長者防跌運動|減低骨折風險|提升肌肉量 增強平衡感|Exercise For Elderly Body Balance and Prevent Fall Down

長者防跌運動|減低骨折風險|
Exercise For Elderly Body Balance and Prevent Fall Down
成為這個頻道的會員,支持我的教學工作:
/ @masterleung
更多影片教學連結:
甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症Leung Yim Ha:
• 甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| S...
5分鐘居家抗疫運動|強化肺功能|
5 Minutes Exercise of strengthen the cardiopulmonary:
• 5分鐘居家抗疫運動|強化肺功能| 5 Min...
八段錦-12 分鐘完整教學|介紹招式功效 及 吸呼指引 |Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES|梁艷霞 (CC 字幕):
• 八段錦-12 分鐘完整教學|介紹招式功效 及...
提升太極拳蹬腿分腿動作教學-伸展運動篇|Stretching Exercises for Improving Tai Chi Kicking: • 提升太極拳蹬腿分腿動作教學-伸展運動篇|St...
----------------------------------

Пікірлер: 12

  • @connielam7797
    @connielam77973 күн бұрын

    多謝梁教練,呢個運動對於我是非常有用,簡單易做,因我平行力唔係咁好,要多跟住做呢個運動保持平行力❤

  • @NancyCheng-lx9ev
    @NancyCheng-lx9ev3 күн бұрын

    ❤🎉謝謝梁教練🙏

  • @yukharcheung4273
    @yukharcheung4273Күн бұрын

    多謝分享❤❤❤❤❤

  • @kimchuenlai6046
    @kimchuenlai60463 күн бұрын

    梁教練 早晨 多謝 這套運動 看似簡單 但對我來說就有點難度 因為我中過風 不能單腳離地 我每天都有做長壽拍打功 十分實用 多謝 多謝 祝你身體健康 寶寶聰明伶俐 快高長大❤❤

  • @yungkongping769
    @yungkongping7693 күн бұрын

    早上好梁教練😊謝謝分亨更多運動❤

  • @mayso7137
    @mayso71374 күн бұрын

    你好呀梁教練感謝運動教學加油❤🙏🙏👍👍💪💪👏👏!

  • @barry7059
    @barry70594 күн бұрын

    這個運動簡單易做❤, 多謝梁教練🙏

  • @wlsiu5140
    @wlsiu51408 сағат бұрын

    👍👍👍

  • @elizabethlau644
    @elizabethlau6443 күн бұрын

    ❤❤❤ Thank you !

  • @crisccan
    @crisccan3 күн бұрын

    Thank you Master Leung❤❤

  • @waitminglau6962
    @waitminglau69623 күн бұрын

    謝謝梁教練,我平日行路冇力,上樓梯會膝蓋痛,我適合做嘅運動嗎?🙏

  • @dao8011
    @dao80112 күн бұрын

    🙏🏻🙂

Келесі