You will never fry sardines again! They are much better that way. Mediterranean diet.
When you try this recipe, you will never fry sardines again. This way they are more delicious and healthy.
Do you know the benefits of consuming sardines (blue fish)?
The Omega-3 and Omega-6 fatty acids present in oily fish help reduce cholesterol and blood pressure, therefore it is a very suitable food for people who suffer from hypertension.
Sardines also help reduce the risk of thrombosis and improve blood circulation.
And this is not all, sardines like other oily fish have a lot of protein and little fat. Ideal food for athletes, children and pregnant women.
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🟢 Kitchen utensils:
White knives: amzn.to/3LbAwfB
Knife sharpener: amzn.to/426ceue
Frying pan: amzn.to/42jrPXN
Saucepan: amzn.to/3AJjel8
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Your opinion interests me a lot, that's why I encourage you to comment on the recipe, tell me what you think, I want to know!
What ingredients do I need for this recipe?
For this recipe I have used half a kilo of small-caliber sardines.
Potatoes.
Red pepper.
Onion.
Garlic and parsley.
Olive oil.
White wine.
Salt and pepper.
I hope you enjoy these sardines as much as I do.
Thank you thank you thank you.
Пікірлер: 280
Grata por a partlha de sabedoria e delicadeza Adorei a receita muito bom .🙏🌹
Γεια σας τελεια συνταγη μπραβο σας Ελλαδα
@casserola_club
2 ай бұрын
🙏🙋🥰
Estupendo segundo. Muy saludable. Muchas gracias.
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias a ti!!
Qué bueno!!! Muchas gracias!!!! 😃😃😃👌👌👌👏👏👏👏
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias a ti!! 🥰
Pintaza 👏👏👏 Gracias por compartir está estupenda y rica receta 😊 Un besito 😘😘🌹
@casserola_club
2 ай бұрын
Muchísimas gracias! Saludos ❤️🙋
Maravillosa receta. Muchas gracias 🙏😊
@casserola_club
2 күн бұрын
Gracias a ti!!
Tienen buena pinta
تبارك الله عليك اختي البتوفيق وانجاح تستاهلي احلى لايك والشتيراك 🎉🎉👍👍🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹
Muy ricas y saludables
Excellent!
Qué buena pinta. Enhorabuena por la receta
@casserola_club
2 ай бұрын
GRACIAS Pilar!
Buena receta y da gusto verte cocinar saludos
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias, saludos!
@antoniomariani6454
2 ай бұрын
Ore 21.00 ottimo piatto con le sarde
Gracias por la receta 😊
@casserola_club
2 ай бұрын
🙋❤️
Que plato tan rico y que vajilla de Sagardelos tan ideal!!!!!
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias y la vajilla es muy vieja, ni siquiera es vajilla, son platos sueltos ☺️.
Hola buenas Teresa que riquísimo son las sardinas.
@casserola_club
2 ай бұрын
Hola, muchas gracias!
Estupenda receta 😋
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias Isabel 🥰
Brava! Io adoro le sardine e questa tua ricetta mi sembra fantastica! La proverò! Grazie!❤
@casserola_club
2 ай бұрын
Grazie mille per le tue gentili parole Vi lascio la mia lista dei pesci, ci sono più di 30 ricette e anche delle sarde. kzread.info/head/PLXIPl0Vli5XPoqzZgiyFXfs542fszUIOt Saludos!!
@lamusicadililia5737
2 ай бұрын
L’unica cosa non esatta è che tu dichiari il prezzo delle sardine “barato”, certo sarà così in Spagna, ma in Italia sono molto meno “baratas”😜
Muy ricas parecen 👏👏👏👏 sencillo y saludable 👍👍👍
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias por comentar!
Me gustan mucho las sardinas y esas deben estar riquísimas .👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘😘😎
@casserola_club
2 ай бұрын
Muy ricas Concha, 💙🙋🌹
Las próxima vez que haga sardinas, las haré así. Sencillo y tienen que estar buenísimas, seguro. Gracias por la receta¡
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias, espero que te gusten. 🙋🙏
Favorite food!!!❤❤❤
@casserola_club
2 ай бұрын
Thank you 🙏
Una receta, sencilla y deliciosa. 😘😘
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias por comentar!
M encantan👏👏👏
@casserola_club
2 ай бұрын
En un par de meses estarán en su mejor momento! Muchas gracias!
Wow fantastic very beautiful and tasty recipe
@casserola_club
2 ай бұрын
Thank you!
¡¡¡Qué ricas!!! ¡¡¡Me encantan!!! 😍😍😍😍
@casserola_club
2 ай бұрын
A mi también. Gracias por comentar!
@mariateresaserrano2316
2 ай бұрын
@@casserola_club gracias a ti por compartir estas recetas tan riquísimas!! Un besote desde la provincia de Jaén.
Excelente !
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias ☺️
Buonissima ricetta. Ti incontro la prima volta ti seguirò sempre🥰 Grazie bella presentazione.❤ Si possono fare anche Le alici cosi? 🙋♀️😘😘
@casserola_club
2 ай бұрын
Potete preparare le acciughe così, aggiungendo all'aglio e al prezzemolo il succo di limone. Se possibile aprite il filetto di pesce, l'acciuga è più buona aperta (è solo la mia opinione). grazie, saluti dalla Spagna!!
Danke. 🥰👌
Un plat complet sain et savoureux 👍 merci bcp pour le partage ❤
@casserola_club
2 ай бұрын
MERCI!!
Agree with you is very healthy and making the recipe like yours
@casserola_club
2 ай бұрын
👍
Fatto una vera specialità grazie❤🎉❤
Very tasty and tasty recipe👍👍
@casserola_club
2 ай бұрын
👍
Bravissima una bella ricetta non fritta, io devo mangiare tanto pesce e questa tua ricetta è gustosa e sana, la proverò presto, intanto la salvo nel mio playlist "pesce" per non perderla. Grazie sei davvero brava. 😊
@casserola_club
2 ай бұрын
Grazie mille per le tue gentili parole Vi lascio la mia lista dei pesci, ci sono più di 30 ricette e anche delle sarde. kzread.info/head/PLXIPl0Vli5XPoqzZgiyFXfs542fszUIOt Saludos!
Belissimo, parabéns.
@casserola_club
29 күн бұрын
🙏
Grande e complimenti Dalla Sardegna👍🏽🇮🇹😊
@casserola_club
2 ай бұрын
Grazie
الله يعطيك صحه ❤❤❤
@casserola_club
2 ай бұрын
🙏
Que buena receta y sin frituras..Gracias Teresa..
@casserola_club
2 ай бұрын
Es un placer compartir, gracias por comentar Isabel 😊
Quelle bonne idée en plus elles doivent être savoureuses à souhait merci beaucoup 😋(du Québec 😉)
@casserola_club
Ай бұрын
Merci 🙏
Πολύ καλή συνταγή ευχαριστώ πολύ από Ελλάδα
@casserola_club
2 ай бұрын
🙏🇬🇷💙
Muy buenas 😊
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias! 😊
Como sempre sardinha vai bem. Obgda. Stella Brasil
@casserola_club
2 ай бұрын
Obrigada Stella 🙏🌹
Muchas gracias por compartir. Como seria, esta receta en la freidora de aire?, si me lo pudiera d4cir, sin ningún compromiso, gracias
@casserola_club
2 ай бұрын
Hola, siento no poder ayudarle, no tengo freidora de aire y no sé como va. Saludos!
Thanx🤩
Chef 🌸 Teresa Eu Adoro Sardinha!! Obrigado. Gostei da Receita. Um 👍✨✨✨✨
@casserola_club
2 ай бұрын
Obrigada 🙋🌹
Encore une fois merci ! je vais faire ça dimanche à mes amis fins gourmets. Je reviens vers toi ma belle.
@casserola_club
2 ай бұрын
👏👏👏👏 MERCI 🌹
Good video 💯 looks tasty 😋 amazing 🤩
@casserola_club
2 ай бұрын
Thank you 🙏
😋Que rico.
@casserola_club
Ай бұрын
Gracias 🤗
Buongiorno, anche questa ricetta mi stuzzica, brava! Ciao 😊👏🏻👏🏻👏🏻
@casserola_club
2 ай бұрын
Grazie! Un saluto dalla Spagna!
¿Podrías preaentar los ingredientes antes de todo para ver lo que necesitamos?? Muchas gracias eres una Artista¿¡¡¿❤
@casserola_club
2 ай бұрын
Hola, gracias por comentar. La lista de ingredientes está en la caja de texto, justo debajo del vídeo. Podrás ver "leer mas...". Ahí tienes los ingredientes, en esta receta y en todas las demás. Cualquier otra cosa, no dudes en preguntar. Saludos!!
Grilled sardines are very good
@casserola_club
2 ай бұрын
Sí, también
Ottima ricetta. Veramente molto, ma molto interessante. Complimenti!
@casserola_club
2 ай бұрын
Grazie mille.
Thank you aus Greece ❤❤👍👍👍👍👍
@casserola_club
2 ай бұрын
🙏🙋🌹
Va multumesc minunata doamna❤❤❤❤❤❤❤
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias 😉🙋🌹🌹🌹
Uhmmmm! Me encanta! 😍
@casserola_club
2 ай бұрын
🙏🙋🌹
Хубава рецепта!Гледам от България. Далече сме от морето!?Рибата се внася .Тук всичко е замразено.Най - вече в Метро.Консумираме най вече , шаран , сом , смадок и морунаж. Благодаря. Поздрави!
@casserola_club
2 ай бұрын
Сега няма разстояния до морето. Замразената риба може да бъде много добра, аз също я купувам понякога. Мога ли да дам съвет? Търсете замразена риба на рибарската лодка, а не след това. По-добро качество е. Благодаря!!
@mariajesussilva4737
2 ай бұрын
Sardinha congelada também é boa .
@casserola_club
2 ай бұрын
@@mariajesussilva4737 Certo!
Grazie lo farò domani...❤❤❤
@casserola_club
2 ай бұрын
👏👏👏🙋🌹
Super! 👍😋👌
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias!
Wonderful and delicious recipe😻😻😻😻👍🏻👍🏻👍🏻
@casserola_club
2 ай бұрын
Thank you
super!!!!
@casserola_club
Ай бұрын
👍
Bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo pour cette recette je vous regarde d'Algérie
@casserola_club
2 ай бұрын
🙏✨🙋
Great recipe! Greetings from Greece 😊
@casserola_club
2 ай бұрын
🙏💙💙💙
Alla vista direi che è un buon piatto. Senz'altro lo farò. Buon Appetito!
@casserola_club
2 ай бұрын
🙋🙏
بالصحة والراحة ❤ 3:12
@casserola_club
2 ай бұрын
🙏✨
El limón es muy típico de Andalucía, donde en verano se comen muchas sardinas. Están recién pescadas y saben a mar, pero el limón les da un toquecito estupendo.
@casserola_club
Ай бұрын
👍
En realidad el pescado si no está fresco ya no debería comer, yo supongo que si le pone limón es porque le gusta . En Galicia lo usamos para muchas recetas de pescado, y creo que algo de eso entendemos. Si no te gusta a ti no se lo pongas y listo,
Me gusta mucho la receta porque así no huele la casa a sardinas cuando se fríen el olor es insoportable gracias por compartirlo buenas tardes desde Asturias.
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias a ti, saludos desde Galicia!
Bravo magnífico plato 👏 👍 👌 ❤
@casserola_club
2 ай бұрын
Muchas gracias!!
👍👏👏😋 fantástica receta 🙏💙☺️🤩🥰💖💚☘️❣️😘😚🌟✨💕💜💓🧡
@casserola_club
2 ай бұрын
Muchas gracias 🤗
Hola teresa , que buena forma de comer sardinas ummm, gracias por compartir un saludo ! 🤗🤗🤗
@casserola_club
2 ай бұрын
Gracias Julia, saludos desde Galicia!
Bakken sardientjes hier lijkt lekker 😋😋🎉🎉❤❤
@casserola_club
Ай бұрын
👍🙋
de primera !
@casserola_club
Ай бұрын
Gracias 🙋
magnifique ¡ merci
@FaraH-cl8bk
2 ай бұрын
Merci. Ça fait envie ! J'adore les sardines.
@FaraH-cl8bk
2 ай бұрын
Bonne semaine ❤
@casserola_club
2 ай бұрын
Merci et bonne semaine à vous.
@casserola_club
2 ай бұрын
merci!!
Stupenda ricetta
@casserola_club
2 ай бұрын
Grazie!
روعه ❤
Kyllä Silakat on myös hyviä. Uunissa tai paistettuna 🇫🇮😁👍 nam nammm..?
@casserola_club
2 ай бұрын
👍🙋🌹
Hola soy María de 🇪🇦 y cocinera la receta está bien si asi lo acen en marruecos que más da si está buenas🤔👍
@casserola_club
14 күн бұрын
Yo no sé cómo lo hacen en Marruecos 😅 pero de esta manera están muy ricas. Saludos desde Galicia!!
Vers nice
Muy ricas
@casserola_club
2 ай бұрын
Mil gracias
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ❤❤ ما شاء الله تبارك الله عليك
@casserola_club
2 ай бұрын
✨✨✨🙏
Bua ke pintaza,yo la proxima las hago asi,y asi no huele tanto la cocina y mas sanas k en la sarten .😊
@casserola_club
Ай бұрын
👍🙋 ojalá te salgan muy ricas!
obrigado pelo bom vídeo
Can you use frozen sardines or do you have to use fresh
@casserola_club
Ай бұрын
Frozen sardines are appropriate for this recipe.
Coño que pinta!!!
@casserola_club
2 ай бұрын
😆
Like 730 . 👏🏼😉
Perfect
@casserola_club
Ай бұрын
👍✨🙋
Anche a me me gusta mucho. Italia Pantelleria ❤
@casserola_club
2 ай бұрын
Grazie 🙋
😂😂👏👏 ricas muyyy ricas. Y las olores en casa? 😂😂
@casserola_club
2 ай бұрын
Magia no sé hacer... Algo huele, con el limón un poco menos. Pero muy ricas. Gracias por comentar 😃
تحفه جدا انا من مصر ❤
@casserola_club
2 ай бұрын
🙋🥰
θερμά συγχαρητήρια
@casserola_club
11 күн бұрын
🙏🙏🙏
Perfecto, como siempre!!, yo también repaso la limpieza del pescado o directamente lo limpio en casa y lo dejo "bonito" 😁😁 La sardina al horno, que también podemos hacerlo con el boquerón, me la recomendaron para evitar los olores en casa y la verdad es que funciona, además de ser así más saludable y mejorar la limpieza. Con pimiento en el acompañamiento no la había probado ni con la majada de ajo y perejil pero de nuevo aprendiendo algo, así que Feliz con estas nuevas aportaciones. 🙏👏👏💝
@casserola_club
2 ай бұрын
Los pescaderos hacen muy bien su trabajo y entiendo que no pueden pararse tanto con cada cliente. Sin duda el horno evita olores, aún así las sardinas son fuertes en ese sentido. La majada le queda muy bien y es una forma de variar un poco y darle otro toque. Solo espero que te gusten. Gracias por comentar, saludos desde Galicia 💙
@Clh-hj5ro
2 ай бұрын
@@casserola_club Correcto lo de los pescaderos, que en modo alguno quería yo dejarlos en mal lugar, muy al contrario, me parece muy meritorio su trabajo, de todos modos ha hecho bien en remarcarlo; a mí es que siempre me gustó limpiar el pescado... 😀😀
❤❤❤
Buonissime
@casserola_club
2 ай бұрын
🙏✨✨
Complimenti 🎉🎉🎉
@casserola_club
2 ай бұрын
Grazie! 🙏
My mum deep-fried fresh little sardines once. She only seasoned them with salt and pepper. We didn't eat much on day 1. But after 2 days in the fridge, something magical happened to these little things. They became so tasty. Reminded me of Indian curries. Eat them the next day for maximum flavour.
@casserola_club
2 ай бұрын
On this occasion they did not arrive the next day! In Spain we have fish recipes that are made special to eat the next day and other days. Its very good. Thanks for your contribution.
@giulianagiardino5870
2 ай бұрын
Per mangiare alcuni giorni dopo qualcosa di eccezionale devi mettere le sarde appena fritte in carpione.
@isiarauzo1008
2 ай бұрын
Si possono mettere puré sot' olio evo, dopo qualche giorno diventantano anche molto buone
@Ash_G
2 ай бұрын
Guys, the KZread App is not translating one word of what you are saying. 😭😭😭
...could you please add english subtitles also
@casserola_club
10 күн бұрын
English subtitles are available. 😉 Activate subtitles on KZread and choose your language. you can do this in the settings wheel. greetings from Spain! 🙋
Tal y como está el precio de la electricidad es mejor fritas o a la brasa.
@casserola_club
Күн бұрын
Como quieras
BBQ the best
👏👏👍👍
Le sarde siamo noi, donne di Sardegna. Quelle si chiamano sardine!
@casserola_club
2 ай бұрын
Scusa! Faccio una traduzione automatica, proverò a correggerla. Grazie per il commento
Un vecchio adagio resa che la morte del pesce è fritto