Пікірлер

• 
  @gabrielarchibong716026 күн бұрын

  Misschien werkt het maar bij mij half 😢

• 
  @ShifuGamingАй бұрын

  werkt bij mij helaas niet :(

• 
  @tobiasschippers3 ай бұрын

  wtf het werkte echt hahah

• 
  @Lex-nl5vw4 ай бұрын

  Shit reclame

• 
  @salimmetin5 ай бұрын

  na deze oefening is het uitademen een stuk beter, maar het inademen is nog geblokkeerd..

• 
  @leonievw24665 ай бұрын

  Dit helpt mij zo enorm bij mijn spanningshoofdpijn na werk. Dankjewel 😊

• 
  @abdulatiefmohammed6 ай бұрын

  Dankjewel 🙏 ik ging bijna dood door mijn verstopte neus 😂

• 
  @ademwinst6 ай бұрын

  Top, rustig blijven oefenen!

• 
  @b.j.dejong42836 ай бұрын

  Goede tip, helaas zit rechter neusgat 95% dicht en opent even helemaal om al snel weer te sluiten. Gewoon nog te opgezet van binnen. Maar ga dit zeker toepassen!

• 
  @Amy-zl6cf7 ай бұрын

  Yaay

• 
  @nitapanchu28037 ай бұрын

  ❤❤❤

• 
  @jessicaburgers8 ай бұрын

  Waarom 5,5? Vele andere oefeningen zijn 5.

• 
  @ademwinst7 ай бұрын

  kzread.info/dash/bejne/rImt17eohZrScbQ.htmlsi=Hiq8ifd9-7L4CZN-&t=152 het antwoord wordt hier gegeven

• 
  @maud2britt8 ай бұрын

  Lege longen bedoel je Steven🙏

• 
  @ademwinst8 ай бұрын

  Merci!

• 
  @ademwinst8 ай бұрын

  Check hier de online training ademwinst.nl/online-training-neusademhaling-aanleren-voor-sporters/

• 
  @esmerMAVIS798 ай бұрын

  Bij mij lukt het niet

• 
  @jessicaburgers8 ай бұрын

  Wanneerr kies je voor deze en wanneer voor ode de 5.5 ofzo?

• 
  @ademwinst8 ай бұрын

  Afhankelijk van je doel: deze oefening brengt rust en focus.. de 5,5 heeft meer ontspanning als doel.

• 
  @jessicaburgers8 ай бұрын

  ​@@ademwinstis rust niet hetzelfde als ontspanning? Ik vind het raar van de 5,5& ontspanning, omdat ik aktijd dacht dat men met name meer ontspannen raakte wanneer je langer uitademde

• 
  @samenmax18 ай бұрын

  Ik hoor duidelijk een uitademing via de mond 🤔?

• 
  @ademwinst8 ай бұрын

  klopt, de audio is met de mond opgenomen.. er komt een nieuwe versie zonder de ademhaling..

• 
  @jessicaburgers8 ай бұрын

  ​@@ademwinstmoet het via neus dan?

• 
  @ademwinst8 ай бұрын

  @@jessicaburgers ja via de neus

• 
  @basvhout10 ай бұрын

  Leuk idee, maar als je al niet door je neus kunt inademen wordt het erg lastig :]

• 
  @ademwinst10 ай бұрын

  goed luisteren naar de instructies... je neus krijgt vanzelf meer ruimte.. ook als je met niks begint...

• 
  @letnamecht10 ай бұрын

  U bent mijn redding door uw zeer duidelijk uitleg, wonderbaarlijk ik kan weer gewoon ademen .Alleen nu van mijn puf afkomen. Mijn dank is groot !

• 
  @ademwinst6 ай бұрын

  Super, rustig blijven oefenen. Je neus gaat vaak vanzelf beter en makkelijker open naarmate je hem meer gaat gebruiken

• 
  @crinsj111 ай бұрын

  Helaas, niet bij mij. Holtes blijven vol.

• 
  @ademwinst11 ай бұрын

  Dan kan het zijn dat je een beetje dieper en langer het adem hongergevoel op moeten wekken

• 
  @esthermezach4316 Жыл бұрын

  Jammer dat deze man niet articuleert en niet te verstaan is

• 
  @svv3514 Жыл бұрын

  Aub reclames uitzetten, heel vervelend gedurende de video

• 
  @ademwinst Жыл бұрын

  Goed punt, ik heb ze nooit aangezet, dus zou ook niet weten waar ik uit kan zetten

• 
  @xkevv97 Жыл бұрын

  Wat een geweldige tip! Geen spray hier te bekennen, en nu dankzij jou toch een betere ademhaling door de neus 😃

• 
  @michellevandrom-sk4bf Жыл бұрын

  Wow niet verwacht dat dit zou helpen, maar doet het wel!

• 
  @CAATJE77 Жыл бұрын

  Ik begin halverwege steeds te gapen. Komt dat door ik het nog niet zo lang doe?

• 
  @piecia663 ай бұрын

  Mij is geleerd, tijdens polyvegal oefeningen cursus, dat gapen een reactie is en een teken is dat zenuwstelsel aan het ontspannen is. Misschien is dat in jouw geval of misschien heb jij te weinig geslapen 😊

• 
  @rembrandtvanleidse Жыл бұрын

  Het werkt wel

• 
  @SparklingWater445 Жыл бұрын

  Niet te geloven..

• 
  @Learndrxp Жыл бұрын

  dank u wel ik heb een verstopte neus en dit helpte

• 
  @Nitwitch999 Жыл бұрын

  Heel fijn deze ademhaling. Word er heel relaxed van en doe deze oefening ook regelmatig als ik ergens moet wachten of zo. Dank je wel Steven.

• 
  @gerretjevermeerssen4452 Жыл бұрын

  Werkt bij mij maar heel tijdelijk helaas.

• 
  @rickysamuelkroezen4260 Жыл бұрын

  Het werkt... Voor 3 seconden

• 
  @ademwinst Жыл бұрын

  Je zult merken dat het steeds langer open blijft.. rustig doorgaan.. even afzien maar daarna vrij ademen

• 
  @ebenusteling418 Жыл бұрын

  Enorm bedankt

• 
  @frederiquesluytermanvanloo1951 Жыл бұрын

  Het zou fijner zijn als de tellen in de muziek zouden kloppen. Dit is voor muzikale mensen een mega mindfuck :)

• 
  @ademwinst Жыл бұрын

  haha pak dan de Box Breathe app, die is zonder muziek

• 
  @frederiquesluytermanvanloo1951 Жыл бұрын

  @@ademwinst :)) ja die is ok. En in stilte vind ik ook helemaal prima.

• 
  @magnetiseren Жыл бұрын

  Komt uit de Buteyco methode

• 
  @ademwinst Жыл бұрын

  klopt dat staat erbij..

• 
  @susgalaxy4314 Жыл бұрын

  Ik heb een heel erge verstopte de neus het het werkt helaas niet bij mij:(

• 
  @zingjefit4862 Жыл бұрын

  Gelijk na het symposium vandaag maar even deze daad toevoegen aan de avond routine 🎉

• 
  @aylinlawson-hellu Жыл бұрын

  Echt een goede tip!

• 
  @keesvanderboef3226 Жыл бұрын

  Heel erg bedankt kwaliteit van leven is door u beter geworden

• 
  @youssratemmar4477 Жыл бұрын

  Ongelooflijk het helpt 👍👍👍

• 
  @c.a501 Жыл бұрын

  Het werkt als Magie, dank u wel!

• 
  @_MELOEN_ Жыл бұрын

  dankjewel man dit heeft heel hard geholpen moet er wel bij zeggen al heb je een wondje in je neus of dergelijke hou der een washandje bij want ik had een wondje in mijn neus van het snutten en ik kreeg een heel felle bloedneus maar de verstopte neus was gelijk weg thx man!😃

• 
  @ademwinst Жыл бұрын

  Goed zo! Een bloedneus? Dat heb ik nog niet eerder gehoord, voorzichtig met het schudden dan en geniet van de open neus:)

• 
  @_MELOEN_ Жыл бұрын

  @@ademwinst denk dat het komt omdat ik een wondje in mijn neus had en daardoor het begon te bloeden.

• 
  @alexanderprinsennl Жыл бұрын

  Geweldig dat het werkt ook nog

• 
  @sinnema12345 Жыл бұрын

  Dank Steven voor het online plaatsen!

• 
  @sjit3572 Жыл бұрын

  Kan nieteens door men neus ademn

• 
  @cocobelle5321 Жыл бұрын

  Omg heel erg bedankt

• 
  @annabeldeclercq9258 Жыл бұрын

  Holy! Werkt gewoon echt! Bedankt 🙏

• 
  @dianajepma393 Жыл бұрын

  Niet vertellen HOE...Nee, daar moet weer voor betaald worden. 🤮

• 
  @ademwinst Жыл бұрын

  haha het hoe is gewoon iets te complex om in een keer uit te leggen.. moet je vooral ervaren.. net als autorijden, dat leer je ook niet in een filmpje toch?

• 
  @ikbefalleenopdinsdagx Жыл бұрын

  Die gast heeft de Colombiaanse griep 👀

• 
  @jaydenvandegeuchte Жыл бұрын

  love <3 dankzij jouw ben ik nu niet meet verkouwden <3