बहुत सुन्दर👍👍👍

Very good information explaining by u

बहुत सुंदर प्रस्तुति

Very nice information sir 👌👌👌

Beautifully explained total yoga system many thanks

उत्कृष्ट ढंग से प्रशान्तजी ने मण्डूकासन की व्याख्या की है ।अभीतक समुचित रीति से मैं इस आसन को करने में सर्वदा असमर्थ रहता था ; किन्तु अब प्रयत्न करूंगा , मेरी अवस्था ७३ वर्ष की है , शरीर की लंबाई के अनुपात से १५ किग्रा चर्बी का भारातिरेक ( तोंदोपरि ) है । अब व्रतोपवास तथा योगाभ्यास,प्राणायाम, व्यायाम-आसन का ही मात्रोपचार है । यही विकल्प है ।अब प्रशान्तजी मेरे गौरव पुत्रवत् हैं ही ।

@gopalchourasiya7374

3 ай бұрын

भाई कुछ लोग हाथ के अंगूठे को नाभी के नीचे रखने का बोलते h,,, ओर दूसरी बात सांस छोड़ते के बाद नीचे जाने के बाद सांस लेना ही पड़ता है

Very nice information

बहुत ही अच्छा

बहुत सुन्दर प्रस्तुति,धन्यवाद ।

बहुत सुन्दर समझाएं है

Nice easy way of explanation good learning understood basic kundali

Thanks a lot for this informative video Yog Guruji 👍🏻🙏🏻

Good aasan🙏🏿🙏🏿

Very nice video sir 👍👍

Thanks gurji nice information

Good yoga information. Thanks sir.

Sir nice information

Bahut aachese bataya sir details me Thank you

Bahut achhe se samjhaye , Thankyou

Very good.

Lots of shukriya

Very nice 👌

Bohot bohot dhanyavaad bhaiya Aapne bohot hi achchhi trh samjhaya Manduk aasan ke bare me

Thanks alot Guru ji for explaining very well...👍👍👍

Nicely explained. Thanks

Thank you Prasantjji🙏🙏🙏

महाराज आपका चलचित्र बहुत अच्छा है।

Thanks for showing correct way of doing Mandukasna. 🙏

Like....Thanks

Bahut hi achay yoga teacher wah kya baat hai

Very nice

Thanks gurji

बहुत अच्छा श्रीमान जी नमस्कार

Very good explanation. Thanks .

Very nice sir

बहुत अच्छी त🎉रह से समकझाया है। नो दसक के व्यक्ति की शुभकामनाएं।

Itni acchi tarah se samjhane ke liye aapko बहुत-बहुत dhanyvad

Very very imp for me

Aap salamat rehe sau saal ki god bless uuuuu bhut pyaaaaar aapki ilyeee

Kitna acha explain kartay ho sir bohat badiya aisa hi explain karnay ki zaroorat thi humko thank you so much

Guru ji, well done , thanks for your precautions.

WELL DONE 👍 I LIKE IT 👍 CARRY ON THANKS FOR SHARING 🙏👌👍

Good Morning Sir And Many Many Thanks 🙏🌹🌹🌹👍

Si bahut aachha

So nice

Bahut dhanyavad mahoday

Thanku so much sir aapne bahut sahi se samjaya

Heartfelt gratitude 🙏

Aap yogi hain bhut dilkash khubsoorat aur seerat bhi

मदुकासन के बारे में विस्तार से समझाने पर आपका खूब खूब धन्यवाद। मे रोज मंडुकासन करता हू मगर आपका वीडियो देख के और अच्छी तरह और सच्चा करने में मदद मिलेगी । एक बार फिर से आपका खूब धन्यवाद।

Guruji, I am doing Mandukasan as per your instructions. Thank you so much.

Sari sar ji❤

Dhanyvad yogachary ji dhorimana se

Bahut achhi jankari aapane is Yog ke bare me batai...aaj is bhag m bhag dor me har ..das insan me ek insan pet ki koy na koy bimari ka shikar ho jata he khas kar ke pachan ..me ..is yog se Adami ko achhi heath milegi.. Real me Health i s real wealth.

Sundar,advice,namaskar

Thanks heart yoga bataye guruji

Thanks,sir,namaskar

बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जि

@zoherlakkadghat4645

Жыл бұрын

M

Good language.

👌👌👍👍🙏🙏🌹🌹

Dhanyavad

Pranam guruji 🙏🙏

❤❤

Thanks 😊

I havent seen this so beautifully explained by anyone, well done

नमस्कार भारत योग आसन

Jiske ears bekam ho wo bhi asan kar sake.Thanks.

नमस्कार प्रशान्त योग आसन

❤

Thankyou

Prashanthi

This asana has wonderful effect in diabetic healing

🙏🙏

🙏👍🌹❣️👏

Good

👍

Thanks

🙏🙏🙏

🙏🙏♥♥

Thank you, heaps, guruji!

❤❤ namaste sir

🕉️🙏🕉️

Sahib you have explained the Manduk asana very well, its benefits and how not to do it. Thank you very much.

Thanks for your excellent vedio.can knee patient do mandook asasan by sitting in chair. ?

Ok ji

Sir excellent explanation too good Was easy to understand God bless you sir

Hare Krishna hare Krishna Krishna Krishna hare hare hare ram hare ram ram ram hare hare

Very informative. Does it increase acid reflux?

Sir thank you so much ..I was doing this yoga wrong and you have corrected me. 🙏

@Sheetu612

10 ай бұрын

youtube.com/@khidkise?si=vvGx6xw1EFSS4qHC

very well explained.Does it increase GERD

कृपया अग्निसार क्रिया के बारे में वीडियो बनाइए🙏

Bhut sunder se bayan kiya aap ne andaze bayan kya khoob allfaz nahi aapki tareef ki liye. Hum telangana seee haiii aur aap

I have some back pain sometimes. Can I do yhis yoga to control my diabtics ?

Plz thighs ko tight krna or stomach kam krna k lai bhi koi asan btao ,After pregnancy stomach k lai.Aap bht ashi tra samjate hai sans kab laini hai kab shodni hai everthing ,All the best👍🏻Thank you

@Sheetu612

10 ай бұрын

youtube.com/@khidkise?si=vvGx6xw1EFSS4qHC

इस आसन को कितने बार कर सकते हैं जय गुरुदेव कबीर कल्याण आश्रम लाफिन खुर्द महासमुंद छ०ग०

Sir ji point to point batao

Kya 🎉Blood pressure ke mariz kapal. Bhati kar sakte hain.

Could you please show a similar step-by-step procedure to perform nauli? I simply cannot do it although I do agnisar kriya, kapalbhati, etc for my abdomen. Thank you!!

@premdutt3177

Жыл бұрын

Good

Sir can harniya patient can do this asan please

इससे तो शुरुवात करनेवाला भी न करेगा। नमन मुद्रा काफी और सहज होगी। पदविन्यास अभ्यासक्रम व्यर्थ होगा।