Забудь про бессонницу и проблемы со здоровьем! / Магниевые ванны - лучший способ борьбы со стрессом!
Ойын-сауық
Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «5 простых шагов к красивой коже». Простые правила, которые значительно улучшат состояние вашей кожи всего за неделю - bit.ly/3KvBK3z
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- bh.pro-zdorovie.com/?...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Ссылки на видео из ролика:
▶Магний - ключ к счастливой жизни?! / Главные симптомы недостатка магния • Магний - ключ к счастл...
▶5 волшебных таблеток нутрициологии / Дефицит витаминов и микроэлементов • 5 волшебных таблеток н...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня поговорим о магниевых ваннах. Расскажу, что это такое, откуда они появились и чем они полезны. Подробнее в выпуске:
- Кому нельзя принимать магниевые ванны?
- От чего лечат такие ванны?
- Как сделать магниевую соль самостоятельно?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
#витамины #нутрициология #правильноепитание #здоровье #магний
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 - Вступление
1:06 - Что такое магниевые ванны?
1:26 - Что такое магниевая соль?
2:21 - Для чего нужны магниевые ванны?
3:31 - Показания
5:14 - Противопоказания
5:58 - Инструкция
6:31 - Нужно ли делать магниевую ванну каждый день?
6:53 - Впитывается ли магний через кожу?
7:43 - Тканевые маски для лица
8:17 - Пить нутрицевтики вместо ванны?
8:46 - Как узнать, сколько магния в организме?
9:22 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш KZread-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/@PRO_Zdorovie...
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZread студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr
Пікірлер: 256
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- bh.pro-zdorovie.com/?OHx8fgEi0&
Какой удивительный наш организм! Буквально месяц назад мой организм просто «попросил» магниевые ванные потому что у меня был невероятный стресс на работе! Спасибо Ксения за ваш труд!
Когда рождаешься, должны выдавать книгу "Как жить" - вот например труд Ксении целиком в такую книжку можно включать.
Огромное спасибо за Ваши видео!!!
Вы просто супер ,спасибо это полезно
Я ваша очень прилежная и послушная ученица, спасибо вам ❤️
Благодарю! 🌷
Спасибо за видео.
Спасибо за ваш труд .. море полезной информации....
Можно поставить миллиард лайков❤ Ксения, Вы прекрасный человек
@user-gr8eb4gd3e
Жыл бұрын
👍👏
Ксения и команда, не устану вас благодарить за кладезь полезной и бесплатной информации! Я на вас подписана 1 год и 1 месяц, столько нового узнала и сколько ещё узнаю от вас 🤗 Спасибо вам огромное!
Ксения вы большая молодчина, спасибо вам за такую полезную информацию.
Интересно и познавательно. Спасибо.
Спасибо большое.
Спасибо, Ксения.Очень познавательное видео. Особая благодарность за применение магния к детям❤
Классно, спасибо большое. Я из тех, кто просил этот ролик. Только ванной у меня теперь нету)) пью треонат
Благодарю 🌸🌸🌸❤️❤️❤️
Ксения, спасибо за ваши старания!Мне очень помогло.Это лучший канал про здоровье!Удачи вам!
Большое спасибо!
Посмотрела давно, сейчас вернулась, чтобы сказать отдельное большущее спасибо за то что открыли для меня эти ванны 👀я такой дзен ловлю после них оу маааай🤤🫠🫶🏻
Красотка, приятно смотреть
Надо принимать сейчас магнивые ванны, осень дело такое. 😀👍❤️
Благодарю 🌹
Спасибо!
Спасибо, как своевременно) сегодня принесла пачку соли с магнием. Заказывала на Вайлдберриз, не так уж и дорого.
Очень ждём видео про яблочный уксус 🙏🙏 Спасибо за Ваш труд ❤️
@nastyapivkina7514
Жыл бұрын
Дааа, давайте пользу яблочного!
@user-ft9fl8wk5k
Жыл бұрын
И главное, покажите, пожалуйста, марки уксуса. А то на маркетплейсах много марок, а как понять, что не подделка.
Сегодня первый день начала принимать ванну с солью эпсом. Так расслабляет!🌺
а можно видео про средства по уходу, гели для душа, стлит ли пользоваться и что стоит совсем исключить???
Я только купила сульфат магния для ванн и выходит ваш ролик:)!
Спасибо 🎉
Мой опыт для тех у кого нет ванны!это домашний скраб,основа соль эпсома плюс кофе и специи по желанию,имбирь,корица,мускатный орех!и магний трансдермально получаете и кожа шёлк!!!
@Bfghghfdhh
Жыл бұрын
За несколько минут кожа впитывает магний? Сколько нужно держать такой скраб?
@angy5264
Жыл бұрын
@@Bfghghfdhh наверное так же, как и быть в ванной 30-60 мин
@user-wq1jk3eb1j
Жыл бұрын
Минут 15,пока по массажным линиям растираете,думаю достаточно!осторожно с имбирем,печёт!
@rsdbhgaweigfd
Жыл бұрын
Магний где его брать ?
@angy5264
Жыл бұрын
@@rsdbhgaweigfd в аптеке
Ксения какая вы красавица😍
ОООООО СПАСИБО
Расскажите еще про скипидарные ванны)
В каком-то другом видео слышала от вас про магниевую соль для ванн, купила, приняла ванну с ней - как мне хорошо спаслось) А сейчас вот прям отдельное видео. Спасибо, что делитесь такой ценной информацией! Благодаря вам мои завтраки, обеды и ужины стали такими разнообразными!
@user-fr2ti5bo6i
Жыл бұрын
Подскажите, пожалуйста, марку соли.
@user-ld6ct3jh7w
Жыл бұрын
Расскажите что Вы кушаете на завтрак?А то хлеб нельзя,масло нельзя,сладкое нельзя.Озадачиласьчто есть.
@kris-to4jx4cz5r
Жыл бұрын
@@user-ld6ct3jh7w яйца, овощи, каши киноа, пшено, ягоды, орехи, тыкв.семечки
@ljubovkapis1693
Жыл бұрын
@@user-ld6ct3jh7w Сливочное масло приветствуется ,блинчики с гречневой мукой ,и гречневый хлеб ,выпечка с кокосовой и миндальной мукой ,кабачковые запеканки ,омлеты со всякими зеленушками ,рыба всякая .
@laurakasis7919
9 ай бұрын
@@user-ld6ct3jh7wклассический завтрак ПП-овсяноблин, форель слабосолёная (или горбуша, кета), авокадо. Я ещё добавляю творожный сыр сливочный, но Ксения против молочных продуктов.
Спасибо большое, вам за такую трудоёмкую работу, ценность информации не вероятная.
Ванна есть уже повод пробовать, остаётся замотивироваться не забыть купить сульфат магния и морскую соль, сода то есть
Красотка)
Спасибо за видео! Вчера делала магниевую ванну по вашему рецепту, спала хорошо! P. S: дешевле всё таки купить готовую соль на маркетплейсах, чем делать самому. Я вчера посчитала😉
@user-pn1di6pl1e
Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста где рецепт посмотреть?
Загар освежает! :)
Расскажите про скипидарные ванны 🌺🌺🌺
Ксения,спасибо вам ! Моё питание и моя жизнь стала меняться благодаря вам ! Заболела я такой неприятной болячкой как опоясывающий герпес ! И пока была на больничном нашла ваши видео и по вашим рекомендациям стала поднимать иммунитет!И Здоровье стало восстанавливаться и как бонус линий вес уходит !Было бы интересно если снимите видео о данном заболевание и предотвращение его появления ! Спасибо 🙏🏻 обняла
@lanabuxton4245
Жыл бұрын
Обязательно прививку сделайте , и почему вам не отсоветовал это ваш участковый врач
@user-qz7pp2to5d
Жыл бұрын
@@lanabuxton4245 какую прививку ?Нет ,он ничего не сказал даже 🙈
@lanabuxton4245
Жыл бұрын
@@user-qz7pp2to5d называется Shingles , очень важная и необходимая прививка для всех , специально создана от опоясавшего лишая и герпеса. Особенно она должна сделаться после 50 ещё раз если делали лет десять назад первую
@user-qz7pp2to5d
Жыл бұрын
@@lanabuxton4245 спасибо большое поинтересуюсь у доктора 💕💕💕
О КСЕНИЯ!!! Спасибо вам за ЩЕЛОЧНУЮ ФОСФАТАЗУ! У меня дежавю, она была в анализе 34 при норме 40-150 ни один врач не обратил на это внимание, я спрашивала, все отмахнулись. Мучаюсь хроническими проблемами с кишечником и болями в спине и ни один врач мне помочь не смог - ни гастроэнтерологи, ни неврологи, ни ревматолог, ни мануальный терапевт. Сейчас пью и магний, и цинк, читаю книгу "протокол уолс". Появился шанс избавиться от боли, стресса и проблем с памятью. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@monsterik8598
4 ай бұрын
Подскажите пожалуйста еще раз как вы избавились от боли в спине и проблемы с кишечником? Мучаюсь давно.
Дорогая моя , Ксения если читаешь коменти расскажи про полез и вред , гороха .... Спасибо 😉
Если нужно успокоить нервы, то магниевые ванны просто чудо. Я еще относительно недавно узнала, что магний есть в виде спрея: "магниевое масло". В основе морского концентрата - хлорид магния, который активно и легко усваивается организмом через кожу. Я покупала эвалар. Удобно, если нужно снять напряжение с мышц, то просто брызгаешь и все. Есть приятное покалывание, но оно быстро проходит.
Ксения, расскажите про растение Стевия, которым можно заменить сахар!
@lera.lav.
Жыл бұрын
У него привкус есть. Я вот сейчас шоколад с эритролом делаю, у эритрола привкус получше, с холодом, но тут уже на любителя. Но я поняла что финики это отличная вещь для вкуса)
Ксения, можете рассказать как принимать и какую форму магния людям с ЖКБ?
Здраствуйте Ксения! Благодарю за Ваш труд! Могли бы Вы создать видео о фруктовых и овощных соках и их влиянии на ЖКТ и болезни ЖКТ. Заранее благодарю!
@zarinaiztay3954
Жыл бұрын
здраствуйте, Ксения об этом говорила в видео "лучшие и худшие" напитки
СПА-СИ-БО!😍
Сейчас стала засыпать только при помощи Слип формула от Эвалар. Как-то была недавно в поездке и забыла с собой взять эти витамины, думала, что не усну...а нет, когда легла, уже минут через 10 уснула. Привыкания нет к нему.
Ксения, расскажите пожалуйста какое питание должно быть при остеохондроза
Можно вечером в тазик с тёплой водой пакетик сульфат магния и ноги туда. Можно умываться и обтираться.
Ксения, здравствуйте, а можно ванну для нг сделать, и если можно, то есть ли от этого эффект? И можно ли делать беременным? ☺
Сегодня получила в ozon магниевую соль и канал Ксении выпускает такое видео😄вот это совпадение 👍
@VenusAquarius
Жыл бұрын
Реклама маркет плейсов такая продвинутая стала. офигеть
@user-yt2wk4fx7o
Жыл бұрын
Какая реклама?🤣 было бы круто если мне за такую рекламу платили😄 ,но это просто ситуация из жизни которую хотела рассказать.🙂
@VenusAquarius
Жыл бұрын
@@user-yt2wk4fx7o ой да вот такая))) чтобы человеку посадить в голову идею достаточно одного комментария, и маркетологи об этом знают
Спасибо за видео,не откажитесь в ответе на вопрос - после принятия ванны надо ополаскиваться чистой водой?заранее спасибо.
Спасибоо, большое Ксения!❤️❤️Можно ножные ванны делать, если нет ванной ( только душ..)как таковой?🤩😃
Здравствуйте Ксения 😊 подскажите пожалуйста какие пропорции на ванну для детей и взрослых 🙏🏻🙏🏻 🙏🏻
Благодарю за Ваши видео, много полезного 🥰 на iHerb все спреи И соли магния в форме ХЛОРИДА МАГНИЯ, такая форма тоже подойдет?
Дочь избавилась от мигреней с помощью ванн с магнием. Мне дочь говорила, что Эпсом соль была разработана для американских солдат , у военных было много всяких проблем после войны. Она очень нервы успокаивает. В Америке она стоит дёшево, я привозила оттуда, а в Германии только через интернет и не дёшево стоит. Очень хорошо помагает это да.
Делайте еще дыхательную гимнастику по методу Неумывакина..здесь есть ролики.
А можно смешивать магниевую соль с йодобромной и принимать ванну сразу в миксе?
Подскажите, какую соль необходимо использовать: соль для ванн или соль морскую пищевую?
Ксения , информация интересная и доступная! Но из за фонового звука досмотреть до конца не получается
Здравствуйте Ксения, при аллергии (крапивница) можно принемать .
Здравствуйте, пью магний цитрат , очень хорошо наладился стул( были запоры). Но появилась боль в желудке. Что посоветуете? Спасибо.
Ксения подскажите где можно приобрести такой же кардиган как у вас?😊
Здравствуйте, Ксения! При миоме матки можно принимать такие ванны?
Доброй ночи👋 только что принимала ванну с магнием, возник вопрос, нужно ли после ополаскиваться водой? Подскажите, пожалуйста 🙏🤗 у меня epsom соль
Купила магниевую соль, на упаковке инструкция: одно из противопоказаний: варикозное расширение вен. В видео говорится об обратном.
Добрый день, Ксения! Спасибо Вам большое, за эти видео! У меня вопрос, как правильно принимать витамины? Через какое время после приема пищи? Особенно если человек пьет травяные чаи после еды. Нет ли опасности, что витамины не усвоятся?
@PRO_Zdorovie
Жыл бұрын
Здравствуйте. Нет единой схемы приема витаминов и минералов. Все индивидуально, какие-то принимают до еды, какие-то с едой, какие-то после. Все это мы разбираем на второй ступени обучения для наших выпускников - курс PRO-витамины.
@marinarumyantseva6920
Жыл бұрын
@@PRO_Zdorovie Спасибо ❤️
👍👍👍👍👍🔥🔥🔥
Ксения, а мне мой врач онколог сказал, что при онкологии мне ванну можно делать (операция 3 года назад была)
на пачках с эпсон солью и в разных источниках пишут, что при варикозе нельзя магниевое ванны, а вы говорите можно... поясните пжлст... у меня бабушка от этого боится их принимать
Спасибо Ксении за чудесные видео! Подскажите, если нет ванной, ванночки для ног и рук подойдут для обогащения организма магнием через кожу?
@PRO_Zdorovie
Жыл бұрын
Здравствуйте. Можно использовать магниевое масло для стоп.
@user-qz5tg2cg3m
Жыл бұрын
@@PRO_Zdorovie спасибо) а магниевое масло можно использовать каждый день на ладошки и стопы? И оно должно содержать в составе только хлорид магния?
Скажите пожалуйста,какой аптечный магний лучше принимать?
Спасибо за такую ценную информацию! Судя по моим симптомам, мне нужно просто в магниевый океан нырять и не выходить оттуда 😂
@maestroPotter
11 ай бұрын
Есть флоатинг для этого
А пить сульфат магния в порошке можно?
Ксения, спасибо за"новую" для меня информацию. Попробую сделать от токсинов (2-ая неделя на больничном -вялотекущий ОРВИ и без обоняния) . Вопрос не по теме: наткнулась на книгу С тивен Гандри "Парадокс растений" (ограничение в питании продуктов с лектинами).Хотелось бы услышать Ваше мнение о системе и вероятности восстановления стенок кишечника.
@PRO_Zdorovie
Жыл бұрын
Здравствуйте. Лектины действительно ограничиваются при некоторых заболеваниях кишечника, при синдроме повышенной кишечной проницаемости, при аутоиммунных заболеваниях.
@user-eo4tv7rw1i
Жыл бұрын
Где купить эту соль в аптеке есть она?
@natasha.v.z.
Жыл бұрын
@@user-eo4tv7rw1i озон
Спасибо за видео! А бишофит (хлорид магния) хуже для такого же использования?
@PRO_Zdorovie
Жыл бұрын
Здравствуйте. Бишофит тоже можно использовать.
спасибо за видео, но не могу понять, если на ванну эпсом соли надо 500 гр и там 99% сульфата магния (т.е. 495 чистого сульфата) а порошка сульфата из аптеки нужно 100 гр....
Добрый день, Ксения! Скажите пожалуйста, ставят диагноз ИБС, стенокардия, прям совсем нельзя магневые ванны???
Ксения как попасть в вашу команду для осмотра и обоснование осмотра по серьезному ?
Если от магниевого масла в спрее очень сильно щиплет кожу ,это значит есть большой дефицит магния? Или это нормальная реакция?😊
Здравствуйте, можео ли делать магниевые ванны младенцам при плохом ночном сне?
Ксения, подскажите пожалуйста, дети это до кольки лет, 13 лет это какие ванны лучше делать для взрлслых или пополам ?
Вы прям опередили мой вопрос про отсутствие ванные, я уже представляла как буду пытаться делать что-то в тазике 😂
@Daryauptown
Жыл бұрын
Попробуйте вместо скраба соль эту) или делать ванночки для ног/рук. Я делаю для ног ванночки, тк в ванну если сажусь-снижается давление сильно.
@user-vi8fy7wm7h
Жыл бұрын
@@Daryauptown спасибо за совет, тоже подумала про ванночки для рук и ног, дозировка наверно конечно мизерная, чем в полноценной ванной, но в комплексе Донат с магнием наверно будет более эффективно) всяко лучше, чем ничего)
@maestroPotter
11 ай бұрын
На тазик 5 литров - 1 кг английской соли. И можно его не выливать, а использовать неск раз. Ноги можно парить. Предварительно просто помыв их. Можно хоть неделю пользоваться.
Добрый день!не нашла пропорции сульфата магния и соли,где увидеть?
Беременность не является противопоказанием?
Спасибо. В аптеке нужно искать сульфат магния именно для ванн? Или подойдет тот что для приема внутрь?
@PRO_Zdorovie
Жыл бұрын
Здравствуйте. Можно тот, который для приема внутрь, аптечный.
при онкологии сказано нельзя делать любые ванны, а если делать ванночки для рук или ног с эпсом можно?
Приветствую, Ксения 🌹🖐️👃 Огромное спасибо за информацию 💝Скажите пожалуйста , а большое количество зелени не заменит ванны?
@PRO_Zdorovie
Жыл бұрын
Здравствуйте. Нет, не заменит.
Меня интересует, как часто можно принимать сульфат магния с целью гнать желчь. Больше ничего не работает. Кишечник полностью не опорожняется. Нутрициологи работали. Разводят руками.
Ксения, расскажите пожалуйста можно ли запивать еду ? Многие нутрицологи говорят что нельзя
@PRO_Zdorovie
Жыл бұрын
Здравствуйте. Еду запивать нежелательно, только очень сухую, и если Вам нужно принять лекарство или витамины.
@ElizaDegtyareva
Жыл бұрын
@@PRO_Zdorovie спасибо большое за ответ
А если нет никакой воды? На 8 этаж не доходит.Таскаем бутылками.Будет ли толк.
Какие ещё полезные добавки для ванной применяют и соответственно при каких показаниях?
@PRO_Zdorovie
Жыл бұрын
Здравствуйте. Все зависит от того, какой эффект хотите получить. Средств много - травы, аромамасла, соли и т.д.
@lanabuxton4245
Жыл бұрын
Ванны из Хвои , так и называются хвоевые ванны , а аптеках продавали
Во время беременности можно принимать ванны с магнием?
Сульфат магния в аптеке продается пакетиками по 20 грамм. То есть пять пакетиков на ванну?
Ксения, здравствуйте! Спасибо за полезные видео!!! Подскажите пожалуйста какие анализы можно сделать, чтобы выяснить причину невозможности надышаться? Происходит это по ночам в лежачем положении как будто не хватает кислорода. Получается вздохнуть более полно только когда сажусь. В связи с этим ночной сон превращается в настоящий ад( На что мне нужно обратить внимание подскажите пожалуйста?
@user-je8gn9hy7w
Жыл бұрын
Проверьте сердце
@frut__555
Жыл бұрын
Может сердце или лёгкие или астма или даже невралгия, идите к врачу
@user-es5xf4sq1d
Жыл бұрын
Проверьте уровень железа в крови
У нас воздушные сирены, взрывы, нервная система полностью разрушена, сна нет,нужно попробывать такие ванны. Спасибо.🇺🇦
А где все описание-сколько, какая температура? Я пропустила🙈