DISCLAIMER: PROSES KESEMBUHAN SETIAP ORANG BERBEDA2, VIDEO YOGA INI UNTUK MEMBENTU MENINGKATKAN & MENUNJANG KESEHATAN TUBUH SEHINGGA DIHARAPKAN PROSES KESEMBUHAN LEBIH CEPAT TERJADI.
Rematik atau rheumatoid arthritis adalah penyakit radang yang menimbulkan rasa nyeri, kekakuan, serta pembengkakan pada otot dan sendi.
Pada terapi fisik, terapis biasanya akan menyarankan pengidap rematik untuk berolahraga ringan. Nah, salah satu jenis olahraga yang bisa kamu lakukan adalah yoga. Ini karena gerakan yoga punya banyak manfaat dalam mengatasi rematik, antara lain:
-Mengurangi rasa nyeri nyeri.
-Meningkatkan kekuatan otot dan kelenturan tubuh.
-Mengurangi stres dan membuat tubuh lebih rileks.
-Meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.
-Memperbaiki suasana hati dan kualitas tidur.
Yuk langsung saja tonton video ini sampai selesai...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : / frencestudiosurabaya
Facebook : / frencekidsdance
Tiktok : www.tiktok.com/@yoga_with_lin...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: foreverkids_dance@yahoo.co.id