КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ? Прокрастинация, Планирование, Тайм-менеджмент
В этом видео я расскажу вам, как быть более продуктивным, эффективно планировать своё время, не тратить время на прокрастинацию и успевать делать все.
00:18 - Планирование Времени в Календаре
01:40 - Заметки для Продуктивности
02:36 - Расписание
03:52 - Вечерняя Рутина
05:37 - Утренняя Рутина
07:05 - Как Избавиться от Прокрастинации?
____________________________________________________________________
💖ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВИДЕО🔔
__________________________________________________________________
#продуктивность #планирование #прокрастинация
____________________________________________________________________
INSTAGRAM: / darya.smood
VK: darya.smood
FACEBOOK: / smood.darya
Пікірлер: 49
1. Календарь(планер) 2. Заметки(подробное описание) 3. Ежедневная рутина( конкретные дни для каких-либо дел): ложиться спать и вставать в одно и то же время В 9 вечера отложить все дела, почитать можно, прогуляться, медитировать 4.Утренняя рутина: отложить телефон, выпить стакан воды, сделать зарядку, заняться спортом, завтрак, медитация. 5. Учиться/работать в библиотеке или приложения с таймером помогут(наличие прям не хочется ничего делать) 6. Отключать уведомления в телефоне 7. Видео stady with me 8. Большинство дел скидывать на меньшее количество дел. Остальное время можно проводить для себя
Спасибо за видео! Эта тема бесконечна, ведь прокрастинацию так просто не придушить))) Успехов вам и удачи!
@DaryaSmood
4 жыл бұрын
Это правда! Прокрастинация просто так не сдаётся) Спасибо большое)
Про то, что когда ложишься спать поздно, а потом с утра кажется, что пол дня прошло, прям вообще жиза жизненная. Особенно если ложишься там в 3-4, потому что дедлайны ебут, а просыпаешься в 12-13. Но зато потом быстро садишься сразу всё делать и как-то и времени хватает на самом деле.
Спасибо за видео, жду каждое с нетерпением)
@DaryaSmood
4 жыл бұрын
Спасибо большое за твои слова❤️
У вас очень красивые глаза) спасибо за полезное видео 👍
Спасибо за видео :3
спасибо большое за видео! правда очень полезно
@DaryaSmood
4 жыл бұрын
Спасибо большое! Рада, что оно было для тебя полезным ❤
Пасибки за видео)))))))
Спасибо за интересные и красивые видео! Хотела предложить тебе идею: расскажи пожалуйста, насколько популярны соц.сети в Австрии, как к этому относятся люди, какие приложения используют чаще, и тд и тп. Было бы интересно узнать что-то об этом:)
@DaryaSmood
4 жыл бұрын
Рада, что они нравятся!) Если в двух словах, то все пользуются WhatsApp, у большинства закрытый профиль Instagram и у всех есть профиль в Facebook)
У меня обычно овсянка с курагой, орехами различными, изюмом очень вкусно и не надоедает. Привет)
Я живу в Москве. Люблю вставать в 6 часов, особенно в выходные. Особенно зимой. Когда ты так рано выходишь на пробежку или прогулку, то кажется что весь город твой. Это клево и подумать в тишине и вобще времени много остается к вечеру свободного. Даша, привет)
@DaryaSmood
3 жыл бұрын
Привет! так рано, во сколько тогда нужно ложиться 😱 это точно не для меня😄
@PythonDevelopment
3 жыл бұрын
@@DaryaSmood я просто часов в 9-10 уже в кроватке) ставлю подкаст на час по английскому или по разработке и засыпаю. Рано встал, все дела сделал и засыпаешь)
@wipper0074
2 жыл бұрын
Это вы просто жаворонок от рождения. Я, например, что-то среднее между совой и жаворонком и физические нагрузки до обеда для меня смерти подобны😁
@wipper0074
2 жыл бұрын
@@DaryaSmood Чтобы встать 6, нужно ложиться часов в 9.
@alexs8057
2 жыл бұрын
@@PythonDevelopment обалдеть! Как вы ложитесь в 9 часов вечера??? Я просыпаюсь в 5 -6 утра (в зависимости от расписания), успеваю только поесть, привести себя в порядок и на автобус. В итоге еду часа 2 до ВУЗа, потом учусь весь день и домой приезжаю в среднем в часов опять же 5-6, поскольку даже если пары заканчиваются в час, ближайшая элекричка всё равно в 3😂 Затем полчасика кушаю и отдыхаю; далее сажусь за домашку. А её очень-очень-очень много!!! В добавок я занимаюсь самостоятельным изучением английского, а также рисованием. Веду свой блог в инсте, поскольку для меня это очень важно, для развития как иллюстратора. И не сидеть в интернете в 9 часов вечера ну просто невозможно! Потому что весь материал, который нам отправляют, находится в электронном виде. В итоге я в среднем ложусь к полночи или час ночи, потому что иначе я совсем не успеваю сделать все дела((( Поделитесь секретом, как всё успевать и ложиться каждый день хотя бы в 10- 11😅
Толково
Вы очень красивая ☺️ Спасибо за видео, постараюсь раньше ложиться)) Скоро школа,а ложусь то в десять,то в два часа ночи.. Я человек творчества,хотела бы успеть всё сразу,а успеваю так мало,что даже грустно..
От себя советую ЛидерТаск, удобный планировщик, есть возможность ставить повторы, о которых вы говорили в начале видео, да и интерфейс очень приятный.
Дарья,скажи пожалуйста на какую камеру снимаешь 🙏🏻🙏🏻🥺🥺
Попробуй для заметок OneNote, при всем моем саркастическом отношении к майкрософту, оно вроде даже получилось)
@staratelrusregion4652
2 жыл бұрын
Увы, но это купленное приложение
ClevNote заметки, список продуктов
Вы классная, отличная внешность и не только...
Это все супер. Спасибо. Но для молодых женщин с детьми, рбизнесом и кучей хобби нужно что-нибудь пожестче...Надзиратель? который будет тебе вечно орать в ухо "вставай, ленивая жопа...." Как вариант ))))))
Благодарю за видео! P.S. Стоит ли ожидать от Вас видео формата “study with me”? :)
@DaryaSmood
4 жыл бұрын
Это где я час учусь?)
@jameskohner5290
4 жыл бұрын
Darya Smood да!! можно не ровно час, конечно же, а столько, сколько вы сами пожелаете :)
@DaryaSmood
4 жыл бұрын
@@jameskohner5290 Да! Очень хочу такое снять)
Интересно будет послушать о планировании времени от человека, который в одном из видео упоминал о том, что на встречу приходит либо за 20 мин, либо опаздывает на полчаса)))
О про "study with me" жиза
А как выглядит Terminkalender? Пыталась пользоваться им? Или это фишка германцев, а не австрийцев?
@DaryaSmood
4 жыл бұрын
Это обычный календарь, где записаны все твои встречи) Как мой, например
В библиотеке через 1.5 часа я хочу сделать паузу...но мне некомфортно забирать с собой вещи, как и их там оставлять без присмотра... Как Вы поступаете?
Привет,можешь рассказать есть ли колледжи в Вене после 9 класса? 🥺🙏
@DaryaSmood
4 жыл бұрын
Привет, у них другая система образования и она достаточно сложная, поэтому не смогу ответить на твой вопрос(
@greycat8831
3 жыл бұрын
ПТУ есть в РФ..
Мне не хватает календаря и заметок, чтобы эффективно управлять временем. Кто-то ещё ведёт Excel-таблицы, чтобы считать время или пользуется другими способами. Как Вам удастся держать баланс?
Овсянку каждый день есть нельзя, она выводит кальций из организма . 2-3 раза в неделю можно. Лучший завтрак это лёгко-усваиваемые белки с жирами и зелени немного (идеально: яйца и хлеб с натуральным слив. маслом) это даст энергию надолго в теч.дня
@user-tv6oz8qu3i
2 жыл бұрын
кофе и еще круче выводит кальций из организма, однако его хлещет ведрами каждый второй и ничего.
Что бы мы без тебя делали
Медитировать лучше до еды
Дизлайк за примитив. Такие ролики должны снимать только бизнес-тренеры, а не студенты.
За жестами нужно бы последить.Мешает