MASSAGE ( presque MAGIQUE ) pour détendre les cervicales !

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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;

Пікірлер: 85

  • @JulieSerenade
    @JulieSerenade4 ай бұрын

    Merci beaucoup pour vos méthodes ! Il serait pas mal pour les prochaines vidéos de nous montrer les massages quand on a pas de table professionnelle ! 😉 Car le cobay et le masseur n'ont pas du tout la même position sur un lit par exemple !

  • @sbi4424
    @sbi44244 ай бұрын

    Une mine d'or pour les étudiants, merci !

  • @arnaudlallement2200
    @arnaudlallement22004 ай бұрын

    🎉🎉 C'est génial, merci d expliquer simplement les choses et surtout nous le rendre accessible.

  • @benderdu06
    @benderdu063 ай бұрын

    Rien que d'avoir écouté la vidéo ça m'a apaisé, merci pour ces conseils et ce moment de bien être

  • @petitboulou5489
    @petitboulou54894 ай бұрын

    Merci ❤ c'est hypnotique 😊 je suis massé à distance !

  • @jennybo06
    @jennybo064 ай бұрын

    Génial! Super ce tuto. Merci 🙏🏻

  • @clairepouquet4241
    @clairepouquet42414 ай бұрын

    Merci, ça me donne envie d'essayer.

  • @BK-be2eq
    @BK-be2eq4 ай бұрын

    Merci j attends déjà avec impatience la suivante😊

  • @lamaisondumassage
    @lamaisondumassage4 ай бұрын

    Une jolie vidéo qui me redonne envie de masser sur table. Merci pour le conseil concernant la bonne hauteur, c’est important pour ne pas se faire mal 🙏

  • @felixbouvet1746
    @felixbouvet17464 ай бұрын

    Merci pour ce démonstration j'ai aimé c'est très simple 🎉🎉😮

  • @cervobrain
    @cervobrain4 ай бұрын

    Je te suggère d'écrire un livre sur le massage ce serais vraiment intéressant de voir ton approche sur le sujet et de le mettre en pratique.

  • @MajorMouvement

    @MajorMouvement

    4 ай бұрын

    Ha ha merci pour l’idée !

  • @nannyco5536

    @nannyco5536

    4 ай бұрын

    @@MajorMouvement très intéressée également même en format vidéo comme tu le fais ponctuellement mais sous forme de cours en ligne 🤩

  • @laurianepodda4486
    @laurianepodda44863 ай бұрын

    Merci pour ton tuto❤❤

  • @anaisleclercq3029
    @anaisleclercq30294 ай бұрын

    Je suis toujours tendu et j’ai toujours des douleurs aux cervicales. Merci pour les explications 😍😍

  • @isabellepertuisot4530
    @isabellepertuisot45304 ай бұрын

    Le top du top. Merci beaucoup pour ce tuto que tout le monde peut reproduire à la maison 😉👍👏

  • @MajorMouvement

    @MajorMouvement

    4 ай бұрын

    Merci à toi 😊

  • @sambelhomme129
    @sambelhomme1294 ай бұрын

    Merci beaucoup, moi qui souffre quotidiennement de grosse douleurs et contractures des cervicales, je pense que ça va me servir !!

  • @isabellemouttou6480
    @isabellemouttou64804 ай бұрын

    C est excellent. J aimerais apprendre en présentiel. J adore

  • @gitanaflamenco
    @gitanaflamenco4 ай бұрын

    Merci Greg pour mon fils ainé qui est sujet à ces douleurs. Gros bisous.

  • @marianneblengino
    @marianneblengino4 ай бұрын

    Super vidéo, on en veut plus sur le reste du corps 😊

  • @astriddebaty3642
    @astriddebaty36424 ай бұрын

    Et donc c'est où pour être cobay pour le prochain tutoriel? 😍🫠

  • @MajorMouvement

    @MajorMouvement

    4 ай бұрын

    Bientôt sur insta !

  • @fredokoue7408

    @fredokoue7408

    3 ай бұрын

    J’aimerai bien avoir un massage de ce genre.

  • @davidbiyeghe747

    @davidbiyeghe747

    2 ай бұрын

    Bon moi je vie sur mars comment je fais ?

  • @ateaminora5204
    @ateaminora52044 ай бұрын

    J'ai partagé a mon mari, j'espère que le message sera bien compris. Surtout le soir de la Saint Valentin.

  • @kakatoues

    @kakatoues

    3 ай бұрын

    alors c'était comment lol?

  • @mooricioo
    @mooricioo4 ай бұрын

    C'est fou, au moment exact où je suis sorti de chez l'ostéo pour un souci aux niveau des cervicales, tu as publié la vidéo. Il m'a fait la seconde, ça détend tellement que j'ai eu du mal à me relever en fin de séance ahah

  • @souleymaneouedraogo9193
    @souleymaneouedraogo91934 ай бұрын

    Merci

  • @baptistevarin9157
    @baptistevarin91574 ай бұрын

    Merci pour cette vidéo Major😉😉.Jai eu droit à plein de bisous de madame en récompense 😁😁.Cest bien mes cervicales qui en auraient besoin....

  • @nomadsoul2724
    @nomadsoul27244 ай бұрын

    Merci pour cette superbe video, Je réclame la video de massage pour l'avant bras pour les célibataires, Merci!

  • @fredericstol4144
    @fredericstol41444 ай бұрын

    Double merci

  • @fabfab1922
    @fabfab19224 ай бұрын

    Enrichissant cette vidéo mais avec un partenaire. Quelle technique proposes-tu si l’ on est seul et les cervicales en compote ? Merci

  • @coccinelle6357

    @coccinelle6357

    2 ай бұрын

    🙋Excatement fabfab. Pas évident qu'ent ont n'ai seul. 🥴

  • @llewelynohynnes1395
    @llewelynohynnes13954 ай бұрын

    Bonjour, VOus pourriez nous en proposer en automassage ?

  • @joelleirles8154
    @joelleirles81544 ай бұрын

    merci pour ce cadeau

  • @MajorMouvement

    @MajorMouvement

    4 ай бұрын

    Avec plaisir 🙏🏻

  • @CelBaill
    @CelBaill2 ай бұрын

    Bonjour Greg. Je découvre depuis peu toutes vos vidéos qui sont juste super. Je souffre de contractures profondes au niveau du cou. Auriez vous une vidéo consacrée à cela pour des exercices à réaliser au quotidien pour détendre et pouvoir muscler ensuite ? Merci d'avance 😊

  • @miniman2.7.6
    @miniman2.7.64 ай бұрын

    Pas l'habitude d'être aussi matinal. Comment ça se fait ces changements d'horaire ? 😉😋

  • @nicolasboudet9302
    @nicolasboudet93023 ай бұрын

    C’est super de pouvoir te suivre en pratiquant le massage pendant ta video. Si on veut doubler le temps de massage, faut-il mieux doubler chaque geste, ou chaque phase ou refaire une seconde fois depuis le début?

  • @Milleetunpapiers
    @Milleetunpapiers4 ай бұрын

    Bonjour peut on soulager soi même ses cervicales douloureuses ( sans occasionner des vertiges) ? Merci

  • @timika17
    @timika174 ай бұрын

    Salut Major et merci pour la vidéo et tes explications ! J'ai une question simple : pourquoi un massage fait-il du bien ?

  • @kalilasoulpurpose7928
    @kalilasoulpurpose79282 ай бұрын

    Ah super la video, ça donne envie!... pour ceux qui sont dans l'Oise... Ya une fille Karima qui fait des massages traditionnels chinois aux pierres chaudes de fou et pas chers en plus.... si besoin pour info....

  • @valeriedebonniere2697
    @valeriedebonniere2697Ай бұрын

    Vraiment bien !!! Possible d'avoir une démo pour un massage qui détend quand on est seul (le) svp ?

  • @CastelPhysio
    @CastelPhysio3 ай бұрын

    😍😍😍

  • @lauriejames5182
    @lauriejames51824 ай бұрын

    Ma kiné m'a fait un massage comme cela durant une petite demi-heure, c'était génial. Bon après, j'avais rendez-vous chez le dentiste... il aurait fallu inverser. Mais comme je ne voulais pas perdre le bénéfice du massage, j'ai essayé de me détendre au max, chez le dentiste.

  • @mirandaladen9270

    @mirandaladen9270

    4 ай бұрын

    Ben mon kiné me masse pas du tout comme ça !! A part faire des ronds doux sur mon dos !!!!

  • @theodora0789

    @theodora0789

    4 ай бұрын

    Ma nouvelle kiné me fait aussi des massages pour les douleurs sacro iliaques dues à la grossesse. L'autre jour ça a duré 30 minutes, je suis rentrée chez moi, mon mari a cru que je m'étais droguée 🤣 tellement j'étais détendue

  • @peggybeauvin9659
    @peggybeauvin96594 ай бұрын

    😊😊

  • @robin-reussiracontresens8977
    @robin-reussiracontresens89773 ай бұрын

    super video estce possible qune tension extreme reste des mois jusqu'a dissolution ? car jai des accouphene et tension enorme base de crane deouis un coup de lapin ca fait 6 mois

  • @isabellemouttou6480
    @isabellemouttou64804 ай бұрын

    C est vraiment super pour les cervicales. Mon mari va trop chez l ostéo alors que c est mieux de se faire masser

  • @user-sx9tl8oo7i
    @user-sx9tl8oo7i3 ай бұрын

    Comment fait on pour ne pas avoir mal aux articulations à force de masser ? Merci beaucoup pour votre retour 😊

  • @naleroy8069
    @naleroy80693 ай бұрын

    Plus qu'à trouver le partenaire...je suis thérapeute mais on me masse jamais ...hâte de participer au prochain concours même si je suis loin... j'adore tes vidéos...merci pour les partages ❤

  • @PureshowGaming
    @PureshowGaming4 ай бұрын

    Maintenant, la même mais pour quand on est solo

  • @leelooswan5766
    @leelooswan57663 ай бұрын

    Si on a un pincement cervical c5/c6 c est ok ? Des exos pour aider ce problème ? Merci

  • @mariondumont7634
    @mariondumont76344 ай бұрын

    Merci pour cette vidéo c'est super intéressant. Est-ce qu'il y aurait la version massage mais quand on est tout seul ? C'est pas que mon copain refuse catégoriquement de me masser, mais j'ai les trapèzes tellement durs que j'ai peur qu'il se casse les doigts et les bras dessus. 😂

  • @MrCorpsy6

    @MrCorpsy6

    4 ай бұрын

    Je mets une balle de baseball (de tennis c'est ok aussi) juste au dessus de la clavicule puis je viens placer la balle dans le cadre d'une porte, pour la bloquer et donc pouvoir m'appuyer dessus. Ca appuie (éventuellement fortement) sur le muscle platysma et sur la partie avant du trapèze supérieur. Selon le positionnement de la tête, ça étire aussi fortement la nuque (mais ça me fiche un mal de crâne). Je suis tellement tendu à ce niveau que mon épaule se retrouve quelques centimètres plus bas après l'opération !

  • @mariondumont7634

    @mariondumont7634

    4 ай бұрын

    @@MrCorpsy6 Ah en effet ! Merci pour l'astuce en tout cas. ^^

  • @Touy-yj6in
    @Touy-yj6in4 ай бұрын

    Please coach 🙏🏼 j’aimerais beaucoup une vidéo.. J’ai une tendinite aux 2 pouces. Mon médecin me dit juste de les mettre au repos. Impossible.! 😢 Fraîchement greffée 🍀💫 et 2 AVC, j’ai une rétention d’eau dans tout le côté droit .. Des exercices pour drainer.? 🙏🏼♥️

  • @drozthierry2143
    @drozthierry21434 ай бұрын

    💌💌💌🙏🙏🙏💪💪💪

  • @nannyco5536
    @nannyco55364 ай бұрын

    J’aurais aimé apprendre à masser avec toi 🤗 pour ton professionnalisme et ton engagement. je précise pour ceux qui aiment les raccourcis.

  • @martinquessandier3282

    @martinquessandier3282

    4 ай бұрын

    Cringe...

  • @nannyco5536

    @nannyco5536

    4 ай бұрын

    @@martinquessandier3282 merci pour le jugement… j’aurais aimé appendre à masser avec un kiné tout simplement autrement que par des écoles massage bien être. J’apprécie ses contenus, son plaisir à partager, son professionnalisme, bref Sympa le raccourci…toi tu dois être un sacré troll par contre.

  • @lolasll
    @lolasll4 ай бұрын

    Comment travailler la souplesse en solo chez soi avec un problème de dos comme la scoliose ?

  • @MajorMouvement

    @MajorMouvement

    4 ай бұрын

    Hello, tu trouvera des vidéos sur la scoliose sur ma chaîne 🙏🏻

  • @pat83400
    @pat834004 ай бұрын

    Bonjour Je. Fois que je n’ai pas les même Kiné chez moi !!! Merci de votre temps

  • @Jihane1970
    @Jihane1970Ай бұрын

    Je suis une formation de massage je voudrais savoir participer svp

  • @florentpersson949
    @florentpersson9494 ай бұрын

    "N'oublies pas de lacher ton plus beau LIKE !! et [(?)] ton [(?)] en commentaire si tu vas le faire !!!" Je crois qu'il manque des mots 😉 J'ai liké et je commente même si, étant célibataire, je ne masse quasiment plus (juste de temps en temps mon père). Merci pour tes conseils, ça servira à l'occasion🙂 Bonne saint Valentin aux amoureux, bon courage à celles et ceux qui vivent mal leur célibat

  • @jeremieerieau
    @jeremieerieau4 ай бұрын

    Moi je dors direct si on masse comme ça. Sa me donne envie d'être massé

  • @alphayoshi7610
    @alphayoshi76104 ай бұрын

    Ma copine te remercie je crois 😅

  • @nicolasboudet9302
    @nicolasboudet93023 ай бұрын

    Lors des va et vient en pince sur le trapèze, tu ne remontes pas sur sa partie le long du cou. Un oubli ou bien c’est inutile?🤗

  • @ottilie333
    @ottilie3333 ай бұрын

    Et c'est partiiii 1:58

  • @hool8igan
    @hool8igan4 ай бұрын

    Je n'ai pas de bras. 😂

  • @cailleauxanais2751
    @cailleauxanais27513 ай бұрын

    Rien quand regardant je m'endors 😅

  • @alycrunch
    @alycrunch4 ай бұрын

    A 6:23 je sens que le p’tit Amel Bent était sorti, pauvre Greg, ça a du être drôle de se contenir (et d’échouer et de cut)

  • @hypdal1982
    @hypdal19824 ай бұрын

    11:10 j'ai cru que c'était une des musiques de minecraft

  • @jadyscris7487
    @jadyscris74874 ай бұрын

    Hello, dommage que les kinés non plus le temps de prendre le temps pour masser en profondeur, j'ai déjà remarqué que sur 30mn de séance, 10 a 15 mn sont réservés aux massages, et le reste au chaud et au exercice

  • @mirandaladen9270

    @mirandaladen9270

    4 ай бұрын

    Oui en plus les massages n’ont rien à voir avec celui là !!! Je suis fort étonnée !

  • @jesusislord94
    @jesusislord944 ай бұрын

    Major mouvement : une petite vidéo rapide de 8min La vidéo : 16min

  • @MajorMouvement

    @MajorMouvement

    4 ай бұрын

    C’est pareil avec ma S3x tape 😂

  • @jesusislord94

    @jesusislord94

    4 ай бұрын

    @@MajorMouvement mais inversé ? (pas taper)

  • @dertod59
    @dertod594 ай бұрын

    Pourquoi tu demande à chaque si tu peux manipuler ? Les personnes viennent pour cela,

  • @karimata1391
    @karimata13912 күн бұрын

    votre posture est mauvaise au mouvement monsieur

  • @dertod59
    @dertod594 ай бұрын

    Pourquoi tu demande à chaque si tu peux manipuler ? Les personnes viennent pour cela,

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