Автор, скажи пожалуйста, в какой именно платной клинике сделал справку на допуск к ГТО. Обзвонил уже штук 20, никто не делает. Буду благодарен за ответ😊
@user-rf1ui1ov2o2 ай бұрын
Я к терапевту записалась в бесплатную поликлинику, в центре гто сказали что справка только от него нужна
@user-mp1pj4kt7n2 ай бұрын
Знак ГТО - это сертфикат действительных, а не воображаемых физических кондиций. И чем человек старше, тем важнее прежде для самого себя подтверждать свои кондиции. Это как переаттестация у медработников. Бухгалтеры тоже обязаны быть в тренде и учатся по 40 часов каждый год, чтобы подтверждать свои сертификаты. Словом, значок ГТО - для амбициозных людей. ;)
@-ghooost.98302 ай бұрын
Дают за каждое упражнение отдельный значок или нужно все на золото сдать, чтобы забрать один значок?
@sonmi_ii54472 ай бұрын
Все на золото
@Poor-Investors.3 ай бұрын
Как же ты прав мужик
@user-kw3vy6of6d4 ай бұрын
Рашид здравствуйте. Я переживашка по жизни. Последнее время я заметила начала переживать из-за денег которую я на эмоциях просто так могу отдать человеку, перевести как подарок или вообще простить долг(переживаю что дала много можно было меньше и эти деньги могда бы на себя потратить или отложить) 😮 как отпустить эту ситуацию скажите пожалуйста?
@danfix46298 ай бұрын
Прям клёво!
@antoniopripizduchi64629 ай бұрын
скажи моему физруку спасибо, что он завалил мне сессию
@Nik000tiN9 ай бұрын
А что за фабрика в Красноярске где премируют за значек ГТО?
@ciciriy-11 ай бұрын
Подскажите пожалуйста, чтобы получить золотой значек в 16-17 лет сколько необходимо взять дополнительных испытаний? На сайте все 9 указаны, самооборону я точно не сдам :)
@user-pi2ji6hj7h4 ай бұрын
Там вроде бы опять вернули до 6
@romanxoxloff620911 ай бұрын
а плавание это обязательно?
@Vladimir_Gurin11 ай бұрын
Крутая техника, Рашид, спасибо за видео 🙂 Обязательно сделаю эту технику🙂
@IslamMahachov-ro7rw11 ай бұрын
Благодарю вас за видео ❤❤❤
@eryominkkk11 ай бұрын
Где звук
@Weedman1968 Жыл бұрын
Нахер этот гто нужен? Кто лучший батрак того в колхоз?)
@user-zc1rk6vc6y8 ай бұрын
баллы дают при поступлении в вуз
@mike-kb2pv8 ай бұрын
@@user-zc1rk6vc6yмне уже не надо это в 42,как и этот значок . Хрень это все.
@GeorgeGoncharovMath25 күн бұрын
Просто это лучше, чем бухать
@Weedman196822 күн бұрын
@@GeorgeGoncharovMath а почему сразу бухать?
@user-bm8mc3uc8q Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@prpfessor4846 Жыл бұрын
Рашид, а значком тебя наградили?
@user-vw8wc3ls1q Жыл бұрын
В моём университете золотой знак ГТО даёт 1 дополнительный балл. Узнав это, не стал ничего сдавать. Толку мало.
@mike-kb2pv8 ай бұрын
Бестолковая рвачка себя
@kirillsushilnikov9614 Жыл бұрын
тоже заинтересовался сдачей, но вот косяк: я до своих стоп не дотягиваюсь: -2 см примерно пой результат.
@KU5ANAG Жыл бұрын
Так растягивайся каждый день
@russvetden9342 Жыл бұрын
самое сложное это достать до пола руками. остальное фигня.
@Alena_april4 ай бұрын
Это самое лёгкое …
@russvetden93424 ай бұрын
@@Alena_april девушки гибкие
@user-jn5yq5or8c Жыл бұрын
С 3 группой здоровья гто сдать можно или со справкой муть какая-то начинается? В интернете пишут что типо это надо в медицинскоспортивном диспансере справку получать. Мне эту группу здоровья ставят чисто из-за большой близорукости хотя в остальном здорова и зрение реально может дать ограничения только по стрельбе
@user-ev3cj3ve8o Жыл бұрын
интересно проверить , еще хочется добавить , если делать не много по чуть чуть то тоже будет легче со временем конечно можно добавлять нагрузку
@user-hd1lm5kh4k Жыл бұрын
Красавчик!!!
@sberyozin Жыл бұрын
Круто, у меня появилась ещё одна цель)))
@Zonatx12 жыл бұрын
А можно вместо подтягиваний, сдать отжимания?
@ruslanjellywin5813 Жыл бұрын
Как я понимаю - да
@dimon7785 Жыл бұрын
да
@user-pn8ht8vj6x2 жыл бұрын
пойду сдавать ГТО. 18 апреля открытие, тоесть через пару дней, волнуюсь жесть, у меня 6 ступень, после гто добавлю комментарием свои результаты и на что в итоге сдал
@user-cp1jv3nu2q2 жыл бұрын
Че, не сдал? 😅
@user-pn8ht8vj6x2 жыл бұрын
и так, результаты. Подтягивания: 22 раза наклон со скамьи: +18 см пресс: 54 повтора прыжок: 2,66 м челночный бег: 6,9 плаванье: 47 сек (беговые и стрельбу отменили к сожалению, хотя в них бы я оторвал куда больше очков чем в остальном)
@user-pn8ht8vj6x2 жыл бұрын
@@user-cp1jv3nu2q cдал) 7ое место в хаб.крае
@user-yl2kd3wv6i2 жыл бұрын
@@user-pn8ht8vj6x хорош. Можешь дать какие-то советы,по подготовке? Просто осенью будут проводиться, и я хочу за лето подготовиться.
@user-pn8ht8vj6x2 жыл бұрын
@@user-yl2kd3wv6i советов то я могу дать много, смотря что тебе нужно именно, предлагаю списаться в вк, там будет легче
@user-wx4xq6ot4m2 жыл бұрын
Привет, Рашид! Вопрос такой. Я инвалид-колясочник😊 Дано ли мне сдать ГТО?))
@SM_nokopumeJIb Жыл бұрын
В этом мире нет ничего невозможного. Колясочники и на олимпиаду едут
@konstantinzagulin1244 Жыл бұрын
У меня рассеянный склероз скоро буду сдавать надеюсь ну кроме бега и прыжков естественно
@user-hp2ks8nf7y2 жыл бұрын
Супер!!! Благодарю!!!
@beforean7272 жыл бұрын
попробую, Спасибо за советы
@dariamaximova34652 жыл бұрын
Я влюбилась...
@shiza29502 жыл бұрын
было бы здорово, если ты рассказал как готовился к стрельбе и плаванию.
@user-hc3wr5yh9r2 жыл бұрын
если ты не пловец, то будет трудно сдать, я особо не плавал)) а стрельбу нужно просто понять как это работает мушку и прицел свел, и на мишень
@user-kq9nk4nd9g9 ай бұрын
Плавание не обязательно
@ufauga64144 ай бұрын
Ну вообще в бассеин платно ходить подготавливаться)
@mikespbpro87425 күн бұрын
@@user-hc3wr5yh9r 50м за 50с можно за 3 мес с 0 сделать
@evgeniy34372 жыл бұрын
На середине выключил тебя чувак....зае_ал
@user-ko2rf3pk9d2 жыл бұрын
Невезуха, через неделю ГТО соревнования, а я плечо повредил на волейболе:(
@Didkdjbdvdk Жыл бұрын
Ахахахахаха, я тоже , и также через неделю сдавать
@user-ko2rf3pk9d2 жыл бұрын
Шутишь что ли? Какая комиссия медицинская? Я нашу поликлинику обхожу за километр, там что бы пройти комиссию нужно день потерять и на год жизнь укоротится. Стальные невры-канаты нужно иметь чтобы пройти там комиссию
@AndreyBen2 жыл бұрын
У нас тренер сходил в больницу, и там терапевт поставил подписи в справку и все,дело в шляпе
@Liza10132 жыл бұрын
Спасибо, я думала зря все эти ролики смотрю, ещё помогает заметить насколько нехорошо телу после него физически
@user-dy4dk2yf9q2 жыл бұрын
Депутат? Зачем столько лишних слов?
@user-wu5ww7wl9c2 жыл бұрын
Спасибо за видео 🤗 вы молодец!
@lentiay85402 жыл бұрын
Красава! Я тоже заморочился гто, оказалось надо форму подтянуть😜 в мои 43. Доп стимул, у нас на предприятии за золотой 5к руб выдают 😁 за остальные 3к и 1к, в перспективе вообще доп проценты к зарплате.
@frozik11422 жыл бұрын
я могу только на серебряный а мой друг сдал на золотой
@Suntil2 жыл бұрын
херня какая-то, это где такое гто? бег подтягивания отжимания гиря скамья. 8 упражнений всего на золото
@user-zg1bf6mh6f2 жыл бұрын
Вот смотрю я на все это с завистью. меня постоянно преследует чувство, что мое поколение самое пролетное и никому ненужное: когда была ребенком при конченом Ельцине никаких тебе маткапиталов и выплат на подготовку к школе, когда была выпускницей на нас как на подопытных кроликак эксперементировали с егэ и никто высоких баллов за него не получал, так как у учителей еще не было четкой программы подготовки к нему и этими баллами можно было только подтереться, отправлять в вузы по почте еще было нельзя, когда была молодой - занималась как маньячка спортом дома и в качалке (больше никаких мест не было) всю жизнь там прожила, не знала куда деть свои таланты, а ФОК открыли, только когда я уехала из своего села, не знаю существовало ли в мое время это ГТО, но узнала я о них только сейчас, а сейчас уже поздновато, уже больше 30 лет, вся жизнь в пролете как фанера над Парижем
@AndreyBen2 жыл бұрын
@VaD вернулось только в 2014 году
@russvetden9342 Жыл бұрын
какие пролбемы сдать гто? мне 40 и я не ною. самое потерянное поколение это тех кто родился в 70-х вот им не повезло. ни халявы от СССР ни халявы от нынешнего президента..
@V-digitalPRO3 жыл бұрын
Не поняла. А где подтягивание? И бег, разве не по пересечённой местности должен быть?
@user-ug8se2xn3b2 жыл бұрын
Наверно в таком возрасте не сдают или это доп
@tiz31372 жыл бұрын
Там надо из 13 нармативов зделать 9 для золота
@AndreyBen2 жыл бұрын
@@tiz3137 там нужно сдать 9 нормативов на золото из 13,остальные 4 ты вообще не сдаёшь
@your_piece2 жыл бұрын
Там на выбор, бег по пересеченной местности или лыжный бег
@toyfanten33983 жыл бұрын
Я который вчера качался и у меня немного тело болит и мне сегодня на ГТО идти
@rakhmatulaevich3 жыл бұрын
Я через два дня сдаю ГТО, если я, кроме бега на 3км, сдам на золото, то я получу золотой знак? Мне 16,я бегаю за 13 +- 10сек, а нужно 12:40
@rakhmatulaevich3 жыл бұрын
И можно ли получит золотой знак, сдав 4 обязательных и 3 по выбору
@vkysnoeasmr12893 жыл бұрын
Если ты сдал хотя бы 1 не на золото , то золотой знак ты не получаешь
@rakhmatulaevich3 жыл бұрын
@@vkysnoeasmr1289 Уже понял, бег не сдал, 13:33
@kolyas683 жыл бұрын
Бро, ты в 11?
@rakhmatulaevich3 жыл бұрын
@@kolyas68 в 10
@user-bs5gs6kc8z3 жыл бұрын
Готовился ли ты к стрельбе?И к басику?
@user-yw9tm9sj6v3 жыл бұрын
А как же основа: отжимания, приседания и подтягивания???
@user-tf1zo8yg5k2 жыл бұрын
подтягивание
@user-tf1zo8yg5k2 жыл бұрын
Как сделать поднять туловище
@Nik..3 жыл бұрын
ПрЫжки в длину
@user-rk5xx3qy5z3 жыл бұрын
здравствуйте после написания желания на следующий день опять переписывать или достаточно прочитать сколько дней нужно писать и сколько желаний за один раз можно писать
@user-io3xh7yg3t3 жыл бұрын
Привет, отказывалась от сахара 2 раза и примерно на 13 14 день ела что то сладкое. Правда нельзя сказать что сорвалась просто 1 канфетку и 1 мороженое. И потом не заметно, постепенно даже незаметила как опять ем сладкое.еперь вспоминаю что на период отказа сон был крепким и я высыпалась за 7ч. Теперь смотрю видио про отказ настраиваюсь по новой. Всё сказанное я тоже замечала, это действительно так.
@December9464 жыл бұрын
Классно , я тоже пишу благодарности в дневник ) раньше каждый день, а сейчас через день ) высокие вибрации Благодарности )
@user-fh5bc8wm5k4 жыл бұрын
Спасибо большое! Интересная техника.
@rashid_shamsuvaliev4 жыл бұрын
Наталья, приятно, что Вам понравилось, пробовали, есть ли какие-то вопросы по ней?
Пікірлер
Автор, скажи пожалуйста, в какой именно платной клинике сделал справку на допуск к ГТО. Обзвонил уже штук 20, никто не делает. Буду благодарен за ответ😊
Я к терапевту записалась в бесплатную поликлинику, в центре гто сказали что справка только от него нужна
Знак ГТО - это сертфикат действительных, а не воображаемых физических кондиций. И чем человек старше, тем важнее прежде для самого себя подтверждать свои кондиции. Это как переаттестация у медработников. Бухгалтеры тоже обязаны быть в тренде и учатся по 40 часов каждый год, чтобы подтверждать свои сертификаты. Словом, значок ГТО - для амбициозных людей. ;)
Дают за каждое упражнение отдельный значок или нужно все на золото сдать, чтобы забрать один значок?
Все на золото
Как же ты прав мужик
Рашид здравствуйте. Я переживашка по жизни. Последнее время я заметила начала переживать из-за денег которую я на эмоциях просто так могу отдать человеку, перевести как подарок или вообще простить долг(переживаю что дала много можно было меньше и эти деньги могда бы на себя потратить или отложить) 😮 как отпустить эту ситуацию скажите пожалуйста?
Прям клёво!
скажи моему физруку спасибо, что он завалил мне сессию
А что за фабрика в Красноярске где премируют за значек ГТО?
Подскажите пожалуйста, чтобы получить золотой значек в 16-17 лет сколько необходимо взять дополнительных испытаний? На сайте все 9 указаны, самооборону я точно не сдам :)
Там вроде бы опять вернули до 6
а плавание это обязательно?
Крутая техника, Рашид, спасибо за видео 🙂 Обязательно сделаю эту технику🙂
Благодарю вас за видео ❤❤❤
Где звук
Нахер этот гто нужен? Кто лучший батрак того в колхоз?)
баллы дают при поступлении в вуз
@@user-zc1rk6vc6yмне уже не надо это в 42,как и этот значок . Хрень это все.
Просто это лучше, чем бухать
@@GeorgeGoncharovMath а почему сразу бухать?
Благодарю 🙏
Рашид, а значком тебя наградили?
В моём университете золотой знак ГТО даёт 1 дополнительный балл. Узнав это, не стал ничего сдавать. Толку мало.
Бестолковая рвачка себя
тоже заинтересовался сдачей, но вот косяк: я до своих стоп не дотягиваюсь: -2 см примерно пой результат.
Так растягивайся каждый день
самое сложное это достать до пола руками. остальное фигня.
Это самое лёгкое …
@@Alena_april девушки гибкие
С 3 группой здоровья гто сдать можно или со справкой муть какая-то начинается? В интернете пишут что типо это надо в медицинскоспортивном диспансере справку получать. Мне эту группу здоровья ставят чисто из-за большой близорукости хотя в остальном здорова и зрение реально может дать ограничения только по стрельбе
интересно проверить , еще хочется добавить , если делать не много по чуть чуть то тоже будет легче со временем конечно можно добавлять нагрузку
Красавчик!!!
Круто, у меня появилась ещё одна цель)))
А можно вместо подтягиваний, сдать отжимания?
Как я понимаю - да
да
пойду сдавать ГТО. 18 апреля открытие, тоесть через пару дней, волнуюсь жесть, у меня 6 ступень, после гто добавлю комментарием свои результаты и на что в итоге сдал
Че, не сдал? 😅
и так, результаты. Подтягивания: 22 раза наклон со скамьи: +18 см пресс: 54 повтора прыжок: 2,66 м челночный бег: 6,9 плаванье: 47 сек (беговые и стрельбу отменили к сожалению, хотя в них бы я оторвал куда больше очков чем в остальном)
@@user-cp1jv3nu2q cдал) 7ое место в хаб.крае
@@user-pn8ht8vj6x хорош. Можешь дать какие-то советы,по подготовке? Просто осенью будут проводиться, и я хочу за лето подготовиться.
@@user-yl2kd3wv6i советов то я могу дать много, смотря что тебе нужно именно, предлагаю списаться в вк, там будет легче
Привет, Рашид! Вопрос такой. Я инвалид-колясочник😊 Дано ли мне сдать ГТО?))
В этом мире нет ничего невозможного. Колясочники и на олимпиаду едут
У меня рассеянный склероз скоро буду сдавать надеюсь ну кроме бега и прыжков естественно
Супер!!! Благодарю!!!
попробую, Спасибо за советы
Я влюбилась...
было бы здорово, если ты рассказал как готовился к стрельбе и плаванию.
если ты не пловец, то будет трудно сдать, я особо не плавал)) а стрельбу нужно просто понять как это работает мушку и прицел свел, и на мишень
Плавание не обязательно
Ну вообще в бассеин платно ходить подготавливаться)
@@user-hc3wr5yh9r 50м за 50с можно за 3 мес с 0 сделать
На середине выключил тебя чувак....зае_ал
Невезуха, через неделю ГТО соревнования, а я плечо повредил на волейболе:(
Ахахахахаха, я тоже , и также через неделю сдавать
Шутишь что ли? Какая комиссия медицинская? Я нашу поликлинику обхожу за километр, там что бы пройти комиссию нужно день потерять и на год жизнь укоротится. Стальные невры-канаты нужно иметь чтобы пройти там комиссию
У нас тренер сходил в больницу, и там терапевт поставил подписи в справку и все,дело в шляпе
Спасибо, я думала зря все эти ролики смотрю, ещё помогает заметить насколько нехорошо телу после него физически
Депутат? Зачем столько лишних слов?
Спасибо за видео 🤗 вы молодец!
Красава! Я тоже заморочился гто, оказалось надо форму подтянуть😜 в мои 43. Доп стимул, у нас на предприятии за золотой 5к руб выдают 😁 за остальные 3к и 1к, в перспективе вообще доп проценты к зарплате.
я могу только на серебряный а мой друг сдал на золотой
херня какая-то, это где такое гто? бег подтягивания отжимания гиря скамья. 8 упражнений всего на золото
Вот смотрю я на все это с завистью. меня постоянно преследует чувство, что мое поколение самое пролетное и никому ненужное: когда была ребенком при конченом Ельцине никаких тебе маткапиталов и выплат на подготовку к школе, когда была выпускницей на нас как на подопытных кроликак эксперементировали с егэ и никто высоких баллов за него не получал, так как у учителей еще не было четкой программы подготовки к нему и этими баллами можно было только подтереться, отправлять в вузы по почте еще было нельзя, когда была молодой - занималась как маньячка спортом дома и в качалке (больше никаких мест не было) всю жизнь там прожила, не знала куда деть свои таланты, а ФОК открыли, только когда я уехала из своего села, не знаю существовало ли в мое время это ГТО, но узнала я о них только сейчас, а сейчас уже поздновато, уже больше 30 лет, вся жизнь в пролете как фанера над Парижем
@VaD вернулось только в 2014 году
какие пролбемы сдать гто? мне 40 и я не ною. самое потерянное поколение это тех кто родился в 70-х вот им не повезло. ни халявы от СССР ни халявы от нынешнего президента..
Не поняла. А где подтягивание? И бег, разве не по пересечённой местности должен быть?
Наверно в таком возрасте не сдают или это доп
Там надо из 13 нармативов зделать 9 для золота
@@tiz3137 там нужно сдать 9 нормативов на золото из 13,остальные 4 ты вообще не сдаёшь
Там на выбор, бег по пересеченной местности или лыжный бег
Я который вчера качался и у меня немного тело болит и мне сегодня на ГТО идти
Я через два дня сдаю ГТО, если я, кроме бега на 3км, сдам на золото, то я получу золотой знак? Мне 16,я бегаю за 13 +- 10сек, а нужно 12:40
И можно ли получит золотой знак, сдав 4 обязательных и 3 по выбору
Если ты сдал хотя бы 1 не на золото , то золотой знак ты не получаешь
@@vkysnoeasmr1289 Уже понял, бег не сдал, 13:33
Бро, ты в 11?
@@kolyas68 в 10
Готовился ли ты к стрельбе?И к басику?
А как же основа: отжимания, приседания и подтягивания???
подтягивание
Как сделать поднять туловище
ПрЫжки в длину
здравствуйте после написания желания на следующий день опять переписывать или достаточно прочитать сколько дней нужно писать и сколько желаний за один раз можно писать
Привет, отказывалась от сахара 2 раза и примерно на 13 14 день ела что то сладкое. Правда нельзя сказать что сорвалась просто 1 канфетку и 1 мороженое. И потом не заметно, постепенно даже незаметила как опять ем сладкое.еперь вспоминаю что на период отказа сон был крепким и я высыпалась за 7ч. Теперь смотрю видио про отказ настраиваюсь по новой. Всё сказанное я тоже замечала, это действительно так.
Классно , я тоже пишу благодарности в дневник ) раньше каждый день, а сейчас через день ) высокие вибрации Благодарности )
Спасибо большое! Интересная техника.
Наталья, приятно, что Вам понравилось, пробовали, есть ли какие-то вопросы по ней?