Зачем подгибать ноги при прыжке??

Спорт

В этом видео я расскажу зачем прыгуны подгибают ноги при прыжке, зачем это вообще нужно и есть ли в этом смысл.
-------------------------------------------
Подробнее о закрытом телеграмм канале о развитии прыжка: vk.cc/cmpcX0
Доступ к закрытому Telegram каналу приобретается на неограниченный период времени.
Стоимость вступления 500 рублей.
Пишите в ЛС группы ВК → vk.me/high_jump_pro
-------------------------------------------
Мой личный ТГ: t.me/tujh91
-------------------------------------------
Мой ТГ о кроссовках: t.me/FlymanShoes
Мой ТГ о мячах: t.me/FlymanVolleyball
Мой ТГ о экипировке: t.me/FlymanEquip (в стадии запуска)
-------------------------------------------
По вопросам сотрудничества: Tujh91@inbox.ru
-------------------------------------------
Моя группа ВКонтакте: high_jump_pro
Я в ВК: tujh91
-------------------------------------------
#прыжок #тренировка #волейбол

Пікірлер: 108

  • @neartyu
    @neartyu6 ай бұрын

    По моему мнению, когда игроки высокого уровня и роста 170-195 (в основном) при высоком прыжке подгибают ноги, то это выглядит очень красиво, эстетично и атлетично.

  • @suspect2113

    @suspect2113

    6 ай бұрын

    так никто не сказал про "высокий рост", высоким назвали уровень @@gadanq2125

  • @PrizrakZamkov

    @PrizrakZamkov

    6 ай бұрын

    ​@@gadanq2125он написал про высокий уровень, а не рост, ты о чем

  • @neartyu

    @neartyu

    6 ай бұрын

    @@gadanq2125 прочитай заново и правильно, я не говорил что 170 высокий рост

  • @egorgrishin6273

    @egorgrishin6273

    6 ай бұрын

    @@gadanq2125где он написал что это высокий рост?

  • @user-cl3bn

    @user-cl3bn

    6 ай бұрын

    ​@@gadanq2125где он такое написал

  • @neronokk9245
    @neronokk92456 ай бұрын

    боже... первый на ютубе, кто объяснил эту тему. спасибо тебе большое

  • @hunshaevsumyan9137

    @hunshaevsumyan9137

    6 ай бұрын

    В ютубе есть канал японский,там чел разбирает подробно для чего это делается и все нюансы

  • @s1n0n29

    @s1n0n29

    5 ай бұрын

    можешь скинуть канал пожалуйста?@@hunshaevsumyan9137

  • @topmasterff8325

    @topmasterff8325

    4 ай бұрын

    @@hunshaevsumyan9137силку?

  • @absolut2092

    @absolut2092

    2 ай бұрын

    @@hunshaevsumyan9137конечно поздно , но можете скинуть пожалуйста это видео если есть , или как найти

  • @space8471
    @space84716 ай бұрын

    Всегда задавался таким вопросом.Спасибо что объяснил.

  • @user-xq6wz8ew3d
    @user-xq6wz8ew3d6 ай бұрын

    Всегда интересовался этим вопросом!!! Спасибо за видео было очень полезно! Всем удачи на тренях)))

  • @darckezz8507
    @darckezz85076 ай бұрын

    приятно на самом деле,когда на твой вопрос отвечают, спасибо!

  • @daiditinahuy
    @daiditinahuy6 ай бұрын

    Спасибо, Егор. Делай больше таких видео😊

  • @user-ke4xe6kw6s
    @user-ke4xe6kw6s6 ай бұрын

    Короче надо делать так, как тебе удобно

  • @bagajnik6864
    @bagajnik68646 ай бұрын

    Я стремился к этому долго, думал, что я какой-то не такой, в итоге забил, пришло само))

  • @shalabasov
    @shalabasov6 ай бұрын

    Наконец-то кто-то разъяснил…

  • @Mr.Babana
    @Mr.Babana6 ай бұрын

    Егор привет классный контент ❤

  • @lozzy215
    @lozzy2156 ай бұрын

    Спасибо за ответ

  • @rizef2166
    @rizef21665 ай бұрын

    Ещё до того как я посмотрел данный ролик, у меня в голове первое было что чтобы координировать своё тело в прыжке, типо так проще, это как-будто интуитивно понятно, хотя я не игрок в волейбол или баскетбол

  • @user-ug9nd1is1v
    @user-ug9nd1is1v6 ай бұрын

    Пожалуйста сделайте разбор механики прыжка в высоту с двух ног

  • @flivo7016
    @flivo70166 ай бұрын

    Добрый день! Введу немного конкретики для интересующихся. Данное движение помимо упрощения балансировки в воздухе позволяет совершить более хлесткий удар по мячу, причем техника во много похожа на технику удара в боксе, где необходимо довернуть правую ногу для совершения удара. Если игрок совершающий технически правильный разбег (во время прыжка для нападения будет корпусом развернут в сторону мяча), то при рывке ногой/ногами корпус в попытке стабилизировать положение таза по отношению к верхней части тела будет прокручиваться, создавая достаточно сильный импульс, при правильном переносе которого в руку поможет ударить мяч с намного большей силой. Грубо говоря, дерганье ногой поворачивает весь корпус, после чего энергия от действия уходит в замах, который можно дополнительно усилить сгибанием спины в момент касания. Как итог: более быстрый и сильный удар

  • @mikhailkazimirov9869

    @mikhailkazimirov9869

    5 ай бұрын

    Полностью согласен. Только хотел сказать о том же. Дело не сколько в координации или эстетики в воздухе, сколько в силе удара. Чтобы удар получился сильным, требуется "накрыть" его, а для этого движения только руки мало. Участвуют и пресс и ноги и т.п. В английской терминологии это движение называют "кик" (Kick), как быстрое, резкое, где-то даже немного судорожное движение ногой или ногами. А чтобы этот "кик" получился, т.е. движение вперед, необходимо сделать заряд в противоположную сторону, т.е. согнуть ноги назад. Помимо аналогии с боксом я бы еще привел в пример подтягивания на перекладине. Наверняка все видели, как неопытные люди, не обладающие техникой, начинают рывками ног пытаться придать телу дополнительный импульс, чтобы подтянуть тело. Что-то схожее происходит и здесь.

  • @user-wr1wf2hp8n
    @user-wr1wf2hp8n6 ай бұрын

    Всегда я задавался этим вопросом, но до этого момента ни встретил ни одного видео, которое объяснит об этом

  • @user-ji3cj3fc2c
    @user-ji3cj3fc2c5 ай бұрын

    интересно. спасибо

  • @user-zy2is2hx7n
    @user-zy2is2hx7n6 ай бұрын

    Столько мячей 😮

  • @user-hw9jw7zs2d
    @user-hw9jw7zs2d6 ай бұрын

    О новое видео

  • @MR_PIPISKIN-gg1ez
    @MR_PIPISKIN-gg1ez6 ай бұрын

    Видел людей с прыжком 30см и с касанием пяток задницы). Выглядит комично

  • @user-cp1iq8hx7z

    @user-cp1iq8hx7z

    6 ай бұрын

    ХАВЩЫАЩВЫАЩВЫЗАЗЩ

  • @user-eq1hg7rb8g

    @user-eq1hg7rb8g

    6 ай бұрын

    Это было при нападающем ударе и они приземлялись на колени?

  • @SyrkobaiPyrkobai
    @SyrkobaiPyrkobai6 ай бұрын

    Егор здравствуйте.У купил asics sky elit ff2 белый.Когда купил их они не серепят, почему?.

  • @user-wg4qr9ib5s
    @user-wg4qr9ib5s6 ай бұрын

    Можно вопрос? Когда выйдет видос по стелькам?

  • @stanislavb7796
    @stanislavb7796Ай бұрын

    Прямые ноги не добавляют осевой инерции телу. Поэтому при ударе одной рукой, когда происходит вращение торса, попросту не на что опереться. Далеко отведённые назад ноги дают некоторую стабильность и опору при вращении. Резкое разгибание коленей в момент удара также даёт опору за счёт инерции голеней и стоп, а также бонусом позволяет на доли секунды задержаться в воздухе.

  • @user-td4ey2qu7u
    @user-td4ey2qu7uАй бұрын

    Мне тренер обьяснял, бывший игрок сборной СССР и Динамо Свердловск (если не ошибаюсь), это нужно для силы удара, подгибая ноги, вы, как бы, натягиваете тетеву и при ударе отпускаете. Удар получается хлестким и сильным.

  • @buttix4240
    @buttix42406 ай бұрын

    Мах ногами на высоту прыжка никак не влияет. Лишь на силу удара. Взять в пример резинку сложить ее в два раза и отпустить, конечно она отлетит. Суть одна и та же. Думаю все поняли к чему я клоню. Сам ростом маленьким в свои 20 лет. 173 сьем 305-310

  • @kenmopubgm3691
    @kenmopubgm36916 ай бұрын

    Как думаешь, стоит ли покупать кроссы реплику в лучшем качестве за 6к рублей, сцепление отличное да и материал хороший дышеший, аналогов оригинальных кроссов за такую цену нет, а возможности купить оигинал пока что нет

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    у меня есть об этом видео в котором я уже ответил на все вопросы которые у тебя могут возникнуть

  • @hunshaevsumyan9137
    @hunshaevsumyan91376 ай бұрын

    Когда будет видео как научиться атаковать в волейболе ?

  • @zzer3x122
    @zzer3x1226 ай бұрын

    Будет обзор кроссовок adidas pro bounce 2018 ? Или же он был на канале?

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    Он есть на ютубе 5 летней давности от сникерклауда, этого достаточно

  • @pley-wm4ij
    @pley-wm4ij6 ай бұрын

    Мне 10лет занимаюсь волейболом почти год прыгаю 50см ровно

  • @DiOXTENCEE
    @DiOXTENCEE6 ай бұрын

    Привет, егор, скажи пожалуйста, у меня есть ощущение что я уже видел подобное видео на твоем канале, может быть было что то подобное? Или ты перезалил старый видос?

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    Он из ТГ Был в ВК

  • @wsalexxxxfanboy
    @wsalexxxxfanboy6 ай бұрын

    big fan

  • @peff40me
    @peff40me6 ай бұрын

    Егор, здравствуйте. Вопрос к вам: на своём канале вы говорили почти обо всей экипировке, но не говорили о базовой: шорты майки, футболки, носки, так вот, можете ли вы порекомендовать какие-то модели шорт или магазины, в которых продаются хорошие волейбольные шорты, есть ли отдельная классификация шорт - волейбольные. В интернете не нашёл ничего подобного, к примеру, в которых играете вы. Очень надеюсь на ваш ответ. Спасибо)

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    мегаспорт, кинаш, там есть всё

  • @peff40me

    @peff40me

    6 ай бұрын

    @@Tujh91 огромное спасибо)

  • @user-vb1ck4cp5x
    @user-vb1ck4cp5x6 ай бұрын

    Скажи пожалуйста есть уже возможность купить Волар ? И где если есть

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    В обзоре есть ссылка на официальный магазин

  • @wolfoff_7859
    @wolfoff_78596 ай бұрын

    У меня есть вопрос о стабильности прыжка,я сам по себе небольшой игрок 170см,и сём колебаться +-8 см,и так может бить пару раз подряд, по технике питаюсь делать все +- также,может есть проблема в чем-то ещё?

  • @rinat972

    @rinat972

    6 ай бұрын

    Скорее всего техника не постоянная и прыжок сильно зависит от работы мышц, в они устают...

  • @dudau6567
    @dudau65676 ай бұрын

    жду лайк от тебя егор

  • @profihusman8132
    @profihusman81326 ай бұрын

    Подскажите пожалуйста мой рост 162 прыжок более 2.10см с махом без 198 это норма для меня ? Ранее я играл без опыта и позже нашел эту особенность

  • @chpg6582

    @chpg6582

    5 ай бұрын

    речь идет о прыжке с места в длину?

  • @huyphannguyenquoc5589
    @huyphannguyenquoc55896 ай бұрын

    hi i'am from Vietnam

  • @damik_4589
    @damik_45896 ай бұрын

    Привет Мне 15 лет, мой рост 176, съём около 305см Вес в порядке от 67-68 Насколько сильно вес влияет на прыжок?? Хороший ли прыжок для волейбола??

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    У меня было об этом и видео и пост в ВК и в Тг есть инфа

  • @rinat972

    @rinat972

    6 ай бұрын

    Набери 5 кг мышц или 5 кг жирка на пузо... Будет разница? ;) Для 15 лет нормально, подрастёшь (во всех смыслах), добавишь атлетизма и прыжок увеличится...

  • @MrAlexzanderr

    @MrAlexzanderr

    6 ай бұрын

    ты сам как думаешь?) физику в школе отменили?)

  • @user-fv2nc4ve5p

    @user-fv2nc4ve5p

    6 ай бұрын

    176 максимум Либера в нападении делать нечего даже если будешь прыгать как сумашедший минимальный рост 186 ещё можно прыгом как-то кампенсировать рост.

  • @rinat972

    @rinat972

    6 ай бұрын

    @@user-fv2nc4ve5p так 15 лет ещё... Расти и расти.

  • @Mr.Babana
    @Mr.Babana6 ай бұрын

    Егор можешь снять видео как научиться бить под себя,залайкайте чтобы Егор заметил❤❤❤❤❤

  • @zenit-yg3wi
    @zenit-yg3wi6 ай бұрын

    Егор у меня рост 186 и вертикальный прыжок 310 это хоро в волейболе

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    пойдёт

  • @zenit-yg3wi

    @zenit-yg3wi

    6 ай бұрын

    @@Tujh91 спасибо

  • @sergeygureev3410
    @sergeygureev34106 ай бұрын

    да это на автомате получается. мы это не специально делаем

  • @user-fv9zk5tk3c
    @user-fv9zk5tk3c6 ай бұрын

    Ты в видио говоришь что если маленький прыжок то ноги задвинуть не получится но у меня низкий прыжок и у меня получается загибать их(я если что ребёнок)

  • @user-px2zv7co2e
    @user-px2zv7co2e6 ай бұрын

    Будут ещё мысли прыгуна

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    в Тг да

  • @user-px2zv7co2e

    @user-px2zv7co2e

    6 ай бұрын

    А в ютуб канале будет продолжение

  • @timofeev1011
    @timofeev10112 ай бұрын

    Деррик Роуз часто подгинал ноги

  • @stels-play6713
    @stels-play67136 ай бұрын

    Рост 180см съем на вскидку 308 см, нормик или нет?

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    потянет

  • @rinat972

    @rinat972

    6 ай бұрын

    Мало данных... Рост 178, съём навскидку 308, 41 год ;) Смекаешь? Если с другой стороны сетки блок ниже, значит нормик :о)

  • @stels-play6713

    @stels-play6713

    6 ай бұрын

    @@rinat972 Сетка 243+ антенна Почему на вскидку, потому что я не допрыгиваю до кончика антенны примерно 10-15 см, а ТК известно что антенна 80 см над сеткой, плюс сетка 243 вместе они выходят на 323см(то есть кончик антенны) Я вычел +- 15 см и получил 308 см съем Блок почти по локоть ставлю Прыжок тренировал по видео Егора (автора канала) поднял прыжок на пике до 75-85 см А сейчас из-за долгого простоя в тренировках потерял форму😅

  • @stels-play6713

    @stels-play6713

    6 ай бұрын

    @@Tujh91 Спасибо 😅

  • @user-ht2yi9dt4b
    @user-ht2yi9dt4bАй бұрын

    А для девочки прыжок 45-50 см нормально?

  • @user-qw2mf4ll8w
    @user-qw2mf4ll8w6 ай бұрын

    у меня такой вопрос если бы вам предложили поиграть с вами вы бы согласились?

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    Нет

  • @rustam6484
    @rustam64846 ай бұрын

    У меня рост 166, съем 276, норм или нет?

  • @westdd6242

    @westdd6242

    6 ай бұрын

    Вроде неплохо

  • @Chernikru

    @Chernikru

    6 ай бұрын

    кек

  • @pingvinchik9581
    @pingvinchik95816 ай бұрын

    Так это со второго канала видео, разве нет?😅

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    ага

  • @user-dv9qq5qc2f
    @user-dv9qq5qc2f6 ай бұрын

    Понятно.подари мяч😘

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    дарю

  • @user-dv9qq5qc2f

    @user-dv9qq5qc2f

    6 ай бұрын

    И за это спасибо 😈

  • @denizdonat-rt2tj
    @denizdonat-rt2tj2 ай бұрын

    в воздухе остаешься дольше.

  • @Anuar01
    @Anuar016 ай бұрын

    Я только один заметил что фото на обложке видео были на обложке видео 10 лет назад😂 PS: если не верите просмотрите самые старые видео этого канала.

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    Представляешь как давно я занимаюсь прыжками )

  • @Anuar01

    @Anuar01

    6 ай бұрын

    Представляю 🤣

  • @destiny8341
    @destiny83415 ай бұрын

    Люди невысокого роста 185-190 см, да тогда мы кто со своим 182

  • @user-ij9xg6iu5x
    @user-ij9xg6iu5x6 ай бұрын

    2

  • @user-gj9xc5nd8c
    @user-gj9xc5nd8c6 ай бұрын

    BRAZIL 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @Bestink
    @Bestink6 ай бұрын

    Подгибают не ноги, а изгибают спину, как лук, что ли, за счет этой сохраненной энергией бьют сильно по мячу

  • @dako5300
    @dako53006 ай бұрын

    1

  • @MrAlexzanderr
    @MrAlexzanderr6 ай бұрын

    Егор рукой как Ленин машет

  • @user-ke4xe6kw6s
    @user-ke4xe6kw6s6 ай бұрын

    -3

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    +6

  • @user-ke4xe6kw6s

    @user-ke4xe6kw6s

    6 ай бұрын

    @@Tujh91я про зрение

  • @dmitro3047
    @dmitro30476 ай бұрын

    Напомните ко мне. Это я один заметил,что я долго не видел выпусков Егора?

  • @Tujh91

    @Tujh91

    6 ай бұрын

    Не там смотришь просто

  • @TuanNguyen-iy5if
    @TuanNguyen-iy5if6 ай бұрын

    i cann't attack when i jump :(

Келесі