自分の心が分からない理由とは?失感情症のサイン5つを解説!
「失感情症」という感情がないことで苦しんでいる人がいます。不快な感情を心で自覚できないために、体の不調として現れやすくなります。
今回は失感情症の特徴について解説していきます。
#失感情症 #心身症 #自閉症スペクトラム障害・ASD #愛着障害 #複雑性PTSD
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Пікірлер: 101
単なるコミュ障だと思ってたけど違うのか…。身体は強くて風邪とかはひきにくいけど、疲れたまると急にめまいとかダルさがきてどうにもならなくなる時がある。 逃げ癖もあるから定職にはつけないし、人間関係も長続きしなくて話せる人が誰もいない。
失感情症とは違うかもしれないが、感情を抑えてばかりいたら自分の考えていることが自分のことのように感じなくなってしまった。 自分が2人にわかれているような感じ。 本体が感情を感じると頭痛がするので、サブが本体の代わりに感情を受け止めている…といった感じ。 過去の経験をもとに「面白い」「辛い」などと言っているので、本当に自分がそう感じているのかがわからない(というか、感じたくない)。 感情を感じるのに疲れた…と言えばいいのだろうか。よくわからないが、「どう思う?」「何がしたい?」という質問が苦手だ。 だって、そんなのわからないから。 自分は何がしたいのか、何がしたかったのか、それは本当にやりたかったことなのか、考えても終わりが見えない。もう何もわからない。
@user-ej7on4qd7j
Жыл бұрын
めちゃ共感…どうすればいいんだろう
@user-dq4lo1zd5o
Жыл бұрын
私だ
@kusattakyabetu
Жыл бұрын
俺も、我慢してたらわかんなくなっちゃった😣
@kanon5894
3 ай бұрын
凄く分かる😣どれだけ何がしたい?どうしていきたい?って考えても分からない😣
@user-ct6qq3fr9x
Ай бұрын
私もです…
最近これのせいでか、人と話すのが疲れる。二重三重にも人に気遣うのに、他人は一切気遣わないから、疲れる。
自分の状態にちゃんとした名前があるとは思わなかった。だって中二病っぽいし。「自分の感情が分からなくなっちゃった」なんて。でもほんとに困る。今は多分ストレスが原因で、ハゲてる。ストレスをストレスと認識できないから、そのままにして、身体に異常が出てきてしまう。多分ストレスが原因だろうと思っても、なにがストレスなのか分からないし。強くなろうとして、おかしくなってしまった。なにが辛いのかわからないけど、今わかるのはこの状態が辛いこと。髪型、染めたり巻いたりしたかったのになぁ。
@naoyahikoshima
Жыл бұрын
「でも他の人もこれくらいのストレスちゃんと我慢して生きてるもんな…」とか、 「でも他の人に比べたら自分のストレスなんて…」ってつい考えてしまうよね
@user-vs8iv7xj2b
Жыл бұрын
すげえオレと似てる。俺は中学生の頃、部活やら何やらで辛くて辛くて、「感情なんていらねーーーー」と、強く思い、感情を抑えたり無視したりしているうちに自分の感情を感じなくなっていった。それと同時に中学生ではあり得ない程の抜け毛しました。 結局自分の感情が無くなったと思い込んでも、それはあくまで無くなったのでは無く、分からなくなったという方が正しくて、自分の喜びやストレスが分からなくなった分、常に感情抑えてるという事だからちゃんとストレス発散できずにまた抜け毛。 感情は時に社会では邪魔だと思うときもあるのは仕方ないが、やはり感情は自分を守るためやの健康のためにあるんだと思い知らされました。 自分さえ我慢すれば事は穏便に済むと思いながらストレスを溜め、そのストレスさえ分からずまたストレスを溜める生き方なんて悲しすぎる❗️ あれから5年以上経った今、少しずつ自分に素直になろうと努力し続けて少しは自分の感情が分かるようになったが、まだまだ満足に感情分かってないので自分の感情に素直になる努力を続けております
@user-hm6tl3om8i
Жыл бұрын
なんか涙出てきた。心当たりがあるのかな
@user-pn3rb3td1k
10 ай бұрын
リアルタイムな話しすぎて。ストレス溜まってるんだっていう自覚症状もなければ、「無理しないでね」の無理とはどこですか?ってレベルで。流石に生理痛ひどすぎて息できなかったときは分かったけど、逆に言えばそこまでならないとなんとも思わんのよね。
@Summer-nc4kx
7 ай бұрын
長いので読みたい人だけ読んでください。自分のことを書いてるだけです。 あの、私もずっとこの感情がよくわからなくて、毎回ネットで「苦しくなる理由がないのに涙が出てくるのは何故なのか」って検索してたんですけど、もしかしたら失感情症なのかもしれません。理由もわからず一人、自分の部屋で涙を流すようになってから、自分の気持ちがわからなくなって、苦しいのかなんで苦しくなってるのか、辛いことなんてなにもないし、学校でも楽しいことがあったら笑うのに、夜ベットにつくと苦しくなるのは何故なのかわからなかったです。自分の気持ちがわからないとかめっちゃ厨二病じゃんって思ってたしなんかうつ病的な奴なのかなって思ってたけど、うつ病はもっと酷いのかなって思ってよくわからなかった。もちろん誰かに話すわけじゃないし、学校でも特に話したことはなかった。というか、話してもよくわからないだろうし、自分と同じような状態の人あまりいないだろうなーって。これまで理由もわからずネガティブ思考から死にたくなるときもあったけど、結局だらだら生きてる。辛い時はとにかく動けないし、なにもする気が起きないからずーっと泣きながら寝てた。解決方法は他にもあるはずだけどそれをするのもめんどかった。
失感情症というか自分の感情にすぐに気づくことができない。後から「嫌だった」「悲しい」と気づくけどタイミングが遅いから相手に伝えられない 積もり積もって体調が悪くなる 頭では「頑張れる」と思うから「明日は行きます」と言うけど、心と体は疲れ切ってる状態なことに気づけてないってことなのか…
@user-kz2qp5ej8o
3 ай бұрын
自分もこれ 後になって気づく
常に頭痛があり、疲れると腹痛で動けなくなるけど、突然来るから自分でも痛み止めでの対応しかできない。
自分がそうかもしれません。私も自分の感情が分かりません。喜怒哀楽があまり出ないように思います。 だから身体に症状が出て辛いです。 でも生まれつきなら仕方ないので上手く付き合うしかないんですね。
よくわからないけどもずっと心がモヤモヤして気持ち悪くて仕方ないです。現実逃避しないとやってられないぐらいに。
対処法は ①感情に関するボキャブラリーを増やす。 ②感情に言葉を当て嵌め、認識する。可能なら声に出す。
何も考えない時間、日が必要
名前がついてることを今知りました、自分もずっとこの症状でした。 対策としては、 ・具合が悪くなったときの出来事を覚えておいて、それをなるべく対処できるようにする ・逆に体調が良くなることがあったときはそれを習慣化する その時の感情は分からないけど、時間がたてば体調に現れるので、自分の状態に注意することが大事なのかと思いました。
自家中毒もこれかな。。 とてもわかる。小学生の時、皆勤賞だったけど、家帰って死にたいって言ってた。。
今、息苦しさと喘息あります もうずーっとストレスで分からないんですよね、何がストレスなのか…… 無表情はよく言われます 言葉や表情に出ないんですね……
わたしのそのものです。失感情症。親が!育て易いと、千度言っていました!
家族でお笑い番組みてても小学生の頃は、番組は面白いけど自分だけ笑うことができなかった けどまわりに合わせてとりあえず笑っておこうみたいな事がよくあったな
失感情症かぁー🤔初めて知りました。だから、体調不良になりやすいのかと納得。
仕事の退職を引き止められ理由を求められるのがうざくなってしまう。 仕事の悩みや不満を話すのもしんどいし 話しても助けてくれず、その場しのぎの 相談で終わる。誰でもいいから相談するだけでも気が楽になると言う人が多いが この症状だと全く楽にならないと思う
こういうの学校で教えてほしかった。私は複雑性PTSDで人生が地獄です。
@user-mn5hj4er9j
3 ай бұрын
体調は大丈夫ですか?
とても腑に落ちました。今も、言いたい事は、あるのに言語化出来ません。躰も辛い。夫、親、周りの人に、分かってもらえる訳が無い....でも自分の事は分かった気がします。
人と話していて初めて認知していなかったという事が分かりました。
この前ディズニー行ってジェットコースター乗ったんだけど乗ってる時だけ、楽しいとか気持ちいとか戻ったw
自分は子供の頃から感情を上手く表現できませんでした。「我慢しなさい!」「赤ちゃんじゃあるまいし、ピーピー泣くな!」と親に叱られるのが定番でした。「そういうアンタたちこそ息子に向かって短気起こしているくせに」「アンタたちが言うな!」と言い返して家出でもしてやれば良かったと思います。 学校へ行っても、職場へ行っても、「子供じゃないんだろう?甘ったれるんじゃねえよ!」と何遍言われたことか。 自分に感情の隠蔽と我慢を強いた人全員に言いたい。「遺恨覚えたか!」と。
@arashikinnshi
Жыл бұрын
同じ
とてもよく分かります。私も感じることはあるのですが、言葉でうまく表現出来ません。躁鬱で治療していますが上手に先生に説明出来ていません。 感情表現が必要な場面は、その場にふさわしそうなキャラを演じます。 そのときは悪魔で作り出したキャラが言いそうなことを言ってるだけで、私個人の意見を言ってるわけではないです。 現状、快か不快かしか分かりません。
ネット世界でも 日本語なってない 黙れとかあった 確かによく読んだら変だった…ここも 現実も 伝えたいができず 精神科などで「今日はどうですか?」と聞かれると 辛いのは解るのに 解らない
統合失調症です。失感情症、自分にもあると思い見ました。ストレスが行き過ぎると身体が硬直して頭がピキピキと音を立てて思考停止になってしまうのです。それが解けるまで一日はかかります。辛いんですけど逃げる分けに行かない時なんかホント地獄を味わいます。 身体の症状としては胃腸障害、便秘だったり下痢、倦怠感なんかが有ります。
今はだいぶ落ち着いたけどこの症状半年ほど陥ってた時期は、遊んでても全然楽しくないし親にもずっとなんか悲しそうだよって言われてた。自分だけじゃわからない
自立神経失調症、人格障害、躁鬱病…色々病名が変わった。時代がやっと追い付いて来た。発達障害でした。苦しい毎日、精神障害者のレッテル。A型作業所でも虐めに遭う。コンサータが命の源。理解してくれる人は主治医だけ。もう老年期に成りました。でも、食べる為に一生働く。運命は残酷です。物価高に成った、コロナと戦争。神様がいるならもう死なせて下さい。
保護猫助けたけど、一回、公園に返そうとしたことがある。結局、思い返して、動物病院へ行き、そこで飼ってくれる人を見つけたから良かったが、見つからなかったら、どうなっていたかは分からない。昔から、あまり他人に心を開かない。よくわからない人と思われている。 辛いとか不快とか、自分に関しては思うけど、「気持ちを伝えられない」。身体の不調で、退職パターンですね。
なんかわかる。笑 たくさん本読んでいろいろ言葉を知っているんだけれど、自分の不具合とかは上手く伝えられない感じ。
感情がないって病名あったんだ。最近なんにも感じなかったから多分びっくりしてた
とても興味深いテーマでした⤴️ 鬱病で感情が無いとおもってました。笑ったり、ねこを可愛いと感じると脳がドッと疲れます💦この症状は別物なのかな~😔
@user-ob8qi9nk7x
Жыл бұрын
同感させられました。鬱で私も疲れていました(*_*)LINEで友達の可愛いスタンプに嬉しいのに 見返すとドンと疲労感が来てしまいます。脳が疲れているんでしょうねぇ~👍
@user-tt4zk6vt8i
Жыл бұрын
@@user-ob8qi9nk7x なかなか同じ症状の方がいなくて(狭い世界ですが)鬱症状は人それぞれなんですが、共感できる方がいるのは
@user-tt4zk6vt8i
Жыл бұрын
続きです…スミマセン 心強いです! 調べた中では扁桃体が危険と認識してるとか… お互いに少しずつ良くなりますように🙏🙏🙏
@user-ob8qi9nk7x
Жыл бұрын
良かったです概念は違っても 共感して貰えて私自身も嬉しく感じました💓
私もわからないまま感情が認識できない方が楽だと思った。
治療法はない…… いやこれが自分なんだから別にしょうがないんだけど。世界が許してくれないんだよね
今、鬱で治療中です。自立支援所で、仕事をさせて貰えています。仕事に行くのは大丈夫なのですが、余暇活動がどうしても苦手で、その日が近くなると、体調が優れません。今日も、仕事をしていて、眠たくなり仕事をしながら寝てしました。また、初めの頃に戻ってしまったように思います
ここ何ヶ月か自分の感情がわからなくなってます。楽しいとか辛いとか。 適応障害なんですが、それが影響されてたりするんですかね。 前まで楽しいって思ってた事がそう思えなくなってて… 食べたらしてる以外寝てる状態です。 体の症状も出てます。
子供の時から感情表現が上手くできなかったけど、幸いなことに体に出る症状としては食欲がないとか吐き気ぐらいだった。でも仕事するようになって我慢我慢を続けていたら潰瘍性大腸炎になっちゃった。そのあと嘔吐を伴う偏頭痛も起きるように。治らない病気になる前に知りたかったな…
😲今日初めて知ったが、自分に当てはまり過ぎている!
母親に、もしあなたがそうされたらって聞かれたらいっつも答えられないだってわからないんだもん
手で書く描写、ない方が画面のちらつきが少なくて見やすいので、ご検討いただけますと幸いです。
なんて言葉にしていいか分からなくてどうしたの?とか何でそう思ったの?って聞かれると分からない。そうして答えられないってなるとあいつ馬鹿だから、頭おかしいって見下してくる人間がほとんど。だから仕事とかでは話を合わせたりするのが非常に困る。余り話したくない。嫌いな訳ではない。言葉を発したくない。 それでしばらく体調悪いって行けなくなると怒られたり心配されたりする。正直ほっといてほしい。 医者の診断がなきゃ休むなって社会がおかしい。田舎には精神科なんてない。元気なら仕事行くさ誰だって明日の飯の為に。
複雑性PTSDです。気持ちを表現するのは昔から下手です…的確な動画ありがとうございます。思い当たる事がいくつかありました。
自閉スペクトラム症の持ち主ですが、失感情症の症状がいくつも当てはまりました。今度主治医に相談してみようと思います。
心身症でした。小学生から。大人になった今も鬱です。
全部当てはまっています。。
高校生からずっとこれ
笑う事も泣く事も出来るけど理由は説明出来ない・・なんで泣いてるのかとか、笑ってるのは楽しいからなのかとか自分で分からない。・・でもこれはちょっと違うよね・・。 原因も幼い頃に親から鳴き声が気持ち悪いって言われて絶対に泣かない様にした結果だと思うから・・。
@user-yt3qg8hx2h
Жыл бұрын
私も子どもの頃、怒られるときに言い訳を一切ゆるしてもらえず、大人になってからは謝るべき状況になると喉がつまって声が全く出ません。 仕事でストレス抱えると即、体調に異変をきたすのはこのせいか...。
うまく言葉が出なく、自分が今何を思ってるのかもあまりわかりません。どうすればインでしょうか。
ストレスがありすぎるときは無条件に感情を捨てるから生き抜くためには仕方ないものだと思ってる。
腰痛って体の不調なん?こっちにびっくりしちゃったw
全く当てはまらないんだけど、感情はない。作品を見て泣いたり悲しくなったりはするのに、ずーっと一緒に過ごしてきた愛犬が死んじゃった時は何も心が動かなかった。自分が何も感じてないという事実に戸惑った。親が死んでも泣けないかもしれないと思うとそんな自分は嫌だ。どうにか感情を取り戻したい。大声で笑ったり、思いっきり泣いたり、本気で怒ったり、そういう生き方がしたい。
@user-tn8xb8mx2f
8 ай бұрын
中二病みたいで人に相談しにくいけど、本気で悩んでる。これなんなんだろうどうしたらいいんだろう。
@teriyakisoba
3 ай бұрын
同じ、驚くほどなんも思わない
鬱になると感情なくなりますか
子供の頃に厳しい教育を受けたため感情がありません。
小2の息子がそうかもしれません。頭痛や気持ち悪さ、喘息持ちです。ここ2年くらい喉に痰が絡んだときのように咳き込む時があります。なにかクラスの子に嫌なことをされたりしても何も言わないそうです。担任の先生はモラハラをしていると親としては思います。関係があるかは分かりませんが年に何回か、1か月前にも学校行きたくない。と言いました。 学校を休ませた方がいいでしょうか。
これかもしれない。
私、これかも
これだったんだ。。。でも息が止まる感じとか気持ちは絞られてる感じはわかるからちがうのかな
自分は失感情症だったのか…
昔からコレでかなりキツイ
あーだから消化器官弱まるんだー
うわ、わたしこれだわ…名前があったんだ。
①あるある ②あるある ③特にないが、知り合いがコレ ④あるある ⑤人の気持ち?愛情表現?ナニソレオイシイノ?
俺はストレス我慢してたら魂が抜けたみたいな。原因は兄。自分がいなくなって、自分がのっぺらぼうとか薄っぺらい紙みたいになってしまったように感じる。魂で自分を支えてるわけだから、それが抜けると特に背中に激痛が走る。支えてくれるものがない。まじで人形。あと呼吸も辛い。吸ってるのに吸えてない。これはなんだ。あと自分が誰なのかはわかるんだけど、どんな経験してきたかがあんまり覚えてない。名前とか誕生日はわかる。解離性障害?失感情症?複雑性PTSD?愛着障害?自閉症?1つなのか、それとも複数の病気なのか。詳しい人、または見解を示してくださる方いたら幸いです。
恐らく不快にあたる感情を、「不快」として処理せずに、「これは不快では無い」と定義してきた気がする。言い換えれば、ナイフが刺さって「痛い」はずなのに、この状態を「痛くない」と思い込んできた。 この問題は私だけで完結していると思っていたけど、とある私の悪意のない言動が、他人を著しく傷つけ、激昂させるものだった。 私は事実を述べ、悪意はない、と伝えたけど、それでは不足だったらしい。 分析が先立って、他人の「感情」が理解できない。 こんな化け物みたいな奴になったことが親に申し訳なくて、涙が出てきた。 失感情の症状には当てはまるけど、申し訳ない、とか感じるなら失感情症では無いのかな。
これ私!!すっきりしました
治療法の無い事ばっかやん。今回の事もHSPも…
分からなくて当然じゃないんですか?私は人の気持ちがわかりますって言ってる人の方が怖い。傲慢すぎないかと思ってしまう。そういう人に限って、相手が自分の思っていた言動をとった時に勝手に裏切られた気になって被害者面するんだろうなと。相手の気持ちをわかろうとする必要がないって言ってるわけではないんですよ。共感してくれる人いないかなー、、
これは精神疾患になるんですよね? また、障害年金とかももらえるんでしょうか❓
職場の人間関係のストレスで心身症になってしまったようで、ある時同僚の一言で自分の状態が悪いことに気づいてそこからバタバタと休職→退職となって、少し楽になったら仕事を辞めたことに後悔してしまっています。
俺はこれなのか
こういうことを調べる自分はただの鬱アピしてるだけだよね
ワイやん……
幻聴どうにか治したいのに聴こえてきます!うまく付き合えるのかな?bYトミー🍄💋❤️🥰😚😘😗🥺
@user-mn5pt3cu4l
Жыл бұрын
がんばれ~\(*⌒0⌒)♪ 一時的なものでなければお医者さんに診てもらう事をお勧めします。
私多分生まれつきから自分の気持ちが分からなくなってお母さんや先生に怒られた時になんでそんなことしたの?と聞かれても自分の気持ちが分からないから余計怒られるし,学校など嫌なことを考えると腹痛が起こりますそれに家族とお笑い番組を見ていてもこんなののどこが面白くて笑っているのか全くわかりません.これは失感情なんでしょうか
何でみんなこんなにスローリーな話し方なんだろう 無駄な説明省いてほしい 時間が足りない情報過多な分、簡略化してほしい イラストは分かりやすい
@user-ec6ur9qh9u
Жыл бұрын
倍速で聞いてみたら?