Vay be mekanı cennet olsun hocamın

Vallahi sade yemek daha lezzetli.cerez yer gibi harika bir tadı var bana gore.demek atlarla damak tadim aynı.mutlu oldum.

Tostu da şahane oluyor. Bir tarif de benden. 3 yemek kaşığı yulaf bir yumurta bir yemek kaşığı yoğurt. Karıştır ve 10 dk beklet. Karısimi tost makinesinde yağlı kağıdın üzerine şekil vererek dök .( Tost ekmeği gibi) ekmek pişince icine kadar sucuk ya da ne istersen koy birkaç dakikada tost hazır. Hiç bir şey koymadan ekmek olarak da yiyebilirsiniz

Herkes kendinden bir parça tarif vermiş, isteyince ne güzel paylaşabiliyoruz😀 Aman neki altı üstü yulaf demeyin çok değerli bir besin ve tariflerlede mükkemmel olduğuna inanıyorum iki gündür yulaf ezmesi yemeye başladm artk burdaki tariflerede baka baka yapar yerim😌

Her gün yediğim çok lezzetli olan yulaf tarifimi yaziyorum 2 3 kaşık yulaf ezmesi (alisinca 4 kaşık yaparsiniz) Uzerine biraz keten tohumu biraz tarçın biraz polen (tarçını kesin koyun bence digerleri olmayabilir) Sonra yulafin uzerini 1 parmak gececek şekilde süt Yulaf biraz siserken o arada birer muz ve kiviy küçük küçük dogruyorum sonra yulafın uzerine döküyoruz eğer varsa ceviz badem ekleyebilirsiniz. Cok lezzetli oluyor lapa gibi mide bulandirici degil kesinlikle. Bir de eğer meyve yoksa ayni sekilde yulaf uzerine meyveli gevrekler var ya nesfitin falan yulafin tatlandirmak icin onlari da kullanabilirsiniz. Afiyet olsun 😊😊

4 kaşık yulaf , 1 kocaman bardak süt, muz ,elma karıştır , buzdolabına koy, 4 saat beklet, yemin ederim ferahlatıcı başka bir tarif tanımıyorum üzerine

Hocam çok teşekkür ederim Süpersinizzzz sizleri Seviyorumm çağlacımmmm iyi ki varsın 😂😘♥️🌹👌👌👌

Yavuz hoca Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun

Her gün yulafı ekmek gibi tostun içinde pişirip tüketiyorum okadar lezzetli oluyorki. 1 su bardağı yulaf 1 y.kaşık kepek un 1y. kaşık öğütülmüş keten tohumu 1 çay kaşığı çörek otu Yarım çay bardağı süt Yarım çay bardağı su 1 y. Kaşığı zeytin yağı Yulaflar şişene kadar 5 dk kadar bekletin İçine en son 1 yumurta 1 çaykaşığı kabartma tozu,tuz koyun ve ısıtılmış tost makinasında 2 yada 3 parça olacak şekilde pişirin enfes 🥰

Kışın da tahinle pişirin piştikten sonra üstüne el yapımı pekmez mükemmel oluyor

Ben de cok severim yulaf .

Cokda sevərim

YOĞURT, PEKMÉZ VE YULAF,, KARIŞTIRIN,, BÖYLE NEFİS BİR TAT YOK,, SÜPERRRR,, YALNIZ YULAFIN YUMUŞAMASINI BEKLYİN,,, SÜPERRR

Yulafsiz hayat olmaz.

Yogurtla super oluyor..iyi besinlerde tat aramaktak vazgecelim

Verdiyi recete neler neler var ben sadece sut yulad bir cimdik tiz 2 yemek kasigi seker atarim gider gelir kasik kasik yeyirem ama bilsemki kokeltmkr qazan qazan yeyerem cox tamlidi ilk defe aldim yedim cox beyendim

Haftada 2defa yapiyorum muhtasem bisey biz cok severiz yulafi

Sabah işe giderken süper oluyor yanına 1 adet yumurta iyiyorum mis gibi.Borek poğaça yemekten daha iyi ve aynı Maliyet

Yulaflı kavurun kahverengi olana kadar yoğurt ile karıştırıp yeyin mükemmel tadı oluyor

Yulaf, sıcak süt, muz , bal , tarçın , kuruyemiş. Bunu yiyemiyorsanız daha ne diyeyim artık

@iremene4856

3 жыл бұрын

Ben her türlü yaptim bu selilde ve bir turlu sevemedim tavsiyeniz var mi

@dursunimar1025

3 жыл бұрын

@@iremene4856 bende sevemedim yarın birde omlet deneyeceğim

@slaa6261

3 жыл бұрын

@@iremene4856 kullanıcağınız yulafı(ben bir bardak kullanıyorum) geceden sıcak suda bekletin çok değil azıcık üstünü geçecek kadar sabahta direk sütle değil de biraz suyla pişirip kıvam almaya başladıktan sonra 1 2 kaşık süt ve yarımkaşık veya yarım kaşıktan daha az olacak kadar tereyağı ya da hindistan cevizi yağı ekleyip iyice pişirirseniz çok güzel olur halen daha hoşunuza gitmezse mutfak robottundan geçirirseniz muhallebimsi bir kıvam alıyor şahane olucaktır.Ben akşamdan bekletirken keten tohumu ya da chia tohumu ekliyorum o da kıvamını etkiliyor bence ama tabi şart değil

@Hamide95

3 жыл бұрын

Yulafi Sütle sevemedim,bal ve muzu yiyemem çünkü diyabetliyim, birde çorbalara katarak yiyorum çok kuruyemiş var , kuruyemişle diyerek hangilerini bahsediyorsunuz lütfen yardımcı olurmusunuz

@seksendoksan49

3 жыл бұрын

@@iremene4856 yarım bardak suyu dökün tavaya sonra yarım bardak süt hafif kaynat sonra 1 su bardagı yulaf dök için bir çay kaşıgı bal içine 2 tane muz dogra olgunlarından tavanın dibini bile yalarsın müthiş keyifli lezzetli ve lif övünü oluyor ye kardeşim sağlıgın için.

Teşekkürler Keldaş 👏👏👏 Hocamı hep takip ediyorum... Kral Adam 🙏

@rbhbb

2 жыл бұрын

Ben bir müslüman olarak uyarmak istiyorum.Bu emojinin dinimizde yeri yoktur.(müslüman değilseniz yorumu görmezden gelebilirsiniz)

Ekmeğideguzel

Ben kilo vermek için yemek istiyorum sadece sabah kahvaltida nasi tüketmek gerek?

değerli doktorumuzun tarifinden yaptım ( yok damak tadı hiç uymuyor ne yaptıysam olmadı ) suyunu filan bir kerede içsek öyle bişey olsaydı keşke

Ben kuru kuru yiyorum kaşık kaşık en güzeli oyle

Ben spor için yoğur ile karıştırıp yiyorum hiç de öyle yemesi zor bir şey olmuyor.

Yulaf ,suv,üzerine tarçın ceviz biti gitti çok gözal

Hocam her sebah yesek bir zaral olmazkii

Tarifi tatlandırmak için 3/2 ' i oranında yemek kaşığı bal koyarsan harika oluyor .

Önce yulaf ve sütü suyu haşlayın en fazla 2 dakika. Birde yulafın çeşitleri var Almanya’da mesela taneli var onlar 3 dakika haşlanır. Birde kepek şeklinde yulaf var ve un halinde olanlar var. Onlar haşlanmaya gerek yok. Dökün sıcak sütü hazırlayın. Arkadaşlar ben Almanya’dan ve yıllardan beri böyle yiyorum ben. Ben üzerine yarım muzla süslüyorum ve kuru meyve alıyorum karışık paketlerde incir erik Kays’ı onlarıda büyükse bir yemek kaşığı kadar hepsini küçük küçük kesiyorum kuş lokumu küçüklüğünde onuda üzerine atıyorum. Önceden bir çay kaşığı kadar üzüm pekmezi veya yoksa bal serpiyorum. En arka meyvelerin üzerine bir tatlı kaşığıyla tahin gezdiriyorum susam tahmininde faydaları yulaf kadar faydalıdır isterseniz tarçında atabilirsiniz ben yıllardan beri öyle yiyorum. Ve çok sağlıklı hemde doktorun dediği gibi birşeyi severek te süsleyerekhazırlarsanız severekte yersiniz

Yıllar önce Rusyada tanıştım bu güzel lezzetle✨O gün bu gün vazgeçemedim💫

@denizkemal6359

Жыл бұрын

Salam .Bakida cox yeyilir ne eceb yememisiz yeqin rayonlusuz Bakililar cox bisirir

Bende, naçizane tarifimi yazıyım, yulaf, ceviz, ayçekirdeği içi, kabak çekirdeği içini 10 dakika 170 derece fırinlayip süt ve muzla yiyorum.

Biz hep memleketde sabah kahfaltuda suytli yulaf iyiyorus pisirip

Benle daha çok seviyorum her türlü halini ve severek de yiyorum

Bilen varsa lütfen cevap verir misiniz

Yavuz hocam bir tane

Tüketmekte zorlananlar bırakmasın tüketim şeklinizi değiştirerek damak tadınıza en uygun olanı bulabilirsiniz. Hocanın tarifiyle yaptığım da beğenmemiştim. Sütle yaptım beğenmedim meyveli beğenmedim sade yoğurt ve yulaf yaptığımda severek yedim. Bugün kendim için en lezzetli halini tesadüfen farkettim bir gün önce hazırlayıp yiyemediğim yulaflı yoğurdu yediğimde yulafın yumuşacık olduğunu ve çok daha lezzetli olduğunu farkettim artık sürekli bu şekilde tüketeceğim. 30 gr yulaf 300 gr yoğurtla hazırlıyorum. Yulafı yoğurtla karıştırıp bir gün bekleyince yumuşacık oluyor. Diyet yaptığım için ölçüleri tam biliyorum.

Ben yulafı yoğurtla akşamdan ıslatarak bekletiyorum sabah yumuşak kıvamda oluyor, veya pişirerek yiyorum

@sedahamzacebi3405

2 жыл бұрын

Yoğurtla pişmez ama

Yoo ben yulafın kavuruyorum

Çağla hanım yulaf arpa buğday bunlar ata tohum olmadıktan sonra ve g d o kullanılan bir tarla 7 yılda ariniyormus g d o birdaha kullanilmasa bile şunu yiyin bunu yiyin örnek yulaf nerde doğalı ve organiği varsa her yerde yaygın olması lazım insanlar bulabilsin hem guatr hem gizli şeker var bende her şeyin doğalı lazım bana hangisi güvenilir belli değil

Yulaf tarih gecermi

Gayet guzel pişirip kuru incir iki tane koyup yiyorum

yulaf samanının faydası varmı

Tavada

Yulafı direk çiğ yiyorum hocam

3 kaşık yoğurt, 3 kaşık yulaf, yarım muz Küp küp, 1 çay kaşığı bal ve 1 çay kaşığı tarçın isteğe balı 1 ceviz Süper oluyor

Yulaf ishal yapmazmi?

Dogru g d o suz yulaf olmadıktan sonra kıymeti ne

5

Ben çig yiyorum gayet güzel tadi

Ben kilo almak istiyorum yulaf faydalımı?

@90shiphop71

Жыл бұрын

Evet

Ah ah her şey o kadar pahalı ki muz olmuş 17 tl ortalama

@aysuntepe5084

2 жыл бұрын

20 tl 😔

@haydarakkanoglu5811

Жыл бұрын

35

@ramazan3967

Жыл бұрын

@@PraetorAkin evet TL olarak diyorum zaten

@burak...2648

10 ай бұрын

Suanda kac tl muz ?

Sütle çiğ yiyorum gayet güzel

Canan karatay yulaf tuketmeyin diyorlar ama 😢

Ben pismisini yiyemiyorum

Arkadaşlar bir sorum var yulaf da ama gluten var çok zararlı değil mi ?

@ilkgulcebeci7711

2 жыл бұрын

Yulafta gluten yok

@alikheireddine8558

2 жыл бұрын

@@ilkgulcebeci7711 ya araştırdın mı ? !!!!

@ilkgulcebeci7711

2 жыл бұрын

@@alikheireddine8558 kaynak Prof. Yeşim Erbil

@alikheireddine8558

2 жыл бұрын

@@ilkgulcebeci7711 çok güzel kaynak 🤷‍♂️😄

Birazda beyaz unkatin super

ŞİMDİ YULAF FAYDALI MI ZARARLI MI ZARARLI DİYEN DE VAR HANGİSİNE İNANALIM

Bebeğim var gaz yapar mı acaba

Canan karatay neden yararli degil diyor kime inanacagiz anlanadim

hocam her sabah yulaf yersek bi sıkıntı olurmu

@muhammedylmaz1391

3 жыл бұрын

Bi gun yumurta bi gun yulaf ye

Hocam zor nefes alıyorsunuz dikkat edin kendinize

Ya tarif te 2,3 parmak süt diyo one demek

@arzusuleymanova9830

4 жыл бұрын

Emirhan Furkan Şahin bakala ne diyolsr turkce bardaka 2 -3 bardak barmagini yana koy olc yani bardakin 3-te biri kadar yada 2-si kadar

@carmenere0

4 жыл бұрын

3 yemek kaşığı yulafa 1 su bardağı süt koy bence geceden pişirip buzdolabına koyunca yeme de yanında yat oluyor

Ben diyabet hastasiyim ve cok ama cok severek yiyorum fakat sekerimi birden cok yükseltiyor ve düsürüyor. Diyetisyen tarafindan yazilmis tarif ile yapip yiyorum ama ona ragmen cok yükseltip düsürüyor. 3 kasik yulafi su ile pisiriyorum, 1 tatli kasigi tarcin, 5-6 adet badem ve 4-5 adet yaban mersini koyuyorum. Ama olmuyor. Bunun sebebini bilen yazsin lütfen

@leventdogan8043

Ай бұрын

Buğday, yulaf, arpa vs. yememen gerekiyor şekeri olanlara yasak?

@user-xl5bh5km6g

Ай бұрын

@@leventdogan8043 ilk defa sizden duydum sükür :) iyi gelmiyor yulaf zaten sekerimi firlatiyor ama kime ne dersem deyim inandiramiyorum. Herkes yulafin sekeri dengeledigini söylüyor ama bende ise yaramiyor.

Baska doktorlar da pisirmeyin diyor napicaz simdi🤣

@ramilseferov5060

2 жыл бұрын

Pişiriliyo ben Russiyada kaldım orda pişiriliyo çokta lezetli 🤤😋bu gun de yedim kahvaltıya

@kubraozgur4585

Жыл бұрын

Pişirince daha güzel oluyo

Biri kilo alırsınız diyo biri verirsiniz diyo hangisi

@furkankeskin9133

4 жыл бұрын

Akşam ek gıda olarak yersen kilo aldırır sabah veya öğlen tok tutsun diye yemek yerine yersen kilo verdirir

@humboldt8557

4 жыл бұрын

Eğer bol bol yersen kilo aldırır eğer acıkmamak için öğlen yemeği niyetine yersen kilo verdirir.

@fyyf9872

3 жыл бұрын

@@furkankeskin9133 hayir yanlis bilgi vermeyin...vücudun ne zaman yedigi önemsiz gün aşırı vücudunuzun ihtiyacindan daha fazla.kalori yerseniz kilo alirsiniz ne yediginiz ikinci plana giriyor...tabiki saglikli beslenirseniz daha uzun süre tok tutar o ayri...ama.isterseniz hrrfün 3 tabak yulaf yeyin ihtiyaciniz olan kaloriden daha azsa.sorun olmaz

@irademirzeyeva6272

3 жыл бұрын

Ben denemedim amma denecem

YULAF(QERKULES) RUSARIN MEHSUR QIDASI

Yoğurt, pekmez ve yulafı karıştırın iyicene,, yarım saat bekleyin, yulaf yumuşasın,, parmağınızı yersiniz,, böyle bi tat yok,, deneyin görün

@FatimaFatima-gs9ug

Жыл бұрын

Ölçüler nelerdir? Bu arada tarif için tşkler

Karatay tam tersini diyor

Yok 10 saat tok tutar...😆

@ezgialabay5275

Ай бұрын

😂😂😂

Sütle pişirdim içine çıkolata eritti şeker attım yine yenilmiyor bu ne ilet Bişey 3 paket aldım bide

@ikbalyldrm5427

2 жыл бұрын

Bana gönder abi ya ben yerim ☺️😅

@ikbalyldrm5427

2 жыл бұрын

Geçen almak istedim alamadım 😊😆😄pahalı geldi biraz

@HalilEKER

2 жыл бұрын

@@ikbalyldrm5427 knk şoktan aldım etinin daha 1 tabak yiyemedım sarmıyor

Badem sütü ile yiyin

Simdi bu yulaf kilomu aldiri yoksa kilomu verdirir karni tok tutyorsa niye sporcular karisim yapup iciyorlar

Tip 2 hastasiyim yulaf zararli diye duyuyorum. Acaba dogrumu.hocamizda faydali diyor

@huseyinkran739

Жыл бұрын

Geçmiş olsun bende prediyabetim bende duydum zararlı.oldugunu hatta canan Karatay hocada. Tüketmememiz konusunda görüşünü savunuyor

@dilan9775

Жыл бұрын

@@huseyinkran739 cok tesekkurler.sizede gecmis olsun😊

@FerdiFerdi-zq5se

10 ай бұрын

Pre Diabetten yulaf-keten tohumu shake diyetle beslenerek Allahima sukurler olsun 2yildan sonra kutuldum.kan sekerim 200lerdeydi kilo verdim simdi cook iyiyim.yulaf shake devam asla birakmam.kesinlikle pisirmiyorum 3-4saat ooncesinde ilik suya koyuyorum 4yemek kasigi sonra blenderla 1dak karistiriyirum sadece 300ml suyla.gun icersinde 2-3L su tukettim.ekmek bile yemiyorum yulafla besleneli.

@dilan9775

10 ай бұрын

@@FerdiFerdi-zq5se tesekkurler🙏

Putinin bir yazısını okumuştum Türkiye sayesinde çiftçimizin yüzü güldü buğday eken Rusya bize acaba nasıl buğday gönderiyor GDO lu mu diye

@Mikail48.

4 жыл бұрын

👌🏼

Ben atım 🐎

1 kase yoğurt 2 kaşık yulaf 2 kaşık keten tohumu tozu 1 kaşık çörekotu tercihe bağlı 1 kaşık bal. Kahvaltıda ye ve farkı gör

@mizginabak7237

Жыл бұрын

Ne işe yariyo

@yakupduygusal9057

Жыл бұрын

@@mizginabak7237 bütün vitaminleri bulunduruyor ayrıca protein ve OMEGA 3 deposu

Ben sütle yiyemiyorum ya yoğurtla anca

@hakancumhur2009

3 жыл бұрын

yoğurt içine kırmızı ve pul biber efsane oluyor.. ama yulafı haşlıyorum öncesinde

@aysuntepe5084

2 жыл бұрын

Sadece sut olunca kötü oluyor. Su ve sütü karistirisaniz daha iyi olur.

Rahmetli dedem de cok severdi hemde atına verirdi..... Atlarda cok sever yulafi .........hoş bende severim .....

@aynaisayeva5670

Жыл бұрын

😊😊😊

@nisasemin5935

Жыл бұрын

😂 İlahi ya

@kurtcebem

Жыл бұрын

@@nisasemin5935 ☺️😎