Пікірлер

• 
  @user-mr1oi7md1z5 күн бұрын

  Когда мой завтрак был в 8 утра, ужин в 16, было хорошо, решила перейти завтрак на 10 утра,не смогла, позавтракала в 10 через 30 мин, стало плохо в течении часа, скаканул инсулин. Побоялась, обратно вернулась к завтраку на 8 утра

• 
  @user-dw8js6yk2j11 күн бұрын

  Я тоже молочку не ем сахар тоже убрала

• 
  @user-dw8js6yk2j11 күн бұрын

  Красавица ❤

• 
  @juliaminenko636212 күн бұрын

  Очень полезно😊

• 
  @user-nr2qv9zv5j13 күн бұрын

  На ИГ можно котлеты,мясные,куриные,рыбные,можно все,за исключением хлеба, .,пельменей и вредной газировки.То есть,питаться в меру.Необязательно готовить заморские блюда,со сложными названиями))))

• 
  @user-pw4if3hm3m14 күн бұрын

  Девушка у вас не только интервальное голодание но и диета плюс. Интервальное голодание у мусульман как Ораза тоесть пост. Тоже целый день нечего не едим. Только ночью. Бывает и19/5. Только не нужно диету соблюдать этот промежуток 5,6 или 8 часов когда нужно есть все можно кушать. Всё ровно будете худеть. В месяц минус 5 или 6 кг сбросите. А на кожу точно поалияет. После месяца голодания лицо идеально чисто.

• 
  @anechkabg25 күн бұрын

  А никто не знает переведена ли эта книга на русский? Мне не удалось найти…

• 
  @user-cw1ew8rk3n26 күн бұрын

  прошлым лето села на иг похудела на 4 кг за 2 недели и не набрала но потом бросила щас тож села сегодня 3 или 4 день стараюсь кушать меньше сладкого к тому же разные трени

• 
  @-vp8ke27 күн бұрын

  По характеру Японцы тоже одно лицые. Не понимаешь нравится ему или нет. . Но со временем начинаешь ловить ихнию мимику.

• 
  @tamiart8242Ай бұрын

  Короче все равно везде дефицит калорий

• 
  @user-qo3xo8yt7tАй бұрын

  Можно ли пить чай с лимоном, без сахара при интервальном голодании во время 16 часового окна? Не вызовет ли это скачок инсулина в крови?

• 
  @user-qo3xo8yt7tАй бұрын

  Можно ли пить чай с лимоном, без сахара при интервальном голодании во время 16 часового окна? Не вызовет ли это скачок инсулина в крови?

• 
  @natalyn385Ай бұрын

  Вам от акне нужно попробовать кислоты(кремы, тоники, пилинги). Меня это спасло в своё время. Курсами осень/зима

• 
  @norah2206Ай бұрын

  Я хочу учиться в австрии вене бакалавра незнаю очень боюсь я интроверт и небылр ригде в загран🙁

• 
  @user-vz6uf4po8zАй бұрын

  Вы ели очень много сухофруктов, которые имеют много сахара в составе, организм не перестроился, для всего нужно время, отказ от сладкого - это одно из лучших решений в моей жизни❤

• 
  @OksanaKochievaАй бұрын

  Очень интересно, спасибо.о большое за видео. Я тоже наслышана по 21 день и думала что вы подтвердите эту информацию, все честно рассказываете, интересно наблюдать и очень красивая девушка такая настоящая и внутри и снаружи, приятно слушать и смотреть) спасибо что делитесь интересной информацией про жизнь в Австрии

• 
  @user-nn7rl1ml2hАй бұрын

  Какая милая девушка 🥰

• 
  @zhukova999Ай бұрын

  А я сорвала желчный за неделю диеты🤦‍♀️ - и уже 3 неделю не могу без лекарств кушать . Я так хотела - удобная штука ….

• 
  @user-ou7up5ym4pАй бұрын

  Спасибо за информацию. Каши и овощи фрукты и никаких сладостей соли жарености. Чем больше едим тем больше энергии тратится на безсмысленную переработку пищи. Слова Гипократа- если тело не очищено то чем больше будешь его питать тем больше будешь ему вредить.

• 
  @user-ou7up5ym4pАй бұрын

  На питье воды желудочный сок не выделяется. Наоборот язва желудка быстрей заживляется голоданием

• 
  @alekalek376Ай бұрын

  Самая популярная система это православные посты.

• 
  @user-mw8sb3gn6dАй бұрын

  С сентября сижу на ИГ 18/6 . Ем 13 и в 18. Третий раз не получается. Между ними только вода. -25. Но у меня очень большой вес. Сахар стал в норме.

• 
  @user-zt8bb2lq8p2 ай бұрын

  Я,наверное чего то не понимаю,на интервальеом голодании уже 2 месяца,результат 0,хлеб редко,сахар вообще не ем,что со мной не так

• 
  @ElenaSokol12 ай бұрын

  После 2 месяцев иг в новый год набрала те 2,5кг которые ушли. Сильно поползли волосы, оказалось что гармоны "уехали", щитовидка не хочет работать... Видимо иг не всем подходит. И да, это очень тяжело, особенно в первые дни 😢

• 
  @steinhausenzg20252 ай бұрын

  Друзья если у вас есть немного денег и возможность лучше приезжайте в США или в Канаду, ибо, корме работы и без крышиы над головой тут ловить нечего. Она правильно говорит, вечная аренда и после налогов что останется на руках 😬 ведь, чем больше зарабатываешь тем больше налогов платишь 🙄 И получения гражданства Австрии это целый лабиринт, соседная Германия впервые не давно приняла новый закон о получения гражданства а именно упростили процедуру получения гражданства. По мне лучше на западе жить, ведь сейчас из за ситуации в РФ и Украины много пререежают ради будущих своих детей 👍 Мы тоже с супругой с начало подумали об Австрии в плане преезда, но, пока не решаемся. Кому-то подойдёт, Австрия прекрасная страна, но всё же для нашего менталитета она не очень. На постоянной основе преехать туда на пмж, не знаю. Может быть кому-то такой вариант подходит. Профессия есть, денег есть на первое время, а вот бюрократия она просто убивает 😂😂 чтобы получить визу надо на колеки стоять и ждать продления или одобрения. Кстати, сейчас эти страны в 90% случаев отказывают дать визу, поэтому не знаю когда улучшение будет 😬😬

• 
  @reedbullaura2 ай бұрын

  Здравствуйте ✨✨✨ А на интервальном голодании во время промежутка голодания можно ли пить жидкости или лучше пить?

• 
  @maximgulyaev19812 ай бұрын

  +

• 
  @KaiAnderson9373 ай бұрын

  какая милаха *_*

• 
  @user-gn1oz6bl3i3 ай бұрын

  Тоже перепробовала все типы питания и помог только Акнекутан. Акне это болезнь кожи, этот препарат лечит кожу. Я долго сопротивлялась этой информации))) 27 лет диет, бадов 🤦‍♂️

• 
  @user-tb4vc8iy6o3 ай бұрын

  Хорошо, конечно, что люди делятся своим опытом. Но пытаться объяснить что-то с точки зрения медицины, не имея должного оьразования, считаю лишним. Многие так делают я смотрю. Люди, делитесь опытом, принимайте опыт других, но механизмы, происходящие в организме, ищите только от официальных источников, имеющих соответствующее высшее образование😊

• 
  @user-jv7qg6io1h3 ай бұрын

  10 00 чай на травах и с мёдом. 12 00 обед. 16 00 кусочек рыбки и молоко Всё.. P. S. До 10 00 ходьба 10 км Потом, гимнастика для шеи, растяжки, упражнения на пресс На всё, уходит более 3х часов

• 
  @bobka4363 ай бұрын

  если что, то с 2023 года кто нанял маклера, тот за него и платит, так что ура!

• 
  @user-mi9md4ke4g3 ай бұрын

  Ну как можно из года в год есть одинаковые завтраки, и обеды.. Что то не то она говорит

• 
  @juliya83243 ай бұрын

  «Я считала, что нельзя пропускать завтрак, это же правильное питание, хотя это миф, и вам не нужно завтракать, чтобы правильно питаться». Аргумент уровня Знаток😂 Дальше даже не стала слушать.

• 
  @user-fe3vp1yi2l3 ай бұрын

  Убрать бальзамический уксус

• 
  @muzgrey3 ай бұрын

  Так а что там с этой ситуацией? Полиция вас приглашала в отделение ? Тех негодяев наказали?

• 
  @solnisko_v_lesu3 ай бұрын

  Ситуация странная я вот очень люблю рисовать и да у меня получается довольно хорошо, но дело в том что я боюсь поступать на эту сферу. Все эти ии очень сильно пугают. В то же время я владею английским и задумываюсь о том что бы стать учительницей. Проблема только в том что я не могу представить себя в школе на курсах и вообще учительницей!

• 
  @user-jj9ve9qo4m3 ай бұрын

  А я разочаровалась вес ушел 5 кг и стал на месте.

• 
  @maxgursky6523 ай бұрын

  А зачем знать что о тебе думают?😂

• 
  @ILOVEUKRAIN4 ай бұрын

  Я где то слишала что Украиди лидер в европе по употреблению кофе

• 
  @paulputin4 ай бұрын

  Какие милые цены четырехлетней давности 😍

• 
  @ARiMENIA4 ай бұрын

  🙋Австрийцы не блондины 👱 нет чёрных волос это красный рыжий или тёмно рыжий шатены 🤷

• 
  @user-nn3eq2hr5n4 ай бұрын

  Дарья, можете ли подсказать, какая работа/вакансии наиболее востребованы в Вене среди эмигрантов и вообще? С чего лучше стартовать в 34, чтобы все получилось? 🙏🏻

• 
  @eleonoratalan4 ай бұрын

  Если тяжело без сладкого- пейте во время завтрака хром и триптофан. Отлично работают! Особенно интервальном

• 
  @user-jv7qg6io1h3 ай бұрын

  Одну гадость заменить на другую....?

• 
  @user-hf7ye8hn4g4 ай бұрын

  Даша, с Белорусмаша

• 
  @bubzq4 ай бұрын

  Мне реально помогла куркума.Но это в долгую ,месяц два и высыпаний сейчас у меня практически нет.В месяц какой один прыщик вскочит тьфу тьфу ,что б не сглазить

• 
  @denissvanskiy14424 ай бұрын

  Маня, у тебя ума нет. Килограммами жрать фрукты и говорить, что не ешь сахар… пздц

• 
  @maxandrian39004 ай бұрын

  Девочка 20 с небольшим, на грани анорексии, рекомендует голодание. Пойду-ка я обедать))

• 
  @user-hf7ye8hn4g4 ай бұрын

  Даша с Белорусмаша. Австрийцы приветствуют друг-друга? Ну да, ну да. - Grüß Gott! - Wenn ich ihn sehe.

• 
  @user-tc4lx9zy7x15 күн бұрын

  Хамский коммент. Не австриец явно

• 
  @user-hf7ye8hn4g15 күн бұрын

  @@user-tc4lx9zy7x c каких пор бульбашки австрийками стали?

• 
  @user-hf7ye8hn4g5 ай бұрын

  Даша с Белорусмаша?

• 
  @user-ou3bo3nv7p5 ай бұрын

  Я тоже стараюсь есть с 12-13 и до 19:30 два раза.