Закаливание, здоровье, молодость . Говорим и о методе Вима Хофа. Алексей Мальцев и Наталья Чуйко

Запись эфира с инстаграм
🔥ЗАКАЛИВАНИЕ. ЗДОРОВЬЕ. МОЛОДОСТЬ.
Продолжаем серию бесплатных познавательных эфиров с ЗОЖ-блогерами ✅
Натали Чуйко, ледяная русалка из Сибири❄️
11 лет стаж закаливания, участница чемпионата мира по зимнему плаванию.
Сына купает с 3 лет в проруби в Сибири, вот уже 11 лет
Популярный в инсте амбассадор закаливания
Расскажем о заморозке возраста и силе холода, методе Вима Хофа
Бесплатный эфир прошел на двух аккаунтах
/ chuiko.nataly
/ ice_aleksei
Добро пожаловать в Метод
#методвимахофа #вимхоф #wimhofmethod #вимхофметод #закаливание #wimhof #breathwork #дыхание #моржевание #whm

Пікірлер: 25

  • @ValeryYuntsevich
    @ValeryYuntsevich2 ай бұрын

    Много лет обливаюсь Холодной водой на улице. Долгое время после обливания и высыхания на улице заходил домой одевался и была дрож по телу. Чтоб этого избежать приходилось делать разные физические упражнения. Теперь после возвращения в дом иду в душ холодный на короткое время. По началу вода кажется не холодной. Как только почувствовал. что вода холодная, сразу выхожу и вытираюсь. И дрож не возникает и физические упражнения не требуются. Просто мой опыт. Прокомментируйте.

  • @gadkiy_designer
    @gadkiy_designer2 ай бұрын

    Всем рекомендую пойти как минимум на марафон. Пользуюсь знаниями - просто шикарная штука. Бодрячком весь день будете бегать.

  • @allabajarskiene445
    @allabajarskiene4452 ай бұрын

    Супер познавательный эфир! Благодарю 🙏🙏Здоровья всем 🙏❤️❤️

  • @lex.z2557
    @lex.z25572 ай бұрын

    Как приятно находится с Осознанными , здоровыми людьми🤗👌👍🤝💪✊

  • @alanmakoev3919
    @alanmakoev39192 ай бұрын

    Большое спасибо всех вам благ!🙏

  • @RuslanGaliautdinov
    @RuslanGaliautdinov2 ай бұрын

    Очень ценно 💯 спасибо Алексей 🙏 Скажи пожалуйста: можно ли погружаться с протрузиями в позвоночнике ?В период обострения или же лучше когда боли пройдут ?

  • @AndreiLobachev
    @AndreiLobachev2 ай бұрын

    Привет Привет)

  • @user-yj6xv9zx2z
    @user-yj6xv9zx2z2 ай бұрын

    Подскажите , записи эфира не осталось ? Прохожу по ссылке , ничего не открывается

  • @su-ohi
    @su-ohi2 ай бұрын

    А можно ли закалять руки если воспаление с суставах ??

  • @user-qd3hu9ve8l
    @user-qd3hu9ve8l2 ай бұрын

    Ну вот, опять хочу спросить. Если регулярно заниматься методом, можно ли вообще, чтоб не болеть простудами. И как часто Алексей болеет?

  • @AlexMaltsevWHM

    @AlexMaltsevWHM

    2 ай бұрын

    Я не болею . Последний раз болел короной перед сдачей на инструктора, излечил себя дыханием и холодом за сутки. Есть видео об этом «как я съездил к Виму Хофу» там я в костюме и не пишите почему я в шапке у камина 😂😂😂

  • @lex.z2557

    @lex.z2557

    2 ай бұрын

    Алексеи вообще не болеют😁👍👌💪

  • @user-wl1kl4rs3f

    @user-wl1kl4rs3f

    2 ай бұрын

    Я тоже после ковида простудой не болела - надо просто ходить каждый день по 10 км . Начала ходить именно после ковида , через 4 месяца.

  • @Haralam8
    @Haralam82 ай бұрын

    Алекс, почему ты не дышал перед тем как залезть в бочку?

  • @user-pj7qk9ud6o
    @user-pj7qk9ud6o2 ай бұрын

    Алексей, в каком-то видео, ты говорил, что холотропное дыхание, повреждает какие-то клетки ...откуда такая инфа ??

  • @AlexMaltsevWHM

    @AlexMaltsevWHM

    2 ай бұрын

    Я мог сказать что если вы считаете что холотоопное дыхание повреждает клетки мозга, то с методом Вима Хофа такого нет , так как он изучен. На счет холотропного не могу вам ответить так как не изучал глубоко.

  • @user-pj7qk9ud6o

    @user-pj7qk9ud6o

    2 ай бұрын

    @@AlexMaltsevWHM ок, понял

  • @sanajma95
    @sanajma952 ай бұрын

    Можноли в обычный морозильник залить воду , не выльется ли он ?

  • @AlexMaltsevWHM

    @AlexMaltsevWHM

    2 ай бұрын

    Если швы прогерметизировать то норм должно быть

  • @user-fz9qo7nw9q
    @user-fz9qo7nw9q2 ай бұрын

    Как можно связаться с Алексеем, чтобы овладеть методом Вима Хофа. Мне 69лет и я начал осваивать этот уже 2 недели, но я и жена заболели кашель, головная боль и поднялась температура. Что делать?

  • @AlexMaltsevWHM

    @AlexMaltsevWHM

    2 ай бұрын

    напишите мне в телеграмм или whatsap +79991157509

  • @user-fz9qo7nw9q

    @user-fz9qo7nw9q

    2 ай бұрын

    @@AlexMaltsevWHM добрый день Алексей. Большое спасибо за то, что откликнулся. Хотел бы получить вразумительный совет. Что делать если поднялась температура. Мы занимаемся Дыханием Вима Хофа 2 недели и принимаем холодный душ. Как восстановить здоровье. Мне 69лет жене 65. Буду признателен получить совет. 😊

  • @GRISHASM
    @GRISHASM2 ай бұрын

    Беременным можно дыхание делать?

  • @AlexMaltsevWHM

    @AlexMaltsevWHM

    2 ай бұрын

    По методу - нет. Об этом говорил в эфире, можно без задержек дыхания

  • @GRISHASM

    @GRISHASM

    2 ай бұрын

    @@AlexMaltsevWHM значит промотал этот момент

Келесі