पद्मासन कैसे करें । सही विधी और तैयारी के साथ । How To Do Padmasana |

पद्मासन कैसे करें । सही विधी और तैयारी के साथ । How To Do Padmasana |
#पद्मासन

पद्मासन करने का सबसे सटीक तरीक़ा । How To Do padmasana |
For English visit
‪@PrashantjYoga‬
आज के अभ्यास में हम पद्मासन करने का तरीक़ा सीख रहे हैं इस वीडियो के मध्यम से पद्मास का उपाय बताया जा रहा है।
इस वीडियो में आप सीख रहे हैं
- पद्मासन आसन कैसे करें
- पद्मासन करने का सही तरीक़ा
- पद्मासन करने की विधि
- पद्मासन करने के फ़ायदे
- how to do padmasana
- benefits of doin padmasana
- yoga for flexibility
- yoga for tight hips
- yoga for knee
- yoga for flexibleknee
- सब बीमारियों का एक मात्र उपाय

Пікірлер: 151

  • @mr_subbugamer9891
    @mr_subbugamer98919 күн бұрын

    Bhut hi accha smjhaya treeka bhut hi deeply smjhaya aapne

  • @user-qm5gm3xe2y
    @user-qm5gm3xe2y4 күн бұрын

    Sahi jaankaari kay liye saadhuwad.

  • @gohelgohel777
    @gohelgohel7772 ай бұрын

    आप यह कसरत मतलब योग बहुत अच्छी तरह से सीखा रहे हो धन्यवाद आपके वीडियो से बहुत अच्छी जानकारी मिली है और आप हर एक वीडियो में 100% जानकारी देते हो आपसे जानकारी प्राप्त करके फिर उस विषय पर अन्य जगह से जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता ही नहीं रहती

  • @BHAGATSINGH-tt3hi
    @BHAGATSINGH-tt3hi11 ай бұрын

    Bahut bahut shukriya Sir

  • @shivpujanmourya8162
    @shivpujanmourya81623 ай бұрын

    मैं आज तक पदमासन कर नहीं पाता था लेकिन आपका विडियो देखकर तुरंत बैठ गया 3मिनट तक बिना दर्द के बैठ सका धन्यवाद सर

  • @uttamchand3016
    @uttamchand3016 Жыл бұрын

    बहुत ही सुन्दर जी प्रणाम जी 🌺🙏

  • @jayshreeleuva8953
    @jayshreeleuva89532 ай бұрын

    Apka sikhane ka tarika bahot achha hai

  • @livethedivine853
    @livethedivine85311 ай бұрын

    Lots of thanks guruji

  • @shivenderbhardwaj5915
    @shivenderbhardwaj5915 Жыл бұрын

    Very deep clear method of yog

  • @lalsaram4925
    @lalsaram492511 ай бұрын

    Very correct thanks.

  • @mayavatichavan7436
    @mayavatichavan743610 ай бұрын

    Thank you so much 👍

  • @mausambhawsar3529
    @mausambhawsar35299 ай бұрын

    Great sir aapka samjhane ka tarika koti koti naman sir jii 🙏❤️🙏❤️🙏

  • @meghalkarathiya6580
    @meghalkarathiya65805 ай бұрын

    Very useful informative, thank you, hari OM🙏

  • @shivprasad8740
    @shivprasad874010 ай бұрын

    Guruji bahut achcha samjhate Hain iske liye dhanyvad

  • @girishthakkarthakkar3504
    @girishthakkarthakkar35042 ай бұрын

    Thanks a lots 🎉

  • @Anilkumar-zz6dk
    @Anilkumar-zz6dk10 ай бұрын

    Bhout badiya samjatey ho

  • @user-vy5dv5di9c
    @user-vy5dv5di9c11 ай бұрын

    Bahut bahut dhanyavad apko 🪷🌷

  • @abhayvaygaonkar2425
    @abhayvaygaonkar242510 ай бұрын

    धन्यवाद.

  • @abirdey4173
    @abirdey4173 Жыл бұрын

    Wow 😳 beautiful 🥰❤️

  • @rameshwalvekar6079
    @rameshwalvekar607910 ай бұрын

    Very simple explanation. 👌👌👌👌

  • @VirenderSingh-lj3tb
    @VirenderSingh-lj3tb11 ай бұрын

    Sir very effective and helpful knowledge

  • @anitasharma3781
    @anitasharma37816 ай бұрын

    Thanks you very much sir

  • @abdullahowais9761
    @abdullahowais9761 Жыл бұрын

    Bohat hi lajawab sekkhaty Hain aap khosh raho hamisha aap

  • @sudhirpisal8371
    @sudhirpisal8371 Жыл бұрын

    Thank you!

  • @rupeshpandey7009
    @rupeshpandey70096 ай бұрын

    Aap ka yogaaasn k bare me samjhana bhut accha lagta hai thanks 🙏

  • @kirpalbhogal7073
    @kirpalbhogal707310 ай бұрын

    WELL DONE 👍 I LIKE IT 👍 CARRY ON THANKS 👍👍

  • @shrestha1600
    @shrestha1600 Жыл бұрын

    उपयोगी सलाह दी है आपने सर

  • @prajaktapatil6088

    @prajaktapatil6088

    Жыл бұрын

    Vajrasan kaise kare, jinhe nahi ho raha

  • @chandrashekharholla787
    @chandrashekharholla78711 ай бұрын

    Very good demonstration. Dhanyavadagalu. Quite clear. Namaskaram.

  • @sanjaybemble3206
    @sanjaybemble32063 ай бұрын

    खूप छान प्रस्तुती

  • @kirpalbhogal7073
    @kirpalbhogal707310 ай бұрын

    WELL DONE 👍 I LIKE IT 👍 CARRY ON THANKS 👍

  • @rahulslathia10
    @rahulslathia103 ай бұрын

    Right information ❤

  • @sanjaysharma19j
    @sanjaysharma19j Жыл бұрын

    धन्यवाद. मुझे भी ये परेशानी थी नहीं लगा पता था

  • @manishazalte8813
    @manishazalte8813 Жыл бұрын

    धन्यवाद

  • @tentaclesmotions4088
    @tentaclesmotions40883 ай бұрын

    thanks a lot

  • @VinayKumar-ht4kh
    @VinayKumar-ht4kh10 ай бұрын

    बहुत सुन्दर

  • @vimalpatel6909
    @vimalpatel6909 Жыл бұрын

    Very helpful knowledge, Prashant Ji for beginners. We want more videos preferably classes for YOGA Sessions.

  • @kanusinhchauhan5597
    @kanusinhchauhan55978 ай бұрын

    धन्यवाद❤

  • @hamesh77
    @hamesh77 Жыл бұрын

    गुरुजी चक्रासन में हाथों से उठने में समस्या आ रही उम्मीद है आप जल्दी चक्रासन पर वीडियो लाएंगे..

  • @smitamistry9041
    @smitamistry9041 Жыл бұрын

    Will try my best

  • @aditisharma1508
    @aditisharma15089 ай бұрын

    Thankyou😊🙏

  • @ramamurthikartik1636
    @ramamurthikartik1636 Жыл бұрын

    One of the best explanations I come across in Prashant jis videos. Great work.

  • @renujha3405
    @renujha3405 Жыл бұрын

    👌👌👌👌

  • @bhaiharinderps
    @bhaiharinderps11 ай бұрын

    Dear sir you great, tequnice s v.simple n effective.GBU sir.

  • @rahulchaudhari6485
    @rahulchaudhari64852 ай бұрын

    It's a Good Explanation. I could do it conveniently with your proper guidance. Thank You

  • @rinadubey2930
    @rinadubey2930 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏👌

  • @shersingh4263
    @shersingh42635 ай бұрын

    Thanks sir ji

  • @ameydhuri5689
    @ameydhuri5689 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏

  • @surendrapratapchoubey9474
    @surendrapratapchoubey947410 ай бұрын

    Correct.

  • @hemadauhajee4123
    @hemadauhajee41232 ай бұрын

    Thank you sir

  • @Sandeepkumar-ob6hf
    @Sandeepkumar-ob6hf10 ай бұрын

    Nice sir.unique

  • @nabinthakur3611
    @nabinthakur361111 ай бұрын

    ❤❤🙏🙏🙏

  • @aditisharma1508
    @aditisharma15089 ай бұрын

    VERY VERY USEFUL VIDEO👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @radhakrishnanipanikar4909
    @radhakrishnanipanikar490911 ай бұрын

    Badhiya hoo badhiya

  • @talenthunt3910
    @talenthunt39102 ай бұрын

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @honeydeol6389
    @honeydeol63893 ай бұрын

    ❤ very good

  • @livethedivine853
    @livethedivine85311 ай бұрын

    Wow 🙏🙏🙏🙏

  • @ranjansoneji403
    @ranjansoneji40310 ай бұрын

    🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @KUMARROSHAN-by6hr
    @KUMARROSHAN-by6hr2 ай бұрын

    👏👏👏👏❤

  • @user-ui4zr5ei8l
    @user-ui4zr5ei8l3 ай бұрын

    Badiya🎉🎉

  • @damodarsarda3519
    @damodarsarda35197 ай бұрын

    Very good for beginers, I will try then only see what happens as right now I can not do

  • @sanjuwaskale1431
    @sanjuwaskale14319 ай бұрын

    sir ,आप बहुत अच्छा समझा रहे हो और एक्सरसाइज भी बता रहे दुसरो का पता नही पर मुझे बहुत अच्छा लगा हालासन करने मै दिक्कत आती है सास लेने मे आप उस पर वीडियो बनाइये

  • @aryennayak965
    @aryennayak9654 ай бұрын

    ❤❤❤ I love you ❤️

  • @umangpatel586
    @umangpatel5863 ай бұрын

    Ji

  • @yogawithprakash
    @yogawithprakash9 ай бұрын

    👍

  • @AshutoshKumar-nh2gk
    @AshutoshKumar-nh2gk Жыл бұрын

    Great work. May you please throw some light on vajrasan ans sheershasan . Thanks

  • @shachishashishekharmahades7980
    @shachishashishekharmahades7980Ай бұрын

    Mein daily yoga karti hoon lekin padmasan dalte vakt 1leg upar barabar jata dusra leg uthati hoon toh pehla vala leg apne aap niche aata hain aur padmasan mein jyada der tak baith nahi pati pain hone lagta hain dono leg mein, aapka video aaj dekha maine try karti hoon jaise aapne bataya let see

  • @kanaksinghbaba9357
    @kanaksinghbaba93575 ай бұрын

    Nice information

  • @baljitsingh8394
    @baljitsingh839411 ай бұрын

    Guru ji parnaam 🙏❤️🙏

  • @rajendraramchandra1224
    @rajendraramchandra1224 Жыл бұрын

    धन्य हो गुरू

  • @livethedivine853

    @livethedivine853

    11 ай бұрын

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @BilluKumarPaul
    @BilluKumarPaul Жыл бұрын

    Start:---} 6:39

  • @avneet1841
    @avneet1841 Жыл бұрын

    Maine apki sari video dekh li h bahut achi h ek request h plz ek aisi video bnao jo morning me combo ho like ek normal insan ko kitne or kaise sare pranayan krne or pehle pranayam kre ya aasan plz !!!

  • @shivananadambulge903
    @shivananadambulge903 Жыл бұрын

    मंडूकासन के बारे बताए।

  • @nksspiritualandyogatherapy6224
    @nksspiritualandyogatherapy62243 ай бұрын

    Excellent

  • @varunkapoor1484
    @varunkapoor148410 ай бұрын

    Without any difficulty or discomfort,of course.

  • @vishwanathmaharaj123
    @vishwanathmaharaj12310 ай бұрын

    Good 👍👍👍

  • @rahulchaudhari6485
    @rahulchaudhari64852 ай бұрын

    Cervical spondylosis ko 100% cure karne k liye bhi appka guidance full video prastut kare.

  • @vocabstore3301
    @vocabstore3301 Жыл бұрын

    पैरो मे दर्द हो रहा है अभ्यास करने से, दर्द कब तक रहेगा गुरूजी

  • @deepaksharma-vq8nx
    @deepaksharma-vq8nx3 ай бұрын

    Good

  • @MukeshSaini-uk7ob
    @MukeshSaini-uk7ob5 ай бұрын

    Sir main m.a yoga say hu Maine apsay kush aasan of line sikna chatha hu please

  • @jaikaran2301
    @jaikaran23014 ай бұрын

    रीड और गर्डन की पोज़ी भी बताएं प्लीज

  • @mohanmule6279
    @mohanmule6279 Жыл бұрын

    Bhujagasan please make Detail ve

  • @deeplekhcreations3709
    @deeplekhcreations3709 Жыл бұрын

    Sir yeh joh aapne prepretion bataai hai kya yeh leg split me bhi upyogi hai....?

  • @AnujMishra-um4ti
    @AnujMishra-um4ti3 ай бұрын

    Sir neurogenic bladder ki problem hone par kaun si exercise krni chahiye

  • @AnujMishra-um4ti
    @AnujMishra-um4ti3 ай бұрын

    Neurogenic bladder ki samasya hone pr kaun exercise or yoga krna chahiye

  • @user-vm2zp2dt8r
    @user-vm2zp2dt8r8 ай бұрын

    nice

  • @niveditaparmar4072
    @niveditaparmar40723 ай бұрын

    Aapki video bahut lambe hai sir kripya chote banaye to aur subscribe karenge🙏

  • @ahrenthewinner
    @ahrenthewinnerАй бұрын

    भई कोशिश करें की वीडियो को टीवी चैनल्स की तरह लंबा खींचने के स्थान पर तीव्रता से अपना पक्ष प्रस्तुत करें अधिक भूमिका ना बांधे। आपका धन्यवाद इस वीडियो के लिए।

  • @radhaprasaddas5021
    @radhaprasaddas50212 ай бұрын

    मयुरासन कैसे करणा है, आपका व्हिडीओ मिलेगा तो सहाय्यक होगा

  • @hansjain3871
    @hansjain38713 ай бұрын

    लगातार प्रैक्टिस करे

  • @murarisharma2389
    @murarisharma238911 ай бұрын

    Prashantji edi jangha se nahi touch hoti isake liye bhi batalae ki edi jangha se touch ho

  • @varunkapoor1484
    @varunkapoor148410 ай бұрын

    Sir ji, padmasan max kitni Der kar sakte hain. Krupya labh aur Hani bhi bataein. Dhanyavad.

  • @sushmayadav9845
    @sushmayadav98453 ай бұрын

    घुटना नीचे नहीं लग पा रहाहै उसका कुछ उपाय बताए

  • @girishnema218
    @girishnema2189 ай бұрын

    Kya iski koe photowali kitab bhi he, detail bhejene, kripa

  • @jyotisaini123
    @jyotisaini12310 ай бұрын

    Thank you so much 🙏🙏

  • @shashstrashastrasantulanan8712
    @shashstrashastrasantulanan87124 ай бұрын

    Guru ji vajrasan mai main kapalbhati, bhastrika, alom vlom kar na koee side effect to nahi hota🎉

  • @kishorkumar-ju1sr
    @kishorkumar-ju1sr10 ай бұрын

    Hi ni❤😊

  • @gauravrana7232
    @gauravrana72323 ай бұрын

    Mai to bilkul slim hu, fir bhi nahi kar paya aajtak sir, isi liye ye video dekh raha hu.

  • @jrk10000wala
    @jrk10000wala7 ай бұрын

    Adhe padmasan me Mera ghutna 1/2 foot upar hai zameen se me kya abhyas karu

  • @harishgoudargamingindia5832
    @harishgoudargamingindia583210 ай бұрын

    Akane me pen hoto kya kare guruji reply kijiye

  • @user-zi2fn2wh1c
    @user-zi2fn2wh1c2 ай бұрын

    Right leg or left leg fast tell me

Келесі