【顔が歪む!】野生の薬草、沖縄野菜「苦菜(ンギャナ)」を食べてみた

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

医食同源の思想が色濃く残る沖縄の食文化において、欠かせない存在と言える薬草「苦菜(ンギャナ、ンジャナ)」。日常的に利用される野草で誰でも簡単に採取でき、健胃作用など効能も抜群。そしてその味は非常に……苦い!
慢性胃炎に苦しむ野食ハンターが、強烈な苦味に顔を歪ませながらその味を楽しみます!
#野草 #料理 #沖縄
こちらもキク科のワイルドレタスこと、アキノノゲシ
• 不眠症に効く雑草!?たくさん食べて効果を検証
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Пікірлер: 204

  • @user-ge9uh5yi1m
    @user-ge9uh5yi1m Жыл бұрын

    野食ハンターの胃「わーい!バラムツでもトドでもなく普通の苦い野草だー!😁」

  • @user-pamtmd4uanp

    @user-pamtmd4uanp

    Жыл бұрын

  • @mitsurugi110

    @mitsurugi110

    Жыл бұрын

    @@user-pamtmd4uanp ほんと草

  • @user-nc8in3ug8c
    @user-nc8in3ug8c Жыл бұрын

    沖縄のおジーです。久しぶりにンジャナあえを見せていただきました。沖縄では高級野菜です。浦添に美味しいお店がありましたが閉店しており、今は食べるところがなくなりました。貴方の苦さの表現がいいですね、私も食べたくなりました。

  • @user-yn8yi5cz6e
    @user-yn8yi5cz6e Жыл бұрын

    んぎゃな、懐かしい響きです、子供の頃、父親と釣りに行くとその帰りに父が崖に登って取ってきてきてたなー😊魚が釣れた時はお酒を飲むから胃薬として、ツマミとして食べる感じでした、今年の8月、5年ぶりに宮古島に帰るので僕が変わりに取りに行って親父と食べようと思います、ふるさとを思い出させる動画、ありがとうございました👏

  • @uniuniunified
    @uniuniunified Жыл бұрын

    しりとりのン行のバリエーション増えた。感謝

  • @user-wh3qq4us8q

    @user-wh3qq4us8q

    Жыл бұрын

    ンジャメナと同等

  • @kotaan

    @kotaan

    Жыл бұрын

    ンジャメナは苦メナだった…?

  • @9cmParabellum

    @9cmParabellum

    Жыл бұрын

    ンゴロンゴロ定期

  • @redtape1080
    @redtape1080 Жыл бұрын

    野食ハンターの茸本さんが「胃が弱くて・・・」とおっしゃるところが最高に面白かったです。苦菜も食べてみたくなりました。ありがとうございます。

  • @tyuraumi
    @tyuraumi Жыл бұрын

    北海道から沖縄から離島まで遠征力が凄い。

  • @syoma2000
    @syoma2000 Жыл бұрын

    そんな苦いワイルドな野草が、シンプルなレシピで美味しく食べれるんですね。 地元に伝わる料理法ってすごい

  • @souyamazaki1713
    @souyamazaki1713 Жыл бұрын

    水に晒す時、斜めに切って面積広げてるのが高ポイント

  • @user-zp2eu3fd9r
    @user-zp2eu3fd9r Жыл бұрын

    沖縄特集だからお袋の味がたくさん紹介されて嬉しい。ニガナーの白和え、胡麻ドレッシングとか入れても美味しいですよ!

  • @Mayone-rm6kj
    @Mayone-rm6kj Жыл бұрын

    ンギャナが「ン」から始まるしりとりのジョーカーとして子どもに広まるといいですね!

  • @user-kv3yr9pz6c
    @user-kv3yr9pz6c Жыл бұрын

    苦いといえばセンブリはすごいよ!胃がすごく悪い時にセンブリの葉を煮出した茶飲んだら飲んだ瞬間一発でスカッ!と治ったからね。千回水に振ってもなお苦さがある草だからセンブリ。今日は野生の明日葉摘んで大量の天ぷらにしたけど、全く胃もたれしないから、やっぱり野草って体に胃にいいんだなあって実感したわ。

  • @user-bn5jp4do1d
    @user-bn5jp4do1d Жыл бұрын

    ンジャナの白和えとビールうまいんですよね…… 泡盛もよく合います

  • @user-hd2ui7lz2t
    @user-hd2ui7lz2t Жыл бұрын

    昔テレビでガレッジセールが沖縄に行くと沖縄弁は「ん」から始まる言葉があり過ぎてしりとりが中々終わらないて言ってたの聞いた事ある。

  • @user-dp7xg3rp9r
    @user-dp7xg3rp9r Жыл бұрын

    海岸のアキラのシルエットが巨神兵みたいでちょっと微笑んだ。

  • @mkii6637
    @mkii6637 Жыл бұрын

    沖縄県民はこんなきれいな海がすぐ近くにあって羨ましいなあ、毎日釣りに行くでしょこんなん

  • @user-fp4lv3dc6h
    @user-fp4lv3dc6h Жыл бұрын

    はちゃめちゃに苦いとかいいつつ、すぐ二口目いこうとしたのさすがww

  • @kenji_ashifeti
    @kenji_ashifeti Жыл бұрын

    「シッブ!これどうやって喰うの?」みたいな食材が最終的に「うまい!」と言わせる料理になったとき、めっちゃスッキリした気分になって楽しいです🤗

  • @unreal3e
    @unreal3e Жыл бұрын

    春菊をツナ缶に混ぜ込んで食べるのはよくやりますが あれと同じなら間違いない感じですね

  • @aabbcc-sc8dk
    @aabbcc-sc8dk Жыл бұрын

    沖縄の道の駅に売っていた中で最もクセが強い草でした。適当に食べたらとんでもなく苦かったのですが、こうやって食べると美味しいんですね。

  • @nagie2007
    @nagie2007 Жыл бұрын

    画面に向かってサムアップばっかりしてました。苦いの大好き!だよね!だよね! 最後の「はぁー美味しかった」は感情共有できるなぁ〜!

  • @YM-bq5ks
    @YM-bq5ks Жыл бұрын

    油は苦味やえぐ味を軽減してくれるので、ツナ缶の油が良いのかもしれないですね。 なのでマヨネーズとも相性良さそう(自分はマヨ苦手ですが) 個人的に春菊大好物で生でサラダや薬味として食べているので、苦菜も生食してみたいです。 オリオンビールですが、元々凄くあっさりした味で苦味弱めのビールなので、今回は余計に苦味を感じにくかったのではw

  • @user-sf6ns6be7w
    @user-sf6ns6be7w Жыл бұрын

    白和えはやはり安定の美味しさですよね😊

  • @sunya-gimo
    @sunya-gimo Жыл бұрын

    たけもとさんの動画エンディングのメロディーが なんで〜なんでなん なんで〜なんでなん♪ って聞こえて仕方がないです。いつも楽しい知識をありがとうごじいます。

  • @vwbikke263
    @vwbikke263 Жыл бұрын

    僕らのとこでは白味噌で味付けするのがスタンダードです。苦菜を刻んだあと塩もみしてから和えてます。 白味噌はオススメですよー!

  • @user-os6rh9vp2b
    @user-os6rh9vp2b Жыл бұрын

    ンから始まる食材初めて知りました。シーチキン白和えを僕は春菊でやってみたいと思います!今回も楽しい動画をありがとうございます!

  • @user-bw2zf9yu7f
    @user-bw2zf9yu7f Жыл бұрын

    沖縄ではしりとりで「ん」がついても良いのか!?

  • @user-vq6xl6ym3n
    @user-vq6xl6ym3n Жыл бұрын

    さっき、アキノノゲシで沖縄風白和え作ってたべたのですが、仰るとおり、バッチリ美味しかったです。これは完全に完成されている白和えですね。

  • @user-xr1tx1kf6f
    @user-xr1tx1kf6f11 ай бұрын

    名前からして、ぐわぁぁぁ苦い!!の苦しみが伝わってきてすごい好き

  • @user-ep3jz7uv8v
    @user-ep3jz7uv8v Жыл бұрын

    カラダにもいいし慣れると本当に美味しいですよ…豆腐と和えると最高😀

  • @oono909
    @oono909 Жыл бұрын

    んぎゃなはスーパーや市場でもニガナって名前で売ってましたね。以前働いていた店では宮古牛のしゃぶしゃぶのしゃぶ野菜として出していました。白和えはジーマミ豆腐作った後のピーナッツのおからで作ってましたね

  • @user-qh4lr6bf7i
    @user-qh4lr6bf7i Жыл бұрын

    ちょっと試したくなるなこれは

  • @user-qv1js9kr9g
    @user-qv1js9kr9g Жыл бұрын

    10年以上に宮古島でご馳走になったいむんぎゃなーの味を未だに覚えてる

  • @user-wm8ko3hj1d
    @user-wm8ko3hj1d Жыл бұрын

    1:39「う゛ほ゛え゛」ほんとすき

  • @riorio0326kazu_fam
    @riorio0326kazu_fam Жыл бұрын

    ちょっと食べてみたい!

  • @lovedrinkbeer
    @lovedrinkbeer Жыл бұрын

    ゴーヤーチャンプルーに鰹節入れたりもするので苦味との相性はよさそうですね

  • @xiaojin620
    @xiaojin620 Жыл бұрын

    苦菜はシーチキンで炒めちゃうか、島豆腐とごまドレッシングであえると楽です。 島野菜の苦菜は苦いですが、台湾?から来た苦菜はあまり苦くない奴の2種類あります。 取り上げて下さってありがとうございます!

  • @user-fq2fw5dx6h
    @user-fq2fw5dx6h Жыл бұрын

    夢が可愛いw 豆腐にツナ入れるって時点でもう美味しそうだった! 甘めの白和えが好きだけど、これはこれで良さそうだ

  • @user-ss9cg8lp8n
    @user-ss9cg8lp8n Жыл бұрын

    キク科なら、豚バラスライスを茹でて胡麻ドレッシングと和えても美味しい感じですね〜

  • @user-tk8zr9yp3w
    @user-tk8zr9yp3w Жыл бұрын

    ニガをンギャって言っちゃう沖縄の人可愛すぎだろ

  • @user-xq9xp7rm6m
    @user-xq9xp7rm6m Жыл бұрын

    人生楽しんでてかっこいいぞ!

  • @EchtAdonisu
    @EchtAdonisu Жыл бұрын

    良薬は口に苦し的な野草なんですね ツナが入った時点で あ、これ多分美味しいって結果になるぞ と思ったらやっぱりで、美味しい上に胃に良い薬草って魅力的ですね

  • @user-xj9lj6xj5u
    @user-xj9lj6xj5u Жыл бұрын

    毎週末、いつも楽しみにしてます。毎回毎回、ほーんと すっごい勉強になります!! 謎のジビエ回も 私はめっちゃ好きですよ😁 どうぞ、お身体だけは気をつけてくださ-い🙇✨

  • @willtec6993
    @willtec6993 Жыл бұрын

    野食ハンターはシーチキンを覚えてLEVEL UPした!   集めた食材だけでの野食カレーが見てみたいです。

  • @user-ip1op6gd4j
    @user-ip1op6gd4j Жыл бұрын

    最近は苦菜の通販もあるらしいので頼んでみたいと思います ゴーヤなんかの苦い物は油と相性がいいので、ツナ缶の油といい具合になりそうですね! 甘い胡麻和えやゴマペーストを入れた甘い白和えも美味しそう!

  • @mitsurugi110
    @mitsurugi110 Жыл бұрын

    この動画観てるとどんなものでも 自分も美味しく食えると 錯覚してしまう

  • @LooPG_T
    @LooPG_T Жыл бұрын

    お陰でしりとり不敗になれそうです。ありがとうございます。

  • @user-it3rr7vq2j
    @user-it3rr7vq2j Жыл бұрын

    すぐ吹き出した時笑った

  • @user-fp7bm2zq9i
    @user-fp7bm2zq9i Жыл бұрын

    さすが安定の野草回は見ていて面白いです。 白和えがキク科特有の苦味を活かせるのならジシバリとかブタナでも行けるのかなと思いました。

  • @nier3838
    @nier3838 Жыл бұрын

    知らん野草ばっかりで勉強になる😊

  • @user-ni7yl1pl8r
    @user-ni7yl1pl8r Жыл бұрын

    苦菜を見たのは初めてかも知れんぎゃな(ぉ 胃腸をお大事に、美味しく笑える食材のご紹介を今後とも宜しくお願い致します!

  • @goro_tanaka
    @goro_tanaka Жыл бұрын

    4:50 新宿アルタの裏あたりにある沖縄料理店は「やんばる」だったと思う。

  • @maryumaryu
    @maryumaryu Жыл бұрын

    自分の実家ではツナのオイル半分と胡麻油で和えてました〜😊

  • @cc-nc5mt
    @cc-nc5mt Жыл бұрын

    白和!良いですね!ツナ入れるの美味しそう庭にたんぽぽ生えてるからこれならできそうです!

  • @user-fw8nj6rm5h
    @user-fw8nj6rm5h Жыл бұрын

    茸本さん動画と関係あんまなくてすいません😅石垣島とか宮古島で食べる海藻 『スーナ』知ってますか? 見た目綺麗な珊瑚で凄く面白い食材だと思うのですが…知ってたらすいません😂 ちなみにスーナもツナ缶であえて食べてましたね。沖縄ツナ缶大好きですよね😍

  • @tekkkit
    @tekkkit Жыл бұрын

    眉間に皺が・・・ない! これは結構美味しそうですね

  • @suzu_mutsuyui
    @suzu_mutsuyui Жыл бұрын

    胃腸に良さそうで美味しそう。 タンポポより苦くないなら結構な人が受け入れられる気がしますね。

  • @yuu_bachiko-n
    @yuu_bachiko-n Жыл бұрын

    まさかの宮古島😍 子供の頃はお刺し身の酢味噌和えとかに入ってましたよ😊

  • @user-qn9yt5wk5q
    @user-qn9yt5wk5q Жыл бұрын

    「ん」から始まるなんて、ある意味で貴重なモノですね。 想像できます。 この草食べられそうだ、パクッ 「n、ん、んぎゃー!ん、にが、んにがい!!!!」

  • @kumo_usagi
    @kumo_usagi Жыл бұрын

    ンから始まる言葉教えてくれてありがとうございます

  • @iggyiggy6944
    @iggyiggy6944 Жыл бұрын

    ンジャナ美味いよねー。沖縄来たんですね、いつか妻の実家の山羊料理専門店に是非来てくださーい。

  • @user-oo4de7pz9e
    @user-oo4de7pz9e Жыл бұрын

    旨いものには酒は必要不可欠。

  • @user-ft6od8vo8f
    @user-ft6od8vo8f Жыл бұрын

    しりとりの「ん」のレパートリー増えたな

  • @user-gp6kx1en7i
    @user-gp6kx1en7i Жыл бұрын

    最近ウエイト落としたのか格好良くなってて草

  • @mohirider
    @mohirider Жыл бұрын

    10年ほど前、相模原の沖縄料理のお店で「ニガナ」と紹介され食べました。 強烈に苦いのに癖になるってのはすごくわかります。 私も食べたいのですが再会が果たせずにいました。 ちなみに、その沖縄料理屋さんでも白和えでいただきました。

  • @suwa-turibto7181
    @suwa-turibto7181 Жыл бұрын

    ニガナは信じられないくらい苦いんですよね… 体感では世間一般で苦いとされる食べ物の数十倍は苦さが強いと思います。

  • @tansudayo
    @tansudayo Жыл бұрын

    今回のンギャナといいンチューといい、沖縄はンから始まる言葉が多いな

  • @user-pd6jj5cs8h
    @user-pd6jj5cs8h Жыл бұрын

    オリオンビールで流したくなるな!

  • @user-ft9zj2fs6l
    @user-ft9zj2fs6l Жыл бұрын

    東北の方弁以外にもしりとりでんから脱却出来る言葉があるとは

  • @sugichan02
    @sugichan02 Жыл бұрын

    お酒で胃が荒れるのに🍶飲むルーティン笑

  • @nekonnedoko
    @nekonnedoko Жыл бұрын

    美味しそう!苦味×ツナ缶は最高。苦味×ツナ缶×梅肉×めんつゆ→おすすめです。

  • @user-uz5wu6hy5i
    @user-uz5wu6hy5i Жыл бұрын

    歌舞伎町に向かう前の新宿駅東口の前のGUCCIの横の道を歩いて直ぐにある沖縄料理屋さんでしたらまだありますよ!!

  • @user-is7dz8jl6f
    @user-is7dz8jl6f Жыл бұрын

    苦味、使いようによってはチコリの様に洋風でも。 シーチキンの発想、いいですね!

  • @user-ks1oh7yo9x
    @user-ks1oh7yo9x Жыл бұрын

    めちゃくちゃ旨そうw

  • @aoe714121236
    @aoe714121236 Жыл бұрын

    もしご存じだったら沖縄の野草と豆腐の白和えみたいな料理をやって欲しいです

  • @yuji__-gh1hq
    @yuji__-gh1hq Жыл бұрын

    採取対象のものが身近でなくとも既存食材への言い換えられる引き出しがすごいな~✨ 全く想像つかないから味見したとき、それ毒じゃんwと思ったら、チコリーと例えられた瞬間 想像していた味のベクトルが変わりました!すごい!( *´艸`)

  • @user-wi5tv7ij7o
    @user-wi5tv7ij7o Жыл бұрын

    神奈川在住でしたら是非とも三浦半島の野食ハントをしてみてほしいです! (と言っても特色のある野食素材があるかは存じませんが…)

  • @genkai_ol
    @genkai_ol Жыл бұрын

    苦菜の白和え新宿の沖縄食堂 やんばるで食べられるみたいです!明日行ってきます!

  • @takashi2564
    @takashi2564 Жыл бұрын

    ンギャナ売ってたらやってみよー 冬は春菊、夏はゴーヤとかで料理法も応用効きそうですね。 島豆腐は最近スーパーでも売ってます! ちょっと割高で日持ちもしないですけど、マース煮とかゴーヤチャンプルーとかで使うと美味しいですよねー

  • @hironobumuragaki7594
    @hironobumuragaki7594 Жыл бұрын

    沖縄地方の方は、苦いモノ好き?ゴーヤとか。単純でスミマセン。

  • @ghoney6413
    @ghoney64139 ай бұрын

    ツナ缶入れず島豆腐と苦菜だけで白和えにします 慣れると普通に苦味が上手いですよ

  • @saginumaeki
    @saginumaeki Жыл бұрын

    胃が調子悪いのでなんかこの動画が羨ましいですw そこら辺のアキノノゲシ取ってこようかな()

  • @user-bn2cy2pe8c
    @user-bn2cy2pe8c Жыл бұрын

    苦顔マニアにはたまらんやろなぁ…🤗

  • @ssm0000
    @ssm0000 Жыл бұрын

    これがしりとりの最終兵器ンギャナか・・・

  • @shunyakakizaki8819
    @shunyakakizaki8819 Жыл бұрын

    旨そう! 最初の白い液で「うわxつ」となったけど、チコリー、キク科と聞いてふむふむと。でも調味料少ないなーと思ったところでのツナ!いいですねぇ!

  • @notexy21
    @notexy21 Жыл бұрын

    子どもの頃、道端のタンポポ食って苦かったのを思い出した🌼

  • @user-md8pv9uc6q
    @user-md8pv9uc6q Жыл бұрын

    シーチキンのかわりにスパムも良さそうですね。 沖縄だとポークだっけ?ソウルフードなんですよね!

  • @azunyanyk
    @azunyanyk Жыл бұрын

    その辺に生えてる雑草とか「新芽ならイケる」とか言って食べ出しそう(笑)

  • @user-oz9if7px1o
    @user-oz9if7px1o Жыл бұрын

    既視感みたいなのを感じた ンジャメナだった

  • @user-jq9tb1sn3y
    @user-jq9tb1sn3y Жыл бұрын

    宮古島は大体茎一握りで100前後で売っているけど結構売り切れになる頻度が高いです。 白和はもちろん、だし醤油でも美味しくいただけます。 個人的には揚げても美味です。

  • @user-bj6cv9zt4u
    @user-bj6cv9zt4u Жыл бұрын

    歌舞伎町の近くの沖縄料理屋ってやんばる食堂だったっけな

  • @user-nh6co2zd2v
    @user-nh6co2zd2v Жыл бұрын

    美味そー

  • @user-ww1du5kt9h
    @user-ww1du5kt9h Жыл бұрын

    苦いで思い出したけど、東南アジアで嗜好品になっているビンロウジの実とキンマをいつか試していただきたいですね。

  • @user-xd4vh3od4n
    @user-xd4vh3od4n Жыл бұрын

    ……お疲れ様です! 私は糖尿病で、通院中ですが 処方されている薬の中にリベルサスというのがあって…毎日服用しているのですが……これが苦い!めちゃくちゃ苦い!呑みづらさは天下一品です😢

  • @happyseedsy3197
    @happyseedsy3197 Жыл бұрын

    苦い食べ物は体を冷やす性質があるので、気温の高い沖縄で食べるのは土地の人の知恵なんでしょうね。ツナ缶入れるのが、これは現代の沖縄ぽくて納得!以前沖縄のスーパーで、特売日にスパムなんかの缶詰を箱買いしてる人がたくさんいて、沖縄らしいなー!と興味深かったこと思い出しました^_^ツナ缶入りならご飯のおかずになるし、アキノノゲシなら関東でもできそうです。

  • @user-qn5ku3un2y
    @user-qn5ku3un2y Жыл бұрын

    ウンギャナは、白和え以外には、ツナを投入して油炒めにすると苦味は抑えれます。

  • @tennendojo
    @tennendojo Жыл бұрын

    沖縄住んでた頃大好きだったニガナ出てきて嬉しいです! めちゃくちゃ苦いのになんであんなにクセになるんでしょうか(*´﹃`*)

  • @petrolbug
    @petrolbug Жыл бұрын

    ゴーヤもツナ合わせるとおいしいよね。沖縄の人、苦いの好きなのかな?よもぎも食べるし。

  • @user-jl1ks9jg1r
    @user-jl1ks9jg1r Жыл бұрын

    ニガナ美味しいぞ! ってか野生のはそんなとこに生えてたのか・・・ まだ沖縄にいるならイートーバーやフーチバーも食べてってね サンニンも忘れずに!(白和えにピーナッツバターを加えてた気がする)

  • @user-3y46jaubw5

    @user-3y46jaubw5

    Жыл бұрын

    沖縄自信ニキの知見が凄まじいww 紹介しているものが何一つ分からん!食べ物の名前なんですか?それ... ..ピーナッツバターだけわかった。

  • @user-jl1ks9jg1r

    @user-jl1ks9jg1r

    Жыл бұрын

    @@user-3y46jaubw5 イートーバー(糸葉?)はウイキョウというニンジンの葉っぱみたいな野菜です。 フーチバーはヨモギの事です。 サンニンっていうのは月桃っていう生姜の仲間の植物で、バニラみたいな香りのする植物です。 東京大阪九州では口にする事は無いものなので、入手できたら是非にと。 (ヨモギはたまに見かけますけどね) 自分も出身地が沖縄じゃないので、色々勉強したんですよ。 (体力萎えきってヘロヘロですけど琉球古武道もね)

  • @andelmille7324
    @andelmille7324 Жыл бұрын

    しりとりの救世主かな

  • @user-dl3hr4sy4f
    @user-dl3hr4sy4f Жыл бұрын

    しりとりが「ん」で終わらない理由がまた増えたw ゴーヤといい苦菜といい、暑さには苦いのがいいのか?

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