Привет. Меня зовут Ираклий Якобашвили, я доктор, клинический психолог. Мой канал о современной, доказательной психологии.
Веду он-лайн и очное консультирование.
У меня высшее медицинское образование, кандидат медицинских наук. Я прошел профессиональную переподготовку по клинической психологии.
Помогаю пациентам с тревогой, паническими атаками, бессонницей, депрессией, расстройствами личности, ОКР, ГТР, проблемами в отношениях (системная семейная терапия, фнкциандьная парная терапия).
Мои подходы в работе:
- Диалектическая поведенческая терапия
- Терапия принятия и ответственности
- Схема терапия
- Терапия основанная на осознанности
Моим приоритетом является практическая ценность для пациента, обучение конкретным навыкам, помогающим улучшить качество жизни человека, его взаимоотношения с другими, в как можно более короткие сроки.
Консультирую на русском и английском языках.
Пікірлер
А если всё кажется плохим, гов*яным, мерзким, накануне краха, накануне жути... Это что и как это называется? И что делать?
Это может быть признаком тревожного растройства. Но нужно, конечно, разобраться) Спасибо за вопрос
спасибо док
Спасибо Вам! Не забудьте подписаться)
Мы обижаемся, когда люди ведут себя не так,как мы от них ожидали. Сам придумал - сам обиделся,никто не виноват,кроме фантазёра. Обида - раковая программа.
Спасибо за, то что высказали свое мнение! Не забудьте подписаться)
Не лети как мотылек на огонь....думай!
Спасибо за комментарий, не забудьте подписаться!)
Да, надо развиваться и жить осознанно.
Спасибо за отзыв. Осознанность наше все)
Моя проблема, где взять общение)
Вы попали в точку! Недостаточность эмоционального общения это бич современности.
@@yakobashvili кажется это называется низкий социальный интеллект.
@@user-et6ns3fc9m я бы не стал это так называть. Тут нельзя говорить о «низком» или высоком интеллекте. Полноценное общение не достает сейчас многим.
@@yakobashvili бедные люди, как они живут.
Согласна с вашими словами, очень доходчиво, спасибо за видео
Спасибо большое! Не забудьте подписаться!
Доктор, почему вы не говорите, что из таких отношений выходят единицы и только в том случае, когда у них есть хороший психолог, а я бы ещё и добавила хорошие препараты которые помогут наладить гормональный фон ,почему не говорите, что выход из таких отношений может занять годы, что очень быстро формируется зависимость от качелей, Вы должны говорить и об этом тоже
Спасибо за ваш отзыв! Да, иногда выход из абюзианых отношений может занять годы. Но этот случай немного другой. Здесь все развивалось очень быстро. И период ухаживаний, и последующий абюз набрал обороты очень скоро. У этой девушки не было времени на длительное лечение. Это как скоротечная болезнь. Нужны срочные меры. Здесь надо было просто бежать. Либо ее должны были увезти и обезопасить близкие.
Неужели все из за того, что этих людей в детстве не обнимала мама?
Если бы все было так просто😞
@@yakobashvili расскажите как нибудь пожалуйста.
@@user-et6ns3fc9mхорошо)
@@yakobashvili я, знаю матерей, которые за всю жизнь этому так и не научились(
@@user-et6ns3fc9m да, объятия, прикосновения и ласки это очень важно
Очень образно рассказали.
Через образы и метафоры мы можем проникнуть внутрь дела, и не теряться в деталях😉
10 дней принимаю атаракс +флуоксетин по назначению психотерапевта . Полет нормальный. Тревожность ушла. На сложности в личной жизни реагирую более спокойно.
Это комбинация лекарств может влиять на работу вашего сердца(увеличивать интервал QT, на электрокардиограмме). В месте с антидепрессантом, для его прикрытия лучше использовать бензодиазепины. Посоветуйтесь с психиатром. Но в целом, флуоксетин за 10 дней еще вряд ли набрал обороты. Вы чувствуете действия Атаракса.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
🙏
Да, я очень тактильная.
Спасибо, что высказались!
@@yakobashvili доктор, что же будете всех гладить)
@@user-et6ns3fc9m Если надо бдует, то да)
@@yakobashvili чудесно!
@@yakobashvili уже чувствую как излечиваюсь)
Музыка мешает
В новом видео убрал ее)
Музыка не фон, а помеха.
Спасибо за совет! Будем исправлять.
По фактам
🎉🎉🎉 ждем новые видео !
Спасибо, за отклик! Это очень мотивирует
спасибо за видео
Спасибо Вам, за отзыв. Не забудьте подписаться, будут еще видео про ангедонию.
Ага, обследование у проктолога. 😂
Можно, конечно! Если надо😂
О каком обследовании идёт речь? Из ролика не совсем понятно, что нужно обследовать
@@ellee3491 Вы можете пройти тест-опросник по этому адресу: www.idrlabs.com/ru/highly-sensitive-person/test.php
@@yakobashvili Благодарю
Скажите, алкоголизм партнера способствует стагнации в отношениях?
Спасибо за вопрос. Да, может быть причиной стагнации. Любые зависимости влияют на развитие отношений между людьми, так как образуются повторяющиеся паттерны поведения.
@@yakobashvili да, повторяющиеся, каждое воскресенье
@@user-et6ns3fc9m это может иметь более продолжительные циклы. Например, когда человек прекращает употребление на время, отношения улучшаются, затем он снова начинает, и из-за этого отношения снова страдают. И так может быть много раз.
@@yakobashvili да, именно так и было, но сейчас цикл стал стабильный.
@@user-et6ns3fc9m Надеюсь у вас все будет хорошо!
Спасибо, доктор! Очень интересно🙏🏻🙏🏻🙏🏻
На здоровье!
Хороший способ, если дома. Но вообще у меня часто голова болит, поэтому с собой ношу обезбол всегда, нуралгон к примеру, очень хорошо помогает, главное - быстро
Спасибо! Важно еще понять, как часто вам приходится принимать таблетки, допустим в течении недели.
На работе очень актуально полить голову водой имея длинные волосы 😂
Я думаю, что длинным волосам это даже пойдет)
Не каждый доктор биолог и наоборот!!!
Конечно соглашусь)
Как будто про меня рассказываете🤔
Понимаю вас! Но так бывает у многих людей. Если будут вопросы обращайтесь☺️
❤
❤️😉
Если ты проснулся и у тебя ничего не болит, считай, что ты умер! 😂)) К психологу нужно всю Госдуму!
☺️
☺️
Советы алкаголикам
Если есть такие симптомы ...то ты живой !😅😅😅
Это еще не доказано😂
Спасибо, так и сделаю!
Рад, что оказалось полезно! Если будут вопросы, можете обратится ко мне.
У меня часто так бывает что мне делать
Спасибо, что откликнулись. А какие именно симптомы?
😮😮😮 А я все ещё лежу. Всё вскакиваю! Спасибо!
Мне приятно, что вам это может быть полезным!
Помогает матрица Петра Горяева, русского ученого. Они разные, для любого органа и всего организма. Просто слушать перед сном. Магний В6, принимаемый курсом, тоже помогает нервной системе. Но вставать надо, действительно, раньше. Нельзя валяться долго в постели.
Спасибо, что поделились!
У меня утром нет сил и важных дел, в итоге до 12 дня валяюсь
Понимаю вас, но лишние часы проведенные в кровати утром, хоть и делают этот день легче, но на длиной дистанции они сохраняют бессонницу.
Начало долгое перед раскрытием самой техники, что плохо для шортс! И продвижения соотвественно. Передолел с трудом момент до рассказа о технике, хотелось включить уже другой видос. Но, досмотрев я понял, что знания хорошие, техника интересная, буду пробовать, спасибо. Остальное инфо полезное насчет техники и др. лучше надо было рассказать после самой техники
Спасибо Вам за отзыв! Очень полезный и ценный совет!
После физ труда ,нечего этого и не надо ,не понимаешь ,как вырубаешься😂
Не у всех есть возможность заниматься интенсивным физ. трудом(
5 минут не выдержу.
Начинаете с 2 минут. Здесь нужна практика)
я так делал и у меня глаза стали как у тебя , меня потом мама в наркологию сдала😂
😂лучше при других не делать, без предупреждения)
Техника действенная! Часто ей пользуюсь, очень успешно. Пробуйте. Человек дело говорит!
Спасибо за отзыв!
А вы врач?))
Да, я доктор)
Спасибо👋
Спасибо за отзыв! Не забудьте подписаться😉
РЕСПЕКТ 👍👏👏👏👏👏👏👏
Спасибо, за отклик😀
Вот еще полезное видео для расслабления! Как БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ - Правильное дыхание в тревожных ситуациях kzread.info/dash/bejne/n5hlzaNuf5XLf9I.html
Вот еще полезное видео для расслабления! Как БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ - Правильное дыхание в тревожных ситуациях kzread.info/dash/bejne/n5hlzaNuf5XLf9I.html
Да помогал
Спасибо за отклик!
Это обо мне.
Это актуально сейчас для очень многих людей. Спасибо, что высказались.
Периодически принимаю этот препарат, пачку беру и пью когда начинаются проблемы со сном и бессонница, бывает не часто, но самому не получается справится, организм хорошо принял атаракс, могу выпить его и делать дела спокойно некоторые только спят под ним как в отрубях.
Спасибо за отклик. Периодический его можно принимать. Не более одного месяца подряд.
@@yakobashvili вот, я его принимаю примерно раз в пол года-год, когда сильно нервоз бьет, чаще тоже не рекомендую может мне кажется и привыкание к нему быть.
@@user-ek2gx8pg1sодин раз в год или в полгода - можно. Физическое привыкание к нему не развивается, только психологическое. Не забудьте подписаться на канал)
Ну пока вспоминаешь как правильно дышать, забудешь из за чего ты расстроился😅
Но это ведь тоже помогает, и имеет лечебный эффект😀
Очень интересная информация. Но хотелось бы узнать подробнее про панические атаки, их природу. Откуда они берутся, что способствует их появлению и развитию. Благодарю!
Спасибо, за вопрос. Возникновение панических атак во многом генетический обусловлено. Постараюсь подробнее ответить на этот вопрос в следующих видео.
Спасибо ❤
Спасибо Вам, за отзыв!