Пікірлер

• 
  @dr.barsumyanКүн бұрын

  супер инфо!!

• 
  @K.A.S.-872 күн бұрын

  Классное видео! Отличный старт🎉 На MTB 2 года стартовал(стелс 850) и ведь как хотелось поспеть за шоссерами))) Триатлон это про силу духа и борьбу с собой(есть с чем сравнивать). Каждый старт это борьба и кайф от побед над собой💪 Смотрю многие твои видео, очень интересно, познавательно и мотивируют классно. Спасибо за контент🤝

• 
  @zharynka3 күн бұрын

  Юра, ты делал выпуски о бритье ног. Вот сейчас о бритье рук. Сделай выпуск брить ли спину, когда ноги и руки побрил )))

• 
  @user-xk4ws6zn2b5 күн бұрын

  Юра красава,блогодаря твоим видео в 16 лет стал заниматься триатлоном

• 
  @Elena.Fedorova5 күн бұрын

  Не смешно

• 
  @vaneses905 күн бұрын

  Подскажите как отыскать такой классный баф?

• 
  @user-jw1px7wi7s6 күн бұрын

  Юра, раскажи про очки для плавания, в каких тренируешься и выступаешь?

• 
  @cfdaily4506 күн бұрын

  Бегу к цели, кмс на 21.1

• 
  @y_yurchanka6 күн бұрын

  Всё получится!💪

• 
  @rustamaskierov56306 күн бұрын

  Блин, смотрел бы тебя год назад, пришел бы поддержал.

• 
  @y_yurchanka6 күн бұрын

  Я в этом году буду снова в Варшаве стартовать😉 9 июня

• 
  @DrewBive7 күн бұрын

  блевотная песеня-я триатлет

• 
  @user-ej2ce5im8h7 күн бұрын

  Отличное видео, так держать!) Какое время на спринте, что залетел на тумбочку?

• 
  @Niketas7778 күн бұрын

  Юра, ну или друзья триатлеты, подскажите, правда что на старт допускают на великах только с дисковыми тормозами? У меня ободовые

• 
  @y_yurchanka6 күн бұрын

  Первый раз такое слышу, какая-то ерунда У меня тоже клещи, никаких проблем не было никогда

• 
  @Niketas7776 күн бұрын

  @@y_yurchanka спасибо ЮЮ

• 
  @irontrener8 күн бұрын

  значения порогов по лактату: 2 и 4 ммоль/л. - это что-то среднее по «больнице», у каждого эти значения индивидуальны и меняются со временем. У кого-то порог будет на 6 ммоль/л., а у кого-то на 3 ммоль/л. Чаще всего зависит от уровня атлета. По итогу результат такого теста (2 и 4 ммоль/л.) не сильно будет отличаться от обычных "полевых" тестов (FTP 20 мин или ступенчатых), где применяется коэффициенты, которые могут так же сильно отличаться от атлета к атлету. В итоге перерабатываешь или не дорабатываешь и прогресс оставляет желать лучшего, несмотря на отличный тренировочный план.

• 
  @user-do8vk4sg8f8 күн бұрын

  У меня вчера была гонка Morro bay в Калифорнии, я за 2.37 на Байке выпил 1.2 л всего, это вместе с углями, и нормально, + 3 геля съел и даже это я на беге чувствовал в животе, как оно булькает. На беге первые 10 км ничего не пил и не ел что бы не "прорвало" Таблетки пару раз закинул,, на втором кругу 3 раза колу пил. Как пить по 1литру в час не понимаю, может в жару сильную конечно.

• 
  @y_yurchanka6 күн бұрын

  Всё, конечно, индивидуально 1.2 л за два с половиной часа - как-то маловато Но каждому своё

• 
  @sergeymxauto8 күн бұрын

  Юра красавчик, как обычно ❤

• 
  @sergejmeier41528 күн бұрын

  Чудеснейше !!! ... Я улыбался от восторга, когда смотрел твой видос !!!...

• 
  @user-ux4ct6qd5d8 күн бұрын

  самому то не стыдно? через 8 месяцев после начала записал продажный стишок на камеру , получил денег ,выставил себя "настоящим человеком" , а дальше что? будешь против своей родины Беларуси ,которая поддержала нас , да еще и против России ? таким " добрым человеком" может быть каждый ,лишь только потому что он не способен сделать другого ,ибо кишка тонка , а может только бросить родину в трудную минуту . либералов ненавидят все : коммунисты ,консерваторы ,социалисты , да и вообще все жители страны ,кроме детишек либералов и фемок . по таким призывам сразу понятно кто настоящий человек , а кто двуличный патриотишка . СЛАВА РОССИИ ! ГОЙДА! В БОЙ РУСЫ!

• 
  @HlibNikolenko8 күн бұрын

  Юра привет! Какой у тебя темп на плавание? Когда например участвуешь на половинке айрон.

• 
  @y_yurchanka6 күн бұрын

  Привет Не плыву совсем - на половинке 1:50-1:55

• 
  @yurayar288 күн бұрын

  1300 это что тренировка 😂 я элементы больше для разминки делаю

• 
  @y_yurchanka6 күн бұрын

  Разные же тренировки бывают🤷

• 
  @user-mg7le7rf3b8 күн бұрын

  Слушай, а какое у тебя железо на Сервело?

• 
  @mikhailblakhin8 күн бұрын

  Юра, очередной отличный выпуск! Спасибо)

• 
  @user-ox5ig7jz4q8 күн бұрын

  А вы пьте кофе?

• 
  @y_yurchanka6 күн бұрын

  Года полтора не пью уже кофе, просто не очень люблю его Пью много чая, горячий шоколад, какао

• 
  @user-ox5ig7jz4q6 күн бұрын

  @@y_yurchanka а доп добавки типа кальция магния

• 
  @katea89568 күн бұрын

  Сначала посмотрела два триатлона, где Надя выиграла, а теперь увидела ее в этом видео, где она говорит, что ничего не умела 😮😮😮 Мощь 💪🏻 верю, что тоже смогу научиться плавать)

• 
  @y_yurchanka6 күн бұрын

  У вас всё получится💪

• 
  @katea89568 күн бұрын

  Такой трейл лучше с палками 😢

• 
  @y_yurchanka6 күн бұрын

  Насколько я помню, палки запрещены на этой гонке Потому что есть участки, где нужно использовать обе руки для преодоления препятствий

• 
  @vkvitalykainov64978 күн бұрын

  Привет 👋 чемпион 💪 Хорошая инфа, отличный контент, спасибо 🤝 Удачи 🍀 на триатлоне!

• 
  @fitbrain9298 күн бұрын

  Я на половинке , на велике , останавливался 3 раза ) 3 минуты - и пофиг, зато комфортно !)))

• 
  @y_yurchanka6 күн бұрын

  Да, это норм Каждый сам решает, как поступать в таких ситуациях Но есть разные стратегии у людей)

• 
  @user-pr4cq7jo5b8 күн бұрын

  Мокрая блять🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Только начал смотреть видосики про триатлон, попал на тебя и всë, теперь хочеться испытать себя ещë и в триатлоне👍✌крутой контент, побед вам✌

• 
  @user-do8vk4sg8f8 күн бұрын

  Обязательно пробуй, это тяжело, но потом кайфово

• 
  @daryaslizh99118 күн бұрын

  Классные девчонки у вас там в триатлоне 🔥🔥🔥

• 
  @drsheldoncooper29518 күн бұрын

  3:34 а вы прикольные, "вот класная штука, называеться хрен знает как, удачи сформировать поисковый запрос в магазине"

• 
  @user-xy4jf8mc9m8 күн бұрын

  Ошейник от натирания для гидрокостюма

• 
  @user-xy4jf8mc9m8 күн бұрын

  Mugiro Neck Protector

• 
  @y_yurchanka6 күн бұрын

  Задача была показать, что есть такая штука. Кто хочет, тот найдёт Ниже в комментарии есть подсказка

• 
  @domaroshiner-hut8 күн бұрын

  Хорошее видео. И интересно, и познавательно.

• 
  @user-bb1iy4ef3k8 күн бұрын

  Кровь взяли а зачем сами не знают 😂😂😂

• 
  @viktor37298 күн бұрын

  103???!!! Блюменфельт всех просто размазал. Норвежцы сдвигают казалось бы устоявшиеся понятия куда-то в сторону космоса. Информативно, интересно и с любовью - очередной классный ролик от Юры. Спасибо!

• 
  @alexanderkorchagin678 күн бұрын

  а выпуск отличный , спасибо Юре!

• 
  @romankoksharov8 күн бұрын

  Лютая база!!!!

• 
  @alexanderkorchagin679 күн бұрын

  подскажите где этот ошейник купить для гидрика в Европе?

• 
  @user-xy4jf8mc9m8 күн бұрын

  Гуглите Mugiro Neck Protector

• 
  @y_yurchanka6 күн бұрын

  Спасибо!

• 
  @alexanderkorchagin676 күн бұрын

  @@user-xy4jf8mc9m благодарю!

• 
  @Krayzer18069 күн бұрын

  Юра, ты лучший! Спасибо за ролик и удачи на стартах 💪

• 
  @alexmessi55219 күн бұрын

  Отлично, будем изучать матчасть триатлона)

• 
  @Korfavora9 күн бұрын

  Отличный выпуск, Юра! Спасибо и удачи на тренировках, на соревнованиях, в жизни!

• 
  @y_yurchanka9 күн бұрын

  Триатлон - это любовь❤! Согласны? 🚀 Станьте моим патроном: www.patreon.com/y_yurchanka (в Беларуси и России доступно только через VPN) 🚀 В выпуске: 00:00 - триатлон-кэмп - идеальный вариант для подготовки 01:16 - лактат-тест 03:16 - натирает гидрик? Это легко исправить 04:37 - ВАЖНО про вел! 09:46 - VO2Max, периодизация, FTP-тест 15:03 - питание в триатлоне 18:29 - триатлон - это любовь❤ 20:52 - спринт или как забежать на пьедестал (секрет побед) 27:21 - велоподготовка 28:37 - важное дополнение

• 
  @itakaotto598012 күн бұрын

  Наверно не на колесе у Христоса, а у Христа за пазухой 😂

• 
  @Katty_ev14 күн бұрын

  Это шедевр!!! ❤❤❤❤❤

• 
  @AlexejIvushkin14 күн бұрын

  Я в восторге от вашего канала! Столько позитива, энергии, красивых кадров и здорового образа жизни👍 Успехов в спорте и жизни!

• 
  @user-ty2nq9re7r17 күн бұрын

  🔥🔥🔥

• 
  @AlexejIvushkin17 күн бұрын

  Как же мне нравится ваш канал👍 Столько позитива, что аж самому захотелось поучаствовать в чём то таком🙂🔥

• 
  @user-ef4tt4rk4c18 күн бұрын

  Если выбирать между женой и триатлоном,то какой бы велосипед ты выбрал?

• 
  @fghfghfghfgh742719 күн бұрын

  триатлон - спорт извращенцев и неудачников

• 
  @user-ps1tp7lu3k19 күн бұрын

  Крутой трек, заряжает❤

• 
  @user-pi8ef8mg3d19 күн бұрын

  1и2 зона это не 135-140 для каждого он свой))) бывает от 105 до 170 легко у каждого свой)))

• 
  @user-vp9kt7yr2b20 күн бұрын

  Кто не умеет плавать, ездить на велосипеде и бегать идут в триатлон😂 ибо умеющие становятся пловцами, велосипедистами и бегунами😂

• 
  @alexsportivniy688221 күн бұрын

  25:01 то какой-то парень с сиськами?) 😮