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@theia11

3 жыл бұрын

Y3my3mý3mytm3ytn2j3m2jjk3mm2y2kmy3kmy3my2jy3my3y3tmmmykymmýmmymmýmmm.

@edilenesantos1393

3 жыл бұрын

Bom dia, tô gostando mas não consigo dobra minha coluna o q fazer

@vitoriaaraujo7805

3 жыл бұрын

Gratidão ❤️

@veronicasampaio4630

3 жыл бұрын

Fê, tenho dificuldade em esticar a perna quando reta e ficar com a coluna reta. Como trabalhar melhor está flexibilidade?

@flaviacarlarodrigues

2 жыл бұрын

Fernanda faz mais vídeos pra acordar bem, aqueles rápidos pra fazer antes o do trabalho. Gratidão

Adorei a ideia de fazer yoga na cama. Minha gatinha agora acha que sou mais gata que nunca, passa o tempo todo interagindo, estica e esfregar, deita junto. Acho que yoga é coisa de gato.

@vitoriaqueiroz2593

2 жыл бұрын

Sim, os meus gatos também KLLKLK

@alinidhessynaimanpessoa8577

2 жыл бұрын

Tem até postura com nome kkk

@biancarocha823

2 жыл бұрын

Kkkkkkk nunca tinha pensado nisso Incrível que justamente hoje que li esse comentário minha gata ficou o tempo todo na minha cama, mas só me julgando mesmo 😹

@AnaMaria-bi4oh

2 жыл бұрын

fofa

@malupereira4870

4 ай бұрын

A minha também kkkkk

Oi Fernanda! Conheci recentemente o teu canal e já estou amando!! Sofri um acidente há uns 2 anos, que me deixou com um dos ombros com mobilidade reduzida. Fiz 6 meses de fisioterapia, 3 meses de hidroginástica e me ajudaram muito. Depois disso me deprimi e voltei a ficar parada. Comecei os exercícios para acordar há 3 dias e já tenho sentido aquela dorzinha familiar que indica que meu ombro tá ganhando massa de novo e se soltando. Queria agradecer pelo seu trabalho, que é lindo e generoso e sugerir que tu desse dicas para pessoas como eu, específicas para quem tem problemas assim. Ah, sou daqui do RS, então o frio também não ajuda muito, mas tenho tentado mesmo assim. Grande beijo!!

Esses exercícios é prática, praticando esse mesmo vídeo 3 dias, hoje que consegui descer tocando no pé, chega fiquei emocionada 😅

@jolumenicaaa

Жыл бұрын

Que legal!!!!

Obrigada, Fernanda! ❤️❤️❤️

Minhas costas mandaram te agradecer! Obrigada!

@FernandaYoga

5 жыл бұрын

Ahh que fofa! Amei saber que te ajudou! ❤️

@anapaulaferreira3292

4 жыл бұрын

@@FernandaYoga lindona

@GabrielLima-sf9vv

4 жыл бұрын

Uau. 😂

@josycarmo7119

4 жыл бұрын

Idem

A primeira coisa que eu pensei ao acordar hoje foi “estou cansada e muito mal”. Depois da sua aula, estou me sentindo super bem e disposta. Obrigada minha linda❤️.

Eu adorei a prática, Fernanda! Obrigado, nesses dias de quarentena e presepadas do governo bostonaro, um tempo pra se alongar e respirar é fundamental pra não surtar! sinto que to todo entrevado mas as suas práticas tão ajudando bastante, gratidão!

@FelipeSantos-st8pq

4 жыл бұрын

Até em vídeo de yoga tem pessoa falando de governo, tá foda

@lauradel527

4 жыл бұрын

Felipe Santos infelizmente não dá mais pra ignorar essa merda de governo, tá atacando a ansiedade de todo o mundo (inclusive a minha)

@PitadasdeDemocracia

3 жыл бұрын

Presepada foi terem 3legido a Dilma um dia...

@matheusbotelho9865

3 жыл бұрын

@@PitadasdeDemocracia nossa, vc é cega a ponto de ignorar o que a gente tá vivendo hoje no país e vir falar de Dilma e PT? É muita alienação mesmo viu, por isso a gente tá aonde tá. Sem tempo nem paciência pra gado que só faz mugir "ah, o pt" "ah, lula" "ah, Dilma". Em que planeta você vive, amada??

@brennotona

3 жыл бұрын

@@PitadasdeDemocracia No caso seria "eleito". Parece que seu analfabetismo não e só político.

Bom diaaa! Estou amando. Parabéns e gratidão!

Facilidade: não, dificuldade: sim, nível: jovem com flexibilidade de um idoso que não prática Yoga. Mas gostei !!!

@Analumiar1

4 жыл бұрын

No começo é assim mesmo, mas aos poucos você consegue, cada dia um pouco e um dia vc percebe que melhorou muito. Boa prática.

@antoniorichard6267

4 жыл бұрын

@@Analumiar1 Obrigado! Para você também!

@lo7237

4 жыл бұрын

Estamos juntos hehe

@patriciacocatocosta3136

3 жыл бұрын

Kkkkk me identifiquei total com seu comentário

@thcrzzto1434

3 жыл бұрын

Você ainda tem feito yoga, @Antonio ?

BOM DIA FERNANDA!!! QUE PRATICA MARAGNÍFICA DESEJO A VOCÊ E À TODOS QUE ESTÃO LENDO UM DIA CHEISSIMO DE LUZ E AMOR!!!💋💋💝

Gratidão! Quando se reinicia uma síndrome do Pânico e depressão, fica tudo muito difícil. Mas acordar e praticar estes exercícios estão me ajudando muito!!! Namastê!!!

Muitíssimo obrigado. Estou com o corpo muito rígido mas vou melhorar. Com três dias já sinto um pouquinho melhor na disposição. Yoga e santa e saudável.

Tenho 25 anos e sinto dor em cada parte do corpo, em cada prática pedida. Vou fazer todos os dias até me tornar uma pessoa flexível e sem dor. Obrigada ❤

To a mais de 2 anos já vindo aqui pelo menos uma vez por semana, a única coisa que salva minha coluna, gratidão demais mulher

Bom dia! Quero agradecer mais uma vez, amo seu conteúdo, vc é maravilhosa 🌺💫🙏🏼🙌🏼

@marianasolder

2 ай бұрын

Mais um dia praticando com você 😍🙌🏼🙏🏼

Eu amo as aulas, assisto todos os dias e mando prós meus amigos, de verdade mudou minha vida, tinha muitas dores na lombar, hoje não tenho mais. Muito didática, calma, coerente, eu amo mesmo

Obrigada Fernanda isso foi maravilhoso pra começar bem o dia!namastê e gratidão ♡♡☆☆

Que mágico! Tenho 15 anos e estudo em período integral. Fazendo agora nas férias, já sinto enorme diferença de disposição, então, apesar do horário corrido, acho que vai valer a pena tentar me manter nessa rotina de yoga matinal durante as aulas também. Excelente trabalho, Fernanda ❤️.

Esses exercícios matinais dão uma revigorada no dia. Gratidão, Fernanda! 🙏👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🌹🌹😊

A melhor yoga matinal, pra mim! Já pratiquei as tuas outras, também! Namastê! Gratidão! Vc é ótima! 🧘‍♀️🙏🙌👏🎉🎊🌹🌻💐🌞

Essa musica me acalma tanto, faço há meses esse alongamento, gratidão✨ viu

@brunaoliveira8020

4 жыл бұрын

Qual sabe dizer qual é essa música?

@GabrielaMarques-tu9ft

3 жыл бұрын

Gostaria de saber também, como faço pra ouvir a música?

@Saboresdaterra_

2 жыл бұрын

Há anos agora rs. O melhor video!!!

Faço todo dia! Muito bom ver a evolução dia a dia!

Música calmante... D+... grata por ter te encontrado Aqui

Quando termina, a sensação de bem estar, é maravilhosa. Eu prático atividades físicas de segunda a sexta, pedalo, e treino em casa, aos sábados e domingos estou fazendo yoga pela manhã, estou amando!!!! Namastê :)

Fernandaaaa, eu amo os vídeos de Yoga pra Acordar!! Melhora meu dia 200%!! Quando puder faz mais pra gente!!!

Gratidão em 3/2024! 🙏🏼✨️

Esttou amando estas aulas de yoga matinais para acordar bem. Elas fazem toda a diferença ao longo destes dias friozinhos em que temos a tendencia de ficarmos encolhidos...

Publique mais vídeos para acordar bem. Estou amando esses alongamentos logo pela manhã. Tem ajudado o corpo a despertar e dar mais disposição para o home office.

Estou muito feliz, porque hoje consegui encostar minha cabeça na cama.👏👏👏👏😍

Nunca fiz yoga na vida. E agora Ja fiz 2x antes de dormir e agora 1x ao acordar. Tenho tido noites melhores de sono. Obrigado 🙂

Acordei e acabei de fazer, que ótimo isso. Me senti tão bem!! Já queria a um tempo praticar Yoga mas nunca tomava iniciativa, hoje foi minha primeira vez e primeira aula, e foi da melhor forma, ao acordar. Com certeza farei a de Inciantes que já vi que tem no canal. Muito obrigada!! 🙏✨🌻💫

Hoje faz 3 dias que comecei a praticar todas as manhãs. E já notei uma melhora no meu corpo e disposição. Muito obrigada! Eu não sabia o quão dura eu era hahaha mas vou conseguir alongar igual a você ainda se Deus quiser!

@glittersloveebreve4716

3 жыл бұрын

Tamo junto, amiga ksksks😂Fico que nem uma boneca porcelana kkkk 😂Vamos q vamos né ksksks

Dia Incrível p vc....cada dia compartilho mais e mais seu vídeo.... bjs

Bom dia, Fernanda!🌸 😃 Ah, como é bom ganhar flexibilidade e energia. Gratidão - 16.03.21 🙏🌷💓

Faz 2 dias que comecei a fazer os exercícios pela manhã e está sendo maravilhoso!! Primeiro que levanto mais disposta e depois que as dores na coluna melhoraram (trabalho o dia todo sentada). Obrigada pela sua doação de conhecimento e prática!! Ao longo do tempo espero estar menos dura kkkk

Meu Deeeus, pense numa coisa que eu fiz reclamando!? 😂 Só agr notei como estou toda encurtada, muito obrigada!!

estou bem mais flexível porque pratico todas as manhãs e noites ❤ estou muito feliz com minha evolução ☺️ muito obrigada!!!

Bom diaaa!!!! Adoro suas práticas Fé, gratidão 🙏💖😍

Obrigada, Fernanda é a terceira manhã seguinte que eu assisto ao mesmo vídeo e pratico yoga ao acordar com você. Obrigado. 🙏 ❤️

7:32 Mds, meu corpo parou de funcionar nessa! Kk quase quebro se forço muito. Muito obrigado, Fernanda, por disponibilizar essa aula, você ensina muito bem! Namastê! Muita paz e luz.⭐☀️

@nataaliasb

4 жыл бұрын

KKKKKKKK sim, daí pro final eu quase não consegui, mas vou persistir

Você é incrível !

Eu que agradeço!!! Alongamento de manhã, é mais difícil, mas estou me esforçando, pois me faz muito bem. Namastê 🕉️🙏😘

Adorando seus vídeos! Segundo dia de yoga ao acordar, e me sinto melhor, e como os vídeos são curtos, sei que dá tempo de encaixar na rotina tranquilamente!

Obrigado, Fernanda. Tenho feito essa sequência todos os dias desde janeiro. Tem sido fantástico para mim. Gratidão.

Muito boa a sensação de esticar e acordar o corpo. Acorda a alma também!

Eu estava cheia de preguiça mas resolvi fazer porque era só 10 minutos, fiquei com gostinho de quero mais. Obrigada Fernanda! Acordei ♥️

Fernanda, Gratidao minha flor 🌺 por tua existência! Comecei hoje a fazer os exercícios do Livro O Milagre da Manhã, e fui trazida por Deus ao seu canal pois foi Maravilhoso fazer está pratica com tanto amor e carinho da sua parte! Obrigada! Durante trinta dias estarei contigo e se Deus quiser, sempre hehe!

@FernandaYoga

5 жыл бұрын

Ainda quero ler esse livro! Muito obrigada! Que lindo isso! Essa conexão. Amei! ❤️❤️ muito bom te ter por aqui. Gratidão

@luk6743

5 жыл бұрын

Eu tbm amiga!!! ❤

@vavamarques100

5 жыл бұрын

Vim pelo milagre da manhã tbm

@alexandracsousasousa5694

5 жыл бұрын

Eu tmb rs Obrigada linda!!

Muito obrigada, me ajudou muito com a ansiedade!!🦋

@arturfelipe195

4 жыл бұрын

Top

@eduardasantiago1655

4 жыл бұрын

Vou orar por você Pérola!! Jesus te ama! ✨

@perolaursula6382

4 жыл бұрын

@@eduardasantiago1655 Amém, é sempre bom lembrar o amor de Cristo por nós, ainda mais nos momentos turbulentos. Um grande abraço ♥️

Namastê! Fernanda, muito obrigado!

Por gentileza, coloque mais vídeos como esse...gratidão A yoga ao acorda e ao dormir tem feito maravilhas... no meu dia me dando disposição e ao dormir acalmando e proporcionando um sono tranquilo...

Gratidão, sentí que to muito sedentária aos 23 anos 😂😂😂, mas vou começar a me movimentar

Esse vídeo mudou minha perspectiva de vida. Todo dia de manhã tenho feito, obrigada! Sua linda! Inscrita. Sou sua fã!!!

Ótimo dia vc foi meu primeiro dia amei e vou fazer todo dia gratidão Deus te abençoe mais e mais melhor dia pra nós

Amando! Vamos matando as dificuldades diariamente. Tenho sentido muitas dores na coluna e toda vez que faço que faço suas aulas pela manhã me trás um nalívio enorme.

1° dia me senti uma idosa de 90anos. (tenho 22) kkkkk Obrigada Fernanda ❤

Fantástico, tô sem elasticidade alguma kkkk Tem exercícios para quem tá todo duro? Obrigado pelas aulas Tu tem algum curso?

Fernandinha, querida! Gratidão ! Nem gostava de yoga. Agora estou adorando! 😍😘

Adorei a aula. muito boa, farei todos os dias. Ótima dia para vc tbm! Gratidão pelo vídeo. :) Namastê

Nunca reparei o quanto sou dura kkkkkk Vamos ver como eu fico na rotina

@coisasdealice4864

5 жыл бұрын

Verdade. Assim que a gente percebe que é uma máquina enferrujada kkkkk

@elayneplaymusic

5 жыл бұрын

Você melhorou?

@marianarossi6888

4 жыл бұрын

Melhorou?

@glittersloveebreve4716

3 жыл бұрын

Ksksksksk😂Tamo junto, amiga ksksks

consegui fazer até o final.

@FernandaYoga

5 жыл бұрын

Boaa! 💪🏻💪🏻

Incrível, todos precisam fazer, respeitando os limites individuais é possível e benéfico pra todo mundo :)

isso é muito bom para mim, por que como faço pedal, amei a sua aula muito boa😊💖

Muito difícil rsrsrs Pareço aqueles bonecos de plástico que só mexem os braços e as pernas pra frente e pra trás kkkkkk mas vamos lá, devagarinho até dobrar rsrs

@nadinelimaful

4 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkk ri muito

@marciaalexandrinoorganizad7238

4 жыл бұрын

😂😂😂😂 primeiro: você descreveu exatamente como eu me sinto e eu não sabia como dizer. Segundo: é bom saber que não estou sozinha 😆😆😆

@thiagogutierrez6330

4 жыл бұрын

nossa velho, parece eu kkkkkkkkkkk

@cristianpego

4 жыл бұрын

Kkkkk

@MarciaCristina-pb6sj

4 жыл бұрын

Kkkkk vc boneco de plástico e eu parecendo um pedaço de pau. Comecei fazer essa semana. Tá complicado kkkkkk... mas logo logo estaremos fera😉😊

É tão bom acordar e fazer essa prática, eu sinto muita dor muscular e me ajuda bastante a aliviar essas dores. Já faz parte da minha rotina matinal. Beijo Fê 🤗

Obrigada e um bom dia disposto para ti. 🙏

Tive dificuldade no último exercício. Não consegui esticar bem a perna... tenho que praticar mais rsrsrs

Nossa uma dificuldade para alongar tudo doi kkkk gostaria de saber dos benefícios pode me explicar por gentileza obg por nos ensinar bjs

Agradecida por todo conhecimento. Namastê!!

Meu dia flui bem melhor quando faço seus exercícios de manhã! Gratidão 🙏🙏🙏

Na que coloca as pernas pra cima e passa a mão por dentro dos pés senti uma super rigidez no quadril 😅

@FernandaYoga

6 жыл бұрын

Carolina Caetano isso é comum por não ser uma postura que fazemos no nosso dia a dia. Mass praticando você vai sentir a diferença. Todas as posturas que trabalham abertura de quadril vão ajudar muito. ;)

5:55 meu fêmur estala 😮

@FernandaYoga

4 жыл бұрын

Oi rafael! Tudo bem?Se foi uma situação estranha e desconhecida pra você, importante você ir no médico e entender ok? E procura evitar a postura para nao se machucar ok? Cuidado com o seu corpo ❤️

Sensacional uma das mais completas. Sempre uma surpresa agradável. Obrigado

Obrigada. Bom dia. Sempre que acordo um pouco mais cedo, faço estes exercícios com você.

É difícil quando se tem as coxas grandes mas tô me adaptando kkkk

Repeti hoje amei....muiito Boa aula....Dia incrível pra você tbem bjs.

Muito bom acordar com você Fernanda! Os exercicios fazem toda diferênça

Essa aula todo o dia de manhã simplesmente mudou minha vida

Tenho pouca flexibilidade, mas percebo que cada vez consigo ir um pouco mais além. Tenho acordado melhor, mais disposto e levantado da cama mais preparado para o dia. Agradeço pelas aulas!! 🙏🏾 Namastê

Eu gostei muito. Vou tentar fazer todos os dias assim que acordar! Namastê!

Fernanda, sempre me sinto muito melhor qdo pratico suas aulas❤muito obrigada!❤

14/09: Liberdade, Cura dos medos e preconceitos. Coragem de ser Autêntica e Verdadeira. Saúde, Alegria e Poder. Amém. Que todos possam descobrir porque estão vivos e se manter nesse propósito, Até o fim!

Bom dia, Fernanda. Acabei de realizar essa aula e me sinto grata por sua existência. Que Deus te abençoe sempre. Obrigada por todos os vídeos.

Seus vídeos são a melhor terapia grátis!❤

Obrigada por tudo isso que você nos oferecere. Não vivo mais sem!

Feliz dia de hoje! Namastê 🙏

Estou muito feliz, agora estou conseguindo encostar a cabeça na cama.👏👏🤗😊

Bom dia Fernanda! Estou adorando acordar com estas práticas que você ensina de forma tão doce. Muito obrigado por compartilhar conosco.

Como fez falta....fiquei uns dias sem fazer....agora pegarei firme c ajuda de Deus e de Você Fê ... Bjosss.

Fernanda! Suas aulas mudaram a minha vida e minha rotina pela manhã! Não consigo mais ficar sem fazer elas todos os dias. Muita gratidão por ti e que Deus te abençoe hoje e sempre!

Fazer isso diariamente contigo tem sido ótimo pra mim! Obrigada

Fernanda muito obrigada, você é uma excelente professora de yoga e tem me ajudado a ter dias produtivos e inspiradores graças às suas aulas.

Bom dia professora Fernanda .😍😍😍😍😍😍😍

Eu amo todas as aulas da manhã, mas essa é a melhor! ❤️ obrigada Feeeee!!!

Gratidão pelas suas aulas. Ansiosa pra novos vídeos de acordar bem 🙏🏻

é um Renovo para nosso dia!! Começando hoje aqui espero poder continuar, sempre. Pois acredito que com a prática, o nosso corpo irá se sentir bem melhor!!!

Aula maravilhosa!! Acordo com você todos os dias!! Compartilho suas aulas e sou muito grata!! Amei a sequência de sequência!! Me fez muito bem!! Meu corpo agradece e minha alma também!! Namasthe!!

Amo as aulas de yoga matinal na cama!👏👏👏💖

Bom dia professora Fernanda 😍😍😘😍😘😍

Fer, vc é incrivel.. sua energia contagia, e a yoga foi meu melhor remedio contra ansiedade e dor, gostaria muito de viver mais o yoga, infundi lo na minha vida e no lugar onde moro... Agradeço por tudo, toda energia positiva, toda luz , o tempo ... Namastê