YOGA UNTUK RHEUMATOID ARTHRITIS / RADANG SENDI | SERI YOGA UNTUK AUTO IMUN
Спорт
DISCLAIMER: PROSES KESEMBUHAN SETIAP ORANG BERBEDA2, VIDEO YOGA INI UNTUK MEMBENTU MENINGKATKAN & MENUNJANG KESEHATAN TUBUH SEHINGGA DIHARAPKAN PROSES KESEMBUHAN LEBIH CEPAT TERJADI.
Rematik atau rheumatoid arthritis adalah penyakit radang yang menimbulkan rasa nyeri, kekakuan, serta pembengkakan pada otot dan sendi.
Pada terapi fisik, terapis biasanya akan menyarankan pengidap rematik untuk berolahraga ringan. Nah, salah satu jenis olahraga yang bisa kamu lakukan adalah yoga. Ini karena gerakan yoga punya banyak manfaat dalam mengatasi rematik, antara lain:
-Mengurangi rasa nyeri nyeri.
-Meningkatkan kekuatan otot dan kelenturan tubuh.
-Mengurangi stres dan membuat tubuh lebih rileks.
-Meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.
-Memperbaiki suasana hati dan kualitas tidur.
Yuk langsung saja tonton video ini sampai selesai...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : / frencestudiosurabaya
Facebook : / frencekidsdance
Tiktok : www.tiktok.com/@yoga_with_lin...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: foreverkids_dance@yahoo.co.id
Пікірлер: 63
Thanks...❤
Benar - benar membantu, pergelangan tangan, pergelangan kaki dan jari kaki awalnya terasa sangat sakit mengikuti gerakan table, tapi sekarang jauh membaik, aku mampu melakukan semua gerakan.. ahhh senang sekali.. terimakasih mbak Linda, semoga Tuhan membalas kebaikan mbak Linda berlipat - lipat ❤❤
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Semoga dgn yoga ini bisa meringankan RA autoimun yg sy derita
@yogawithlindatvchannel
5 ай бұрын
Amin, smg lekas sembuh kak 🙏
@umitoha124
29 күн бұрын
apa gejalanya KK.
Saya skip bagian table, tempel punggung tangan dst krna lutut jg susah buat ditekuk 😅 but thankyou video nya sgt bermanfaat buat penderita RA
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏
Sangat bermanfaat...terimakasih
@yogawithlindatvchannel
9 ай бұрын
Sama2 🙏
Kak aku nyeri kaki sama pergelangan tangan kata dokter radang sendi,,makasih vidio nya aku pemula mau coba mudah2an sakit kaki Sama tangan bisa sembuh dengan yoga ini..
@yogawithlindatvchannel
3 ай бұрын
Amin, smg lekas sembuh kak 🙏
Videonya sangat membantu terima ksih😊
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2, smg sehat selalu 🙏😊
Terimakasih untuk videonya, saya akan coba🙏🙏
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Saat ini sy merasakan rasa nyeri di persediaan .sy cb tp sakit sekali pdhl gerakan nya sangat mudah
@yogawithlindatvchannel
4 ай бұрын
Smg lekas sembuh kak 🙏
Yoga untuk menjaga imun tubuh dan menyegarkan, membugarkan tubuh gimana
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Silahkan berlatih di video ini kak kzread.info/dash/bejne/iWuL19uYo8e7qrQ.html
kak untuk rematik yang bermula dari pinggang kiri dan sekarang udah menjalar keseluruh tubuh sakit nya, pake yoga yang mana ya kak, ada riwayat saraf kejepit juga😢
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Bisa berlatih di link ini kak kzread.info/dash/bejne/mqOW2MSQdKWxiJs.html
Maaf,gerakannya cukup inj saja atau ada lanjutannga untuk RA?
Saya nyeri tlpak kaki dan jari2 kaki
@windasari1116
11 ай бұрын
Sama kak
Kak latihan ini sebaiknya seminggu berapa kali? Atau tiap hari tidak masalah?
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Tiap hari bisa kak, sesuaikan saja dengan kondisi tubuh, smg lekas sembuh 😊🙏
Kak, maaf mau tanya. Saya kemarin sakit di bagian punggung kiri. Sekarang udah sembuh. Tapi kaki kiri saya sekarang sakit pegal-pegal dan agak terasa seperti kesemutan sedikit. Apakah boleh ikut gerakan Yoga ini?
@yogawithlindatvchannel
2 ай бұрын
Boleh kak, smg membantu 🙏
Bgmn ya caranya ini pergelangan tangan g bs mngikuti gerakan yg terakhir,, g bs buat nahan/ tekuk
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Lakukan saja sebisanya atau bs skip gerakan tsb gpp kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏
Kaka mau donk yoga buat panggul kiri saya dari depan sampai ke punggung belakang,, sudah 6th rasa ini
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
Silahkan kak : kzread.info/dash/bejne/d4WepsaEe9fLhaQ.html Selamat berlatih 😊🙏
@santiaja8024
2 жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel klo selama ini saya coba yg prolaps sama kandung kemih,, tapi sakit masih terasa
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
@@santiaja8024 sebaiknya konsul dl ke dokter kak, biar bisa dicari tau penyebab utama nya apa, jd jenis latihannya jg bs lebih tepat 😊🙏
@santiaja8024
2 жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel saya sudah konsul ke dr ada radang panggul dan kista ovarium,, tapi yg di rasa panggul kiri perut bawah kiri sampai ke punggung 🙏
@yogawithlindatvchannel
2 жыл бұрын
@@santiaja8024 untuk kista, kakak bs berlatih video ini : kzread.info/dash/bejne/maio049xdbjLqs4.html Walau tidak melakukan promil, tp ttp bs membantu 😊🙏
Klo sendi tangannya gk bs di tekut lg mengeras gnn cr senamnya
@yogawithlindatvchannel
3 ай бұрын
Skip saja gerakan yg tdk bs dilakukan kak 🙏
Aku ga bsa duduk sila kaya gtu ka gimana
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Gapapa, duduk kaki lurus jg boleh 👍
Sakit di bagian jmpol tangan kiri,lutut kanan susah buat duduk dan berdiri sampe ke pinggang sakitnya,trs kaki bagian pergelangan bawah kadang bengkak kadang hilang,boleh gak ikut yoga yg ini
@yogawithlindatvchannel
2 ай бұрын
Boleh kak 🙏
@user-ki1re5cu7k
2 ай бұрын
Terima kasih Ci Linda🙏
Sy penyidap outoimun SLE arthritis GK bisa bingung sedri Akat badan pinggul kiri tersa berat n kaku
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Smg dgn rutin berlatih ada progress nya kak 😊🙏
@dwiadysti
Жыл бұрын
Sm dg suami sy ..sdh 9 bln terkena SLE artritis...angkat bokong ga bs..jadi mau bangun dr duduk dan bangun dr tmpt tidur sm sekali ga bs...
@netinnetin6609
Жыл бұрын
@@dwiadysti Alhamdulillah q tinggal jln aja
@dwiadysti
Жыл бұрын
@@netinnetin6609 ..kl bole tau..apa ada terapi khusus ya agar bokongnya bs cpt digerakan...ga tega rasanya liat kondisi suami sprti itu...jalan jg blom berani dilepas..hrs slalu dipegangi...🙏🙏
@netinnetin6609
Жыл бұрын
@@dwiadysti y fisiterapi aja dan minum obat itu aj
izin, ini pemanasan dulu atau boleh langsung mengikuti gerakan kakak?
@yogawithlindatvchannel
2 ай бұрын
Mau pemanasan dl boleh, mau langsung jg boleh , krn gerakannya cukup ringan kak 🙏
@kcorner_official
2 ай бұрын
@@yogawithlindatvchannel Terima kasih ya, Kak
Kalo habis yoga sakit apa itu wajar kak
@yogawithlindatvchannel
8 ай бұрын
Klo pertama kali beryoga, biasanya tubuh akan beradaptasi kak 🙏
baiknya dilakukan di jam brp kak ?
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Dilakukan baik pagi atau sore hari bisa kak 😊🙏
Aku ga bsa duduk sila kaya gtu ka gimana
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Duduk kaki lurus jg gpp kak