Круто, у меня появилась ещё одна цель)))

Знак ГТО - это сертфикат действительных, а не воображаемых физических кондиций. И чем человек старше, тем важнее прежде для самого себя подтверждать свои кондиции. Это как переаттестация у медработников. Бухгалтеры тоже обязаны быть в тренде и учатся по 40 часов каждый год, чтобы подтверждать свои сертификаты. Словом, значок ГТО - для амбициозных людей. ;)

Красавчик!!!

было бы здорово, если ты рассказал как готовился к стрельбе и плаванию.

@user-hc3wr5yh9r

2 жыл бұрын

если ты не пловец, то будет трудно сдать, я особо не плавал)) а стрельбу нужно просто понять как это работает мушку и прицел свел, и на мишень

@user-kq9nk4nd9g

9 ай бұрын

Плавание не обязательно

@ufauga6414

4 ай бұрын

Ну вообще в бассеин платно ходить подготавливаться)

@mikespbpro874

17 күн бұрын

@@user-hc3wr5yh9r 50м за 50с можно за 3 мес с 0 сделать

Как же ты прав мужик

Готовился ли ты к стрельбе?И к басику?

С 3 группой здоровья гто сдать можно или со справкой муть какая-то начинается? В интернете пишут что типо это надо в медицинскоспортивном диспансере справку получать. Мне эту группу здоровья ставят чисто из-за большой близорукости хотя в остальном здорова и зрение реально может дать ограничения только по стрельбе

А что за фабрика в Красноярске где премируют за значек ГТО?

А как же основа: отжимания, приседания и подтягивания???

@user-tf1zo8yg5k

2 жыл бұрын

подтягивание

@user-tf1zo8yg5k

2 жыл бұрын

Как сделать поднять туловище

Я который вчера качался и у меня немного тело болит и мне сегодня на ГТО идти

а плавание это обязательно?

Я влюбилась...

Подскажите пожалуйста, чтобы получить золотой значек в 16-17 лет сколько необходимо взять дополнительных испытаний? На сайте все 9 указаны, самооборону я точно не сдам :)

@user-pi2ji6hj7h

3 ай бұрын

Там вроде бы опять вернули до 6

Не поняла. А где подтягивание? И бег, разве не по пересечённой местности должен быть?

@user-ug8se2xn3b

2 жыл бұрын

Наверно в таком возрасте не сдают или это доп

@tiz3137

2 жыл бұрын

Там надо из 13 нармативов зделать 9 для золота

@AndreyBen

2 жыл бұрын

@@tiz3137 там нужно сдать 9 нормативов на золото из 13,остальные 4 ты вообще не сдаёшь

@your_piece

2 жыл бұрын

Там на выбор, бег по пересеченной местности или лыжный бег

Рашид, а значком тебя наградили?

В моём университете золотой знак ГТО даёт 1 дополнительный балл. Узнав это, не стал ничего сдавать. Толку мало.

@mike-kb2pv

7 ай бұрын

Бестолковая рвачка себя

Автор, скажи пожалуйста, в какой именно платной клинике сделал справку на допуск к ГТО. Обзвонил уже штук 20, никто не делает. Буду благодарен за ответ😊

@user-rf1ui1ov2o

Ай бұрын

Я к терапевту записалась в бесплатную поликлинику, в центре гто сказали что справка только от него нужна

пойду сдавать ГТО. 18 апреля открытие, тоесть через пару дней, волнуюсь жесть, у меня 6 ступень, после гто добавлю комментарием свои результаты и на что в итоге сдал

@user-cp1jv3nu2q

2 жыл бұрын

Че, не сдал? 😅

@user-pn8ht8vj6x

2 жыл бұрын

и так, результаты. Подтягивания: 22 раза наклон со скамьи: +18 см пресс: 54 повтора прыжок: 2,66 м челночный бег: 6,9 плаванье: 47 сек (беговые и стрельбу отменили к сожалению, хотя в них бы я оторвал куда больше очков чем в остальном)

@user-pn8ht8vj6x

2 жыл бұрын

@@user-cp1jv3nu2q cдал) 7ое место в хаб.крае

@user-yl2kd3wv6i

2 жыл бұрын

@@user-pn8ht8vj6x хорош. Можешь дать какие-то советы,по подготовке? Просто осенью будут проводиться, и я хочу за лето подготовиться.

@user-pn8ht8vj6x

2 жыл бұрын

@@user-yl2kd3wv6i советов то я могу дать много, смотря что тебе нужно именно, предлагаю списаться в вк, там будет легче

тоже заинтересовался сдачей, но вот косяк: я до своих стоп не дотягиваюсь: -2 см примерно пой результат.

@0VERL0RD

Жыл бұрын

Так растягивайся каждый день

самое сложное это достать до пола руками. остальное фигня.

@Alena_april

3 ай бұрын

Это самое лёгкое …

@russvetden9342

3 ай бұрын

@@Alena_april девушки гибкие

Дают за каждое упражнение отдельный значок или нужно все на золото сдать, чтобы забрать один значок?

@sonmi_ii5447

2 ай бұрын

Все на золото

скажи моему физруку спасибо, что он завалил мне сессию

Вот смотрю я на все это с завистью. меня постоянно преследует чувство, что мое поколение самое пролетное и никому ненужное: когда была ребенком при конченом Ельцине никаких тебе маткапиталов и выплат на подготовку к школе, когда была выпускницей на нас как на подопытных кроликак эксперементировали с егэ и никто высоких баллов за него не получал, так как у учителей еще не было четкой программы подготовки к нему и этими баллами можно было только подтереться, отправлять в вузы по почте еще было нельзя, когда была молодой - занималась как маньячка спортом дома и в качалке (больше никаких мест не было) всю жизнь там прожила, не знала куда деть свои таланты, а ФОК открыли, только когда я уехала из своего села, не знаю существовало ли в мое время это ГТО, но узнала я о них только сейчас, а сейчас уже поздновато, уже больше 30 лет, вся жизнь в пролете как фанера над Парижем

@AndreyBen

2 жыл бұрын

@VaD вернулось только в 2014 году

@russvetden9342

Жыл бұрын

какие пролбемы сдать гто? мне 40 и я не ною. самое потерянное поколение это тех кто родился в 70-х вот им не повезло. ни халявы от СССР ни халявы от нынешнего президента..

Где звук

Невезуха, через неделю ГТО соревнования, а я плечо повредил на волейболе:(

@Didkdjbdvdk

Жыл бұрын

Ахахахахаха, я тоже , и также через неделю сдавать

А можно вместо подтягиваний, сдать отжимания?

@ruslanjellywin5813

Жыл бұрын

Как я понимаю - да

@dimon7785

Жыл бұрын

да

Шутишь что ли? Какая комиссия медицинская? Я нашу поликлинику обхожу за километр, там что бы пройти комиссию нужно день потерять и на год жизнь укоротится. Стальные невры-канаты нужно иметь чтобы пройти там комиссию

@AndreyBen

2 жыл бұрын

У нас тренер сходил в больницу, и там терапевт поставил подписи в справку и все,дело в шляпе

Привет, Рашид! Вопрос такой. Я инвалид-колясочник😊 Дано ли мне сдать ГТО?))

@SM_nokopumeJIb

Жыл бұрын

В этом мире нет ничего невозможного. Колясочники и на олимпиаду едут

@konstantinzagulin1244

Жыл бұрын

У меня рассеянный склероз скоро буду сдавать надеюсь ну кроме бега и прыжков естественно

херня какая-то, это где такое гто? бег подтягивания отжимания гиря скамья. 8 упражнений всего на золото

Я через два дня сдаю ГТО, если я, кроме бега на 3км, сдам на золото, то я получу золотой знак? Мне 16,я бегаю за 13 +- 10сек, а нужно 12:40

@rakhmatulaevich

3 жыл бұрын

И можно ли получит золотой знак, сдав 4 обязательных и 3 по выбору

@vkysnoeasmr1289

3 жыл бұрын

Если ты сдал хотя бы 1 не на золото , то золотой знак ты не получаешь

@rakhmatulaevich

3 жыл бұрын

@@vkysnoeasmr1289 Уже понял, бег не сдал, 13:33

@kolyas68

3 жыл бұрын

Бро, ты в 11?

@rakhmatulaevich

3 жыл бұрын

@@kolyas68 в 10

Нахер этот гто нужен? Кто лучший батрак того в колхоз?)

@user-zc1rk6vc6y

8 ай бұрын

баллы дают при поступлении в вуз

@mike-kb2pv

7 ай бұрын

​@@user-zc1rk6vc6yмне уже не надо это в 42,как и этот значок . Хрень это все.

@GeorgeGoncharovMath

16 күн бұрын

Просто это лучше, чем бухать

@Weedman1968

14 күн бұрын

@@GeorgeGoncharovMath а почему сразу бухать?