Пікірлер

• 
  @user-un3jh8hb6n4 күн бұрын

  Сколько и какой жирности творог едите?

• 
  @alinda555819 сағат бұрын

  Я ем творог любой жирности ,но не жирный очень!!!Мне по вкусу он почему-то не нравится !!🤗🤔❤🖐️🍓☘️Заходите на мой другой канал,,Алинда из Солнечного Кыргызстана 😊❤

• 
  @user-un3jh8hb6n6 күн бұрын

  Дорогая,спасибо.

• 
  @user-sx8oq6ud7h9 күн бұрын

  Особенно вредно дрожжевое тесто:хлеб,выпечка,сладости.

• 
  @user-ku7re4qv6c9 күн бұрын

  Проверьте гормоны, если они в норме , кушайте меньше, и будете худеть каждый день минимум на 350 грамм!

• 
  @user-hy7df5bc6x11 күн бұрын

  Очень много пустых слов нужно говорить конкретно сразу как похудела

• 
  @alinda555810 күн бұрын

  А как конкретно смотрите на моем канале Алинда из Солнечного Кыргызстана 😊 Теперь имею вес ,55,56 кг!!!!!💃🎉🎉

• 
  @user-sc6gy2em7c11 күн бұрын

  Как много болтовни.

• 
  @alinda555810 күн бұрын

  Дааа лишь бы от этой болтавни ,всегд был толк ,на сегодня 56 кг 🎉🎉👍💃💃😁🖐️

• 
  @user-cq9vi9ge1g12 күн бұрын

  Выглядите старше,заморенная

• 
  @alinda555810 күн бұрын

  Нууу а Вы не замороженная ,Как???!😁

• 
  @user-fo5pc5mv9q12 күн бұрын

  Много слов

• 
  @alinda555810 күн бұрын

  Много слов и много действий ,чтобы иметь на сегодня 55,56 кг На канале ,,Алинда из Солнечного Кыргызстана 😊🎉

• 
  @user-un3jh8hb6n13 күн бұрын

  Олюшка, шикардос!

• 
  @alinda555810 күн бұрын

  😊🖐️♥️🌞🇰🇬

• 
  @user-po1fz6hx9u16 күн бұрын

  Да, дохлая корова

• 
  @user-jx8zq7gd9k16 күн бұрын

  Ближе к делу. 😮😅

• 
  @user-ek4zk6tp6c16 күн бұрын

  Посмотрела на Вас , и решила - худеть не буду..

• 
  @alinda555813 күн бұрын

  kzread.info-tcPGaCZ6hg?si=1h9orgMH4Fqwlqpt

• 
  @alinda555813 күн бұрын

  СДЕСЬ мне 64 и вес 55👍👍💃💃

• 
  @rchel700117 күн бұрын

  Да..Похоже и в 80кг эта женщина выглядела 70+....

• 
  @alinda555813 күн бұрын

  kzread.info-tcPGaCZ6hg?si=1h9orgMH4Fqwlqpt

• 
  @alinda555813 күн бұрын

  СДЕСЬ мне 64 года и вес 55🤗😇💃👍👍

• 
  @user-rc3gl8jn5z17 күн бұрын

  , вам худеть больше не надо, уже всё прекратится

• 
  @user-kl3sd4di9v17 күн бұрын

  Ходячий скелет

• 
  @alinda555813 күн бұрын

  kzread.info-tcPGaCZ6hg?si=1h9orgMH4Fqwlqpt

• 
  @user-kf8tz8qf6d17 күн бұрын

  А сдавала анализы на сахар и холестирол?

• 
  @alinda555813 күн бұрын

  Все ОК!!!🙏kzread.info-tcPGaCZ6hg?si=1h9orgMH4Fqwlqpt

• 
  @user-kf8tz8qf6d17 күн бұрын

  Больше не худей! Сейчас норма❤❤

• 
  @user-kf8tz8qf6d17 күн бұрын

  Короче Склифосовский!

• 
  @mariamar404918 күн бұрын

  Спасибо! Люблю Вас послушать

• 
  @aimanramazanova911119 күн бұрын

  Платок красиво завязан, классно выглядите

• 
  @aimanramazanova911119 күн бұрын

  Вы молодец, мотивация для меня 👍

• 
  @alinda555813 күн бұрын

  Спасибо большое kzread.info-tcPGaCZ6hg?si=1h9orgMH4Fqwlqpt

• 
  @user-lv2uz1qm7o20 күн бұрын

  Здоровья вам и счастья

• 
  @alinda555813 күн бұрын

  Благодарю 😊

• 
  @walentinagorygina-eh2gp20 күн бұрын

  Ну и что ты рассказала толком ничего

• 
  @alinda555813 күн бұрын

  Кто хотел услышать ,то услышал,на сегодня вес 56kzread.info-tcPGaCZ6hg?si=1h9orgMH4Fqwlqpt

• 
  @user-iv1ys7qn9m21 күн бұрын

  Да вы старше выглядите старше своего возрасте,женщине после 60ти лет ненадо худеть зачем, тем более 80 кг не много.я так думаю😊

• 
  @alinda555820 күн бұрын

  У меня в настоящее время 56 кг ,мой новый канал ,,Алинда из Солнечного Кыргызстана, 🖐️

• 
  @user-rn2en3ek9q22 күн бұрын

  Ой,какой Декабрист!😮😅

• 
  @ruslansstikovs981623 күн бұрын

  Strašņiņkaja..

• 
  @alinda555813 күн бұрын

  kzread.info-tcPGaCZ6hg?si=1h9orgMH4Fqwlqpt

• 
  @user-zc4nc5js2d26 күн бұрын

  Здравствуйте, Ольга! Подскажите, как Вы справились с провисанием кожи подбородка и шеи при похудении?

• 
  @alinda555820 күн бұрын

  Здравствуйте ♥️ Да ни как 🤗Со временем ,кожа подтянулась 🙏

• 
  @user-jc5bm8lo4xАй бұрын

  Извините,пожалуйста,но у Вас больной вид,выглядите старше!

• 
  @alinda555827 күн бұрын

  Да,на этом видео согласна ,но вот на следующий день ,когда свет правильно падает ,я бы с вами поспорила😊🤗❤

• 
  @FargarionАй бұрын

  Как же вы хорошо выглядите! Мне 35 лет, имею лишние 15 кг и почему то только сейчас пришло осознание что всё крутится вокруг еды и мы кормим целую армию всех тех, кто имеет выгоду от нашего бесконтрольного поедания, заедания и переедания 😂 у меня не мало проблем со здоровьем, в частности с жкт и все эти рекомендации: дроброе питание +гора лекарств привело только к ухудшению ситуации. Интуитивно перешла на 2х разовое питание и все мои проблемы как рукой сняло. Вы правильно говорите, что необходимо прислушиваться к себе и только по своим ощущениям выстраивать модель питания и образ жизни, а в моем случае даже врачи не помогали. Счастья вам и других лет жизни❤

• 
  @alinda555827 күн бұрын

  Спасибо большое Олечка за комментарий ❤ Вы молодец,так держать 🙏 Заходите на мой основной канал ,,Алинда из Солнечного Кыргызстана,,🖐️😊🌹🌞🇰🇬

• 
  @user-ef1el5cf7hАй бұрын

  Спасибо за видео.

• 
  @alinda555827 күн бұрын

  ❤🙏🖐️😊🌹🌞🇰🇬

• 
  @user-du4oo4lk5oАй бұрын

  БЛАГОДАРЮ❤❤❤

• 
  @user-bn8nx1hw9wАй бұрын

  Ви УМНИЧКА!!! Я вами восхищяюсь!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

• 
  @alinda5558Ай бұрын

  🤗🙏🌹♥️

• 
  @user-zw7xc4ej4iАй бұрын

  Есть канал ,,Советы профессора,,..Вот она говорит ,есть формула Рост в см ,минус 100= вес.Если этот вес не превышает 20% ,это нормально..То есть ,если рост 159 -100=59кг..То есть потолок20% ,это 11,8 кг.Итого можно иметь вес 70-71 кг ,чтобы не считали ,что вы с концлагеря.Я дурак ,решил похудеть с 82 до 70 кг ..Превращался в скелета,хорошо,что видео попало ,,Советы профессора,,.Теперь держу 77-78....кг..

• 
  @user-pu5vj4po9pАй бұрын

  Оля, вы молодец что открыли свой канал. Повезло вам, на счёт сладкого, а со мной беда-без сладостей и мучного тяжело, правда худею, сбросила почти тридцать кг, поэтому мне тяжело. Как и вы рост 159,вес67,возраст64года.Застряла на этом весе уже почти год. Как дать рывок? Борюсь. Оля, здоровья вам и вашим близким. Будем на позитиве и все у нас будет отлично. До новых приятных встреч. ❤❤❤❤❤

• 
  @alinda5558Ай бұрын

  😊❤🌹🌹🌹

• 
  @user-xn4qk4lt3l2 ай бұрын

  Олечка, с удовольствием слушаю Вас! Видео давно вышло но актуально👍

• 
  @user-xy3np7sm1g2 ай бұрын

  Вы большая умница. У вас огромная сила воли. И выглядите вы прекрасно. Дай бог вам здоровья

• 
  @alinda5558Ай бұрын

  Спасибо большое ❤🌞🌹

• 
  @user-qd4my5vd6q2 ай бұрын

  происки байдена

• 
  @user-lj9yo9zn8g2 ай бұрын

  А все из за американцев!!!

• 
  @user-ng2th3dl9l2 ай бұрын

  Надо начинать с поглаживанием по массажным линиям и разгон лимфы на лице, и по космет маслу

• 
  @sevinjrustamova27822 ай бұрын

  Я бы хотела спросить, а макароны вы ели?

• 
  @alinda5558Ай бұрын

  Да ,раз в неделю ела макароны 😊❤

• 
  @user-ng2th3dl9l2 ай бұрын

  Оля, спасибо вам за мотивацию!!!

• 
  @alinda5558Ай бұрын

  ❤😊🌹🌹🌹

• 
  @user-zy7ps1mr2q2 ай бұрын

  За утина голосуем

• 
  @alinda55582 ай бұрын

  Вам не сюда 😊....

• 
  @gulbaramakenova40732 ай бұрын

  Привет Оля.Да ,нам врагов не надо из вне ,чтоб все хорошее истребить.,очень жаль.

• 
  @alinda55582 ай бұрын

  Это точно ♥️🥰🤗

• 
  @user-eo1gi2fo8t2 ай бұрын

  Никогда! Не делайте себе чалму! Старит она вас, поймите уж

• 
  @alinda55582 ай бұрын

  Нуу это ваше личное мнение ,а мое и многих ,многих , совсем иное🤗Уж не старее чем мой возраст 64😊

• 
  @user-eo1gi2fo8t2 ай бұрын

  @@alinda5558 . 🙋‍♀️ нет, , мое мнение подтвердили те , которым я показала вас.. Однозначно: 70-75 , они сказали. Вы, красивая женщина, однозначно, но! Чалма вас старит. А короткая стрижка идёт. Делаю добра! 🌹

• 
  @lubovpedan43592 ай бұрын

  Оля , добрьій вечер ! Поселок у вас большой и населения не мало , у нас тоже очень длиньіе улицьі , населения меньше , но больше развита инфраструктура : есть школьі , гимназия, садики , один даже с бассейном , больница пятиєтажка и другие корпуса , отд. : детское , терапия, неврология , роддом, хирургия , гинекололия, все работает. Много частного сектора , есть пятитиєтажки и даже девятиєтажки , но в частном секторе много старого жилья так как село очень давнее. У нас протекает река , через реку большой мост , есть поменьше , а также подвесньіе канатньіе пешеходньіе мостьі, так как село по обе стороньі реки, очень красивая природа , очень ! Я живу возле реки , огород к речке, у каждого свой мостик для рьібалки и купания.У нас в поселке очень чисто , много цветов во дворах и за двором у нас цветьі . Желаю всем красотьі вокруг и спокойствия в душе ! ❤❤❤Оля, жду вас всегда ! 😊😊😊

• 
  @alinda55582 ай бұрын

  Привет Любочка 🥰🥰 Когда читаю твою комментарии о вашей природе,аж замерает ❤️ От той красоты ,где Вы живёте, но мешает одно ..??.?Скорее бы наступил мир на вашей земле,столь прекрасной ❤❤😊🙏🙏🙏

• 
  @lubovpedan43592 ай бұрын

  @@alinda5558 спасибо Оличка за понимание ❤❤❤

• 
  @user-jf4xy9xq2g2 ай бұрын

  Добрый вечер,Олюшка,как жалко деревья,такая красота испорчена,смотрится удручающе,может по весне немного заростут?

• 
  @alinda55582 ай бұрын

  Ой не знаю Тамарочка, постепенно засохнут и все 🤔❤️

• 
  @dlyadushi10012 ай бұрын

  С возрастом это сделать всё сложнее. Лишний вес- лишние проблемы со здоровьем. Вот я вначале пути,10 тыс шагов делаю ежедневно.

• 
  @user-dr2fx3yr8z2 ай бұрын

  Оля, добрый вечер! Спасибо вам за экскурсию!!! Зрелище действительно не радостное! Мы помним Джер зелёным, ухоженым!!! Заборов и дувалов и вправду слишком много! Дороги тоже желают быть лучше! Но ты, пожалуйста не оставляй съёмки!!! Продолжай, мы всегда смотрим тебя с удовольствием!!! Процветания твоему каналу!!!

• 
  @alinda55582 ай бұрын

  Привет Лена ❤Спасибо ,что смотрите,сюда я редко стала заходить ,почти год не была,в основном на другом канале 😊Буду стараться и сюда закачивать что то😊❤

• 
  @user-yq9we2yv5c2 ай бұрын

  Оля здравствуйте, мне так помогают ваши советы, хотела вас спросить если за 10 дней уходит 3 кг это много или мало?

• 
  @alinda55582 ай бұрын

  Здравствуйте ♥️ Если Вы снижаете с очень большого веса за 100 ,то нет с каждым разом это будет меньше и труднее😊👍🙏🤗❤

• 
  @alinda55582 ай бұрын

  Елена ,если Вы не в курсе ,что у меня ещё есть один канал ,то заходите ❤Канал ,,, АЛИНДА ИЗ СОЛНЕЧНОГО КЫРГЫЗСТАНА 🇰🇬🌞,,😊🌹

• 
  @user-ef1el5cf7h2 ай бұрын

  ❤❤❤