Yog Namaskar: गर्दन की अकड़न को दूर करने के लिए करें ये योगाभ्यास | Yoga | Neck Yoga | Stiffness

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

गर्दन से जुड़ी किसी भी समस्या का रामबाण इलाज है ये योगाभ्यास. योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा बता रही है पवन मुक्त क्रियाएं.
#YogaNamaskar #NeckStiffness #YogaForNeck
About Channel:
ज़ी न्यूज़ देश का सबसे भरोसेमंद हिंदी न्यूज़ चैनल है। जो 24 घंटे लगातार भारत और दुनिया से जुड़ी हर ब्रेकिंग न्यूज़, नवीनतम समाचार, राजनीति, मनोरंजन और खेल से जुड़ी खबरे आपके लिए लेकर आता है। इसलिए बने रहें ज़ी न्यूज़ के साथ और सब्सक्राइब करें |
Zee News is India's most trusted Hindi News Channel with 24 hour coverage. Zee News covers Breaking news, Latest news, Politics, Entertainment and Sports from India & World.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Download our mobile app: tiny.cc/c41vhz
Subscribe to our channel: tiny.cc/ed2vhz
Watch Live TV : zeenews.india.com/live-tv
Subscribe to our other network channels:
Zee Business: goo.gl/fulFdi
WION: tiny.cc/iq1vhz
Daily News and Analysis: goo.gl/B8eVsD
Follow us on Google news- bit.ly/2FGWI01
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
You can also visit our website at: zeenews.india.com/
Like us on Facebook: / zeenews
Follow us on Twitter: / zeenews
Follow us on Google News for latest updates:
Zee News:- bit.ly/2Ac5G60
Zee Business:- bit.ly/36vI2xa
DNA India:- bit.ly/2ZDuLRY
WION: bit.ly/3gnDb5J
Zee News Apps : bit.ly/ZeeNewsApps

Пікірлер: 84

  • @vinayakbijwe6189
    @vinayakbijwe61892 жыл бұрын

    जो खुद धनि है वही अपने पास का धन दुसरेको बाथ सकता है म्याडम . बहुत बडिया . .

  • @yunusshaikh8934
    @yunusshaikh89342 жыл бұрын

    شکریہ محترمہ لاجواب

  • @sunitakumari2364
    @sunitakumari2364 Жыл бұрын

    Good 🙏हरि ओम 🙏

  • @kajimanyonjan7952
    @kajimanyonjan795211 ай бұрын

    Thyank You Zee News Veri Good Nice

  • @samarmisra84
    @samarmisra842 жыл бұрын

    Thank you very much madam.

  • @fortunate66770
    @fortunate667702 жыл бұрын

    Thank you acharya.

  • @sandhyajambhale2646
    @sandhyajambhale2646 Жыл бұрын

    Thank you ma'am 💕

  • @khanhuzaifa_01
    @khanhuzaifa_01 Жыл бұрын

    Thankyou madam

  • @manpreetsoi6179
    @manpreetsoi61799 ай бұрын

    Great 👍👍

  • @sushmitamaurya9475
    @sushmitamaurya9475 Жыл бұрын

    धन्यवाद 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Mam

  • @sushmavasishtha6259
    @sushmavasishtha62592 жыл бұрын

    Thanku ji

  • @rangilakumari8739
    @rangilakumari8739 Жыл бұрын

    Thank you mam

  • @amitkhetan59
    @amitkhetan592 жыл бұрын

    Lovely video mam , thank you for making it , god bless u , take care

  • @gayatrisunwar8461
    @gayatrisunwar8461 Жыл бұрын

    Very good 👍

  • @Satsangrampalji
    @Satsangrampalji5 ай бұрын

    Great noleg

  • @sanjaysutar1986
    @sanjaysutar198611 күн бұрын

    Good exercise

  • @PraveenComedian
    @PraveenComedian Жыл бұрын

    Helpful Video mem

  • @mukeshkumawat6922
    @mukeshkumawat6922 Жыл бұрын

    Thanks mem

  • @basantkumar6465
    @basantkumar6465 Жыл бұрын

    Thank you

  • @hitanshipatel9893
    @hitanshipatel9893 Жыл бұрын

    You are my favourite ❤️🥰

  • @dineshKumar-nw4ik
    @dineshKumar-nw4ik Жыл бұрын

    Exelentt mam

  • @susmitaremasangma8371
    @susmitaremasangma83714 ай бұрын

    Thank you so much for this pranayam ♥️ now i feel relax 😍

  • @golumaurya8559
    @golumaurya8559 Жыл бұрын

    thank you

  • @UMPMM
    @UMPMM Жыл бұрын

    Thanks

  • @AnilDeshmukh-ig1vz
    @AnilDeshmukh-ig1vz Жыл бұрын

    Beautiful😍✨❤❤😍✨

  • @seemapadgavkar9734
    @seemapadgavkar97342 жыл бұрын

    thanks

  • @hiteshprajapati7937
    @hiteshprajapati7937 Жыл бұрын

    Thnks maim 🙏

  • @Vikashrajvanshi152
    @Vikashrajvanshi152 Жыл бұрын

    Nice

  • @kunalsangwan8482
    @kunalsangwan84823 ай бұрын

    Best

  • @joyingti8220
    @joyingti8220 Жыл бұрын

    Yes

  • @sahyamyadav5422
    @sahyamyadav54222 жыл бұрын

    morining vibes

  • @AshishKumar-uz9ex
    @AshishKumar-uz9ex Жыл бұрын

  • @prince724
    @prince7242 жыл бұрын

    🥰🥰🥰🙏

  • @pravinnarwade3186
    @pravinnarwade318611 ай бұрын

    👍

  • @omkeshdevi8287
    @omkeshdevi8287 Жыл бұрын

    👌👍🙏🙏🙏🙏❤

  • @manabendrabanerjee304
    @manabendrabanerjee3042 жыл бұрын

    🕉 Namaskar. Thank you.🌻

  • @user-hv2of7kz7q
    @user-hv2of7kz7q7 ай бұрын

    Becharivdede bahut acha araam hua

  • @phanidebbarma7131
    @phanidebbarma71312 жыл бұрын

    Madam good Advaice

  • @reshbtsarmy2212

    @reshbtsarmy2212

    2 жыл бұрын

    Super, madam

  • @fajarfalak4760
    @fajarfalak47605 ай бұрын

    Namaz main ye sab exercise hoti Hai ❤

  • @dr.dharmendrapandey2630
    @dr.dharmendrapandey26302 жыл бұрын

    बहुत सुंदर👌👌🙏

  • @user-fi5ig3lk1v

    @user-fi5ig3lk1v

    Жыл бұрын

    कोन

  • @jeetuthakurofficial
    @jeetuthakurofficial2 жыл бұрын

    Jai Shree Ram

  • @maheshsharma276
    @maheshsharma276 Жыл бұрын

    Thanks madam 🙏🙏

  • @ManjitSingh-kr4jx
    @ManjitSingh-kr4jx2 жыл бұрын

    Nice ji

  • @praveentirkey8287

    @praveentirkey8287

    Жыл бұрын

    😊

  • @kavelkumar9125
    @kavelkumar9125 Жыл бұрын

    Hi

  • @hemangichaudhari7199
    @hemangichaudhari71992 жыл бұрын

    Hello mam gardanki vibrestion ko kyse dur kare please reply me

  • @sahilkumar-nz5td
    @sahilkumar-nz5td5 ай бұрын

    Mirgi me kon sa yog, aasan ya excercise kren??

  • @nishaSharma-hb6kw
    @nishaSharma-hb6kw Жыл бұрын

    Mam kya ye exercise neck ki gaanth ke liye bhi thik hai

  • @sudhakumar1325
    @sudhakumar13252 жыл бұрын

    Thank you so much 🙏💐

  • @hemantd8146

    @hemantd8146

    Жыл бұрын

    Llm

  • @anjaliverma8006
    @anjaliverma8006 Жыл бұрын

    Cervical pain k liye neck ko front side nhi jhukate hai pain badh jata h and circle me bhi movement nhi krte h

  • @pujamandal319
    @pujamandal319 Жыл бұрын

    Mai kaya kru

  • @rahilbobby5580
    @rahilbobby558011 ай бұрын

    kab karna chahiye kitne time karna chahiye

  • @kanyalal6061
    @kanyalal60617 ай бұрын

    Madam C4 C5 gardan mein nashta bhi Hui hai yoga kaise

  • @pujamandal319
    @pujamandal319 Жыл бұрын

    Mam mai 4sal se pareshan hu is dard se

  • @amitkhetan59
    @amitkhetan592 жыл бұрын

    Madam , neck full round jo ghumana hai , one from left , then 1 from right side , and repeat ( alternate every time ) or first 5 to 10 times from left and then 5 to 10 from right side , pls suggest

  • @samsunnhisa2244

    @samsunnhisa2244

    Жыл бұрын

    mam bahut aarm hai

  • @deepakartistdk8425
    @deepakartistdk84252 жыл бұрын

    वो ☺खूबसूरत आंखें 👀जो इस वक्त ये comment पढ़ 🗨 रही है भगवान 🙏करे उन आंखों 👀के हर सपने पूरे हो 😘💔😘

  • @arunmondal7725

    @arunmondal7725

    2 жыл бұрын

    Szx

  • @ravikumargupta8239
    @ravikumargupta8239 Жыл бұрын

    Main mujhe survical ki dikkat ho rahi hai kya yah yoga kargar hai

  • @sumitadsouza1711

    @sumitadsouza1711

    2 ай бұрын

    Cervical me' aage zukna nahi hai aur neck round ghumana nahi hai. Pls be careful.

  • @chandandubey9601
    @chandandubey9601 Жыл бұрын

    Sabse muskil kam to wajrasan mudra me baithana ho rha hai yahi nhi ho pa raha hai

  • @ranabaiphysio
    @ranabaiphysio Жыл бұрын

    Everything is good but rotation exercises of neck is not good for everyone!!!

  • @user-hv2of7kz7q
    @user-hv2of7kz7q7 ай бұрын

    Bechari dede thik karevdeyr modhbdiya

  • @dwarkaprashad7280
    @dwarkaprashad7280 Жыл бұрын

    मेरी गरदन में दर्द हो रहा है

  • @yogeshbhardwaj498
    @yogeshbhardwaj498 Жыл бұрын

    यह करने से गर्दन की लम्बाई बढ़ेगी

  • @sitarammanda2826
    @sitarammanda2826Ай бұрын

    Last wala efaktiv laga

  • @MahendraSingh-mz7qm
    @MahendraSingh-mz7qm2 жыл бұрын

    Aap to our bhi slim ho gayi

  • @Akashvlog1Msubscriber
    @Akashvlog1Msubscriber Жыл бұрын

    Thanks ma mari ma nhi ha na 😭

  • @Harshitgamingshorts-zk2jk
    @Harshitgamingshorts-zk2jk Жыл бұрын

    Kuchh nahin hua

  • @ramprakashthakur1202
    @ramprakashthakur1202 Жыл бұрын

    Ĺ

  • @Jagogamer-vh6py
    @Jagogamer-vh6py Жыл бұрын

    Yahan per to gardan Mein Dard Hai Na To Main Se natak kar rahe ho

  • @Jagogamer-vh6py
    @Jagogamer-vh6py Жыл бұрын

    Ab bahut jyada ho raha hai itna Jhooth bahut ho gaya jhooth mat bol abhi gussa a raha hai

  • @user-hv2of7kz7q
    @user-hv2of7kz7q7 ай бұрын

    Bhidiya bole rahi dede ji

  • @Jagogamer-vh6py
    @Jagogamer-vh6py Жыл бұрын

    Itna Jhooth Mat Bolo bus bahut

  • @akilpathan5821
    @akilpathan5821 Жыл бұрын

    Thanks mam

Келесі