【作り置き】1週間2000円で暮らす26歳の作り置き🍠 | さつまいもごはん |レバー煮込み | ベーグル etc 全レシピ付き🌼
みなさんこんばんは！Hanaです🌼
今日の動画は作り置きの動画になります🥕本当は土曜にアップしたかったのだけど、忙しくて編集が遅れてしまった😢
みんなの1週間がハッピーで満ちていますように〜！✨
今回の動画で紹介したお料理のレシピ👇
■さつまいもごはん
-ごはん3合
-さつまいも 200g
-酒 大さじ2
-みりん 大さじ2
-お塩 小さじ1
■ベーグル
-強力粉 250g
-お水 160cc
-お砂糖 10g
-お塩 4g
-ドライイースト 3g
■アジフライ
-アジ 2匹
-卵 1つ
-小麦粉
-パン粉
-揚げ油
■レバー煮込み
-レバー 400g
-しょうが 大さじ2
-お醤油 大さじ4
-酒 大さじ4
-みりん 大さじ2
-お砂糖 小さじ4
■小松菜の胡麻和え
-小松菜
-すりごま 大さじ1
-お醤油 小さじ1
-お砂糖 小さじ1
■大学芋
-さつまいも 200g
-お醤油 大さじ1
-砂糖 大さじ3
-お水 大さじ1
-黒胡麻
■きのこの和物
-きのこ
-ちくわ 1本
-みりん 小さじ1
-お酒 小さじ1
-醤油 小さじ1
■にんじんラペ
-にんじん 1/2本
-レーズン ちょびっと
-お酢 大さじ2
-砂糖 大さじ1
おすすめの動画
🥕【ひとり暮らし】4:30に起きて5時に家を出る日のモーニングルーティン☀️😴
→ • 【ひとり暮らし】4:30に起きて5時に家を出...
🥕【彼との休日】パン作りを楽しむ社会人カップルの休日🍃｜ミニ質問コーナーwith 🐻さん | クッペ&ロールパンのレシピあり
→ • 【彼との休日】パン作りを楽しむ社会人カップル...
🥕【1週間2000円】3食自炊する26歳OLの1週間の夜ごはん | 鶏胸肉レシピ | 唐揚げ | 磯辺揚げ🌼
→ • 【1週間2000円】3食自炊する26歳OLの...
🥕【食費1週間2000円】3食自炊する26歳ひとり暮らの1週間の夜ごはん🌙 | ダイエットレシピ編 🏃♀️✨
→ • 【食費1週間2000円】3食自炊する26歳ひ...
🥕【作り置き】野菜たっぷり！痩せる作り置きメニュー💛🌿 パンも作るよ🥯
→ • 【作り置き】野菜たっぷり！痩せる作り置きメニ...
インスタグラムではほぼ毎日、食べているものやレシピを公開しているので、よければそちらもチェックしてみてください！💗
--------------------------------
Instagram📷: / hana_sunnydays
メール💌:hana.cooking1234@gmail.com
グッズサイト👗:hanari.official.ec/
Пікірлер: 51
迅速で丁寧なお返事でとても嬉しいです！ありがとうございます！今まで好き勝手外食続けてきたおじさんなので急に真似はできないと思いますが、hanaさんの動画を参考にしてこれから節約自炊生活楽しんでいこうと思います！
@hanacookinglife
9 ай бұрын
少しずつ、一緒に頑張りましょう✨✊🏻
はなさんの動画をショートから見始めて作り置きで生活するのにはまりました！大学2年生で一人暮らしなのですが今までコンビニ弁当で食費かさむし肌荒れるしだったのが作り置きを始めて毎日充実した日々を送れてます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)明日から1週間がんばりま🥰
いつもとっても美味しそうなお料理作られていて尊敬です✨この前hanaさんが紹介していたちくわの豚巻き唐揚げ真似してみたら想像以上に美味しくて定番料理になりそうです〜☺️
動画参考にベーグル作ってみました！真ん中の穴が無くなりがちですけど、めちゃくちゃ美味しくて大満足です！ 旦那にも好評で、またハナさんの動画を参考にして夜ご飯作ります👍 また次の動画も楽しみにしています！！！ 寒くなってきたのでお身体にお気をつけて！😊
すごい😮尊敬します✨
毎回手際の良さとレパートリーの多さがすごい！✨レバーの筋肉質っぽい部位はたぶんハツですね☺️私もたまに貧血予防にレバー買うので普段作らない煮込み作ってみようかなとおもいます！ハツの部分はガーリック風味で炒めてパセリ、レモンかけて食べるのが好きです❤️
レンジでできたり簡単なおかずが多くてとても参考になりました✨ 実家を出て主婦歴2ヶ月ほどなので、これからもお世話になります😂
はなちゃん、いつも楽しく動画を拝見しています。 お魚捌いてすごいなぁ💙
大学芋参考にさせていただきました！！ 材料も簡単ですぐ作れました☺️美味しかったです😂✨ いつもありがとうございます🙇♀️
冬場の発酵は、ひとまわり小さいボールに熱湯を入れて、その上にパン生地を入れたボールを重ねて発酵させると上手くいきますよ😊
さつまいも🍠ご飯を、hanaさんのレシピで作りました！とっても秋らしい🍂夕飯に家族も大喜び😋 美味しかったです♪ 残りは明日のお弁当に🍱 大学芋もチャレンジします🥰
最近貧血と言われたのでレバーの甘辛煮、早速真似させて頂きますね😊レバーの下処理ので仕方教えてくださりありがとうございます❤恥ずがりながら知らなかったので…とても助かりました😊
秋を感じるごはん良いですね🍚🍠
@hanacookinglife
9 ай бұрын
1週間幸せでした🤤笑
あっという間に秋が終わってしまうー！！急いでサツマイモごはん作ります😄 鶏の場合はレバーとハツ(心臓)が一緒にパックされて売られることもあるので、hanaさんが好きなのはおそらくハツかなーと思います！どちらも美味しいですよね😊
美味しそうですね。これからも、楽しみにしてます。
明日、🍠ご飯、大学芋を作りたいと思います．いつもありがとうございます😊お仕事頑張って下さい❤
レバー煮込み美味しそう！！
@hanacookinglife
9 ай бұрын
めっちゃ美味しかったです💓
@user-ym8ep6ib8s
9 ай бұрын
@@hanacookinglife レバー煮込み作ってみます🥰
くーっ、こんなお嫁さん欲しいーっ(同性ですが笑) ハナさんの動画見始めてから自炊のモチベが上がってます。感謝！ 私は牛乳で臭み取るの、なんか勿体ない気がして、酒としょうがにつけるやり方にしてますですー
毎回すごいなぁと思って拝見しています。 この作り置きで何日分ですか？
はなさんに触発され、冷蔵庫に一週間眠っていたさつまいもでさつまいもごはん作りました😂
@hanacookinglife
9 ай бұрын
さつまいもご飯、最高ですよね🥺💗
お料理上手でほんとに尊敬します💕好きです、、、💕 レシピは頭の中に入っているのでしょうか？それとも何か見ながら作っているのでしょうか？気になりました🤔
@hanacookinglife
9 ай бұрын
コメントありがとうございます☀️ 和物や酢の物、副菜系などは基本想像で"こんな感じかな？"という具合で作っています🤣 ベーグルなど、よく作るものはもう覚えてしまってるので何も見ずに作ってます🦦 アジフライやコロッケは基本の作り方を調べてから、ある材料で作れるようアレンジしたり味付けを自分好みに変えて作っています✊🏻
おいもご飯にするときは、水の分量どのくらいにしていらっしゃいますか？🍠 やけどお大事にされて下さい🥲
いつも楽しく視聴しています！ 最近買ったりんごがふわふわして美味しくなくて、、なにかアレンジレシピありますかね…？😢
我が家では、レバーは味噌煮にします。最近作ってないけど😅
いつもヘルシーで美味しそうなご飯ですね💕︎ レシピはハナさんが考えられてるのですか？ もしそうだとしたらハナさんのレシピ本欲しいです‼️
@hanacookinglife
9 ай бұрын
和物や酢の物、私のお料理のほとんどは母やおばあちゃんから習ったものです😂💓
@user-or1qm3kj7x
9 ай бұрын
@@hanacookinglife ハナさんのご家庭での味なんですね❤ 分量を書いてもってるのでレバーとか滅多に使わない食材で私でも作れそうです❤自分のレパートリーが増えるのも凄く嬉しいです❤
はなサン。音楽🎵や動画の撮り方をアップデートしましたね。 いいですね。炒める音や切る音👌です！
@hanacookinglife
9 ай бұрын
いつも優しく、素敵なコメントありがとうございます🥺💗
さつまいもご飯炊く時、みりんと、お酒足すと、水分増えると思うのですが、最初からお米に入れるお水少し減らしてたりしますか?😮
毎日見てるのにチャンネル登録できてなかった〜（ ; ; ） 気づいてすぐしました！ これからも楽しみにしてます！
こんばんわ！ Hanaさんの影響で昨日初めてベーグル作りしました！ 某料理アプリで調べて作ったのですが、生地肌が綺麗にならなくて😨 こねる力が足りなかったからなのかとモヤモヤしてます！ パンやベーグルを作るにあたって、大事なポイントというものはありますか？ 教えてほしいです！ ㎰．Hanaさんの動画見て、私も食費一週間2000円生活がんばってます！ お弁当用で作り置きしながら試行錯誤して毎日楽しいです！ いつも応援してますので、お身体に気を付けて頑張ってください！
やけど大丈夫かな？ お魚すごい綺麗にさばけてると思います。私がやると魚が可哀想なくらいバラバラになります。 手際が良くて勉強になります。
二回目の投稿です。 私もベーグルは作るんです。はなさんの動画をみて。 シナモンロールを、作れるのかな？と。 パン動画を見て…作りました。 以前、彼氏さんと、マキマキしていましたね。 シナモンロールは、作れました。 料理上手は、節約上手。 レパトリーも多いし。 素晴らしい👍過ぎます。
@hanacookinglife
9 ай бұрын
何回でも投稿しちゃってください🥺💗 楽しんで作っていただけて、嬉しいです☀️
はなさん、インスタでもコメントさせていただいた者なのですが、かぼちゃコロッケの作り方どこで見れますか？？😂
ショート動画のレシピも知りたいです❤
🥰🍁🍠
はじめまして。 最近動画を初めて見させて貰って、 私でも作れそうな家庭的で美味しそうで簡単なお料理が、気にいりました♪即登録しました。 後、声と話し方も心地いいです。 質問ですが、いつも使用してるタッパーと包丁はどこの物ですか？
@hanacookinglife
9 ай бұрын
素敵なコメントありがとうございます✨🥺 包丁は無印で購入したもので、タッパーは色々ですが 一番多く使用してるのはたしかニトリだったような気がします☀️
@MK-xf9kp
9 ай бұрын
@@hanacookinglife 早速の返信ありがとうございます。 これからも応援します❤
1週間2000円は是非真似できるようになりたいものです😮お肉とか魚とかたんぱく質の事を考えると不可能に思えるんですけど、参考になる動画は過去に投稿されていますか？
@hanacookinglife
9 ай бұрын
タンパク質はお肉やお魚意外にも お豆腐、ちくわ、お豆、高野豆腐etc などからも摂取できるので、それらとお肉/お魚 をうまく組み合わせてタンパク質を補っています！1週間2000円で作る夜ご飯シリーズではメインのお料理をたくさん紹介しております🌼
もし結婚してお嫁さんがこんなに料理上手やったら、毎日仕事から帰ってきてからのご飯が楽しみやし、料理習いたいですね〜！んで一緒に横で料理できるようになりたいです笑
TikTokの方が好きかも