Пікірлер

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  @noemieguyard248038 минут бұрын

  On fait tous les exos en une séance ?

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  @quentinguichon58152 минут бұрын

  Ça s'appelle plutôt la droite d'action de la force plutôt que la droite de force pour le bras de levier mais ce n'est pas trop grave

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  @prenomnom7325Сағат бұрын

  Respirer par la bouche… le truc debunké par ma petite soeur en 1970

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  @YanIlanAmbre2.0Сағат бұрын

  Pour les gens qui ne sont pas des gros mangeurs et veulent faire de l'exercice les compléments alimentaires jtrouve pas sa mauvais a prendre

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  @clyde.n7578Сағат бұрын

  Votre motricité tendance terrienne montre que si vous fêtes un programme axé sur le domaine de la verticalité et du rebond , il est clair que ça sera difficile de maintenir cela , c’est que votre V02 max va s’améliorer mais de manière hyperactif significative.

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  @cristalokku62862 сағат бұрын

  quoi qu'on en dise si la graisse existe c'est qu'elle a une utilité malgrès les standard de beauté contre le froid quand on est en Sibérie où pour lutter contre un cancer et supporter une chimio.

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  @predichealexandre2 сағат бұрын

  Une machine mental et physique .... un Terminator ce mec 😯Impressionnant

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  @ssimosulo58613 сағат бұрын

  Sale hypocrite t’en n’as pris aussi avoue

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  @solari90953 сағат бұрын

  c'est quoi cette bague ?

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  @brulmax3 сағат бұрын

  Est-ce que je peux avoir votre mail.

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  @coraliebelmere71663 сағат бұрын

  Je peux dire que tu es le seul coach que je conseillerais de suivre aveuglément à n’importe quel pratiquant. Par contre là tu dis anteversion… les abdos se contractent en flexion du rachis ou en inflexion mais en rétroversion du bassin. Là tu dis anteversion… ça m’interpelle 😅

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  @choucroute23253 сағат бұрын

  Je regarde la vidéo en étant sous trt depuis bientôt 2 ans 🤓🤣

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  @tareklous3 сағат бұрын

  Merci Nassim pour tes conseils. Séance testée et franchement bras congestionnés pendant des heures . C'était excellent !! Slm Tarek🎉

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  @goliathdz4 сағат бұрын

  Merci Nassim pour la vidéo et la sensibilisation d'un public averti pour ce produit de m****

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  @lapineupden21555 сағат бұрын

  22:11 the last rep, c'est quoi ton set up ?!

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  @Lysandrafanelon8 сағат бұрын

  Vidéo de très bonne qualité même si je trouve dommage de ne pas avoir parlé du lait cru...

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  @stramberryshadows97068 сағат бұрын

  Wait vous etes en train de me dire que 2 exo suffisent 😱 Je faisais 4-5 a chaque fois

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  @m.m97348 сағат бұрын

  Pour moi over head presse ou avec les élastiques c’est sympa aussi

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  @axel92fra9 сағат бұрын

  20 grammes de créatine quotidien est inutile, le corps ne peut pas en absorber autant

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  @greghanany75109 сағат бұрын

  Toujours un plaisir d'avoir ce genre de vidéos très pro et objective, merci

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  @nodan659710 сағат бұрын

  je le dit tout le temps le gras c est la vie😁

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  @francoisdebaisieux588510 сағат бұрын

  Courir développe les muscles ... que ça soit en anaérobie ou aérobie Vidéo un peu facile, forcément qu'un short de 10 secondes va être moins qualitatif qu'une vidéo posée

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  @micheledubois830811 сағат бұрын

  Merciiiii ❤pour tout ces conseils. J'ai fait du triathlon pendant 6 ans mais je n'aime toujours pas courir 🙃. Aujourd'hui j'ai arrêté mais ce qui j'ai manqué c'est les courses d'orientation, alors je repars à 0 💪

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  @Hifeur11 сағат бұрын

  Alors moi j’ai toujours mal à la première descente au niveau de l’aine, pourtant j’ai un écart correct ni grand ni trop fermé so Why ? 😢

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  @looningblonion823712 сағат бұрын

  l'ail aussi est excellent et aurait sa place dans cette liste

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  @MsClipper3114 сағат бұрын

  je me demande qui approuve les sorties de produit

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  @SleepTherapy814 сағат бұрын

  Dommage j’arrive pas à continuer la vidéo à cause de le dérangement de la music elle est tellement forte qu’on a de la misère à vous écouter

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  @jeremyperrot351215 сағат бұрын

  Bonjour 👋 Oú peut on trouver la tite barre pour le curl dos à la poulie svp ?

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  @aliusoh96115 сағат бұрын

  Mn problème J'ai pas temps mais j'avais de faire palestra

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  @Paupiettedeloup16 сағат бұрын

  🔥🫶🏻

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  @djaborabiahmed496217 сағат бұрын

  👉Bon ben Nassim Sahili = toujours Number 1 des professionnels du Coach sportif avec un grand C. 👉 Par contre, le résumé de cette video est que les conseils donnés sur le net sont globalement bons .. oui daccord mais parce que tu as choisis (ou est tombé sur) des personnes plutôt compétentes. Mais la généralité est malheureusement tout autre ... Crois moi que des abrutis finis, des ahuris, demeurés mentaux dans ce domaine il y en a à la pelle. 👉 Ce qui m'exaspère c'est que beaucoup se contentent de vomir ce qu'ils (elles) ont appris par cœur mais le pire c'est que eux-mêmes ne comprennent même pas ce qu'ils disent et l'expliquent très mal dû a un terrible manque de vocabulaire et expression orale ...

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  @zaffranedouard947621 сағат бұрын

  Slt Nassim , merci pour tes infos. Juste pour m'éclaircir, ques ce qui deferencie tez cycle prise de muscle et prise de force? Parce que dans les 2 cas tes microcycles sont identiques. Merci à toi.

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  @soopernick00721 сағат бұрын

  Merci beaucoup pour cette vidéo

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  @zaffranedouard947621 сағат бұрын

  Merci !

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  @virginiebertrand662922 сағат бұрын

  Merci, c’est très intelligent. Concerne le magnésium, la forme a aussi son importance, il me semble ?

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  @thierryvaillant827122 сағат бұрын

  Dès mois que je balance le cul en arrière et impossible d avoir les 90 a cause de mon genoux. Et paf c est bon 😂

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  @trucnuche628822 сағат бұрын

  JE SUIS DROITIER ET POURTANT MON PECK GAUCHE ET PLUS GROS QUE MON PECK DROIT C 'EST FLAGRANT !!!! ET MON BRAS GAUCHE EST PLUS PETIT D 'UN CM QUE MON BRAS DROIT !!!!!!!!

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  @arr84.design23 сағат бұрын

  Honnêtement je ne connais que très peu du monde de fitness, je me suis un peu renseigné pr ci par là, mais ici je peux dire sans hésiter que ce mec est un pro. Tout est rationnel et logique. Bravo et merci! Je vais faire un tour sur ton site

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  @jager099623 сағат бұрын

  En vrai je soutiens l'idée de faire une vidéo sur l'entrainement parfait parce que ça pourrai inspirer de nombreuses personnes. Sinon merci beaucoup pour tes explications toujours carrées et continue 😍

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  @vaillantcesar8523Күн бұрын

  Trop bien ce genre de vidéo ! Merci !

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  @uvogin3143Күн бұрын

  Pourtant on peut faire des efforts intenses, type hiit en jeunant. Avec le jeune, nos reserves de glucose devraient être à plat, non ?

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  @Shiika255Күн бұрын

  "c'est dégelasse, c'est horrible" on pouvait clairement lire le bonheur à chaque bouché dans son visage XD

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  @etienneguisoffle3750Күн бұрын

  Est ce que une congélation rapide avec une chambre de refroidissement, est ce qu'il y a la même perte de Marco o?

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  @terrydepra7503Күн бұрын

  Petit point de vue personnel : pour la femme qui réalise des mouvements étrange et bizarre à 10:27, le squat sur bosu (donc instabilité) peut être un bon exercice pour renforcement des muscles profonds, à condition d’être expérimenté et de pas mettre trop lourd. Cependant, le reste des exos proposés est n’importe quoi effectivement

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  @aram6088Күн бұрын

  ça c'est une série de vidéos que tu devrais faire plus souvent ; surtout pour remettre en place tous les pseudo-coach de tiktok

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  @Ima.GodsendКүн бұрын

  Nassim la ref de ta barre pour les biceps poulie

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  @DragonairHaiayelКүн бұрын

  72 ans depuis 3 mois ... Tour d'épaules =132cm ,tour Pecs 118cm ,tour taille =86 cm 😎

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  @user-th6sg9df2xКүн бұрын

  Merci

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  @Bondor504Күн бұрын

  Un grand sacrifice pour l'alimentation, mais dans le temps c'est très très compliqué de tenir

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  @beny43Күн бұрын

  Il y a un truc que je comprend pas , comment ça se fait que ronnie coleman a une voix de gamin de 12 ans ?!