Закаливание, здоровье, молодость . Говорим и о методе Вима Хофа. Алексей Мальцев и Наталья Чуйко
Запись эфира с инстаграм
🔥ЗАКАЛИВАНИЕ. ЗДОРОВЬЕ. МОЛОДОСТЬ.
Продолжаем серию бесплатных познавательных эфиров с ЗОЖ-блогерами ✅
Натали Чуйко, ледяная русалка из Сибири❄️
11 лет стаж закаливания, участница чемпионата мира по зимнему плаванию.
Сына купает с 3 лет в проруби в Сибири, вот уже 11 лет
Популярный в инсте амбассадор закаливания
Расскажем о заморозке возраста и силе холода, методе Вима Хофа
Бесплатный эфир прошел на двух аккаунтах
/ chuiko.nataly
/ ice_aleksei
Добро пожаловать в Метод
#методвимахофа #вимхоф #wimhofmethod #вимхофметод #закаливание #wimhof #breathwork #дыхание #моржевание #whm
Пікірлер: 25
Много лет обливаюсь Холодной водой на улице. Долгое время после обливания и высыхания на улице заходил домой одевался и была дрож по телу. Чтоб этого избежать приходилось делать разные физические упражнения. Теперь после возвращения в дом иду в душ холодный на короткое время. По началу вода кажется не холодной. Как только почувствовал. что вода холодная, сразу выхожу и вытираюсь. И дрож не возникает и физические упражнения не требуются. Просто мой опыт. Прокомментируйте.
Всем рекомендую пойти как минимум на марафон. Пользуюсь знаниями - просто шикарная штука. Бодрячком весь день будете бегать.
Супер познавательный эфир! Благодарю 🙏🙏Здоровья всем 🙏❤️❤️
Как приятно находится с Осознанными , здоровыми людьми🤗👌👍🤝💪✊
Большое спасибо всех вам благ!🙏
Очень ценно 💯 спасибо Алексей 🙏 Скажи пожалуйста: можно ли погружаться с протрузиями в позвоночнике ?В период обострения или же лучше когда боли пройдут ?
Привет Привет)
Подскажите , записи эфира не осталось ? Прохожу по ссылке , ничего не открывается
А можно ли закалять руки если воспаление с суставах ??
Ну вот, опять хочу спросить. Если регулярно заниматься методом, можно ли вообще, чтоб не болеть простудами. И как часто Алексей болеет?
@AlexMaltsevWHM
2 ай бұрын
Я не болею . Последний раз болел короной перед сдачей на инструктора, излечил себя дыханием и холодом за сутки. Есть видео об этом «как я съездил к Виму Хофу» там я в костюме и не пишите почему я в шапке у камина 😂😂😂
@lex.z2557
2 ай бұрын
Алексеи вообще не болеют😁👍👌💪
@user-wl1kl4rs3f
2 ай бұрын
Я тоже после ковида простудой не болела - надо просто ходить каждый день по 10 км . Начала ходить именно после ковида , через 4 месяца.
Алекс, почему ты не дышал перед тем как залезть в бочку?
Алексей, в каком-то видео, ты говорил, что холотропное дыхание, повреждает какие-то клетки ...откуда такая инфа ??
@AlexMaltsevWHM
2 ай бұрын
Я мог сказать что если вы считаете что холотоопное дыхание повреждает клетки мозга, то с методом Вима Хофа такого нет , так как он изучен. На счет холотропного не могу вам ответить так как не изучал глубоко.
@user-pj7qk9ud6o
2 ай бұрын
@@AlexMaltsevWHM ок, понял
Можноли в обычный морозильник залить воду , не выльется ли он ?
@AlexMaltsevWHM
2 ай бұрын
Если швы прогерметизировать то норм должно быть
Как можно связаться с Алексеем, чтобы овладеть методом Вима Хофа. Мне 69лет и я начал осваивать этот уже 2 недели, но я и жена заболели кашель, головная боль и поднялась температура. Что делать?
@AlexMaltsevWHM
2 ай бұрын
напишите мне в телеграмм или whatsap +79991157509
@user-fz9qo7nw9q
2 ай бұрын
@@AlexMaltsevWHM добрый день Алексей. Большое спасибо за то, что откликнулся. Хотел бы получить вразумительный совет. Что делать если поднялась температура. Мы занимаемся Дыханием Вима Хофа 2 недели и принимаем холодный душ. Как восстановить здоровье. Мне 69лет жене 65. Буду признателен получить совет. 😊
Беременным можно дыхание делать?
@AlexMaltsevWHM
2 ай бұрын
По методу - нет. Об этом говорил в эфире, можно без задержек дыхания
@GRISHASM
2 ай бұрын
@@AlexMaltsevWHM значит промотал этот момент