Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ********************** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! kzread.info/dash/bejne/aJN23K2dccy4fZs.html ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ kzread.info/head/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ kzread.info/head/PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P

@ninjagaming-rs7zj

3 жыл бұрын

Марина это счасте кагда муж хвалит ,пожалуста не ругайте его это очень приятно .

@user-vy1vv7oj9j

3 жыл бұрын

Спасибо за идею , хочу такое мяско .

@user-ik6br8bp4p

3 жыл бұрын

Как нудно все делается,нельзя ускорить процесс приготовления?смазывать форму там долго это ужас!

@svetlanakhrapovytska3941

3 жыл бұрын

Бх

@svetlanakhrapovytska3941

3 жыл бұрын

Юб,шдщ ,,

Умная, спокойная женщина! Какой здравый смысл у Марины, очень тактично просит себя не хвалить, чтобы не разыгрывать "детский сад ", всё по делу: вежливо, спокойно, деликатно!!! Как же повезло мужу, и он тоже молодец, на всё реагирует правильно, без раздражения... Да вас будешь смотреть только из-за того, что вы показываете хороший пример: как нужно общаться в семье, даже художественные фильмы полны злобы и раздражения, а у вас полная гармония. Акцент у мужа, просто - класс, добрый, хочет вникнуть в суть женского дела, но делает это тактично, соглашаясь с хозяйкой кухни. Вы классные - добрые, приветливые, не пропадайте, будем смотреть...

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

Спасибо за добрые слова и поддержку! Я рада, что Вы с нами!

@polinakrass2973

3 жыл бұрын

Не сказала когда добавить желатин?

@user-nm8xj2yt4r

2 жыл бұрын

нет

Дорогая Мариночка--это просто великолепные ваши все рецепты.Как вы все рассказываете понятно и грамотно.Вы настоящий ТЕХНОЛОГ ОБЩЕСТВЕННОГО ПИТАНИЯ. С такими талантами надо обучать молодежь.

Смотрю, слышу голос Ибрагима и душа плачет. Очень жалко, царствие небесное Ибрагиму.

@Hatalja114

Жыл бұрын

Да вы что Елена 🤦‍♀🤦‍♀Ибрагим умер??? Что случилось? Как там Мариночка? Господи, какое несчастье 😢😢 Царствие небесное 🙏🙏

@user-wu1zw1ex7q

8 ай бұрын

Дайте людям забыться. Или вы страдаете больше, чем жена с сыном?

@user-hj9eb6lh4p

7 ай бұрын

Сколько можно бередить эту рану? Уймитесь уже? Не думаю, что Марине приятно это!

@user-cf9um4hq2y

7 ай бұрын

А что случилось и когда,Я что-то пропустила?

@lilyvelika2462

6 ай бұрын

@@Hatalja114 д

Не учите,не смотрите,она специалист технолог ,хорошо знает свою работу,сами то что умеете?

@user-zn3mj3wg5g

Ай бұрын

Все ,что надо и умеем.

Классный рецепт! Возьму на вооружение! И поделюсь своим рецептом низкокалорийного холодца - я покупаю шеи индейки (они продаются без кожи, просто кость и мясо, жира нет ни грамма). Варю как обычный холодец, пока мясо не станет отставать от кости (позвонков), остужаю, выбираю косточки, солю и перчу по вкусу и разливаю в формочки, можно и чеснок добавить по желанию. Желатин не добавляю, и так хорошо застывает! И после остывания жира на поверхности холодца нет совсем! И мясо индейки к тому же полезное))

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

СУПЕР!!!!

@Zvezdochka13131

3 жыл бұрын

Спасибо Вам большое!

@user-jb9cg6bw7u

3 жыл бұрын

Очень хороший рецепт! Мясо индейки очень вкусное!! Спасибо,.надо приготовить! Удачи Вам!😊🌺

Очередной шедевр и для всех безценный совет А мужа не останавливай, пусть хвалит,это очень трогательно

Марина , Вы - классная Хозяйка и Женщина !!! Здоровья и любви вашей семье!

Марина, вы, умничка! И не краснейте от комплиментов мужа. Это очень хорошо, когда муж, любит и гордится своей женой. Вы, молодцы! Так держать!

Когда Ибрагим молчит, рецепт кажется не таким восхитительным. Ребята,вы молодцы,вы классные.

@zuramalikova369

3 жыл бұрын

Точно

@user-qv8fk8zk8t

3 жыл бұрын

ЗДЕСЬ ЖЕ ИБРАГИМ РАЗГОВАРИВАЕТ,НЕ МОЛЧИТ😂😂😂

Хозяйка ! И на камеру ибрагим с любовью так хвалит ! Настоящий мужчина

Ребята, Марина и Ибрагим, огромное вам спасибо за волшебно - простые рецепты! Вы замечательные ! Ваши нежные отношения и манера видеосъемки самые привлекательные и интересные на ютубе . У вас - супер канал!!! 🙏❤️🤩

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

Спасибо! Очень приятно!

Ибрагима, не ругай, Когда хвалит тебя. Говорит он от души, И от сердца любя. Ибрагим ,Молодец! За него, мы горой. Потому что он добрый, Хороший такой! Счастья, Радости вам, Дорогие друзья! От чистого сердца, Желаю вам я. 🌺❤🌺❤🌺❤🌺

@user-ev2lz7dq7r

2 жыл бұрын

Спасибо за добрые слова и поддержку!

Какой Ибрагим молодец! Вот так и должен мужчина относится к жене.

Мариночка,какая Вы счастливая женщина,когда слышите от своего мужа комплименты и такие приятные слова. Я Вам завидую. Это счастье. С наступающим Вас! Всегда приятно Вас смотреть и очень приятно слышать Вашего мужа.

Ой, любое блюдо с любовью Ибрагима становится восхитительным! Кажется, что и нам, женщинам, кто вас смотрит , перепадает частичка его любви! Спасибо, Ибрагим!

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

Спасибо за добрые слова!

Спасибо, Марина,что делитесь с нами не только рецептами,но и душевным теплом .Так его не хватает ❤

Мариночка, Ибрагим, вы просто находка!!!!! Как я рада, что подписалась на вас. Спасибо. Все все все рецепты рабочие. Спасибо огромное!!!👍👍👍👍👍

@azaza544

3 жыл бұрын

Спасибо большое за добрые слова и поддержку!!!!

Как всегда прекрасный рецепт и самый лучший кулинарный канал,счастья Вашей семье,здоровья ,удачи,процветания и новых шедевров авторской кухни！

@azaza544

3 жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

Кто молодец? Ибрагим молодец! Такие видео снимает и Мариночку Любит. Счастья и здоровья вашей семье. Спасибо за все видео и рецепты.

Ибрагим правильно что хвалиш она этого заслуживает молодец!

Марина, акое большое вам спасибо за ваши рецепты! Я стала каждый день с вами готовить и худеть. Гораздо лучше себя чувствую. Вы делаете людям добро бесплатно. Все сайты по похудению высылают меню только за деньги, а вы от всей души, бескорыстно. Великая вам благодарность

Какие то странные люди ставят дизлайков... Вы же для меня - как близкие друзья, я уже другие каналы не смотрю, стало просто не интересно. Вы с мужем для меня лучшие, интересные, смотришь Ваш ролик - и душой отдыхаешь!

А мне приятно слышать, как муж хвалит жену 😄. Знаете, как этого не хватает 😁. Такие люди грубые стали😣. А Вам успехов и Вы правда молодец ✊😊

Марина, вы наша добрая фея похудения😊 Рецепты доступные и достаточно разнообразные при простом наборе продуктов. Спасибо ❤❤❤❤❤

Хороший рецепт,а муж ,как всегда, умничка,хвалит и восхищается.Вы молодцы)))

@azaza544

3 жыл бұрын

Нам очень приятно!!!

Маришка,как же только приятно было слышать,что ты хорошая! Жаль,жаль.... с наступающим новым годом тебя дорогая Маришечка! Будь здорова!

Просто, вкусно, без мороки. Марина большая умничка!

Ибрагим и Мариночка здравствуйте! Спасибо огромное вам за рецепт, действительно так быстро и очень вкусно. Завтра обязательно сделаю вкусняшку. Здоровья вам, счастья удачи во всём!

Ибрагим не слушай Марину хвали ее постоянно она это заслужила умница красавица

@user-zs2fy6qe4f

8 ай бұрын

Ибрагима давно уже нет.....Царство ему небесное!!!! Очень хороший был человек, и любящий муж!!!!! Очень жаль......🙏🙏🙏

@veragrauer8637

6 ай бұрын

​@@user-zs2fy6qe4fКак раз, когда писали это сообщение, он ещё был.

С Новым Годом!!!Мариночка,пусть хвалит!!! Он не только Вас хвалит,но всех хозяюшек 😘😂😂😂

ТЫ МАРИНА УМНИЦА И КРАСАВИЦА, ИБРАГИМ ПРАВ 👍😃ОН ЗНАЕТ ЧТО ГОВОРИТ.С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ 🌲🎅🥳🎊🎉

Милая Мариночка! Сама бы до такого не додумалась; спасибо за оригинальный рецепт. Вы всегда приятная неожиданность! Above expectations! Здоровья и интересных проектов!

СПАСИБО, это подарок к новому году! Долго думала над тем, ка сделать пп холодец, купила куриные ножки, нижнюю часть от них, собиралась варить, а тут вы Мариночка, мои мысли и желание прочли, и вуаля, получите подарок. С наступающим вас Новым Годом! Желаю вам и вашей замечательной семье крепкого здоровья и процветания ваших прекрасных и нужных многим людям блогов.

@azaza544

3 жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА И ПОДДЕРЖКУ!!!!

@user-ti3me4py8h

3 жыл бұрын

Мариночка и Ибрагим! Вы просто читаете наши мысли! И наши желания с вашей помощью превращаются в прекрасные вкусные и ПП блюда.которые ешь и испытываешь при этом приятные ощущения! С наступающим вас новым годом! Здоровья вам и вашей семье . благополучия и новых ПП рецептов для нас! Очень ждем и оставайтесь такими какие есть! Вы нам очень нужны!!!

@azaza544

3 жыл бұрын

@@user-ti3me4py8h Нам очень приятно что Вы с нами!!! СПАСИБО вам большое за добрые слова!!!

Марина конечно очень хорошая, не надо стесняться это правда вы такая молодец.

@user-mn7cu6xy7v

3 жыл бұрын

Ибрагим прав.

Мариночка, молодец!!!Спасибо, Спасибо, Спасибо Обожаю Ваши рецепты и Вас с мужем .Сяастья вашему дому!

Спасибо большое за рецепт. Очень классная идея холодца 🤗

@azaza544

3 жыл бұрын

СПАСИБО!

Марина,пусть хвалит Вас муж! Это так здорово! Марина хорошая,Марина молодец! Похоже на котика,,который мурлычет своей хозяйке. Очень мило!

@azaza544

3 жыл бұрын

Спасибо большое за добрые слова!!!

@user-nq2pp6nb8i

3 жыл бұрын

671мсвас⁸п

@user-oz8lk4ex5f

3 жыл бұрын

Пусть муж хвалит, от других мужей долго надо ждать! 😉🌹

@user-se7hm9cq4l

3 жыл бұрын

Не от всех мужей дождешься похвалы, а ваш умница!

@azaza544

3 жыл бұрын

@@user-se7hm9cq4l спасибо большое!

Рада ,что я с вами.Ваши рецепты для меня просто находка!Удачи вам!

Классненько,спасибо.надо попробовать такую замену.

Рецепт бомбический ! Спасибо ! С наступающим Новым Годом ! Берегите себя и близких ! Здоровья ! И удачи нам всем. ...🌲❄💕

Супер рецепт! Марина Вам мое восхищение! С наступающим Новым годом! Здоровья Вам и Ибрагиму, побольше подписчиков в Новом году!

@azaza544

3 жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!

Вы классная ! Не жалеете время для нас ! Здоровья Вам !👍👍🤗

Вы наши моторчики! С наступающими праздниками! Мира! Солнца! Здоровья трех богатырей Вам иВашим Близким!

Марина, молодец! И на камеру, для нас обязательно! Мы сами знаем.. Марина Молодец!! Спасибо за тему и рецепты!!

Марина спасибо за рецепт, очень хороший,а вам с мужем всех благ в новом году

Замечательная идея. Здоровья и счастья вам и вашей семье в наступающем новом году.

Марина, спасибо за восхитительный рецепт! Ты молодец! Дай Бог здоровья и благополучия! Комментарии пишу редко, но восторг от того что ты делаешь и как понятно объясняешь, всегда!

Мариночка, очень приятно слышать, как вас хвалит ваш муж . С наступающим Вас и Вашего мужа Новым Годом!!!! Здоровья вам и удачи!!! .нравятся Ваши рецепты! Здоровья!!!!

Спасибо дорогая Марина!. Поздравляю вас с мужем с наступающим 2021 годом. Желаю здоровья, счастья, и всех благ земных.

Оч.понравился рецепт. Впереди ещё много праздников,обязательно приготовлю. Только туда ещё добавлю при варке морковку звёздочками и укроп. Будет красиво!!! Спасибо!!!

@azaza544

3 жыл бұрын

Согласен с вами!!!!

Спасибочки!!! Обязательно приготовлю. Здоровья вам!

Обалденный рецепт! Спосибо! Какие Вы чудесные ну просто волшебники!

Цените пожалуйста, когда вас хвалят , ведь это во первых приятно,а во вторых вы это заслуживаете.

А я делаю еще проще. Когда варю бульон с куриными косточками, срезают все мяско, желатин растворяю немного в воде, чтоб набух и затем отдельно в бульоне его растворяю, добавляю чесночек и заливаю им мяско. Как остынет в холодильник и заливное готово.

муж молодец ! правильно говорит ..Марина хорошая хозяйка .

Марина, какой у вас муж молодец и с юмором. А вообще семья у классная! А вы Мариночка и красавица и умница и замечательная блогерша

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

СПАСИБО!!!

С новым годом Ибрагим и Марина! Очень люблю ваш канал, оздоровляюсь с вами давно, но пишу впервые, спасибо за чудные рецепты. А побудило меня написать то, что Марина стесняется, когда муж хвалит её на камеру! Так вот, что я хочу сказать, мне уже 65 лет и второй год как не стало моего мужа ... и только сейчас я осознаю, как мне не хватает его похвалы, так что, Мариночка, пусть хвалит тебя муж всегда и везде, ты ДОСТОЙНА и это очень ласкает слух, особенно тех, кто похвалы не слышит от своих мужей. А рецепты действительно изумительные, вкусные, с красивой подачей и подсчетом калорий, я избавилась на 9 кг. Всегда рада вас видеть с новыми рецептами и желаю процветания вашему каналу. И ещё... Ты умничка, Мариночка, так красиво накрыла новогодний стол, прямо глаз радует. Счастья и здоровья вам и щедрых Божих благословений! ❤❤❤🌹🌹🌹😃😃😃

Спасибо за ваш труд , отличный и полезный рецепт!

💯 Бравоооо 👏 👏 Класс 💖 💖 🤗 🤗 браво Ибрагим берегите Марину она такая милая и прекрасная хозяйка. 🙏 🙏 Храни вас Господь.

@zvrkinanadejda5548

3 жыл бұрын

Марина вы такая бестолковая .все сокращают ролики а ты порой такую глупость повторяет много раз очень нудно а рецепт хороший .

Восторг, удовольствие смотреть Ваши видео , дорогие !!!

Привет из Казахстана, Мариночка вы большая молодец с Ибрагимом, очень обалденное мясо в желе, типа холодец. С Наступающим новым годом, здоровья счастья, любви. Спасибо.

@azaza544

3 жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

Пусть хвалит молодцы. Приятно смотреть и слушать ваши ролики. С наступающим Новым годом!

@azaza544

3 жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!

@zuramalikova369

3 жыл бұрын

С удовольствием смотрю и слушаю, мне очень нравится как Ибрагим хвалит жену. Молодец!

Мариночка спасибо большое вам рецепты у вас самые интересные. Много готовила с вами, и похудела.

Марина, большое спасибо Вам с мужем! Я в восторге от Ваших рецептов. Они действительно помогают. С наступающим Новым годом!

Привествую друзья очень интересный холодец надо приготовить молодцы и ещё пользуясь моментом поздравляю Вас с Новым Годом желаю Вам конечно здоровья богатства хорошей крепкой любви и всего чего Вы себе желаетеи благополучия в Вашей крепкой дружной семье

@azaza544

3 жыл бұрын

НАМ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ЧТО ВЫ С НАМИ! СПАСИБО!!!

Наши небольшие наблюдения и выводы во время нашего избавления от лишних кг : Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ********** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! www.youtube.com/watch?v=6_BzK... ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ kzread.info?list... * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ kzread.info?list...

Марина,разрешите мужу вас хвалить!И нам приятно это слышать тоже.Любит)Молодец,уважение проявляет.Не запрещайте,а то обидется и перестанет проявлять внимание))

@user-gw3ln4ww6f

3 жыл бұрын

Любит такую хозяйку нельзя нелюбить

Очень классный рецепт! Обязательно попробую. Вам - всех благ. С наступщим.

По вашему совету добавила больше бульона , получилось 👍🍽️ очень вкусно ! Спасибо Мариночка , комплименты Ибрагима оправданны на все 1000 процентов !

Очень понравилось блюдо, спасибо Мариночка, приготовлю на Пасху. Главное все очень просто. Отлично!

Мариночка спасибо большое.... Ты молодец)))

Спасибо вам за рецепт .❤️❤️🌹🌹

Замечательно!Ничуть не хуже холодца,зато гораздо здоровее!Марина хорошая!И Ибрагим хороший!(шучу,но вы оба и правда замечательные).С Новым годом!Здоровья вам и счастья!🎅🎄💝

@azaza544

3 жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА И ПОДДЕРЖКУ!!!!

Очередной шедевр,большое спасибо👍С наступающим вас!

@azaza544

3 жыл бұрын

Спасибо за поддержку!!

Мариночка и Ибрагим! Вы большие молодцы! Поздравляю вас с наступающим новым годом! Желаю вам самое главное здоровья и конечно же творческих успехов по снятию видео. Всех вам благ и счастья семейного. Рецепты Мариночка у тебя всегда отменные.

@azaza544

3 жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА!!!

@ludarem358

3 жыл бұрын

А мне нравиться обычный его много получается и не сплошное мясо

Мариночка Молодец . Нам можно хвалить.Спасибо вам.

Очень замечательные рецепты! Спасибо вам

РЕСПЕКТ ВАМ Марина и с Новым Годом

Мы раньше всё делали тоже самое. Только в коробке из под сока. Зашивали коробку и варили. А у вас ещё проще! Молодцы ребята!👍

Спасибо Марина. Очень здорово. Вас всегда приятно смотреть и слушать. И рецепты ваши супер. С наступающим вас Новым годом. Здоровья Вам счастья и успехов Всей вашей семье 😗

Спасибо и удачи Вам! И в ещё этом, и в следующем году!

Марина это супер!👍Вы умничка!💐С Наступающим Вас!🎅🎄❄☃️Вы классные!👍

А я буду варить холодец из индейки. Варится тоже не долго. Шкуру сниму и вперёд. Очень вкусно. С наступающим вас. Счастья, здоровья, любви вам. Спасибо за видео

@azaza544

3 жыл бұрын

Спасибо большое!!!

Молодец Ибрагим, женщина любит ушами а она у тебя золото. А если ещё умеет хорошо готовить то это вообще песня.

Быстренько-Вкусненько 👍Приготовлю.

Супер спасибо большое вкуснятина! С наступающим всех благ вам здоровья счастья благополучия удачи вам!!!!

@azaza544

3 жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

Спасибо, Марина!!! Не знаешь что готовить? Один рецепт лучше другого. 👍

@azaza544

3 жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

Ибрагим хороший,приятно слушать его голос

@user-qt5zf9us6d

Ай бұрын

Умница!!!!

Маринка здравствуй. Как твой муж тебя величает, маринка моя хорошая, такого нежного милого мужа тяжело найти, повезло тебе, редко услышешь такие нежные слова, любви такого счастья на долгие годы💕🍓🍒❤️❣️.

@user-ev2lz7dq7r

3 жыл бұрын

Спасибо за добрые слова и поддержку!

@user-bl1vf9je4b

3 жыл бұрын

Я тоже так думаю! Марина, пропускайте мимо себя грубые отзывы, пусть завидуют молча. А мы за ваши теплые отношения и нам приятно быть "в гостях" у вашей пары.

Супер. Браво👏👏👏👏👏👍👍👍👍

Режте заранее, зачем нам смотреть как вы нарезаете?

@TvmenBobik

3 жыл бұрын

Перемотайте

@irinaneufeld4375

3 жыл бұрын

Всё 👍🏻 😀 классно

@user-cw5vy5ym8e

3 жыл бұрын

На 1.75 поставьте и всё тоже,но в ускоренном режиме.

Класс!Завтра сделаю!

Благодарю вас за рецепты.

С наступающим Новым годом вас! Здоровья, счастья и благополучия вам!

Спасибо Марина, не устаю восхищаться 👍👍👍😍 С наступлением Новым годом, здоровья и удачи .благодаря вам я похудела на 23 кг,низкий вам поклон 🌲🥳🥂🥀

спасибо замечательный рецепт.

Пусть Ибрагим хвалит так хорошо по доброму аж приятно! Спасибо мариночка!

Спасибо очень понравился ваш рецепт.

Спасибо за рецепт👍💐🌺