【自律神経 整える方法】20秒だけ！耳をこうやってほぐせば自律神経が整って血圧も下げられる方法はこれ！
Ойын-сауық
自律神経を整える方法は20秒だけ耳をほぐせば自律神経が整い血圧も下げられる！
自律神経の整え方は様々な方法がありますが、今回の動画でご紹介するのはつまり、筋・筋膜をほぐす内容です！なぜその方法をご紹介するのかと言うと、筋肉に十分な血液や酸素を供給すれば自律神経が整うからです！
こ動画が参考になって頂けたら幸いです！
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【大野 直貴】
・平成生まれの31歳
・兵庫県神戸市に「慢性腰痛」専門 整体院 大鉄を開業。
・開業4年目
・国家資格保持者(柔道整復師)
【なぜこの仕事をしているのか？】
中学〜大学までバレーボールに夢中で腰痛やよく怪我をしていたことから治してもらってた先生に憧れ柔道整復師の道に。
だが、整骨院業界の治療はその場凌ぎのマッサージが多く患者様の症状が治らないことを知り「俺が何とかしてやる！」と思い独立開業に至った。
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自律神経を整える方法は20秒だけ耳をほぐせば自律神経が整い血圧も下げられる！
Пікірлер: 49
*自律神経を整える方法* は20秒だけ耳をほぐせば自律神経が整い血圧も下げられる！
@user-tn9qu4mn8z
2 жыл бұрын
私は若い頃自律神経主張 症病んでましたけど！病院では耳のこと等、教えてくれませんでした。 又大野先生から、いいこと学びました。耳❗習慣にします。先生🙏✨☺️
耳がメッチャ柔らかなりました～～～🎵 簡単なので嬉しいです！ 大野先生ありがとうございます💛
今日も午前と午後に遣りました。良い見たいです。感謝しています。ありがとうございます。
自律神経なので助かります。毎日、やってます。ありがとうございます。
毎日、やってます。ありがとうございます。
分かりやすい。
大野先生 ありがとうございます 毎日 楽しみです 気持ちも明るくなり嬉しいです
@youtsuuseitai-ohnosensei
5 ай бұрын
良かったです♫ ありがとうございます😊
今日初めて見ました 分かりやすく説明を‥ 有難うございます~😄
@youtsuuseitai-ohnosensei
Жыл бұрын
ありがとうございます😊
１日二回やって居ます。ありがとうございます。
スッキリして温かくなりました😊血行促進出来たのかな？自律神経整えて健康的に過ごしたいと思います☺️❤
@youtsuuseitai-ohnosensei
Жыл бұрын
いろいろとストレスに晒されることもあるので、自律神経が乱れたらこの動画を思い出して整えてあげて下さいね😊
耳の体操ありがとうございます。頭皮が固いので、助かります。少し柔らかくなっています。
常時耳が硬いので良くないだろうなと思ってました。これから暇を見つけてこのストレッチやります。ありがとうございます。
耳が熱くなり血流がよくなった感じがあります😊ありがとうございました❤
@youtsuuseitai-ohnosensei
3 ай бұрын
良かったです♪👍
自律神経になりストレスから１０年も悩んでいます。安定剤をのんで居ます。今は不安感、ドキドキ感目眩、耳鳴り色々出るから回復しますように
今日からやってみまーす。
左耳は二つ折りしたら５回目くらいまで痛かったです。 昔、首筋の左をムチ打ちで痛めたからかなぁ。 でも、その後からは痛くなり、終わったらスッキリしました。 ちょっと目眩も出ていたので、毎日続けて楽になりたいと思います。
おはよーございます 今日は耳タブの運動でした 有難うございました 今日も１日頑張ります
@youtsuuseitai-ohnosensei
Жыл бұрын
はい！ 頑張りましょうね！👍
おはよーございます 今朝も一緒に頑張りました 後期高齢者です 少しでも楽に成りたいです
ぱぁっと気持ちよくなりました！ 自律神経失調症なので助かりました
自律神経というより、一発で肩付近が超柔らかく軽さが感じられた謎…🤔
いつもみてます！ マクラとかの合う合わないも関係してきますか？
@youtsuuseitai-ohnosensei
Жыл бұрын
こんにちは！ いつもありがとうございます😊 枕の硬さなどの関係もありますね！ 自分に合う枕が一番良いですよ💡
ありがとうございます。両耳同時にするのですか？それとも片方づつするのですか？宜しくお願いいたします
@youtsuuseitai-ohnosensei
6 ай бұрын
動画に紹介している内容に従って行なって下さい😊
両耳持ってやるんですか？ それとも片方づつ？
こんばんは🍀🍀☕ 本日もお疲れ様です。 いつも温かいお言葉をありがとうございます✨ 少しずつ寒くなって参りましたね！風邪などひかないように、お気をつけて楽しい週末をお過ごし下さいませ♪✨ 楽しいと素敵な週末をお過ごし下さいね。🍀☕🥰🥰 今週もどうぞ宜しくお願い致します。
@youtsuuseitai-ohnosensei
2 жыл бұрын
@ 산본정일 こんにちは🌞 今週もスタートしましたね♪ 1日1日を頑張っていきましょうね！😊
@user-hx6zy2hb4d
10 ай бұрын
산본정일.. 한국글 반갑네요^^
耳のリンパ流しマッサージは有名ですが、自律神経の調整にも効果があるわけですね。入浴中にシャワーの水流を使って頭部、耳のオーギュメンテーションマッサージを良くやります。シャワーを用いた効果的なマッサージはありませすか。
初めまして。 両耳一緒にしていいですか？ それと一日何回すればいいですか？
@user-qe7qh1jo7k
2 жыл бұрын
私も思います
身体だけでなく，耳も固い事発見！出来るとこだけやっている77歳。
今日も頑張りました 外は今にも☔雨降りそうです
@user-tn4kk6dm5d
Жыл бұрын
今日は☔雨です 梅雨早くあけないかな 何時も頑張っているせいか 今日少し調子良いです 嬉しいです マダマダ頑張ります宜しくご指導ください
@user-tn4kk6dm5d
Жыл бұрын
日々頑張れば楽に成ります👂
最近 自律神経 私をご無沙汰してくれます先生のおかげです 耳と手を上にを今は朝晩2度頑張ってます 有難うございます マダマダ頑張ります
@user-tn4kk6dm5d
Жыл бұрын
今日も頑張りました 有難うございました
3:50
トトロありがと～🌈 💦あ、先生ありがと～o(^o^)o
@youtsuuseitai-ohnosensei
Жыл бұрын
@ ゆう 最近トトロはお留守番です💡😎w
強めに引っ張るとミリミリって鳴るんですが大丈夫ですか
@youtsuuseitai-ohnosensei
Жыл бұрын
強目よりゆっくりで💡
自分用メモ 5:06