Много лет обливаюсь Холодной водой на улице. Долгое время после обливания и высыхания на улице заходил домой одевался и была дрож по телу. Чтоб этого избежать приходилось делать разные физические упражнения. Теперь после возвращения в дом иду в душ холодный на короткое время. По началу вода кажется не холодной. Как только почувствовал. что вода холодная, сразу выхожу и вытираюсь. И дрож не возникает и физические упражнения не требуются. Просто мой опыт. Прокомментируйте.

Всем рекомендую пойти как минимум на марафон. Пользуюсь знаниями - просто шикарная штука. Бодрячком весь день будете бегать.

Супер познавательный эфир! Благодарю 🙏🙏Здоровья всем 🙏❤️❤️

Как приятно находится с Осознанными , здоровыми людьми🤗👌👍🤝💪✊

Большое спасибо всех вам благ!🙏

Очень ценно 💯 спасибо Алексей 🙏 Скажи пожалуйста: можно ли погружаться с протрузиями в позвоночнике ?В период обострения или же лучше когда боли пройдут ?

Привет Привет)

Подскажите , записи эфира не осталось ? Прохожу по ссылке , ничего не открывается

А можно ли закалять руки если воспаление с суставах ??

Ну вот, опять хочу спросить. Если регулярно заниматься методом, можно ли вообще, чтоб не болеть простудами. И как часто Алексей болеет?

@AlexMaltsevWHM

3 ай бұрын

Я не болею . Последний раз болел короной перед сдачей на инструктора, излечил себя дыханием и холодом за сутки. Есть видео об этом «как я съездил к Виму Хофу» там я в костюме и не пишите почему я в шапке у камина 😂😂😂

@lex.z2557

3 ай бұрын

Алексеи вообще не болеют😁👍👌💪

@user-wl1kl4rs3f

3 ай бұрын

Я тоже после ковида простудой не болела - надо просто ходить каждый день по 10 км . Начала ходить именно после ковида , через 4 месяца.

Алекс, почему ты не дышал перед тем как залезть в бочку?

Можноли в обычный морозильник залить воду , не выльется ли он ?

@AlexMaltsevWHM

3 ай бұрын

Если швы прогерметизировать то норм должно быть

Алексей, в каком-то видео, ты говорил, что холотропное дыхание, повреждает какие-то клетки ...откуда такая инфа ??

@AlexMaltsevWHM

3 ай бұрын

Я мог сказать что если вы считаете что холотоопное дыхание повреждает клетки мозга, то с методом Вима Хофа такого нет , так как он изучен. На счет холотропного не могу вам ответить так как не изучал глубоко.

@user-pj7qk9ud6o

3 ай бұрын

@@AlexMaltsevWHM ок, понял

Как можно связаться с Алексеем, чтобы овладеть методом Вима Хофа. Мне 69лет и я начал осваивать этот уже 2 недели, но я и жена заболели кашель, головная боль и поднялась температура. Что делать?

@AlexMaltsevWHM

2 ай бұрын

напишите мне в телеграмм или whatsap +79991157509

@user-fz9qo7nw9q

2 ай бұрын

@@AlexMaltsevWHM добрый день Алексей. Большое спасибо за то, что откликнулся. Хотел бы получить вразумительный совет. Что делать если поднялась температура. Мы занимаемся Дыханием Вима Хофа 2 недели и принимаем холодный душ. Как восстановить здоровье. Мне 69лет жене 65. Буду признателен получить совет. 😊

Беременным можно дыхание делать?

@AlexMaltsevWHM

3 ай бұрын

По методу - нет. Об этом говорил в эфире, можно без задержек дыхания

@GRISHASM

3 ай бұрын

@@AlexMaltsevWHM значит промотал этот момент