*自律神経の整え方* は背中をこうやって捻れば自律神経は簡単に整います！

背中、胸椎周辺がガチガチだったのが体をひねることにより、少し緩んで気持ちよくなりました😊 自律神経整えるために毎日少しずつ続けてみます！ ありがとうございます😂

自律神経が乱れて中度の鬱を患っています。 夜眠れなくて日中眠い状態が続いて、最近社会復帰したところです。 偶然、初めて動画を拝見しましたが非常に分かりやすかったです！！ありがとうございます！！

大野先生の動画に出会えて自律神経バランスに背中が大事ということを知れてホントよかったです。 昨日。今日とで２つ動画のエクササイズしました～～🎵 今日は腰から上のコチコチが取れて軽くなりました。 先生の他の動画もたくさん日課に取り入れて健康な体をめざしま～す。🎵 先生の笑顔が素敵～～💛

@youtsuuseitai-ohnosensei

5 ай бұрын

ありがとうございます(^○^)

何時も頑張ってます 有難うございます

初めて拝見しました😂 笑顔に癒され、親しみやすく わかりやすく、面白い😂 素敵です😊

@youtsuuseitai-ohnosensei

9 ай бұрын

@ysmary1167 ありがとうございます😊 面白いのは自負しております笑

大野先生いつもありがとうございます😊たくさん笑顔で嬉しいです笑😂寝る前😴💤なので楽しくなって良く眠れそうです！

@youtsuuseitai-ohnosensei

Жыл бұрын

@ checkmate これからもっと笑顔で動画をお届けして時には真剣に撮影します笑😀 眠れそうで良かったです♪

笑顔、素敵🍀 こういう運動は初めて！ 効きそうですね～ 続けてみよう🎵ありがとう❤️ 追加です……1,2,3,4,の間隔が年寄りにはちょっと速すぎる‼️

@youtsuuseitai-ohnosensei

Жыл бұрын

ありがとうございます😊 続けてみて下さい💡

頑張って体操していますから最近自律神経時々ご無沙汰してくれます　嬉しいです マダマダ先生に着いて行きます宜しくお願い致します

@youtsuuseitai-ohnosensei

Жыл бұрын

ありがとうございます！ 頑張りましょうね💡

側湾症の人は背中が原因の自律神経失調症起こりやすかったりしますか？😢

大野先生毎日みてます！大野先生みてると楽しいですw

@youtsuuseitai-ohnosensei

Жыл бұрын

それは非常に嬉しいです笑

@user-du8xj5mv7j

Жыл бұрын

@@youtsuuseitai-ohnosensei 母親になってから段々身体かたくなってきて30代なってますます身体がかたくなってきましたw

血圧下げる効果もありますか？

@youtsuuseitai-ohnosensei

Жыл бұрын

ありますよ💡 副交感神経が優位になると、血管が拡張するので血圧も下がります😃

チャンネル登録させて頂き初めてコメントします。不眠に悩んでいます（入眠障害）不眠を改善する体操を教えて頂きたいです。

@youtsuuseitai-ohnosensei

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 今後の動画でお伝えしますので待ってて下さいね💡

@user-oo9br5jv5j

Жыл бұрын

@@youtsuuseitai-ohnosensei 返信有難う御座います。楽しみに待っています。

超男前❤カッコイイ❤大好き❤