【5日間1834円】3食自炊する26歳会社員の平日5日間の食事🥕 | 朝昼晩 紹介🍳| ひとり暮らし | 節約レシピ
みなさんこんにちは！Hanaです🌼
今日は久しぶりに平日5日間の食事をご紹介します:)
残り物も少しあった週だったので、色々作れて楽しい1週間でした🦦
みんなはどれが1番食べたいと思った??👀
ちなみに、動画の中で出てくる副菜などの作り置きはこちらの動画で紹介しております！
→ • 【作り置き】1週間2000円で暮らす26歳の...
■ねばねばピリ辛豚しゃぶ
-豚肉 好きなだけ
ソース
-オクラ 50g
-しめじ 1/4
-ごま油 大さじ1
-ニンニク 小さじ1/2
-豆板醤 小さじ1/2
-お酢 大さじ2
-醤油 小さじ2
-鶏ガラだし ひとつまみ
-ごま お好みで
■ちくわのコロコロ焼き
-豚肉 好きなだけ
-ちくわ 2本
-醤油 大さじ1
-酒 大さじ1
-ニンニク 小さじ1
-片栗粉 少々
■肉豆腐
-木綿豆腐 半丁
-片栗粉 ↑にまぶす
-豚肉 好きなだけ
-きのこ
-ししとう
味付け
-めんつゆ 大さじ2
-お水 150cc
-しょうが 小さじ1
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インスタグラムではほぼ毎日、食べているものやレシピを公開しているので、よければそちらもチェックしてみてください！💗
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Instagram📷: / hana_sunnydays
メール💌:hana.cooking1234@gmail.com
グッズサイト👗:hanari.official.ec/
Пікірлер: 38
こんなに安くでこんなにレパートリーあってオシャレで可愛いご飯作れて動画編集もジムも行っててめちゃくちゃ参考になるし尊敬しかない！ 花さんの声とキャラにいつも癒されてます😊
何が凄いってさ 何が違うかってさ 自分ひとりの食事なのに ちゃんとたれを調合したり(市販のものだけではなく) 手間ひまかけていらっしゃるところに魅力を感じます。 ちゃんとまずは自分を大事にするという軸
毎食豪華すぎる✨ドレッシングとかもちゃんと全部手作りとかスゴすぎる🥺
冷凍食品使わず、お弁当を作るって本当にスゴイと思う!!
季節のものもあるし、お野菜たっぷりの色とりどりで美味しそう🤤 観てるだけで心と体に栄養が補給された気分です❤️
はなさんの動画を見て実際にベーグル作ってみました〜！紅茶の茶葉を混ぜてみたりアレンジとかもしてます 来年から新社会人で一人暮らしなのでちょっとでも料理が楽しくなるよう、はなさんの動画いっぱい見ます🫰
はなさんの料理動画を参考に副菜を三品増やしたら旦那さんがおいしい！ととても喜んでくれました🌹ありがとうございます😭
@hanacookinglife
10 ай бұрын
うぉー！✨素敵なことです💗 毎日、お料理作りお疲れ様です🥺
さつまいものご飯美味しそう🥰 秋ですねぇ🍂
初コメです！レシピ真似してベーグル焼いてみました！ hanaさんの作るベーグルみたく綺麗な仕上がりにならなかったので、動画見直してリベンジします！味は美味しかったです❤
どれもこれも美味しそう❗
はなさんの動画を見て、グラノーラとフォカッチャを作りました！お庭のローズマリーを乾燥させて使用しました♪初めて料理に使いましたwフォカッチャもグラノーラも家族に好評でした🫶💕小学五年生の息子はグラノーラ美味しい！って喜んでました😋💕今度はベーグル作ります💪いつも応援してます❤大好きです🥰
さつまいもとクリームチーズのベーグル🥯食べたくなって焼きました😙ご飯も工夫次第で美味しくなる。生活もまた工夫次第。ついでに人生も🎉自分のやれる事をちょっとずつ楽しくやってるハナさん、応援してます📣😊❤
初めまして😊インスタで知りKZreadもチャンネル登録させて頂きました。すごく手際が良くて毎日自炊されてて感心しました🙌私も久しぶりにベーグル焼きたくなったのでこの連休に焼きます🥯
まじすばらしい
コメント失礼します。いつも楽しく動画拝見させていただいております💓 質問なのですが、作り置きは大体何日程度で食べ切るという形にしていますでしょうか？
私も自分なりに節約頑張ってるつもりなのに何が足りないんだろう、Hanaさん凄すぎると思ってめちゃくちゃ尊敬していたけど、これはHanaさんが使っているスーパーが強すぎる😂😂 週に1度のセール日を狙って私がわざわざ行っているスーパーよりも全っ然安い・・・。 最初からHanaさんと自分を比べるなという話だけど🙃
@hanacookinglife
10 ай бұрын
住む地域や場所によって物の価格が違ったり、買う時期で変わったりはあると思いますよ🌼 自分が楽しめる範囲で十分だと思います🫶
@user-dv4tt9dj1h
10 ай бұрын
😊
たまご10個で128円！！こんな値段最近全く見た事ない！すごい安い！
@hanacookinglife
10 ай бұрын
私もびっくりしました✨
ハナさんへ 料理をするときの質問があります 鍋にふたをするとき、しないとき、おとしぶたをするとき、、、それぞれなんの違いがあるか、なんの目的があるかさっぱり分かりません。わからないので毎回ふたはしません。ハナさんはふたではなくアルミでおとしぶたにしたりもされてますが、こだわりというか理由はありますか？
@user-us3ci8cs3y
5 ай бұрын
このコメント頭悪そうすぎる。調べたけど、それぞれ単品でレシピはあるけど蓋比較解説みたいなのはないんだよな
このご飯食べたい！って人に思ってもらえるような、こんな料理作りたいー！道のりは長い〜😂
一人なのに、沢山いろんなお皿使ってるのすごい、、、 自分一人だとワンプレートで済ます😂
はなさん見習って毎週食材代2000円前後に抑えてるけどお菓子買って3000円になっちゃいます私本当に意志弱い😭😭はなさんすごい😭😭😭
@hanacookinglife
10 ай бұрын
おやつ買っても良いじゃないですか🤔✨ 私も土日にたくさんおやつやドーナツやら、食べてますよ🤣
@ebipuririn
10 ай бұрын
@@hanacookinglife わー！！お返事ありがとうございます😭😭 これからも我慢せず買うことにします👊👊
はなさんに感化されて今日スリコでブンブンチョッパー買ってきました！自炊も頑張るぞって思ってグリル使ったら上に置いてた製氷器が溶けちゃってしばらくはレンジ調理のみになりそうで動画観漁ります😂
サラダは週の最初に切ったもの？を5日間冷蔵庫に保存している感じですか？ わからぬ… あと少し気づいたのが、もしかしてhanaさんちの冷蔵庫、単身用ではないですね！？ 単身用だとお鍋入らなくて 冬以外お部屋に置くのが怖すぎて汁物の作り置きができません…😭いいなあ
@hanacookinglife
10 ай бұрын
サラダは２.3日で食べ切ります！ 冷蔵庫は単身用ではなく、おっきなやつです🤣
私は地方都市に在住です。手づくり中心ですが、とても1週間で2000円におさまりません。ご利用のスーパーはドラッグストアですか?自分が大食いなのかしら。
@hanacookinglife
10 ай бұрын
地域の八百屋や安いスーパーを利用することがほとんどです！
なんていうスーパー使ってるんやろ、、凄すぎる
@hanacookinglife
10 ай бұрын
地域の八百屋さんばかり活用しています！
卵128円！？
@hanacookinglife
10 ай бұрын
やばいですよね！！😭✨ドンキで買いました🌼