Пікірлер

• 
  @winteranne41085 сағат бұрын

  Kedves Orsi! Sajnos az első cikket nem dobja ki a Google vagyis a link nem működik. Más. Melyik a zárt menopauza csoportod a Facebookon vagy hol van? Már próbáltam rákeresni és írtam is Messengeren és kérdeztem. :) Köszönöm előre is!

• 
  @ivanyiorsolyaСағат бұрын

  Ellenőriztem a linkeket, remélem, már jó! M-Klub Iványi Orsolya a név!

• 
  @krisztinaszabonepanovics727717 сағат бұрын

  Igen sok nőgyógyász nem ír hormont mondván hogy egy év után ha nincs menstruáció csak akkor lehet írni hormont. Kérdésem az lenne hogy ha kialakult mioma és adenomiozis akkor arra milyen lehetőségek vannak?Pld a Reyqo tablettarol mit lehet tudni? Nagyon hasznos ez a videó.

• 
  @ivanyiorsolya17 сағат бұрын

  Köszönjük! A tünetekre kell összpontosítani, és azok lehetnek menstruáció mellett is. Továbbítom a doktornőnek a kérdést!

• 
  @zsolt-zsomborszabo503819 сағат бұрын

  Kedves Orsi.60.felett emelkedni fog? A férfiaknak is? Köszönöm.Namaste😊

• 
  @ivanyiorsolya17 сағат бұрын

  Megnezem a prezentációt! :)

• 
  @tundehorvath1105 күн бұрын

  Köszönöm a videót! Rengeteg fontos tudást ad. Nagyon szeretném megtudni az ösztrogénpótló krémnek és a progeszterontpótló tablettának a nevét! :)

• 
  @ivanyiorsolyaСағат бұрын

  Ösztrogén spray Lenzetto, illetve gél Divigel. Progeszteron pedig Utrogestan vagy Duphaston.

• 
  @MonikaEllaKiss12 күн бұрын

  Nagyon hasznos információkat kaptam, köszönöm szépen! 🤗🙏🙏🙏

• 
  @ivanyiorsolya12 күн бұрын

  Koszonjuk a visszajelzest, örülünk! ❤️

• 
  @kissescada21810 күн бұрын

  @@ivanyiorsolya , arra sehol nem találok választ, hogy akinek nincs különösebb tünete, de akar hormonpótlást ...az mit tegyen. Mert azt viszont mindenhol mondják, hogy a hormont pótolni kell !! Nem mindenkinek lesz hőhulláma és az a rengeteg tünet...Ő mit tegyen?

• 
  @ivanyiorsolya10 күн бұрын

  @@kissescada218 Ha nincs tünet, miert szeretnél hormonterapiat? Jelenleg az a protokoll, hogy tunetet kezelnek hormonterápiaval, amennyiben a tünetek olyan erősek, hogy befolyásoljak az eletminoseget. A preventív tipusu hormonterapia, ha erre gondolsz, nem protokoll.

• 
  @kissescada2189 күн бұрын

  @@ivanyiorsolya, a csontritkulás megelőzése, a szívinfarktus kockázata, a test általános romlása. ( női szépség is ) Az én esztétikai bőrgyógyászom már agyon ijesztegetett, hogy hormon pótlás nélkül egy idő után minden közös munkánk hiábavaló lesz. ( hajminőség, bőrön végzett kezelések,hasi zsírlerakódások...stb ) Azért ezekről is kellene beszélni. Mert a hőhullám kérdése agyon van beszélve... A klimax kezelés nem új keletű dolog... a nőgyógyászom említette, hogy amíg volt ez TB alapon, tele volt a klimax ambulancia ! Amióta egy gyógyszer,hormon spray, spirál stb re sincs támogatás, azóta "alszik" ez a téma a nők körében...Nagyon is tudja minden nő, hogy ez egy javítható dolog. ( mondja az orvos) Csak a pénz hiányzik mellé. (49 éves vagyok és pár hónapja van 21-28 nap közötti ingadozás és talán 2 szer volt 14 napra...viszont megszünt a PMS ( 10 nap )rettenetes idegrohamai és Kimelegedési hullámok, hidegrázások,falások, mellfeszülés, stb. Ez kb. fiatal korom óta. Szinte el sem hiszem, hogy tud valami rosszabb lenni mint nekem előtte az 1 hét. Teljesen egészséges voltam , nincs endometriózisom, se túl erős vérzés görcsökkel. De előtte a 10 napot...azt hagyjuk...

• 
  @pannivig18 күн бұрын

  Van olyan lista azokról a nőgyógyászokról, akik a menopauza szakértők? Hajdú- Bihar megye érdekelne. Köszönöm.

• 
  @ivanyiorsolya18 күн бұрын

  facebook.com/share/p/wMmf9sXxSEUgD1rU/

• 
  @pannivig18 күн бұрын

  Méhpempőt kezdtem el szedni immunerősítés céljából. Pár nap használat után az évek óta fennálló alvás problémám rendeződött. 53 éves vagyok, a hajnali 2-3 körüli ébredésem és órákig nem sikerülő elalvásom megoldódott. ( Fogalmam sem volt, hogy a rossz alvásminőség a változókorral volt összefüggésben)

• 
  @ivanyiorsolya17 күн бұрын

  Az alvasproblema az egyik legnagyobb probléma valtozokorban, és sajnos, sokáig is eltarthat, ami abszolút ronthatja az életminőséget. Ha bevált a méhpempő, azt kell használni, sok nőnek a hormonterápia használ, vagy progeszteron magában.

• 
  @beataczvalinga730418 күн бұрын

  Nagyon köszönöm ezt a beszélgetést! Nagyon hiánypótló volt, rengeteg fontos dolgot megtudtam! Köszönet érte mégegyszer!

• 
  @ivanyiorsolya18 күн бұрын

  Köszönjük szépen a visszajelzest! ❤️

• 
  @MariannParrag-nu5os20 күн бұрын

  Ennyi információt magyarul három év alatt nem tudtam összeszedni! Fantasztikus riport! Nagyon köszönöm, hölgyek!

• 
  @ivanyiorsolya19 күн бұрын

  Köszönjük szépen, Mariann! ❤️

• 
  @hajnalkaambrus899222 күн бұрын

  Én Németországban élek 50 éves vagyok, már 3 éve használom a Fem7Conti tapaszt. Erről esetleg van valami információjuk? Egyébként nekem semmi panaszom vele, eltűntek a hőhullámaim, jól alszom tőle.

• 
  @ivanyiorsolya22 күн бұрын

  Magyarországon tapasz nem elérhető jelenleg de az is egy jó választás a transzdermalis opciok közül.

• 
  @pankamanka729122 күн бұрын

  Köszönöm ezt a podcastot, végre Magyarországon is foglalkoznak HRT-vel. Nagyon örülök. Most életmódot váltottam 1 hónapja, és ha anyagcsere szempontjából rendbejövök, felkeresem Amritát.

• 
  @ivanyiorsolya22 күн бұрын

  Köszönjük a visszajelzest! A hormonterapia megkerulhetetlen része a menopauza ellátásának, persze nem kell mindenkinek, de érdemes tisztában lenni a részletekkel.

• 
  @juditgulyas679322 күн бұрын

  Hálásan köszönöm, megnyugodtam. Sajnálatos, hogy rengeteg pénzt fizetünk évtizedeken keresztül a rendeléseken és nem magyarázták el ezt ilyen alaposan. Köszönöm!❤

• 
  @ivanyiorsolya22 күн бұрын

  Köszönjük szépen a visszajelzest!

• 
  @brigihuszar229523 күн бұрын

  Minden 40 feletti nőnek kötelező szakirodalom. Nagyon köszönjük!

• 
  @ivanyiorsolya23 күн бұрын

  Köszönjük!

• 
  @pannivig29 күн бұрын

  Méhpempő alvászavarra kiváló

• 
  @highpriestess9961Ай бұрын

  Kicsit hiányos az orvos által adott információ, de nagyon érdekes volt a beszélgetés amúgy. Van olyan készítmény Magyarországon, amit orvos felír menopauza esetén - ami háromféle hormont, azaz ezekhez a hormonokhoz hasonló viselkedésű hatóanyagot tartalmaz. (Nem vagyok orvos, tehát nem tudom pontosan megmagyarázni, a hatóanyagot leírni nem merem.) Erről miért nem volt egy szó sem? Talán erre gondoltak, hogy egy ilyesmiről nem tudták lebeszélni az idős hölgyet. De nem egy ember szedi.

• 
  @ivanyiorsolyaАй бұрын

  Mi a neve ennek a keszitmenynek?

• 
  @alicekovacs26015 күн бұрын

  Engem is érdekel. Ha nem írtál fals infót, akkor leírod a nevét. Olyan nincs, hogy nem mered. 🤔 Szeretném kipróbálni.

• 
  @ivanyiorsolya15 күн бұрын

  Gondolom a tibolonra gondol, ez egy hormonterápia alternatíva, hormonspecifikusan hat, régi motoros a "szakmaban", szintetikus, és mivel a mellrak rizikót nem emeli, előszeretettel irjak fel ösztrogén +progeszteron helyett. De 65 felett nem ajánlják már szedni sztroke rizikó miatt.

• 
  @highpriestess9961Ай бұрын

  A harmadik generációs, menopauza esetén alkalmazott hormonterápiáról (szájon át adható, nem írom ki a hatóanyagot, nem tudom, lehet-e) nagyon jó lenne hallani egy magyar orvostól is - mert találhatóak angol anyagok, előadások, de magyarul is hasznos lenne egy ilyesmi.

• 
  @ivanyiorsolyaАй бұрын

  Mi a termek neve/mi a hatoanyag?

• 
  @DaniAgika2 ай бұрын

  Szia Orsolya nekem 36 éves koromban köszöntött be a menopoza most vagyok 42 éves nő azóta nem jár A érzés kemény 3 éve iszonyúan rosszul érzem magam veritekezes szorongás izzadás depressziós vagyok nem tudom már hová tenni kérlek adj tanácsot 😢😢

• 
  @ivanyiorsolya2 ай бұрын

  Sajnálom! Sajnos, ez a korai menopauza, amit kezelni kellene, irjal ide nekem [email protected]!

• 
  @tetirendel82162 ай бұрын

  Nőgyógyásznő! Női póló, női farmer, női cipő, de nőgyógyásznő! Tanárnő, színésznő, doktornő stb.

• 
  @juditn.20832 ай бұрын

  Kedves Orsi! Köszönjük ezt a beszélgetést, számomra nagyon hasznos volt, mert az éves szűréseken kb. 5 percem van kérdezni. A speciális problémám az lenne, hogy Nuvaring miatt tüdőembóliám volt, így senki nem hajlandó nekem semmit felírni. Sem hormonspirált, sem bőrön keresztüli készítményt. 50 évesen ösztrogén dominancia fázisánál tartok, rendszeres menstruáció mellett. Az életem 1/3-a borzalom a beszélgetésben is említett dolgok miatt: rossz alvás, PMS tünetek. Mióma és polip is van az ösztrogén dominancia miatt. Műtétre küldtek, de ha az alap problémát senki nem kezeli, akkor ezek ki fognak újulni. Hová menjek ilyen előélettel, ki hajlandó kezelni? Vidéki vagyok, akár magánkórház is szóba jöhet csak ne rázzon már le mindenki a korábbi tüdőembóliám miatt.

• 
  @ivanyiorsolya23 күн бұрын

  Judit! Elnézést, valamiért csak most láttam a kommentet. Írnál ide emailt és jelentkezem! Köszönöm! [email protected]

• 
  @viktorianemeth3772 ай бұрын

  Azt mondja a doktornő, hogy "életünk végéig kell szedni". Lehet? Eddig úgy tudtam, hogy csak 3-5 évig szabad? A másik hogy elmentem a körzetihez, hogy megbeszéljük a vérvétel eredményét. Beszámoltam neki arról, hogy másfél hónapja szedek hormont (két évvel a menszesz elmaradása után). Erre hirtelen odakapta a fejét ő is, az asszisztens is és úgy néztek rám, mint a véres rongyra. Teljesen felháborodva, hogy ezt most miért? Meg hogy ezen túl kell esni és úgysem szedhetem sokáig és akkor majd utána fogok szenvedni. Hát köszönöm. És mindezt egy háziorvostól, aki egyébként egy 50-55 körüli nő.

• 
  @ivanyiorsolya2 ай бұрын

  Igen, lehet, persze csak ugy, hogy folyamatosan szurovizsgalatok es egyeztetes az orvossal. De jo, hogy ezt felhoztad, a legkozelebbi epizod a hormonterapiarol fog szolni, felirtam ezt a temat es jobban kibeszeljuk az idoablakokat!

• 
  @paradicsomospenne2 ай бұрын

  Nem akarlak megbántani és a háziorvost sem, sőt semelyik háziorvost, de nyilván rossz helyen kopogtattál. Egy háziorvosnak nem kell tudnia, nem érdemes tudnia ezt a szakterületet és mint magánember sem elvárt, hogy érdekelje a téma. Vagy nőgyógyászat, vagy endokrinológia foglalkozik ezzel a témával. Háziorvos nem kap továbbképzést erre a szakterületre és önszorgalomból sem fog olvasgatni, bármennyire is azt várja mindenki. Tőle ne kérdezz. Ez nem a háziorvos feladata.

• 
  @ivanyiorsolya2 ай бұрын

  @@paradicsomospenne Ez már nem így van, sőt! Szerencsére itthon is nyitottak a háziorvosok, hogy edukálódjanak, a Magyar Menopausa Társasággal éppen most készítünk szórólapokat is a várótermekbe és szeretnénk továbbképzést is nyújtani az érdeklődő orvosoknak. Az igaz, hogy nem tanulnak róla eleget (a videóban is említi a doktornő, hogy pár oldalt), amúgy miért is nem? Tavaly voltam egy menopauza konferencián Firenzében, pont ott is kihangsúlyozták, hogy ez már nem csak nőgyógyászat/endokrinológia, mert ennél sokkal szerteágazóbb a menopauza és ha már az emberiség fele keresztül megy ezen, talán jó lenne pár oldalnál többet tudni róla. Szerencsére, már van tankönyv is. Persze nem arról van szó, hogy minden háziorvos mélységeiben ismerje a menopauzat, de legalább ne az legyen, hogy "úristen, csak hormont ne". Angliában például a háziorvos az első számú orvos menopauza kapcsán, de amúgy ott sem annyira rózsás a helyzet.

• 
  @paradicsomospenne2 ай бұрын

  @@ivanyiorsolya Én is szeretném, hogy változzon a hozzáállás, akkor ebbe minél több háziorvost be kell vonni. Én a legáltalánosabb pillanatnyi helyzetet vázoltam, és leginkább azt, hogy valójában önmaguktól nemigen néztek utána eddig és tényleg bízom benne, hogy javul a helyzet, csak annyira sok a negatív példa.

• 
  @ivanyiorsolya2 ай бұрын

  Tudom, sajnos. Rajta vagyunk az ügyön, hamarosan lesz lista olyan orvosokkal, akik valóban menopauzara szakosodtak. Valtozas kell, mert a hosszu tavu egészségunk a tét, es egyelore latom, hogy nekünk kell utana menni az informacioknak.

• 
  @norika7744 ай бұрын

  Watching from the UK…. 😊Brilliáns beszélgetés es téma egyaránt! Many thanks 😊

• 
  @ivanyiorsolya4 ай бұрын

  Köszönjük! 😊

• 
  @lajosringer53515 ай бұрын

  Érdekes és vidám beszélgetés :)

• 
  @ivanyiorsolya5 ай бұрын

  Köszönjük!

• 
  @julilippay37635 ай бұрын

  👏👏❤

• 
  @gabriellaszekely-og8xj6 ай бұрын

  Köszönöm a hasznos videót❤

• 
  @zdyp22416 ай бұрын

  Hasznos videó nagyon! A hormonterápia segít az alvásproblémán? Hogy javítható az alvás?

• 
  @ivanyiorsolya5 ай бұрын

  Köszönöm! Igen, a hormonterapia tud segíteni az alvásban, de magában progeszteron is szoktak már felirni. (Nem az online rendelhető krémekre gondolok.)

• 
  @ihigabi6 ай бұрын

  Kedves Orsolya! Az egyes termékek rád gyakorolt hatása nem nagyon derült ki, azon kívül, hogy "bevált"..

• 
  @ivanyiorsolya6 ай бұрын

  A gumicukor alvasra valt be, az arcolaj és arcmaszk pedig bőrszárazságra.

• 
  @ildikomeszaros11676 ай бұрын

  A tüneteket minden nő megtapasztalja sajnos az ilyen jellegű videók nem arról szólnak hogy mit tegyen az ember pl fogyás szerintem nem attól fogytal le hogy fel mentél a lépcsőn a lényeget miért nem lehet elmondani

• 
  @ivanyiorsolya6 ай бұрын

  Szia! Egy korabbi videoban Dr. Bajnok Evaval beszelgettem a hizasrol (is), ott ez is volt a tema, nezd meg azt!

• 
  @ceciliakonnyu71226 ай бұрын

  Hetven hetedik évemben vagyok . Én harminc éve voltam a változó koromban. Nagyon felborította az életemet az éjszakai hőhullám és verejtékezés, ezért elég gyorsan orvos javaslatára elkezdtem a hormonpótlást . Amíg szedtem teljesen jól éreztem magam, de hatvan éves korom után amikor már nem javasolták hogy tovább szedjem, újra visszajöttek a hőhullámok, csak sokkal gyengébb elviselhetőbb formában, ami szintén még eltartott négy- öt évig.

• 
  @Andrea-fi9zd6 ай бұрын

  Én úgy tapasztaltam, hogy a hormonterápia keveseknek hozzáférhetò, legalábbis vidéken, inkább azt mondják az orvosok, hogy felejtsük el, miközben nem járnak utána, hogy adható- e.

• 
  @ivanyiorsolya6 ай бұрын

  A problema az, hogy sok orvos nem ismeri a hormonterapiat reszleteiben es/vagy felnek is felirni. Tobb olyan orvosra lenne szükség, akik kepben van es tudják, hogy mit irjanak fel, a hormonterapianak is tobb fajtaja van.

• 
  @Andrea-fi9zd6 ай бұрын

  @@ivanyiorsolya Igen, köszönöm a válaszát.

• 
  @katalinsallos67216 ай бұрын

  engem nem zavarna ha nem jönne meg, de a bőr, haj , ízúletek nagyon megszenvedik, a kilókról nem is beszélve😂 ja és én is nyugtalanabb kezdek lenni, sokszor alszok rosszul.

• 
  @zsoltszava17206 ай бұрын

  Udvozlom Orsolya hol tudok onnek irni ahol a szemelyes problemam tudnam elmondani. Es segitseget kerni. Koszonom elore is valaszat varom. Violet

• 
  @ivanyiorsolya6 ай бұрын

  [email protected] ide irjon!

• 
  @kenyerbundas82226 ай бұрын

  Remélem következő életemben ferfi leszek!😊

• 
  @szilviakiss581625 күн бұрын

  Én is!😊

• 
  @winteranne41086 ай бұрын

  Köszönöm a beszélgetést. 😊 Kaphatunk majd a kutatásokról egy listát (amikről szó van?), nem azért mert nem hiszem, hanem mert jó lenne olvasgatni, kielégíteni a kíváncsiságom. Előre is köszönöm!

• 
  @ivanyiorsolya6 ай бұрын

  Igen, szerintem annak idejen a Kriszta FB oldalan tettem oda linket, de majd megnezem!

• 
  @hajnihajni86966 ай бұрын

  Én 50 éves vagyok eddig fogamzásgátlót szedtem / szerencsére a dokim eltalálta ami nekem bevált/Hírtelen amikor abba hagytam a havim is megszűnt egy él vágással 😊.De jöttek a hőhullámok, nappal és éjszaka, az agyi köd,a depresszió ,és negatívtás .kedély ingadozásos BANYAKOR .Elkezdtem szedni a vitaminokat pl: szelén, cink ,omega3,6,9,.B vitaminok .De nekem a Melatonin jött be 3 milligram este és magnéziumot B6-al .Nappal a hőhullámok elmúltak vagy is délután 5- ig ,éjszaka mivel a Melatonin csökkenti a test hőmérsékletet nem volt hőhullámom és aludtam mint a bunda .A Melatonint az nem szedheti aki altatót, nyugtatót ,vérhígítót szed .De olvassatok utána én ezekre találtam .Fél év után a hőhullámom teljesen meg szűnt .Csontritkulás ellen is jó és sok sok másra .Olvassatok utánna.Bocsi ,hogy túl sokat írtam .Szép napot 🥰😊Kitartást mindenkinek 🙏

• 
  @hajnihajni86966 ай бұрын

  Ja és a májat és a bélflórát el ne feledjétek támogatni mert a bélrendszer a második agyunk☝️😊

• 
  @Andrea-fi9zd6 ай бұрын

  ​@@hajnihajni8696 Ezek esetében nálad milyen készítmények váltak be/különös tekintettel a bélflórára/? Köszönöm, ha megosztod

• 
  @hajnihajni86966 ай бұрын

  @@Andrea-fi9zd pre és pro -biotikum A Melatonin 3 milligrammos a gyógyszertárban kapható a aranymozsár .De én 6 milligrammot szedek ,de apránként emeltem .De van ismerősöm aki 15 milligrammot szed (rákra is jó)Nem kell félni tőle mert nem okoz függőséget mint az altató,a szervezetet szinkronizálja ,ő adja az alap cirkadián ritmust hogy harmonikus legyen a működés. A májnak a lecitin is jó ,és reggel a citromos víz éhgyomorra .A vitaminoknál az a lényeg , hogy szerves legyen.

• 
  @hajnihajni86965 ай бұрын

  A bélflórára probiotikumot és prebiotikumot szedtem .A vitaminnál a lényeg hogy szerves legyen.

• 
  @Andrea-fi9zd5 ай бұрын

  @@hajnihajni8696 Köszönöm 😊

• 
  @melindamalik64426 ай бұрын

  Köszönöm szépen a sok információt! Amire nagyon kíváncsi lettem volna, és amúgy el is kezdted mondani Orsolya, azok az agy karbantartó tippek! Sajnos elment a beszélgetés más irányba, így ezt nem tudtuk meg. És a mediterrán diétát sem :)

• 
  @ivanyiorsolya6 ай бұрын

  Igen, sztem csinalok egy kulon videot errol nemsokara, hogy elmondjam, amiket meg akartam. 😊

• 
  @melindamalik64426 ай бұрын

  Szuper! Köszönjük!!@@ivanyiorsolya

• 
  @acs47846 ай бұрын

  @@ivanyiorsolya Ez egy nagyon jó, nyilt beszélgetés volt. Igen nagyon várom a folytatást! Szomorú voltam mikor már a bucsuzkodást halottam. A diétára nagyon kihegyeztem magam, mert sajnos nagyon sok kg feljött rám és nagyon-nagyon nehezen mennek le. Azt már tudom hogy nem szabad annyit enni amennyit a Menopause előtti időben. És a mozgás az mit takar. Én kerékpárral megyek minden hova, és én is lépcsözök és nem a liftet használom. De a Menopause előtti időben is igy tettem. Ez elég vagy plusz mozgást kell beépíteni? És valahol azt hallottam hogy a máj megtermeli az agynak a glüközt. Mit takar a nemiszerv karbantartása pontosan?

• 
  @user-tq1lz2tl8c6 ай бұрын

  Kedves Orsolya és Krisztina, köszönöm a munkájukat és ezt a nagyon fontos, értékes beszélgetést. Nagyon várom az említett munkák, kutatások, források, hivatkozások linkjét.

• 
  @agiarpa49186 ай бұрын

  rengeteg problemam van metabolikusan stb a menopauzat meg se ereztem , nem izzadtam , stb semmit sem ereztem , bar fogyni nem tudok es a cukor betegseg is befigyel . izmom semmi , bar a mozgas az fontos

• 
  @juditakalman6 ай бұрын

  Talan erdemes lenne megfontolni azt is, hogy a változásoknak okuk, értelmük, es gyumolcseik vannak. A valtozas kizárása kizárja nem csupan a kellemetlenségeket, de a veluk szoros közelségben allo felismeréseket is… Aki 50 evesen egy 30 eves ember eletet szeretne elni, inkabb at kene gondolnia a valósághoz valo viszonyulását, es abba pozitiv energiat fektetve az elfogadas-elengedessel azt szeretni, ami EPPEN VAN. Termeszetesen a beteges-klinikai tüneteket kezelni kell.

• 
  @melindaevahalasz33856 ай бұрын

  De hisz semmit nem mondtak......🙀🙀🙀 A vegen meglepodtem , h mondjak " tudtunk vmi hasznosat mondani.....es vege is volt. Semmiről sem beszeltek. N3m, h hasznosról. Ez nem bantas. Ezt lattuk.

• 
  @ivanyiorsolya6 ай бұрын

  Mire keres valaszt, Melinda? Hatha tudok segiteni!

• 
  @melindaevahalasz33856 ай бұрын

  @@ivanyiorsolya Kedves Orsolya. Pl arra , hogy kimarad 2 hónapig a menszesz, es nyakig feszült, ideges vagyok mielott megjön 1 hettel. Elviselhetetetlen stresszbe vagyok.. Közben valtoztattam magamon, változasbsn lelki Segítővel . De a hormonok kegyetlen játeka elöl nincs menekvés...... Ez így lesz már....🥲😪

• 
  @ivanyiorsolya6 ай бұрын

  @@melindaevahalasz3385 Melinda, volt olyan orvosnal, aki menopauzara szakosodott? Gondolkodott mar hormonterapian? Nehez igy par sorban valaszolni, sajnos, de a legtöbb tünetre van megoldas, az eletmodvaltas mindig jo es segithet a stresszen ill. szorongason de van, amikor nem eleg. Irjon ide [email protected] es megnezzuk, mit tudunk tenni!

• 
  @melindaevahalasz33856 ай бұрын

  @@ivanyiorsolya nagyon szépen köszönöm válaszát. A nőgyógyaszom hiába docens, nem mondott semmit kéréseimre hormon tabira.....🙀 Váltsak.. netán. Igen írok önnek. Köszönöm. Legjobbakat kívánom 😘

• 
  @ivanyiorsolya6 ай бұрын

  @@melindaevahalasz3385Varom! (sok orvos nincs kepben sajnos)

• 
  @anitanyikos91126 ай бұрын

  ❤köszönöm szépen ✅✅✅

• 
  @istvankis4836 ай бұрын

  Itt minden faszságtol volt szó csak a lényegröl nem volt......

• 
  @AgiBudai6 ай бұрын

  Nagyon informatív, kifejezetten ajánlom minden nőtársamnak‼️❣️ Köszönöm nektek a közzétételét! 👍

• 
  @MsTulipan197 ай бұрын

  Köszönöm, hogy Alexandra elmondta, mennyire kifárad minden hét végére, én ugyanígy vagyok egy fél éve már, és olyan nehéz elmagyarázni, hogy hétköznap estéken, valamint az egész heti munka után szombaton semmit nem akarok csinálni és nincs is erőm, se kedvem, de még érdeklődésem sincs. Aztán vasárnap könnyebb, és már megint hétfő. Remélem, azért ez valahogy elmúlik vagy legalább javul.

• 
  @krisztinaleiladornyeiiorio75597 ай бұрын

  Nagyon jó Orsi.. 🎉🎉🎉minden negyvenes nőnek látni kell!Nem kell lehúzni a rollot negyven felett sem :)

• 
  @123456789624997 ай бұрын

  En imadok aludni: A valtozokori alvaszavaromra a jòga nagyon jol bevalt nalam. Kepes vagyok este 8-kor elaludni egy faraszto nap utan. Vagy meg hamarabb

• 
  @borostyankakiss19468 ай бұрын

  Én például nem szeretek aludni. Kifejezetten éjjeli bagoly tipus vsgyok. Imádom az éjszakák csendjét. Sem hangulatomat, sem napi életvitelemet nem zavarja. Nem érzem magam kialvatlannak.

• 
  @ivanyiorsolya8 ай бұрын

  A szerveztnek szuksege van a regeneralodasra es ez alvas kozben tortenik a legnagyobb mertekben. De persze mindenki más, pl nem kell mindenkinek 7 ora es inkabb az szamit, hogy milyen minosegu alvas.

• 
  @MsTulipan197 ай бұрын

  Ez nálam is volt így, most viszont szörnyű fáradt vagyok esténként és hétvégén. Remélem, ez javulni fog még.

• 
  @angelakohan45069 ай бұрын

  Ez fantasztikus professzionális és mégis érthető összefoglalás volt. Nagyon köszönöm! Nagyot lendített rajtam, hogy végre a tettek mezejére lépjek:) Sokszor meghallgatom majd...jó lenne olvasni is:) Valami menopauzas segítő könyvben:)❤

• 
  @ivanyiorsolya9 ай бұрын

  Angela, köszönöm a visszajelzest! A most megjelent konyvemben benne van beszélgetes bovitett valtozata. Mindent a változókorról a címe.

• 
  @angelakohan45069 ай бұрын

  Nagyon klassz beszélgetés volt...pont ilyenre volt szükségem a kezdetekkor, köszönöm szépen!:) Látom, hogy már 1 éve volt, nagyon kíváncsi lennék hogy állnak a hölgyek, sikerültek- e a fogyást tervek, és persze a hogy alakult a sulymegtartas.

• 
  @Kamilla7529 ай бұрын

  A hasi zsírra az úszás a jó.

• 
  @szilviamolnar3362 Жыл бұрын

  Kedves Orsi és Rozi! Megnyugtató volt hallgatni ezt a beszélgetést, mert nekem annyira fontos, hogy valaki aki szolgáltatóként dolgozik, önfejlesztő -önreflexív legyen! Rozi ilyen, esendő és ezt vállalja és közben pedig egy gyógyuló traumatizált, sebeket kapott Nő, kislány, lány és minden, amik mi vagyunk Nők! Sok gondolatot indított el bennem ez a beszélgetés! Köszönöm! Remélem Rozi talál önkéntességre lehetőséget, ha gondolja én szívesen segítek neki, két helyen is "önkénteskedem," mint pszichológus!