NatyCfit

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Gastrónoma profesional especializada en nutrición y dietética aplicada, conmigo aprenderás a preparar las mejores recetas saludables.

24 de marzo de 2024

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13 de septiembre de 2023

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EXPLANTACIÓN MAMARIA

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5 RECETAS CON ATÚN

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ALMUERZOS EN LA AIRFRYER 1

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Lupus y alimentación

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Riesgos de la mentoplastia

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Pan saludable de chocolate

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Trucos de cocina

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Arepas de arroz

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Пікірлер

  • @emiliovanvos-uc8sc
    @emiliovanvos-uc8sc6 сағат бұрын

    Muy buena información. Gracias

  • @astrida1858
    @astrida1858Күн бұрын

    Hola naty.. cuál es el nombre del reumatólogo y el lugar acá en Medellín donde recido. Gracias por tu motivación

  • @catalinataframaita6469
    @catalinataframaita646911 күн бұрын

    Te súper recomiendo escuchar el audio libro . El poder del pensamiento . Allí están tus respuestas . Tú que crees en Dios… piensa que Si hay sanidad para TODA enfermedad 🙏

  • @LilianaRamerz
    @LilianaRamerz11 күн бұрын

    Gracias es de mucha ayuda gracias Dios te bendiga

  • @jennifercastiblanco28
    @jennifercastiblanco2812 күн бұрын

    Lo que dices del sol y la protección no me sirvió me aplique bloqueador y tuve cachucha y aun así mi piel se puso muy muy sensible que no me podía rozar la ropa y mi cara salio por primera vez la mancha de la mariposa.

  • @ricardodelosrios6461
    @ricardodelosrios646112 күн бұрын

    Hola Naty, me gustó mucho tu vídeo, tengo una amiga muy joven, 24 años, que todo apunta a que tenga lupus. Lo que mencionas me pone a pensar muchas cosas sobre ella, por ejemplo, el costo del tratamiento. Muy fuerte todo el tema. Gracias por compartir tu testimonio.

  • @merariloredo1367
    @merariloredo136713 күн бұрын

    La harina de arroz se podra usar en dieta keto?

  • @lucreciavargas8708
    @lucreciavargas870814 күн бұрын

    Das tu HISTORIA YO QUIERO LA CURA

  • @pilarberrio6375
    @pilarberrio637516 күн бұрын

    Cuál es el nombre y dirección del traumatólogo último que te formuló? Gracias, Dios te bendiga grandemente

  • @aliciaperalta2638
    @aliciaperalta263816 күн бұрын

    Te cuesta mucho el tratamiento???

  • @floralbaguasamalli4383
    @floralbaguasamalli438318 күн бұрын

    Hola princesa ❤ qué Dios te bendiga 💯.. siempre Dios está a tu lado para ayudarte y sostenerte en los brazos poderosos, sanadores que te guiarán. El Santo Espíritu d Dios té sanará de tada dolencia. Y declara qué ningún órgano será dañado.. Y serás sana en El nombre de Jesús.... X qué tus palabras q declares y decretes recibirás sana.x a bendiciones

  • @joshuaj.grauromero2569
    @joshuaj.grauromero256919 күн бұрын

    Eso no es almojabana es como pan de bono 😅

  • @NatyCfit
    @NatyCfit19 күн бұрын

    TORTA CON MEZCLA DE PANCAKES 🥞1 y 1/2 tazas de mezcla para pancakes de avena sin gluten 🍫2 cdas cacao en polvo 💫1 cdta polvo para hornear 🍳2 huevos 🥥2 cdas aceite de coco 🔸1/2 taza bebida vegetal 🔹Esencia de vainilla y Endulzante al gusto 🍫Cobertura de chocolate : 1/2 taza de choclatinas sin azúcar las cuales derrites y mezclas con la misma cantidad de crema de leche o yogur griego

  • @NatyCfit
    @NatyCfit19 күн бұрын

    PAN DE PAVO Y QUESO 🌟MASA: 1 y 1/2 tazas de harina de avena 1 taza de queso mozzarella 1/2 taza de yogur griego 2 cdas aceite de oliva 2 huevos 2 cda de psyllium 1 cdta polvo para hornear 1 cdtas sal al gusto 🌟RELLENO: Pechuga de Pavo horneada Queso mozzarella en cubos

  • @NatyCfit
    @NatyCfit19 күн бұрын

    PECHUGA DE POLLO A LA NARANJA Y PAPAS AL HORNO 🍗1 Pechuga de pollo 🔹Sal al gusto 🍊Zumo de una naranja 💫1 cda de Mostaza 🔸1 diente de Ajo triturada 🍊Rodajas de naranja 🍯1 cda de Miel 🥔papas ✨aceite de oliva 🍃cilantro 🔹sal

  • @NatyCfit
    @NatyCfit19 күн бұрын

    MI VERSIÓN DE ALMOJABANAS 🌟1 taza almidón de yuca 🌟1/2 taza de almidón de maíz 🥥1 cda de aceite de coco 🍳2 huevos AA 🧀300 gr de queso cuajada 🍬1/2 cdta de panela 🔹1/2 cdta de sal (puede variar según el queso que uses)

  • @NatyCfit
    @NatyCfit19 күн бұрын

    LAS PASTAS FAVORITAS DE MI ESPOSO 🍝200 gr de Pastas cocidas 🌟pechuga de pavo horneada 🔹1 diente de Ajo triturado 🍃Orégano tomillo y sal al gusto 🔸1 cdta de Salsa negra 🍥1/4 de taza de Crema de leche ▫️3 cdas de Mayonesa 🥛1/4 de taza de Leche

  • @NatyCfit
    @NatyCfit19 күн бұрын

    ESTOFADO DE MI MAMÁ SOFREÍR Y RESERVAR: 🥩500 gr de solomito 🔹Sal al gusto SOFREÍR EN EL MISMO SARTÉN: 🍅2 tomates rallados 🌱1 rama de Cebolla larga finamente picada ✨1 diente de ajo triturado 🥕1 zanahoria 🥔2 papas 🍃1 laurel, orégano o tomillo 🔸Comino y paprika al gusto 🥫2 cdas de Pasta de tomate 💫1 cdta de Salsa negra 🔹Sal al gusto 💧3 tazas de agua

  • @beartrizvelazquez3593
    @beartrizvelazquez359319 күн бұрын

    Mi señal fue manchas en la cara..y erupciones en la piel..me lo detecto una dermatologa..que me mando hacer el analisis de sangre de alta complejidad.

  • @beartrizvelazquez3593
    @beartrizvelazquez359319 күн бұрын

    Tantos estudios, a mi me lo detectaron solo con un analicis de sangre de alta complejidad..

  • @MariaHerrera-pv2ym
    @MariaHerrera-pv2ym20 күн бұрын

    HERMOSA GRACIAS POR TU VIDEO GRACIAS POR TUS CONSEJOS DIOS TE BENDIGA Y TE DÉ MUCHA SALUD . QUISIERA QUE ME REGALES EL TEL O EL NOMBRE DE EL DOCTOR QUE TE ATENDIÓ PARA MI HIJA . GRACIAS 🙏

  • @elizabethramos9896
    @elizabethramos989623 күн бұрын

    Yo tengo Lupus. Si estoy sola. Dios es mi refugio y mi fortaleza.

  • @pacorey9130
    @pacorey913028 күн бұрын

    Conque sustituyo la crema de almendras?

  • @pacorey9130
    @pacorey913028 күн бұрын

    Si no tengo el endulzante que mencionas como lo sustotullo?

  • @gloriadiaz6520
    @gloriadiaz6520Ай бұрын

    Muchas gracias por sus concejos

  • @MariaMendez-xp5mc
    @MariaMendez-xp5mcАй бұрын

    Que lindas palabras porque nos acabamos de dar cuenta que una hermana tiene lupus😢

  • @yessicaroldan4208
    @yessicaroldan4208Ай бұрын

    Dios los sane a todos los que parecen está enfermedad

  • @rosalinaroriguez9763
    @rosalinaroriguez9763Ай бұрын

    Me han dicho que tiene que el lupus es un tipo de cáncer, quiero saber si es verdad

  • @anagarciahorcas6819
    @anagarciahorcas6819Ай бұрын

    Veo que Los médicos son iguales de inútiles en todas los países. Con decir que es psicólogico arreglan todo. En qué manos estamos.

  • @marthamendoza8329
    @marthamendoza8329Ай бұрын

    Conozco un remedio natural para curar el lupus y lo digo por experiencia si gustas me escribes al interno

  • @user-jt4gy6pb8j
    @user-jt4gy6pb8jАй бұрын

    Para dios no hay nada difise el sana y salva el es médico por excelencias solo al ke entregarse a Ely servirle

  • @NatyCfit
    @NatyCfitАй бұрын

    CRUMBLE DE DURAZNO 🌟CRUMBLE: 1 taza de Avena en hojuelas Endulzante al gusto (miel y estevia) Ralladura de naranja o limón Canela en polvo al gusto 1/2 taza de Harina de almendras 2 cdas de Aceite de coco 🌟RELLENO: 1 taza de Yogur griego sin azúcar añadida Esencia de vainilla al gusto Endulzante al gusto 5 Duraznos en láminas cocinados en agua y endulzante como dulce

  • @NatyCfit
    @NatyCfitАй бұрын

    PALITOS DE QUESO Y AVENA 🍥1 y 1/2 taza de Harina de avena 🔺1 cda de Paprika 🔹sal al gusto 🧀500 gr de Queso mozzarella en bloque 🍳2 Huevos 🍃Tomillo y ajo en polvo al gusto

  • @DmautosDmautos
    @DmautosDmautosАй бұрын

    Hola 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @Slock01
    @Slock01Ай бұрын

    Tal vez podrías intentar darle una cocción en agua hirviendo entre 5 a 7 minutos y después seguir todos los pasos desde dejarlas en agua fría por 15 minutos para reducir el riesgo de que se rompan al estar un poquito cocidas

  • @rottweilercraft8115
    @rottweilercraft8115Ай бұрын

    Hola, me gustó tu vídeo. 🎉 ¿Sabes porque las papas me quedan crudas por dentro?

  • @NatyCfit
    @NatyCfitАй бұрын

    TARTA EXPRESS DE MANZANA 🔸1 tortilla 🍎2 manzanas 💧1/4 de taza de agua ✨1 cda de arequipe sin azúcar añadida opcional (cajeta, dulce de leche) 🍬Endulzante 🍳2 huevos 🍥1/4 de taza de harina de avena 🔹canela en polvo al gusto

  • @paolabotina9132
    @paolabotina9132Ай бұрын

    Yo tengo lupus y hace tres mese la eps no me autoriza mis inyecciones, a mi me lo descubrieron hace 13 años

  • @NatyCfit
    @NatyCfitАй бұрын

    BROOKIE (brownie y galleta) BROWNIE: 🍥1 taza de harina de avena 🍫3 cdas de cacao o cocoa en polvo 🍳3 huevos 🍬Esencia de vainilla y Endulzante al gusto 🥥1/4 de taza aceite de coco 🍫1/2 taza de chocolatina sin azúcar añadida 🍥2 cdas de bebida vegetal GALLETA: 🍚 1 y 1/2 tazas de harina de avena 🍳 2 huevos 🔸️ Esencia de vainilla al gusto. 🥥 3 cdas de aceite de coco. 🍬 Endulzante al gusto. 🍫chips de chocolate sin azúcar añadida

  • @NatyCfit
    @NatyCfitАй бұрын

    LAS MEJORES PAPAS EN AIRFRYER 🥔4 und de Papas 🍳1 Huevo 🍥4 cdas de fécula de maíz 🧀2 cdas de Parmesano ✨Sal y paprika al gusto

  • @NatyCfit
    @NatyCfitАй бұрын

    PAN BAJO EN CARBOHIDRATOS AL SARTÉN 🌟1 taza de Harina de almendras 🍥1 cdta de Polvo para hornear 🔹Sal al gusto 🍳2 huevos 🧀1/2 taza de Queso mozzarella

  • @NatyCfit
    @NatyCfitАй бұрын

    PANDEBONO EN LICUADORA 🍳2 huevos 🔹1/2 taza de leche 🥥1/4 de taza de aceite de coco o de oliva (puedes usar ghee) 🧀1/2 taza de queso 🔸sal al gusto (prueba la mezcla antes de hornear para que no te queden simples) ✨1 y 1/2 tazas de almidón de yuca

  • @NatyCfit
    @NatyCfitАй бұрын

    BANANOS AL CARAMELO Y CAFÉ 🍌bananos 🍥1/4 de taza de Bebida vegetal sin azúcar (leche vegetal) 💫2 cdas arequipe sin azúcar añadida ☕️1/2 cdta de café instantáneo 🍬Endulzante al gusto

  • @NatyCfit
    @NatyCfitАй бұрын

    TORTA DE YOGUR GRIEGO 💫250 gr de Yogur griego sin azúcar añadida 🍳2 Huevos 🍊Ralladura de limón o naranja 🍬Endulzante y esencia de vainilla al gusto 🍥1/4 taza de Harina de avena 🍓Servir con mermelada de frutos rojos

  • @NatyCfit
    @NatyCfitАй бұрын

    PAN DE ARROZ 🍚2 tazas de arroz crudo ✨ 1/4 de taza de aceite de oliva 🍳2 huevos 🔹Sal al gusto 🔸1/4 de taza de Agua tibia 🍥1 cdta de Levadura instantánea

  • @LetiCastillo-mn6qg
    @LetiCastillo-mn6qgАй бұрын

    Gracias por compartir esto. Tan portante, Dios te sostenga y puedas llevar una mejor vida. Dios te bendiga 😅

  • @azucenanazarit8464
    @azucenanazarit8464Ай бұрын

    Cuánto toma de azúcar una cucharada media cucharada O nada

  • @azucenanazarit8464
    @azucenanazarit8464Ай бұрын

    Amiga puedo coma viria tacos de viria queso porque yo siempre como birria beso como mucha soda muy mucha Coca Cola Y no sé qué tomar no estoy tomando jugos verdes Y veces me siento cansada tengo lupus estoy cansada me salen granos pero qué debo de comer la verdad A veces me siento bien así me siento mal perovoy a hacer la dieta que tú dices

  • @user-nv1hr2mg6v
    @user-nv1hr2mg6vАй бұрын

    Díos es bueno Dios ase milagro mami pídele muchos a Dios ❤️😇🤗🤗🤗🤗😇😇🙏😇🙏😇🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😇😇😇😇😇😇🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-nv1hr2mg6v
    @user-nv1hr2mg6vАй бұрын

    Muchas bendiciones mami 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Dios te de mucha bendición del 🌎🌏🌎🌎🌎🌎🌏🌎🌏🌎🌎