Major Mouvement

2 ай бұрын

DOULEUR D’ÉPAULE : LES PIRES ERREURS qui t’empêchent de progresser

Пікірлер

@Jean-MarcDecafey27 секунд бұрын

Super quali ça ! Par contre tu sais de ne pas fléchir la cheville pendant l’étirement assis y a pas si longtemps je comprends plus rien moi 😢

@eirianlegoux58 секунд бұрын

Après 2 LCA genou gauche, j'ai le tendon du semi tendineux qui a lâché. Est-ce que les étirements dynamiques restent recommandés ? Qu'est-ce que je peux faire d'autre ?

@benipicomicsМинут бұрын

bon alors tu tapes en plein dans le mille pour moi. Je me suis bloqué le dos juste en étant assis sur les toilettes à scroller sur mon tél. Et une seconde fois avec un bon gros spasme qui m'a fait un mal de chien. je ne sais pas quelle position adopter pour m'asseoir. c'est pour te dire. Donc si tu as d'autres recommandations, je suis preneur

@marylyly744 минут бұрын

Helloooo 😊 j'adore!! Grégoire tes explications toujours au top 👌🏼👌🏼 et me permettent même de mieux comprendre le mécanisme et certaines douleurs😵‍💫😵 cool continue comme ça😃😃😃✨️

@marlenemarlene90709 минут бұрын

Merci , très intéressant ❤

@Masot-wy4bu13 минут бұрын

Les dorsales?

@jonathandufour862114 минут бұрын

Grave bonne vidéo, j'ai adoré le montage et le rythme, ça change de tes vidéos habituels, et c'est très plaisant comme rythme et comme dynamique !

@Majester0114 минут бұрын

Si tu nous fait un série complète comme ça. Le cabinets vont de déboucher fortement. ;)

@user-cs7kw5id1s17 минут бұрын

Merci Greg-OS !

@natachasery557417 минут бұрын

Bonjour Grégoire. Merci pour cette vidéo, qui m as permis de comprendre certaines choses. Bonne soirée

@Hal-nz2lk19 минут бұрын

Excellente vidéo, la même avec les cervicales / la mandibule ? c'est pour détruire des acouphènes à cause d'une nevralgie. Et c'est pas faute de faire les exercices d'étirements associés régulièrement

@eerk7619 минут бұрын

Top

@johnnyraffeneau428219 минут бұрын

Commentaires écris à 2min et quelques mais de dieu messieurs je vous aimes et vous déteste en même temps c'est fou.....!

@Lea-bl3es21 минут бұрын

Pourrais-tu faire une vidéo similaire sur l'ouverture de hanches ? Un de mes points faibles (pas terrible en danse 🥴🥴😂)

@satsounoah187124 минут бұрын

c’était très intéressant comme vidéo pour ma part je n’arrive pas à toucher mes pied niveau souplesse mais j’essaye de l améliorer

@62000maxime26 минут бұрын

Merci chef ❤️

@user-xs7lx8bm9l27 минут бұрын

Bonjour Grégoire, Merci beaucoup pour tes explications. Je comprends mieux beaucoup de choses concernant mes douleurs et raideurs dorsales. Continue 👏

@mag6384830 минут бұрын

Les kines dans ma ville , la majorité sont des .......je vous laisse imaginer .

@guillaumequoix517330 минут бұрын

Très clair 👍

@johnnyraffeneau428236 минут бұрын

Mdrrrr les mecs hurle avec une crampe au mollet.....?! La blague sérieux....

@wyverne597637 минут бұрын

Merci pour l’explication c’est plus claire que “les étirements cela ne sert à rien” , et nickel les inscriptions avec le temps, et le nombre de rep …. Une petite capture d’écran et rangé dans un petit dossier car le mémoire c’est dur dur. Cela 2 mois que je galère avec une élongation au mollet, je vais devoir passé par la case renforcement 😢😢

@Romcrt5637 минут бұрын

Super Greg encore des exos pour être au top du top 😊 merci pour ton travail 🙏🏻

@mohamedchadji38 минут бұрын

merci infiniment a vous

@hamzaboudour653038 минут бұрын

Salut! Merci pour la vidéo! Je trouve que le montage un peu plus "calme" qu'il y a dans d'autres de tes vidéos est plus agréable, mais ça n'implique peut-être que moi. T'es déjà agréable à regarder, je pense par exemple à la vidéo avec Nassim qui était juste super agréable sans pour autant un montage très dynamique. En tout cas merci pour tes vidéos, je les regarde simplement par plaisir mais au final ça m'apporte quelques éléments de connaissance qui sont vachement utiles dans mes études! Continues!

@eerk7638 минут бұрын

Vidéo top qualité

@Nixie_Graebner8240 минут бұрын

Ceci est votre meilleure vidéo 😍

@benoitcottin168342 минут бұрын

Comme ma **** !

@samsufy652643 минут бұрын

Merci👍

@marionlartisane99943 минут бұрын

D'abord rigoler un bon coup, puis s'occuper de son dos😂 Le coup du squelette et de toi en prison m'a tordue de rire🤣🤣🤣 Merci, maintenant je vais écouter en mode sérieux😁

@MajorMouvement38 минут бұрын

😂😂

@jt5444 минут бұрын

Étirement des isquiaux au sol me fait surtout sentir le nerf qui passe du dos en bas de pied, le nerf sciatique je crois non?

@Friend_201544 минут бұрын

Merci greg t'es vraiment bo.

@MajorMouvement38 минут бұрын

Ha ha merci !

@fgtag242945 минут бұрын

c est super, mais comment on fait quand on a mal aux genoux : ) desole je suis vieux

@ClaraYoga46 минут бұрын

Greg, viens suivre un de mes cours de yoga ! ça ferait une super vidéo :-)

@gnahahah475947 минут бұрын

Merci d'avoir précisé ce qu'on a tous pu remarquer sans forcément en être sûr : l'impression que les étirements passifs servent à rien sur le long terme de mobilité. Un peu de soulevé de terre roumain (jambe tendues) en revanche aide bien à renforcer et gagner en amplitude sur les ischios.

@MajorMouvement37 минут бұрын

Tout à fait 👍🏻👍🏻👍🏻

@felixbouvet174648 минут бұрын

Merci beaucoup mon petit Greg j'ai testé l'exercice avec les chaussettes j'ai bien aimé depuis que j'ai fait du sport je suis plus souple j'ai fait le dernier exercice avec des petites haltères p et super pour tes podcasts bravo😮😮😮😮

@MajorMouvement37 минут бұрын

Ha ha avec plaisir mon grand Félix 😊