ЗАРЯДКА | Круговые движения
Спорт
Весь комплекс основывается на разнообразных вращательных движениях и прорабатывает все основные суставы. Идеально подходит для утреннего пробуждения и для разминки перед силовой тренировкой.
#зарядка #утренняяйога #бодрость #суставнаягимнастика #гимнастикадома #разминка
Автор: Артем Асванд
aswand.yoga
t.me/evolution_way
www.aswand.ru/
Пікірлер: 1
Замечательная утренняя зарядка, а музыка, как подходит!!!! Удачи!!!