YOGA AFTER FOOD | भोजन के तुरंत बाद करें यह योग अभ्यास | भोजन झट से पचेगा । YOGA FOR DIGESTION
YOGA AFTER FOOD | भोजन के तुरंत बाद करें यह योग अभ्यास | भोजन झट से पचेगा । YOGA FOR DIGESTION
अक्सर लोग भोजन के बाद या तो तुरंत सोने चले जाते हैं या फिर भी वॉक करने लगते हैं। लेकिन ये दोनों क्रियाएँ ही पाचन तंत्र के लिए सही नहीं है इसलिए रात्रि में जब आप भोजन के तुरंत बाद सो जाते हैं तो आपका पाचन तंत्र मंद पड़ जाता है जिसके कारण भोजन पूर्ण रूप से 5 नहीं पाता और रात्रि में सही प्रकार से नींद नहीं आ पाती और अगले दिन आप कमज़ोर या लो एनर्जी महसूस करते हैं ।
आज इस वीडियो में हम योग की इन क्रियाओं को सीख रहे हैं जिनके माध्यम से आप भोजन को जल्दी 50 सकेंगे और आप भोजन के तुरंत बाद इन योग क्रियाओं का सहारा ले सकते हैं
आज हम सीख रहे हैं
- भोजन के बाद योग
- योग अभ्यास भोजन के तुरंत बाद
- भोजन करने के बाद क्या करें
- भोजन करने के बाद योगा
- Yoga after food
- Vajrasana
- Benefit of Vajrasana
- Vajrasana yoga
- How to do Vajrasana
- Sura bhedi Pranayam
- वज्रासन कैसे करें
- वज्रासन के फ़ायदे
- वज्रासन करने का सही तरीक़ा
- अपच के लिए योग
- Yoga for digestion
- Yoga for sleep
- रात्रि के योग अभ्यास
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Пікірлер: 53
Morning time full body yoga pr video daaliye guruji... 👀
Wonderful. Thanks
Thanks for your guidance
Khub khub dhanyavad... 👌
Bahut ache se explain Kiya aapne 🙏
आपकी कृपा होंगी
Swagatam. Namaskaram. Dhanyavadagalu. Quite interesting.
Amazing video 🙏🙏
Bahut hi acche se btaya h sir
Very effective teaching, सविनय प्रणाम
Thank You 🙏
Bahut shandar tarike se bahut details le sath btaya bahut bahut dhanyavad Sir.
Maine pehli bar apka video dekha such boht ache se apne btaya
Good
Bahut sahi se samjhaya prashantji
Very good explanation.
Aap jaise guru puri duniya mein bohot kaam hi hote hain, aap anmol hain
Prashant sir namaskar very good video sir koi tinnitus disease per koi video banaye karna nad disease
❤❤❤
You are awesome ❤❤❤❤❤you explain yoga very well. I love learning yoga from your channel. ❤❤❤❤❤
👌♥️👍
Prashant ji, please dhanurasan ki kriya batayen.
फूल बॉडी योग हिंदी मे देवे 👏👏
क्या वज्रासन में बैठ कर अश्विनी मुद्रा का अभ्यास कर सकते हैं 🌺🙏🏻 कृपा मार्गदर्शन करे
Height increase yoga asanas pr video daaliye ...with explanation plz
Sir your videos are good But plz make it little shorter 🙏
Gurugi awaj saf Nani aarhi hai
High bp wale kar sakte hai? Ho sake to high bp aur cholestrol ke liye detail video bana de.
Sir kya is asaan ko khali pet... morning yoga m kr sakte h?
Anulom velom me left nostril se sas lena start kerte hai issme right se kerte hai
शुरुआती पाइल्स में वज्रासन किया जा सकता है गुरुजी
❤❤❤, baby( 5years) can do it?
Pelvis ke pas perki hadi ke bol me dard ho to ye ashan karne
Guruji leg fracture Wale bhi kar sakate hai kya
Hip replacement hua hai ji.....kaise kar sakta hun ji 💕💖💖
Apke mic ka volume Kam h
People with broader lower body find it difficult to sit on their heals though
गुरु जी आप अपने दाहिनी ओर जिस हाथ को कह रहे हैं वस्तुत वह आपका वायां है,,,क्रमशः ..... कृपया देख लीजिएगा...
Sound quality not good
Please remember yog, and related forms were invented, developed and practiced by buddhist monks.
Muze barsose nind nahi aati hai
Apke mic ka sound bht kam h
😴 Promo`SM
मेरी उमर 48 साल है मै exma दे रहा हू मेमरी के लिए कोई आसन बता दिजीए
@jyotinanda7112
Жыл бұрын
Kis ka exam de rahe hai
@yoggurubalram5837
Жыл бұрын
त्राटक करो सबसे ज्यादा लाभ होगा 🕉️🙏
@yoggurubalram5837
Жыл бұрын
और ध्यानात्मक आसन भ्रामरी प्राणायम ओर अनुलोम विलोम
@jyotinanda7112
Жыл бұрын
@@yoggurubalram5837 right se sas lena kyu start kerte hai?
@gauravkumargargiya9171
3 ай бұрын
अरे uncle अब तो आपके बच्चों की एग्जाम का टाइम है.
Aqupress ke bare koi nahi bataya great
Good