WorkOutRussia

WorkOutRussia

Official KZread account of Street Workout movement. SW is not only about training your body, but also about training your spirit as well! Become a better person through exercising on street playgrounds in parks and schools and develop your own community of healthy people with right mind set!

We are here to motivate and educate about advanced calisthenics and bodyweight training, which could give health, strength and beauty! Our approach transforms physical training routines through implementing imagination and creativity into basic moves such as pushups, pullups, dips and squats.

Пікірлер

  • @gRenka001
    @gRenka00114 сағат бұрын

    Факты

  • @TheKos88
    @TheKos8814 сағат бұрын

    И все же протеин стоит аккуратно принимать у кого проблемы м почками, а проблемы с ними у многих

  • @malino4kagames598
    @malino4kagames59815 сағат бұрын

    ешь мак:😊 ешь мак:🤔

  • @AlikeKZ
    @AlikeKZ16 сағат бұрын

    Зачем автору шапка в такую погоду?

  • @nissren
    @nissrenКүн бұрын

    С гepoином та же ситуация

  • @piscogris777
    @piscogris777Күн бұрын

    Это не город коломна? 😍

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkoutКүн бұрын

    Нет

  • @memchous
    @memchousКүн бұрын

    Ешь мак в Китае:😊 Ешь мак в Китае:💀

  • @EvgeniyOsin
    @EvgeniyOsinКүн бұрын

    Раз эта техника самая сложная, то она должна стоять последней в Сотке, логично, же)

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkoutКүн бұрын

    Она только на выпадах самая сложная :D

  • @EvgeniyOsin
    @EvgeniyOsin13 сағат бұрын

    @@StreetWorkout да ну. 5 раз оторваться от турника (хоть немного) куда легче, чем сделать 5 половинок с паузой вверху)

  • @kyzmich82
    @kyzmich82Күн бұрын

    Пять баллов

  • @Ganyui720
    @Ganyui720Күн бұрын

    Ну дак если есть мак ты разжиреешь а если ты будешь пить протеин ты сгниешь

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkoutКүн бұрын

    Сгнить можно только на логике и здравом смысле

  • @Ganyui720
    @Ganyui720Күн бұрын

    @@StreetWorkout ну по сути тогда каждый человек умирает от гниения

  • @DD00DD
    @DD00DDКүн бұрын

    Он же с Красноярска вроде

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkoutКүн бұрын

    Это инфа из его ролика.

  • @user-wm6qe8dn5y
    @user-wm6qe8dn5yКүн бұрын

    Лень читатт

  • @tarasdoopah
    @tarasdoopahКүн бұрын

    "...Если ты открыл это видео, значит, ты хочешь увеличить количество своих отжиманий от пола в кратчайшие сроки..." _Парень_, ПОЖАЛУЙСТА, прочитай учебники по логике.

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkoutКүн бұрын

    Я уже открыл форточку, но на всякий случай спрошу - а что не так с логикой?

  • @-VladimiX-
    @-VladimiX-Күн бұрын

    Что за штанишки? Понравились очень)

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkoutКүн бұрын

    Штаны SEVER отсюда - workoutshop.ru/catalog/odezhda_i_aksessuary/shtany/3584/?oid=3585

  • @AntonMayamsin
    @AntonMayamsinКүн бұрын

    Всё есть яд, суть в колличестве

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkoutКүн бұрын

    Мракобеса Парацельса только не хватало цитировать.

  • @dobronrava_berendeevna
    @dobronrava_berendeevnaКүн бұрын

    Это эффект ведра с крабами просто 😂

  • @user-wc5uf6pw9x
    @user-wc5uf6pw9xКүн бұрын

    Антон, ты же автор Сотки! Не обращай внимание на мелочи жизни! 😊

  • @sana-xt
    @sana-xtКүн бұрын

    Воды много

  • @plumber_from_forbs
    @plumber_from_forbsКүн бұрын

    Программа максимум.

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkoutКүн бұрын

    Скандалы, интриги, расследования. Показать всё что скрыто.

  • @d4c506
    @d4c506Күн бұрын

    Блядь говорил ему я не пей протеин нет же он хочет быть кочкем нк все допился протеина теперь а тюрьме сидит за то что правил страной при помощи ниток

  • @carbon_breathing
    @carbon_breathingКүн бұрын

    Джефф считает это упражнение техническим, потому что он сам очень сильный и ему легко подтягиваться и он думает, что это легко.

  • @xamchikshnaider
    @xamchikshnaiderКүн бұрын

    кратко,по факту

  • @user-qx9jb1tn6e
    @user-qx9jb1tn6e2 күн бұрын

    Да ребят, если быть совсем душнилой, то протеин такая же химоза, как большинство продуктов в магазине. И химия это не сам белок, а ароматизаторы которые состоят из химического дерьма, и которые они скрывают под нелепым словом "aromas"

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkoutКүн бұрын

    Если быть совсем душнилой, то такая же химоза, как ВСЕ продукты в магазине.

  • @Techno_FILM
    @Techno_FILM2 күн бұрын

    Это так, человек который никогда не имел дела с теми самыми отжиманиями будет отжиматься с колен потому что отжаться он не может а если человек который забросил годы этих отжиманий и делал их по 100 раз за подход то он сразу же сделает отжимание

  • @EvgeniyOsin
    @EvgeniyOsin2 күн бұрын

    Вот лучше бы про зп рассказал, это куда интереснее...Но радует, что наконец очки снял ))

  • @D1nRoss
    @D1nRoss2 күн бұрын

    Одно другому не мешает вообще Главное - баланс и стремление

  • @OOM500-NFD
    @OOM500-NFD2 күн бұрын

    Протеин-белок в сухом виде на 98%

  • @user-oe5sc8zj9e
    @user-oe5sc8zj9e2 күн бұрын

    А че не так с протеином?

  • @user-bf8yo6zj9u
    @user-bf8yo6zj9u2 күн бұрын

    Спорт калечит фитнесс лечит

  • @lol-yg9bu
    @lol-yg9bu2 күн бұрын

    а ты вообще какое отношение к спорту имеешь чтобы Семинихина обсуждать? Выглядишь хуже Андрея Кобелева, при том что у него то хотя бы силовые есть))))

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkout2 күн бұрын

    Ахахах,

  • @user-zy1gi2gh2n
    @user-zy1gi2gh2n2 күн бұрын

    Маа и пицца норм на массе

  • @user-md6ov6sq6h
    @user-md6ov6sq6h2 күн бұрын

    То есть для многих комментаторов тут моделька железного человечка от Головинского является более существенным аргументом? Мне лично было смешно, когда у нее ноги вверх подлетали)

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkout2 күн бұрын

    Было бы смешно, если бы не было так грустно, что Головинского этот факт ничуточки не смутил XD

  • @user-oq9ig8zh8b
    @user-oq9ig8zh8b2 күн бұрын

    а без всякой химии нельзя заниматся?

  • @bochcoff
    @bochcoff2 күн бұрын

    Иногда количество имеет значение, например, когда предстоит сдача норматива...

  • @EPIk_mp4
    @EPIk_mp42 күн бұрын

    Лучше не есть протеины а вычислять их! 🗣️🔥💥💨

  • @Mainacc_2015
    @Mainacc_20152 күн бұрын

    Антон, хотів почути твою думку про канал Діаса Апокріфа. Він багато і дуже довго робить обзори на тренування топових атлетів і, мені здається, він говорить чушню

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkout2 күн бұрын

    Не смотрел его.

  • @Anton_Gordienko
    @Anton_Gordienko2 күн бұрын

    В полиатлоне и ГТО отжимаются и подтягиваются на количество с хорошей техникой. Не все люди которые много отжимаются делают это, что бы потешить своё ЧСВ

  • @EvgeniyOsin
    @EvgeniyOsin2 күн бұрын

    Видел не так давно, как кадеты на ГТО подтягивались с "хорошей техникой", с тех пор хочу тот кошмар забыть...

  • @1pixis192
    @1pixis1922 күн бұрын

    Девушка учит тренироватся = Лайк, подписка и коментарий

  • @user-lk9fw4ik6s
    @user-lk9fw4ik6s2 күн бұрын

    Армейские нормативы на отжимания и подтягивания наверно тоже придумали люди с заниженной самооценкой, следуя логике Антона.

  • @human_male_907
    @human_male_9072 күн бұрын

    Антон, спасибо за творчество. Поправляйтесь. У меня такой вопросик назрел. Я наконец-то перешел к подтягиваниям с отягощением. В моем случае - рюкзак с блинами. Мой рюкзак фиксируется на спине не только лямками, но и обхватывает живот. Так вот вопрос - есть ли принципиальная разница между таким отягощением, поясом и жилетом? И что безопаснее?

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkout2 күн бұрын

    Рюкзак не предназначен для таких вещей, жилет или пояс будут безопаснее.

  • @human_male_907
    @human_male_9072 күн бұрын

    @@StreetWorkout спасибо

  • @user-gc3ps7tq4w
    @user-gc3ps7tq4w2 күн бұрын

    скажите что я еще травлюсь монооксидом дигидрогена

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkout2 күн бұрын

    ХИМИЯ же!

  • @user-il2xe4zz4m
    @user-il2xe4zz4m2 күн бұрын

    а че такого в маке, пицце, шоколаде это что не еда теперь 😂

  • @tarasdoopah
    @tarasdoopah2 күн бұрын

    "Не ИНЕРЦИЮ, а ИМПУЛЬС! То, что ты говоришь - это ИМПУЛЬС!!!Почему люди продолжают использовать слова, значения которых они не знают???!!! Потому что мне хотелось бы верить, что это не в школе ему сказали..."

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkout2 күн бұрын

    Ох, парень, ну не надо же так бездумно копировать. Здесь как раз инерция... ПОЖАЛУЙСТА, прочитай учебники по физике, ты реально не рубишь фишку вообще.

  • @pollipolli8743
    @pollipolli87432 күн бұрын

    Классно снято. А отжимания кроссфита и вправду так и говорил мне тренер.

  • @Ustinov1985
    @Ustinov19852 күн бұрын

    Давненько Антоху не видел! Я кстати продолжаю 100 дневку собирать в Тюмени :)

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkout2 күн бұрын

    Красава! Да просто я на второй канал всё это время снимал @WorkOutShop (kzread.info

  • @Minecraft-rs7ty
    @Minecraft-rs7ty2 күн бұрын

    Протеин не едят)

  • @RamazanAbilkasym
    @RamazanAbilkasym2 күн бұрын

    Ну да белки же не едят а пьют, я вот курицу беру и пью кто то делает по другому?

  • @Minecraft-rs7ty
    @Minecraft-rs7ty2 күн бұрын

    Хахах, как-раз протеин пьют) Если его есть, то можно и от обезвоживания умереть

  • @user-tw7vb3rg2o
    @user-tw7vb3rg2o2 күн бұрын

    бабский хват

  • @sergeyirbis
    @sergeyirbis2 күн бұрын

    Кроссфитерские выходы делаю иногда в конце тренировки. Когда уже сил нет ни на один чистый выход, вполне можно настрочить десятку кроссфитерских, и только сердцебиение вырастает. А нагрузка почти не чувствуется.

  • @user-qn9uy7qu5q
    @user-qn9uy7qu5q2 күн бұрын

    С отжиманиями или приседаниями данная схема сработает?

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkout2 күн бұрын

    Да.