 😂

Semangat 💪💪💪ayo ikutan, wahai pejuang yg merasa pengen langsing 😄,yg melatih jos, semangat 45,duh sy juga pengen ikutan nich👏👏

Gue ngikutin olah raga ini pulang sepeda. Langsung basah baju gue langsung berkeringat bercucuran dan suka bgt sama yg ada suaranya kalo kaya gini jadi bikin semangat pas lelah ada suara ayo semangat 5 lagi itu merasa bangkit dari lelah yg tadinya ga kuat jadi kuat thanks ya.

MasyaAllah....semoga pak bagus dan keluarga diberkahkan usia, rezeki dan kesehatan...sy dr sukabumi selalu mengikuti bodyfit pak bagus...🤩🤩

Baru ngikutin rutin 1mggunan udah ad perubahan...anaku bilang perutku ktnya gk sebuncit dulu...seneng deh...gobyooss walaupun cuma 10menit

Wahhh enak nih buat pagi pagi. Terimakasih bli sukses dan sehat terus buat beli bagus sekeluarga, semoga terus bermanfaat buat orang banyak 🤲🤲

Gila keringat lngsung keluar bnyk 10 menit doank..lngsung jatuh cinta sama ini gerakan..auto subscribe❤

Baru kali ini nemu gerakan yg bner2 simple,mkasih.. semoga ilmu yg di berikan bermanfaat n memberi pahala yg tak terhingga

Kalau saya lebih percaya Ter Akurat dgn olahraga begini, lebih Natural,dan happy kalau olahraga no efek samping so pasti. Aku tak prnh prcaya minum obat peramping, gak usah Malas utk membentuk body kencang,fit n fresh. Terbukti sangat ke bodyku yg udah 9 thn menikah dgn usia 38 thn, bnyak yg bilang bodyku sprti masih anak gadis krna sudah 2 thn ikuti olahragamu mas Bagus. BB ku dari 65 berhasil jadi 59 kilo.pinggangku ramping,punggungku berbentuk sperti masih gadis tingting,bokong pun berbentuk krna aku komit 1 jam EVERYDAY juga utk melakukan squat , the best deh olahraga thank mas Bagus 🥰🥰🥰😃😃🙏🏻

Bagus gerakan nya masyaallah,, Aku ngikuti lwt KZread SJ bang 😀

Mantap keren mengikuti sampai habis tnp iklan,maksih kk sukses sllu💪🙏

Waoooo so good is ferri good.... Ini yg saya cari2 selama ini..... Trimakasi banyak buat rekomendasi ini...... Kau memang hebat bisa pahami kami ibu2 yg susanya minta ampun kalo mo nurunnkan brat badan.... Padahal ada juga yahh senam yg simple tapi buat seluruh badan brrkegerak

Alhamdulillah akhirnya sya menemukan senam yg sehati gini.. senangnya mudah gak sulit dan hasilnya juga in sha Allah puas.. mudah2 sllu dan trs Istikomah yaa bang Agus . 🙏😂

Yang baca komen semoga sukses amin

@bungacitra3132

3 жыл бұрын

Amiin ya robbal alamiin

@bapakibukibuk

3 жыл бұрын

amiin juga ayo sama2 ikut olah raga like dan suskrabe

@defrickazagita2183

3 жыл бұрын

Aamiin

@lapangpakuhaji3077

3 жыл бұрын

Kfkubbug nkos

@lapangpakuhaji3077

3 жыл бұрын

@@defrickazagita2183 hdgdr

mulai semangat lagi hempas lemak diperut beberapa bagian badan.. BB Awal 67kg target 60kg seiring berjalan waktu semoga bisa ke 55kg Bismillah... gaspoooLLL

@silvyoktaviaindriati4632

2 жыл бұрын

Semangat maaaak... 💪🏻💪🏻💪🏻

Ulalalalala.... Aq ngikutin... Hitungan kalah cepat video aq pause dl. Trs lanjut lagi. Smp selesai bgtu trs.. Keringat keluar smua. Moga perut kencang. Badan sehat aamiin

Alhmdulilah sy bisa ngikuti ,walau usia hampir 60 th ,karena terus ikuti bodivit ,makasih mas bagus ,semoga slalu sehat dlm lindingan Allah swt,dan ridhonya aamiin yra🤲🙏💪

Baru gerakan k3 Nafas sudah ngos"An Baju basah kuyup mandi keringat Semangat buat pejuang perut Buncin Yakin pasti bisa

@yantoahmadkurniawan5013

3 жыл бұрын

Kalau ingin nambah stamina, sebaiknya lari aja dulu bro, aerobik gk terlalu nambah stamina soalnya, jangan lupa juga push up, angkat beban, dan plank, gerakan itu lebih membakar kalori dan menambah stamina daripada aerobik, sebenarnya sih, gerakan aerobik itu cuman olahraga tambahan dan refreshing otak saja

Liat video ini sambil di praktekin seru berasa Olahraga rame2 karna ngerasain capek sama2, Semangat

Video ini sungguh bermanfaat bagi saya, kepada Yth. Bpk instruktur senamnya, semoga sehat sehat selalu, teris berkarya. thank you

Gerakan olahraganya enak, gk bikin bosen, santai, tapi bikin kringetan. Terimakasih....

@izzatulmarifah8495

Жыл бұрын

Alhamdulillah... Terbukti bkin kucuran keringat paket lengkap bang maksh ilmunya ❤️🙏

Assalammualaikum salam dari Malaysia..Saya mengikuti senaman anda hari²...betul² bagus ni...Betul² memberi manfaat...👍💪

@unitunit8856

3 жыл бұрын

maksih bang aq di taiwan suka ikutin gerakn ini

ayooo gaaiiiss...cuma 10 menit kok...ayo mulai hr ini..berat 78..Lingkar pinggal 109😭..temenin atuuuh😁

@hanahramlie6369

3 жыл бұрын

Semangat kak. Aku bb 62 semangattttt 💪💪💪

@rixiofficial7048

2 жыл бұрын

Jdi gmna kak sekarang?

Ok makasi chost, olahraganya 10 menit setelah Sholat isya, alahmdulilah keringatnya seperti Lari Sore 45 menit..

Alhamdulillah.. Abis solat subuh cuaca dingin tapi keringat bercucuran 😂 Gerakan simpel tapi bikin ngosngosan 😁

saya suka dan enjoy dg gerakan abang body fit ini.... simple, ngk rumit, ngk ampe sakit pinggang gara2 sit up. lanjuuuuuut bang

Best.. Ikut sekali... Insyaallah nak buat sekerap yg boleh... TQ 😘

Semangat...benar" hebat sejak saya lihat..vidio ini..saya menyukai.gerakanya.. Dan suka olah raga.terimaksih ..bikin badan saya tambah sehat...😊

Assalamualaikum salam dari Malaysia,sy baru mula mengikuti aktiviti ini, sekarang bb sy 75 sy target turun 15 pun dah cukup, semoga di lancarkan segala 🤲🤲🤲