Nunca había hecho algo así antes, siempre pensé que era muy complicado, no sabía ni donde empezar y me tope con tu video de 5 minutos y fue fantástico, lo hice 4 días seguidos y hoy añadí esta de 10 minutos, mil gracias por tu hermoso contenido, siento mi espalda más derecha y mis cervicales más relajadas

Hermoso inicio de semana Elena .es increíble sentir como se activa el cuerpo con está rutina tan cortita y tan energética y más con ese hermoso paisaje que hasta el lomito estaba bien consentrado...les deseó una hermosa y feliz Navidad, para ti y para todos los que nos reunimos cada lunes. abrazos de luz y mil bendiciones Namasté ❤️😘

@lucyyoga6326

2 жыл бұрын

XX

Maravilloso Elena, gracias, Namasté y chao, Chao 💜

Muy querida Elena gracias por tu ruti a i creible despertar, un abrazo con cariño🙏❤️🇨🇴💋

Hermosa clase! Gracias Elena por estas clases cortas! Cuánta paz transmitís !

¡Hola Elena! Primero que nada quiero felicitarte por tu canal! Es maravilloso y soy fan de todos tus vídeos! Desde hace 5 años te sigo y me ha ayudado muchísimo desde que tuve un accidente y me contracture la espalda. Solo tus ejercicios me ayudaron a calmar el dolor. Desgraciadamente me han detectado escoliosis y lordosis (además) y no quiero dejar de practicar yoga. ¿Tienes alguna práctica de yoga que considere esta situación en particular? Quiero fortalecer mi cuerpo mediante yoga pero sin poner en riesgo mi columna o agravar mi condición. De antemano, mil gracias!!! Un abrazo!!! Y nuevamente, felicidades por tu canal!!!!

Excelente práctica, muchas gracias Elena querida, un abrazo desde Bogotá, Colombia

Está clase es maravillosa muy energizante se trabaja mucho gracias

Gracias Elena!! Hago yoga con vos hace 4 años! Sos la mejor!!

De mis sesiones favoritas!!💙 Gracias Elena!

Graciass miles por las clases Elena, eres una excelente profesora Explicas muy bien para cuidar ntro cuerpo Te seguimos Bendiciones 🕊Feliz navidad🍸 Namaste 💙

Muchas gracias, Elena por compartir tus enseñanzas. Es un agradable inicio de día esta rutina breve, pero muy provechosa para antes de irme al trabajo.

Hago lo q puedo pero no pierdo tu clase mi maestra Elena. Namaste 🙏

Muchas gracias Elena x tu amabilidad y generosidad con tu conocimiento para sentirnos más en forma y más agradecidos con la vida cada día. Jamás te.Ingrid desde Tarragona. España

Elena muchas gracias 🙏 por esta práctica ,un placer para cuerpo y mente ,eres un ángel de luz!!! Bendiciones

Gracias Elena, super efectiva y en solo 10 minutos. Me lleno de energia para el dia. Abrazo grande

Gran desafío para el equilibrio, cortita y potente para empezar la semana, ideal!!!! Gracias, gracias, namasté 🙏

Buen día!!! Elena fue muy energético muchas gracias 😘 bendiciones para todos 🙏 🙌

Este video fue una señal. Te lo juro, estaba dudando en levantare de la cama y empezar el día y cuando agarré el celular vi este video y dije "definitivamente me tengo que levantar" y ahora voy hacer esto, sos lo más

@nathaliafernandezescobar1134

2 жыл бұрын

Me pasó exactamente igual.

@aniikillah

2 жыл бұрын

Me pasó igual

Muchas gracias, retomé hoy y justo me encuentro esta práctica, buenísima!!!

Super super super muchísimas gracias saludos desde la CDM eres genial

Qué lindo comenzar el día con estos ejercicios !!! Gracias mi querida Profe !!! Un cariño grande.

Hace 8 meses que no realizaba práctica de yoga, gracias, gracias, gracias

Hermosos comienzo de semana, gratificante como se relaja el cuerpo, gracias Elena por excelente práctica. Namasate 🙏🤗

Gracias gracias gracias a ti Elena me encanta ver a tu perrita acompañandote en tu practica de yoga .Felices fiestas navideñas .Excelente dia Namaste

Me encantan las rutinas cortas porque no tengo tanta energía para hacer las de 40, 50 minutos. Muchas gracias por pensar en nosotros los flojitos :D

Feliz de tenerte nuevamente como guia Elena, muy querida gracias comk dices tu para terminar sema, un abrazo😋😋😋😘😘😘💋💋💋💋💋💥💥🙏🙏🙏🙏

Qué rico, ahora me vine para acá e hice esta práctica para cerrar con tres en esta mañana (cortas pero ricas y nada que me requiera mucho esfuerzo hoy), delicioso Gracias Elena. Namasté! 🥰💓💯🙏.

Que hermoso despertar! Activación del cuerpo. Gracias 🙏

Qué rica práctica para el equilibrio, cortita, efectiva, dinámica. Gracias Elena.

Hermosa práctica rápida, incluye todo el cuerpo y lo activa, y así mismo calma mente. Gracias 🙏♥️⚘

Maravilloso!!! Ahora estoy lista para estirar un poco. Namaste guapísima ❤️🙏🏻

Te extraño 😢 Elena...Toda la luz buena para vos querida maestra 🌞🙏

Gracias Elena me parecio una clase mas larga que 10 min genial!!!me lleno de energia!!!abrazos

Supercargado de energía para todo el día, mil gracias por compartir esta maravillosa experiencia!

Jaja jaja estoy súper feliz con estás maravillosas prácticas cortas pero muy sustanciosas muchas gracias saludos desde la CDM eres genial

Muchas gracias Elena, una excelente práctica!

Wooooooow que belleza conectar el cuerpo con esta maravillosa medicina. Malova 💕 Gracias, Gracias, Gracias 🇲🇽

Me encantan estas prácticas cortas pero súper sustanciosas quedo muy feliz muchísimas gracias saludos desde la CDM eres genial

Gracias Elena nueva para mí pero igual de linda y sanadora como todas!! NAMASTE 💖👌

Muchas gracias Elena. Excelente día 🕊🌻🌻🌻🌻

Gracias, gracias, gracias Elena😊

Gracias gracias gracias querida Elena, quedé llenita de energía. Namasté 🙏🌟

Gracias......🙏que todo lo bueno, te siga te abrace y se quede contigo🙏😊

Elena eres increíble! Te admiro! Gracias por hacer estas rutinas cortas!

Muy buena clase de balance, sigo intentándo lo mejor que puedo. Gracias Malova Elena. Namaste

Me encantó! Muchas gracias, Elena

Hermosa clase. Me encantó me fascinó. Bendiciones hermosa Elena donde quiera que estés.

Esta rutina estuvo maravillosa para después de correr. Gracias 🙏 como siempre Elenita🌺🌺

Elena de verdad que me desperté con Energía gracias x tanto.

Mil gracias Elena, MARAVILLOSA práctica la disfrute mucho, Namasté 🙏🌷.

Geniaaal!! Amo estas rutinas cortas. Gracias Elena ♥

Me encanta esta rutina❤ logro sentir el beneficio en mi cuerpo, sobre todo al final, es increíble la sensación de cascada de agua y el profundo agradecimiento. Que todo lo bueno regrese a ti Elena ❤

Gracias! Por favor más de estas rutinas cortas🙏🙏

Gracias Elena por tu buena actitud de siempre (porque eso de ley influye) quisiera conocerte algún día por te ves una persona super buena honda,primera vez que hago de mañana y de tarde! y Bueno mucha buena vibra para ti desde Ecuador!! Namaste!Chao!

Este es el mejor de TODOS!!!!! Amoo muchas gracias!

deliciosa para estos días de fiestas en que con la familia en casa y pendientes, no te da mucho tiempo para ti pero esta increíble y te sientes llena de energía, gracias!!

Gracias Elena...Rutina hecha ,el equilibrio lo llevo bien y las posturas también sobretodo porque te sigo hace ya un tiempo .Gracias por estar en yutube

Me encantan todos tus vídeos, empecé a hacer yoga con ellos y transmites tanta buena energía que no he dejado de hacer yoga desde entonces. Eres genial elena!

Excelente rutina para la mañana! Es energizante realmente, muchas gracias por compartir tus prácticas me encantan!

me encanta este practica porque es fluida, sin mucha explicación que detenga la postura. Es excelenteeee 🥰graciiiias Elena

Muchas gracias por esta clase!

Gracias querida Elena! Felices fiestas para vos y los tuyos! 🥂

Maravilloso Elena, maravillosa práctica, gracias, gracias, gracias, Namaste 💜 💜 💜

Wow me encantan estas rutinas de 10 minutos Elena ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Muchas gracias! La mejor!!

Excelente rutina de Yoga, donde predomina el guerrero!!!

Mi vídeo favorito! Eres la mejor

Me encanto esta rutina, gracias ☺️❤️👍🏼

Te kiero mucho ElenaMalova ✨ gracias por tus rutinas.

Muchas gracias Elena por tu hermoso video, buen día lleno de bendiciones

Me parecen maravillosas todas tus rutinas pero ésta la hice a medias porque a pesar de practicar yoga hace 7 años no he podido lograr un buen equilibrio. Muchas gracias Elena. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Sensacional! ❤️

Hermoso inicio de día Elena! Gracias 🥰

GRACIAS!!!!! MARAVILLOSA

Guau! Vaya super clase para comenzar el día. Me ha encantado! Muchísimas gracias Elena!!!

Deliciosa clase Elena 💗 Muchísimas gracias 🙏🏽

Me encanta. Gracias elena

Me encantó mil gracias ... Hoy retome tus clases estuve mal de salud ... Pero ya me hacía falta tu energía 😃 gracias

Esta rutina me encantó muchísimo fue espectacular gracias Elena querida y bendiciones.

Espectacular 👌. Namasté Elena

Hermosa práctica!! Muchas gracias!!

Tus prácticas son un poema!!gracias, elena!!!

Gracias otra vez Elena❤😊

Buenísima, gracias Elena 🤗🤗🤗

Me encanto!!!👏🏻👏🏻👏🏻🌟🌟🌟🌟🌟

Maravilloso, gracias 😘😘😘

Hermosa y provechosa práctica! Gracias 🙏🏼

💥wow!! Fántastica rutina, Elena🦋💙

Gracias Malova!!

Hermoso Elena gracias!

Gracias Elena! Maravillosa práctica

tremenda clase! Gracias Elena!

Simplemente maravillosa 🧘🏻🧘🏻 Muchas Gracias ☺️

Que ricooo! Esta genial esta rutina, cortita pero sientes como trabajas todo y el equilibrio en mente y cuerpo ! Hermosa. Gracias por tu energía. Namasté 💙🕉️🙏🏾💜

Otra vez gracias!!!

Gracias Elena☆♡☆♡

Maravilloso muchas gracias ❤❤❤❤❤

Me encantan estas prácticas de 10 mins! Por fa haz más! Graciiias

muy, muy bonita práctica, me ha encantado ❤❤❤