ايهما افضل التاهيل الرياضى ام العلاج الطبيعى لعلاج الاصابة
Спорт
والنهاردة معانا حلقة جديد هنتكلم عن ايهما افضل التاهيل الرياضى ام العلاج الطبيعى لعلاج الاصابة
#العلاج_الطبيعى
#التاهيل_الرياضى
#Coach_OKA
لمعرفة تفاصيل الاشتراك للتدريب اللاون لاين
For online training details
forms.gle/bKWKsjW8YXpeKfwH8
FOLLOW ME:
Facebook: / coachoka
Instagram: / coach.oka
Tiktok: / coachoka
Twitter: / coachokaa
اهم مواضيعى وحلقاتى؟؟
اسلوب التمرين المناسب ليك
• اسلوب التمرين المناسب ليك
Practical Exercises | تمارين الجيم عملى
• Practical Exercises | ...
ABS exercises | تمارين البطن عملى
• ABS exercises | تمارين...
Push - Pull - Leg | التمارين عملى
• Push - Pull - Leg | ال...
Pro split | التمارين عملى
• Bro split | التمارين عملى
Upper - Lower | التمارين عملى
• Upper - Lower | التمار...
دنبلين وبار حر | هتقدر تتمرن فى اى مكان
• دنبلين وبار حر | هتقدر...
Full body workout | التمارين عملى
• Full body workout | ال...
أتمرن وانتا فى بيتك
• أتمرن وانتا فى بيتك
اشهر اخطاء التمرين
• اشهر اخطاء التمرين
الحلقات الخاصة بالتغذية
• الحلقات الخاصة بالتغذية
آلام المفاصل والاصابات والتأهيل
• آلام المفاصل والاصابات...
أخطاء شائعة
• أخطاء شائعة
اجابتى على اشهر الاسئلة
• اجابتى على اشهر الاسئلة
علاقة الجيم بالطول
• علاقة الجيم بالطول
Пікірлер: 23
مبدع في توصيل الملعومة ودايما بستفاد منك👏
طيب ينفع هعمل علاج طبيعي لفقرات الضهر وتاني يوم اروح الجيم
كوتش الافضل بعد الحديد الكارديو اول؟ ولا ال ستاتيك ستريتشينغ وبعدها الكارديو ؟
@CoachOKA
Жыл бұрын
ستاتيك وبعدها كارديو
السلام عليكم طب لو حضرتك واحد عندة مشكلة في المشي يروح علاج طبيعي ولاتاهيل رياضي
@CoachOKA
2 жыл бұрын
حسب التشخيص السبب ايه الافضل يبدء علاج طبيعى ولو حد شاطر يعرفه فى التأهيل الرياضى ممكن يكمل من بعدها معاه طبعا لو الحالة مش شديدة
السلام عليكم. أنا عندي إصابة في العضلة الضامة منذ عشرة أيام. هل أبدأ في ممارسة الحركات الرياضية التي سبق وأن شهدتها في فيديو سابق. وشكرا أخوكم علي من الجزائر
@CoachOKA
2 жыл бұрын
لو الالم فى الحركات اليومية العادية اختفى اه ممكن لكن لو لسه لازم الراحة والاستمرار على كريمات المضادات الالتهابات اولا حتى انتهاء الالتهابات
@user-rd6kx6hm1z
Жыл бұрын
@@CoachOKA كوتش عندي تقوس الظهر مكتسب عن طريق العادات الخاطئة فهل العلاج الطبيعي يعالج التقوس
@CoachOKA
Жыл бұрын
@@user-rd6kx6hm1z اه طبعا ان شاء ترجع طبيعى جدا كيفية علاج | تقوس الظهر الأتب | ودوران الكتف kzread.info/dash/bejne/iX5128anh5WWmbQ.html
@user-rd6kx6hm1z
Жыл бұрын
@@CoachOKA وكم هي المدة التي يستغرقها العلاج واريد ان اعرف هل من الضروري شراء حزام تقوية الظهر
@CoachOKA
Жыл бұрын
@@user-rd6kx6hm1z لا يوجد مدة محددة حسب جيناتك واستيعاب جسمك ونسبة الانحراف القوامى ونصيحة متخليش عامل الوقت هو العقبة الى قدامك ابدء التمارين الرياضية وتدريجيا هتشوف التحسن بنفسك
شكراً لكم" فنحن نقدم على قناتنا فيديوهات مترجمة للطبيب 𓆘 ( د . بيرج ) - إختصاص حمية الكيتو (الصيام) - علاج تساقط الشعر - طريقة زيادة هرمون التستوستيرون - التخلص من حب الشباب وآثاره - طريقة دكتور بيرج لحرق دهون البطن - سبب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم - تقوية مناعة الجسم - ما يجب عليك فعله لعلاج ضيق التنفس ومشاكل الصدر والربو - علامات نقص التغذية - إلتهاب الكبد - علاج الشرود وضعف الذاكرة - علاج مرض السكري وتجنبه - علاج حب الشباب - أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة والأضافر - تمارين الجسم اليومية ~Dr-Berg-DC~▪
عندي شد عظلي شديد بلوح الكتف بمد الألم للكتف واليد .. بلشت علاج طبيعي السؤال هل مع العلاج الطبيعي بختفي الوجع ١٠٠%
@CoachOKA
Жыл бұрын
باذن الله هيختفى المهم بعد العلاج الطبيعى تمارس رياضة حتى لو بايام قليلة فى الاسبوع
@user-ze8pu1zj8n
Жыл бұрын
@@CoachOKA يارب مشكور أخي الله يجزيك الخير
انها هعمل عمليه روباط صليبي وعايز ارجع العب كره تاني ابدا علاج طبيعي ولا تاهيل
@CoachOKA
Жыл бұрын
علاج طبيعى ثم تأهيل ولازم الاتنين وراء بعض متفصلش ما بينهم
@user-kd4eu9gc2j
Жыл бұрын
تقوس الظهر
بقول لحضرتك تربية رياضية ممكن يشتغلو ايه بنات ممكن الرد
@CoachOKA
Жыл бұрын
حسب التخصص فى الكلية تدريب - تدريس - ادارة وطبعا الاهم ايه الحاجة الى تقدرى تنمى قدراتك فيها شوف القسم ولازم تنمى نفسك فيه وعلى اساس الشغل انا اخترت التدريب علشان اكتر حاجة بحبها معا انى خريج ٢٠٠٨ كان شعبة عامة بناخد كله مش تخصصات
@salmamohamed-gy9tj
Жыл бұрын
بقول لحضرتك اذا تخصصت في التدريب ممكن اشتغل ايه ممكن في العلاج الطبيعي او اخصائي تغذية ممكن الرد