ตแนนี้เป็นโรคซึมเศร้าอยู่ค่ะ แต่คนรอบข้างไม่เข้าใจ ว่าทำไมเราถึงก้าวออกมาจากจุดนั้นไม้ได้ ตอนนี้เราไม่คาดหวังให้ใครเข้าใจแล้วค่ะ เราแค่พยายามทำความเข้าใจตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิม

@user-uo5ht8wt9i

2 жыл бұрын

งื้ออ เราเป็นกำลังใจเลย เราไม่รู้ว่าเธอต้องเจออะไรมาบ้าง แต่อดทนผ่านมาได้เก่งมากก

@gowithsissy3929

2 жыл бұрын

@@user-uo5ht8wt9i ขอบคุณมากๆเลยนะคะ 🧡🧡

@pimnapha2607

2 жыл бұрын

เราก็เป็นเหมือนกัน เอาใจช่วยนะงับ เราก็พยายามอยู่กับมันให้ได้ เธอก็สู้ไปด้วยกันน้า 🤍

@user-wz9ru5xp1i

2 жыл бұрын

ใช่ค่ะพูดไปใครก็ไม่เข้าใจ

@patchayamonmimo4707

2 жыл бұрын

ไม่คาดหวังแล้ว คุณทำได้จริงรึป่าวคะ ถ้าทำได้แบบนั้นจริงคือขอแสดงความยินดีด้วยและขอคำแนะนำด้วยค่ะ สำหรับฉันพอมึความรู้สึกอะไรเข้ามาที่ทำให้รู้สึกดื่งก็จะดิ่งแบบนั่นนานมาก นึกขึ้นมาได้ก็ดิ่งอีก ซ้ำๆ รักษามา3-4ปีแล้ว ทำไมมันถึงได้ก้าวผ่านช่วงเวลาที่ดิ่งมายากเหลือเกิน😥

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเป็นคับ และรู้ว่าเป็นมานานมากแล้วคับ แต่ไม่เคยไปหาหมอ แต่ก่อนแค่เศร้า แต่ตอนนี้ตอนกลางคืนเริ่มร้องไห้คนเดียวตอนดึกๆ หรืออยู่คนเดียวในห้อง โทษตัวเองว่าไม่ดีพอ ไม่คู่ควร ไม่มีใครรัก ออกไปข้างนอกไม่ชอบสายตาคนที่มองมา รู้สึกว่าที่เขามองเราเขาต้องไม่ชอบเรา หรือเกลียดเรา เลยไม่ค่อยอยากออกไปไหน เครียดจนปวดหัวหนักๆติดๆกันหลายวันโดยไม่ทราบสาเหตุ ความทรงจำที่ไม่ดีในอดีตเริ่มนึกถึงบ่อยๆ และคิดอยากฆ่าตัวตาย

@Tukta_2519

2 жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้อีกแรงนะคะ

@tipapornamnatstit1536

2 жыл бұрын

รีบหาหมอค่ะ เเผนกติตเวช ชีวิตจะมีความสุขมากขึ้น รพ.รัฐ ค่ายาเเละค่ารักษาไม่เเพงหลักร้อยเท่านั้น

@user-pq3nl3zs7y

2 жыл бұрын

รีบหาหมอนะคะ เราเอาใจช่วยค่ะ เรากินยามา3ปีแล้ว ดีขึ้นกว่าตอนแรกมากไม่มีอาการร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุแล้ว

@user-mk8cu4lw9j

2 жыл бұрын

ชันเจนคับอาการนี้

@user-gs8nk1dq5f

2 жыл бұрын

รีบโทรนัดแพทย์​นะคะ​ รักษา​เร็ว​ รู้ตัวเร็ว​ มันจะดีขึ้นค่ะ​ จะได้รักษา​ตรงโรคเนอะ​

เพิ่งไปตรวจมาวันนี้​ค่ะ​ เป็น​โรคซึมเศร้า​เรียบร้อย​ ดีใจที่บอกครอบครัว​แล้วเข้าใจ​ เปิดใจรับฟังเรา​ ไม่ตัดสินเรา​ รู้สึก​ดีขึ้นเยอะ​ แม้จะยังดาวน์ๆอยู่​ แต่ก็ไม่ต้องกังวลแล้วว่าเราเป็นโรคอะไร​ รักษา​กันไปเนอะ​ มันจะต้องดีขึ้น​

หนูเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แต่ตอนนี้รักษาอยู่ได้6เดือนแล้ว ดีขึ้นมาก ขอบคุณพี่ๆที่ช่วยทำคลิปนี้ขึ้นมา คือช่วยอธิบายให้คนที่เค้าไม่เข้าใจคนแบบเราได้เยอะจริงๆ บางคนก็รู้นะคะว่าเค้าหวังดี แต่เราไม่ชอบคำนั้นที่เค้าพูดเลย คือมันอธิบายไม่ถูกแต่คลิปพี่ๆช่วยได้เยอะ ขอบคุณมากค่ะ เป็นกำลังใจให้คนที่เป็นเหมือนกันนะ ✌️✌️✌️

@NanwinsandartunNan-kq6oy

10 ай бұрын

ถามได้มั้ยคะรักษาทีไหนคะกินยาอะไรอยู่คะตอนนั้น เราเป็นหนักมาหเลยแต่กลัวคชจจะเยอะเลยไม่กล้าไผด้วยค่ะ

อยากได้ยินคำนั้นมากเลยค่ะ เวลามีอาการ "เรามีค่าสำหรับเค้า" แต่ไม่เคยได้รับเลยค่ะ "มีแต่คำถาม ว่าไม่รักตัวเองหรอ โตมาขนาดนี้"

@jardchannel

2 жыл бұрын

ตอบไปเลยคะว่า 'ไม่'

เป็น​ซึมเศร้า​มา​ 3​ ปีแล่วค่ะ​ พอบอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า​ไม่มีใครเชื่อ​ เพราะเมื่อ​อยู่​ในสังคมจะเป็นร่าเริง​มาก​ ยิ้ม​ หัวเราะตลอด​ แต่ไม่มีใครรู้ว่าเมื่อกลับห้องมาอยู่คนเดียวกลับตรงกันข้าม​ บางวันนั่งร้องไห้​ แต่ส่วนใหญ่​คนใกล้ๆตัวไม่ค่อยเข้าใจ​ จริงค่ะหลายคนชอบบอกสงสารจังเลย​ แต่ไม่เคยอยากได้ยินคำนี้เลยค่ะ​ ต้องการ​กำลังใจ​ และความเข้าใจ​มากกว่าค่ะ

@weerayaboonkhan3765

2 жыл бұрын

ใช่

@Pinyat-cz6yj

2 жыл бұрын

จริงครับ...

@user-wz9ru5xp1i

2 жыл бұрын

เหมือนกันค่ะ บ้าได้ทุกที่บาที่ท่ามกลางคนเย่อะรอบล้อมเรารู้สึกเหงาน้ำตาไหลออกมา

@user-el7ec2no3d

2 жыл бұрын

ขอโทษนะคะร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลขี้นมาเฉยๆเหรอค่ะ

@tpnan692

2 жыл бұрын

อยากให้มีแต่กลางคืนจะได้ไม่มีใคร

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ และคนรอบข้างไม่มีใครเข้าใจโรคที่เป็นอย่างถ่องแท้ พวกเค้าคิดแต่ว่าเราอ่อนแอไม่คิดจะช่วยเหลือตัวเอง ไม่รักตัวเอง สำออยและเรียกร้องความสนใจ อยากให้แต่คนอื่นเข้าใจตัวเรา แต่เราไม่ยอมเข้าใจคนอื่น คลิปนี้ถ่ายถอดออกมาได้ตรงใจ แทนคำพูดผู้ป่วยได้ทุกประเด็น โดยเฉพาะช่วงตอนสุดท้าย ขอขอบพระคุณคุณหมอและผู้จัดรายการ ถามตอบได้ตรงจุดตรงใจแทนคำพูดของผู้ป่วยมากทีสุดเลยค่ะ ถ้าเรายังพอมีค่าบ้าง พอมีเวลาได้โปรดฟังคลิปนี้ให้จบ ดีทุกตอนตรงใจทุกตอน แต่มากที่สุดคิอช่วงสุดท้ายคุณหมอเอิ้น ขอบพระคุณรายการดีๆคุณหมอทุกท่านและทีมงานทุกคนนะคะ มีประโยชน์กับผู้ป่วยมากค่ะ และคงใช้คลิปนี้สื่อสารกับคนรอบข้างให้เข้าใจคนที่ป่วยโรคนี้ได้ว่าตกอยู่ในสภาวะแบบไหน ตรงใจ ตรงประเด็น ชัดเจนมากๆค่ะ 🙏🙏🙏

ทำยังไงถึงให้ที่ทำงานรู้แนวทางรับมือกับผู้ป่วยโรคนี้เพราะถ้าทางทีีทำงานไม่เข้าใจทางสุดท้ายเข้าก็เชิญเราออกอย่างผมอยู่ดีเพราะรักษาก็กำลังรักษาบางคนก็ว่านินทา ทำให้เครียดไปอีก

ถ้ารู้สึกว่ามันเกินใจที่เพื่อนรับไหว เราอยากแนะนำให้ไปหาหมอค่ะ เขาจะมีนักจิตวิทยาค่อยให้คำปรึกษาเพื่อช่วยให้เรามีชีวิตที่เบา สบายมากขึ้นค่ะ แล้วก็มียาช่วยปรับสารเคมีในสมองที่ทำงานผิดปกติด้วย โรงบาลที่เราเคยไป คนในแผนกเขาต้อนรับมากเลยทำให้รู้สึกเหมือนมีคนค่อยรับฟังทั้งที่ไม่เคยรู้จีกกันมาก่อน พวกเขายินดีให้คำปรึกษามากๆเลยค่ะ

เมื่อ1ปีที่แล้วผ่านโรคซึมเศร้ามาได้เพื่อมีเพจนี้ค่อยช่วยเลยค่ะ ช่วยให้เข้าใจ ยอมรับว่าจริงที่เจ็บปวด แล้วรักในความเป็นตัวเอง ตอนที่อยู่ในสวะซึมเศร้าเวลามันผ่านไปช้าจริงๆ แต่พอค่อยรักษาใจตัวเองจนผ่านมาได้มันภูมิใจจริงๆค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมานะคะ

เคยคิดว่าตัวเองเคยเป็นซึมเศร้าตอนเรียนป.ตรี ตอนนั้นยังไม่รู้จักโรคนี้ ตอนนั้นมีแต่ความคิดว่าตัวเองไร้ค่า เราไม่มีค่าให้มีชีวิตอยู่ แต่ก็พยายามประคองต้วเองให้ผ่านมาอย่างทรมาณ คิดแล้วสงสารตัวเองมากที่ผ่านช่วงเวลานั้นมาเพียงลำพัง วิธีการที่รักษาตัวเองคือ พยายามสร้างคุณค่าให้ตัวเอง ทุ่มเททำงานเพื่อให้รู้สึกว่าเราเป็นคนเก่งเป็นที่ยอมรับ และเมื่อโตมากขึ้นได้มีโอกาสปรึกษา life coach มีโอกาสได้เปิดก๊อก เอาขยะในใจออกมาได้เยอะ จากนั้นได้สวดมนต์และนั่งสมาธิ ตอนนี้หายไปเกือบ 90% อีก 10% จะแว๊บเข้ามาในช่วงที่อารมณ์ถูกกระทบ

@nathaporn4580

Жыл бұрын

เก่งมากๆเลย ดีจัง

อารมณ์ความคิดเกิดก่อน... สารในสมองจึงเเปรผันตาม เรากำหนดชีวิตตนเอง สารในสมองเกิดก่อน... อารมณ์ความคิดจึงเเปรผันตาม ชีวิตเราถูกกำหนด Bio เกิด... ความคิดจึงเกิดนั้นจริงหรือ สติสามารถตัดทิ้ง เป็นไปได้ไหม กำหนดตัวเลือกในแต่ละโจทย์ แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ

คลิปนี้ฟังแล้วเข้าใจถ่องแท้ถึงความรู้สึกของโรคซึมเศร้ามากเลยคะ มีประโยชน์สุดๆต่อคนที่ดูแลคนที่เป็นซึมเศร้า และวิธีเข้าหา วิธีพูด คลิปนี้ดีจริงๆคะ ขอบคุณผู้ทำรายการและคุณหมอทุกท่านนะคะ

ฟังแล้ว น้ำตาคลอไปเลยคะ เหมือนคลิปนี้ได้พูด ถาม ตอบ แทนตัวเรามากๆ กับการเป็นไบโพล่า โรคซึมเศร้านี้ ตั่งแต่ฟังคอนเท้นเรื่องโรคซึมเศร้ามาตลอดหลายปีที่เราฟังมา คลิปนี้คือที่สุดแล้วคะ กับการสื่อสารแทนคนที่เป็นโรคนี้ (สำหรับเรา) ไม่มีใครอยากป่วยจริงๆคะ😔

@user-jj1yy3cq3s

2 жыл бұрын

4พำไนน์ ขขขขขขข

@yingmuggle232

Жыл бұрын

จริงค่ะ คลิปนี้คือที่สุดจริงๆค่ะ เหมือนคนพูดเข้าไปถึงข้างใน รู้สึกได้สัมผัสได้ว่าจริงๆแล้วคนป่วยซึมเศร้ามีความรู้สึกยังไง....เป็นกำลังใจให้นะคะ

@nathaporn4580

Жыл бұрын

ขอให้หายไวไวนะ

ขอบคุณพี่ต้นมากๆที่ออกมาเป็นกะบอกเสียงอีก หนึ่งเสียง ผมเป็นช่วงแรกไม่รู้ตัวเอง จนมันมีหลายๆเรื่องเข้ามาพร้อมกัน เอาเป็นว่า ไม่มีใครเป็นโรค หรือถูกคนลังเกียจหรอก ใจเขาใจเรา ขอบพี่ต้น ที่เข้าใจ เหรียญมีสองด้านเสมอ คนที่ไม่มีโอกาสได้ระบายมันอึดอัดมาก บอกไครก็ว่ากับมาว่าบ้า แต่ยังใงก็แล้วแต่ เอาเป็นว่าถ้าเลือกได้ เกิดมารวย ได้ ทุกคนก็รวยหมด ไม่ต้องมาโดนดูถูกด้วย คนจนพูดกับคนรวย ก็เบนหน้าหนี ยังใงก็ขอบคุนพี่ทั้งสองมากๆนะคับ🙏🙏🙏🙏🙏

ฉันลำบากมาแต่เด็ก พ่อแม่ยากจน มีลูกหลายคน ต้องทรหดในการทำมาหากิน ต้องเรียนไปด้วยทำงานไปด้วยเพื่อที่จะคว้าปริญญาไปทำงานที่ใช้แรงกายน้อยลง แล้วก็ทำสำเร็จ มีงานและเงินเหลือเก็บค่อนข้างเยอะ บางทีถ้าพวกคุณต้องลำบากเสียบ้างอาจจะช่วยได้ เพราะเราจะได้มีจุดโฟกัสที่เรื่องอื่นและมันส่งผลจริงๆ ถึงคุณในอนาคต

ตอนนี้เป็นหนักมากๆเลยค่ะ รู้สึกว่ามันยากจริงๆกว่าจะผ่านมาได้ ขอบคุณตัวเองที่ได้เจอคลิปดีๆ ขอบคุณคอนเทนต์ดีๆด้วยนะคะ ;-;

@pimnapha2607

2 жыл бұрын

เราให้คลิปนี้เป็นเพื่อนเราเหมือนกันงับ

ผมเป็นอยู่ครับ สิ่งที่ดีกับอาการนี้คือสภาพแวดล้อมและคนข้างๆที่เข้าใจรับฟัง และกินยาสหม่ำเสมอ

นุก้เป็นโรคซึมเศร้าตั้งแต่15ถึง32 ทั้งกินยา ทั้งหาหมอยังไม่หายสักที ต่อสู้กับโรคนี้มาตลอดๆจนจะไม่ไหวล่ะ ตอนนี้มันดิ่งลงไปเลย กำลังพยุงตัวเองขึ้นมาถ้าขึ้นมาไม่ไหวคงต้องปล่อยไปตามเวลาต้องใช้เวลา

เป็นอีกหนึ่งคนที่กำลังเผชิญกับโรคนี้เข้าขั้นวิกฤตหนักเลย ส่วนตัวเชื่อว่าการอยู่สภาพแวดล้อมที่เหมาะสม การได้ทำในสิ่งที่ชอบ และกำลังใจจากคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญมากๆ

ขอบคุณที่มีการพูดคุยเรื่องนี้ค่ะ คนเป็นโรคนี้กันมากแต่ไม่กล้าเดินเข้าไปรักษา ทำให้มีการฆ่าตัวตายเพิ่มมากขึ้น อยากบอกว่ายาช่วยได้มากค่ะ

หนูไม่รู้ว่าหนูเป็นหรือป่าวค่ะใครพูดอะไรก็เก็บมาคิดมากคิดว่าเราผิดอยุ่ตลาดค่ะคิดว่าตัวเองไม่ดีชอบอยู่ในห้องคนเดี่ยวเวลาคิดอะไรย้อนหลังก็ร้องให้ออกมาชอบคิดพ่อแม่ไม่รักเราแต่กินมากขึ้นนอนน้อยค่ะหนูเป็นแบบนี้หนูเป็นหรือป่าวค่ะบ้างทีอยากตายค่ะ

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า หดหู่ เศร้าหมอง ว้าเหว่ เนื่องจากสูญเสียแม่ไป โดยคิดว่าตัวเองน่าจะดูแลให้ดีกว่านี้ ทำใจไม่ได้เลย ใจสลาย ร้องไห้ทุกวัน ไม่อยากทำอะไรเลย จมกับความทุกข์ ปวดหัวมาก ๆ เลย

@user-eo7ls2rm2e

2 жыл бұрын

เราก็เหมือนกันไหมรุ้จะอยุ่ไปถึงไหนเศ้ราจนปวดหัวใจ

เสียงคุณพิธีกรหญิง เพราะค่ะแต่ ไม่เคลียร์ในส่วนของน้ำลายอ่ะค่ะ เสียง ส.เสือ แทรกเยอะมากเลยค่ะ

กว่าผมจะกล้าที่จะก้าวไปหาหมอ มันถึงขั้นหนักมากแล้วจริงๆ หลายสัปดาห์ หลายเดือนที่รักษาด้วยยา มันเหนื่อย และทรมารมาก เหนื่อยกับโรคซึมเศร้า และเหนื่อยกับทุกอย่างบนโลกนี้

ผมก็เคยเป็นโรคนี้...หลังจากเลิกกับแฟนแต่ละคนหรือแฟนแอบนอกใจ...เราจะกังวลว่าต่อไปเราจะไปรักกับใคร จะเจอคนที่เราจะรักไหม ต่อจากนี้จะนอนกับใคร...หลังจากซึมเศร้าไม่นานได้สาวใหม่ได้แฟนใหม่ก็หาย และกลัวมากโรคซึมเศร้าเลยคบซ้อนใครเลิกก็เลื่อนคนใหม่มาแทน...กันเหงา....ผมเลยแนะนำสาวๆว่า..อย่าประชดเขาด้วยการไม่รักคนอื่นเบาจะได้ใจเราจะได้เหงา

ยอมรับตัวเองให้ได้ เข้าใจประเด็นที่ทำให้ตนเองผิดหวัง, สูญเสีย สิ่งที่ทำให้หดหู่ ยากแต่ก็ต้องทำให้ได้......ผมก็คิดว่าเป็นเช่นกันครับ และน่าจะเป็นมาหลายปีแล้ว โชคดีที่มีภรรยาที่เข้าใจ นอกนั้น...ผม...ไม่มีใครเลย

ตอนนี้เป็นทั้งคนที่อยากตาย กับอยู่กับคนที่บางทีก็อยากตาย แต่ก่อนรู้ความรู้สึกและจัดการตัวเองได้ตลอด แต่ตอนนี้ไม่สามารถทำได้เลย

@supageorgi3141

2 жыл бұрын

คุยกันหน่อยไหมคะ ? จากแฟรงฟริต์ค่ะ

@user-gr3vp8yw8d

Жыл бұрын

@@supageorgi3141 แฟรงค์ฟริคืออะไรครับ

ลองนะพี่.....มา

อารมณ์​เศร้า​มันจะมาเป็นบางครั้งขึ้นๆลงๆ, บางวันก็รู้สึ​กดีบางวันก็แย่อารมณ์​ไม่คงที่.ซึมเศร้า​ไม่จำเป็น​ต้องอยู่บ้านสามารถ​ไปได้ทุกที่มันเป็นการบำบัดฝึกให้ตัวเอง​พบเจอผู้คน, เลือกคุยกลับคนที่เข้าใจเราออกกำลังบ้างเลือกทำสิ่งที่เราชอบ.เป็นมาสี่ปีกว่าแล้วค่ะกินยาตลอดอาการลุ่มๆดอนๆทำงานไม่ได้​เพราะ​ร้องให้บ่อยเวลามีเรื่องมากระทบความรู้สึกช้าคิดอะไหรไม่ค่อยออกเป็นมาบางครั้ง,

วันนี้มาฟังวนซ้ำ จริงของคริปรวม​ ๆ​ นี้​... การเลือกคำของคนทุกอายุ​ รึยิ่งอายุน้อยกว่าพูดให้คนอายุมากกว่า รึ​​​ใช้คำ​ เหนใจ​ ดีกว่าคำว่าสงสาร รึใช้คำ​พูดที่ดูแล้วหนัก​ ๆ​ เหมาะสำหรับบางเหตุการณ์​ เหนมาคนอายุน้อย​ ใช้พูดคำว่าแนะนำ​ ดีกว่าใช้คำว่าสอน​ คนจัดการเก่งกว่า​ ใช้คำ​ หนักมั้ย​ ใช้เรื่อง? ซ้ำ มาใช้​ เพื่อจุดประสงค์​หลัก​ รอง​?? เพื่อ? ในผลลัพธ์​นั้น​ ฯลฯ🤔

มันยากมากจริงๆนะที่จะให้ใครมาเข้าใจกับสิ้งที่เราเป็นอยู่ จนไม่คาดหวังให้ใครมาเข้าใจแล้ว

ขอบคุณมากนะคะทำpodcStออกมาเยอะๆนะคะชอบและคอยติดจามตลอดเยย 🥺🧸💖

@swisstime88

2 жыл бұрын

เช่นกันครับ🤝😊🥰

ถ้าพิธีกรผู้หญิงพูดน้อยกว่านี้จะน่าฟังมากขึ้นค่ะ

@isarapronprasertsri6053

2 жыл бұрын

เห็นด้วยค่ะ

@mondddayksaumwp5653

2 жыл бұрын

@@isarapronprasertsri6053 แทนที่จะได้ฟังสิ่งความรู้ ต้องมารำคาญกับเสียงผู้หญิง 😫😫

@Queennday

2 жыл бұрын

แนะนำไม่ตำหนินะคะ​ พิธีกรไม่ต้องขยายทุกอย่าง​ดีกว่า​ กำลังฟังหมอแล้วสะดุดค่ะ

ใช่เลยคะ คำว่าทำไม ทำไม ถึงอ่อนแอ ทำไมไม่ลุกมาจัดการตัวเอง

เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ เหมือนพูดแทนเราไปเลย ขอบคุณน่ะค่ะ

8:10 🙏

ทำไมเราฟังเรายิ่งร้องไห้ เราเป็นผู้โรคซึมเศร้า เคยอยากตะโกนว่า อยากมีใครเข้าใจม้างไหม เราเคยเจอปมนี้เราเคยเล่าให้คนอื่นฟังแตามันเหมือนดาบสองคมเรากลายเป็นคนกลัวทั้งสมคม และงานดูถูกตัวเอง กลัว ความไม่จริงใจ เราร้องไห้บ่อยครั้ง กลัวเค้าจะด่าเราคิดว่าเราเองไม่น่าเอาตัวเองไปแบบนั้นแบบนี้มันแย่ทุกวันจนเหมือนไม่มีใครเข้าใจ จนทำให้เราฆ่าตัวตาย ครั้งนึง พอมาฟังตรงกับตัวเองตอนนี้ที่เจอ :( กลายเป็นโรคเรียกร้องความสนใจ :( มันน่ากลัวนะ สังคมที่เป็นเหลี่ยม

พี่มันใช่ทุกอย่างที่พี่พูดเลยตอนนี้เรารักษาโรคนี้มาเข้าปีที่4แล้วหมอบอกว่าโรคนี้ต้องรักษาอย่างน้อยๆ5ปีเราไม่เคยผิดนัดหมอเลยแต่การกินยาสำหรับเราเราเกเรคะเพราะบางทีเราต้องทำงานเราอยากได้เงินเพราะเวลาที่กินยาแล้วมันจะเซืองซึมง่วงนอนเราก็เลยกินยาเวลาที่ต้องการพักผ่อนจริงๆ อยากให้กำลังใจคนที่เป็นโรคนี้ผ่านมันไปให้ได้อย่างเรากว่าจะผ่านมาได้จนถึงวันนี้เราเจออะไรที่แย่ๆมามากจะฆ่าตัวตายก็หลายครั้งรู้สึกไม่มีค่าพอที่อยู่ในโลกใบนี้ไม่มีใครเข้าใจและไม่เคยไว้ใจใครเก็บตัวอยากอยู่คนเดียวแต่เพื่อนๆก็จะมาหาเราบ่อยๆตอนนี้เริ่มชินแล้วแต่ตลอดสามปีที่ผ่านมาเรายังร้องไห้เกือบทุกวันยังรู้สึกว่าตัวเองไม่สมควรมีความสุขสำหรับเราการจัดการกับความเศร้าและอารมณ์ของเราคือการกินยาเราสบายใจกับการกินยาเพราะมันทำให้ดีขึ้นทั้งอารมณ์และสารในสมองอยากแชร์เรื่องราวของเราให้คนที่กำลังเป็นโรคนี้เข้าใจมากขึ้นมันสามารถรักษาให้หายได้

เราทำไหม เศร้า มาเรื่อยๆๆ เหมือนทุกอย่างในชีวิต รันทด ความคิดกับ อารมณ์ ไม่ตรงกัน

เป็นอยู่เลยค่ะ

เรากลัวการคุยทำความรู้จักคนใหม่ ๆ อะค่ะ คนอื่นที่เป็นโรคนี้เป็นมั้ยคะ? มันค่อนข้างกระทบงานเรามากเลย 😅

@similanfhasai375

2 жыл бұрын

เป็นค่ะ ไม่ชอบคบใครใหม่ๆ รู้สึกไม่ปลอดภัย ชอบอยู่เงียบๆคนเดียว ไม่ชอบเข้าสังคม เพราะอารมณ์หงุดหงิดง่าย

เป็น ซึมเศร้า อยู่ คับ ....

@nathaporn4580

Жыл бұрын

พยายามปรับทัศคติกับสิ่งที่เจอในชีวติประจำวัน คิดบวกเข้าไว้ มีสติอยู่กับปัจจุบัน กับการเคลื่อนไหวของร่างกาย ยืน เดิน นั่งนอน ความคิดไม่เกิด ความเครียดลดลง ช่วยได้เยอะมากๆ ลองดูนะ โรคซึมเศร้ามันต้องแพ้เรา สู้กับมันนะ

อยากให้พูดเรื่องไบโพลา เพราะมีความรู้น้อยมาก

นอนฝันทุกวันมา 2-3 เดือนแล้วครับ คืออาการของโรคซึมเศร้าหรือป่าวครับ แล้วก็มีอาการคิดมากคิดวน คืออาการของโรคซึมเศร้าหรือป่าวครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ

เป้าหมายมีไว้พุ่งชนเราคือผู้ชนะ

ชอบคุณหมอเวลาพูด

ขอบคุณมากค่ะ กำลังดอยหุ้น และคริปโตบางตัว ขอบคุณ r u ok มากค่า

ขอบคุณนะครับที่ทำให้ผมรู้ตัวว่าเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรงครับ

เครียดนอนไม่หลับ3วัน2คืนรู้สึกไม่มีความสุขเลยเรียกว่าซึมเศร้ารึป่าวไม่รู้ค่ะโมโหง่ายมากไม่ได้อยากโมโหแต่โมโหเองใช่รึป่าวค่ะ?

มันจะมีคนที่เข้าใจเราจริงๆใช่ไหมคะ

@FilmSmK(ᵔᴥᵔ):เมื่อ 2ปีด่อนผมกินยาระยะที่2ตอนนี้ผม สู้กับโรคนี้ได้แล้ว พึ่งรู้ว่ายาที่กินมาตลอด2ปี ไม่ช่วยอะไรสิ่งที่ทำไห้สุ้กับโรคนี้ได้คือใจของเรา

@nathaporn4580

Жыл бұрын

ใช่ครับ ยาก็ส่วนนึง อีกส่วนคือเราต้องปรับความคิดของเราด้วย ทำสมาธิช่วยได้มากๆ

เราซึมเศร้าอย่างหนักอยากตายทุุกวันแต่ก็หาหมอทำไมไม่ค่อยดีเลย

@nathaporn4580

Жыл бұрын

พยายามปรับทัศคติกับสิ่งที่เจอในชีวติประจำวัน คิดบวกเข้าไว้ มีสติอยู่กับปัจจุบัน กับการเคลื่อนไหวของร่างกาย ยืน เดิน นั่งนอน ความคิดไม่เกิด มีสติ ความเครียดลดลง ช่วยได้เยอะมากๆ ลองดูนะ โรคซึมเศร้ามันต้องแพ้เรา สู้กับมันนะ

จัดงาน fair เล็ก ๆ ตามห้างขายของ "ไม่ซึมเศร้า" / "ลดซึม" / นิยายชีวิตรันทด อะไรงี้ จะ work ไหม น่าจะลองอะไรแปลก ๆ ที่ไม่เคยทำ จะน้ำกัญชา น้ำท่อมแล้วลดซึมก็มา มาลองชิม (แต่มันจะลดซึมได้จริงหรือ ใครเคยลองกินบ้าง 🤔)

สาเหตุที่ผมเป็นโรคนี้ส่วนหนึ่งมากจากการ ไม่ยอมรับความจริงครับ

แฟนผมเป็นโรคซึมเศร้า ส่วนผมเป็น Introvert ผมรับมือกับเรื่องนี้ยาก มากๆเลยครับ

@mr.krietikraitechamethakul2989

2 жыл бұрын

เปนมานานรึยัง รู้ตัวว่าเปนเมื่อไร รับมือกะสถานการณ์​ยังงัย​ ในแต่​ ละวง​ ๆ​ มีการสนับสนุน​ที่ดีจากคนใกล้ชิด​ ฟังเข้าใจ​ รึทำย้อนแย้งกะสิ่งที่รับฟังจากคนซึมเศร้า​ รึ​ ทำให้คนซึมเศร้า​ยิ่งโดดเด่วโดยการเฉย​ รึพูดไม่ตรงกระทำฯลฯ ความเข้าใจ​ ยอมรับ​ จริง​ รึ ปลอม​ ได้แค่ไหน​ ขอให้เจอทางที่ดี​ หลุดจากสิ่งลบ​ ๆ นะคัช... 🙏คริปนี้​ ใช่คัชวงจรที่ลบ​ ๆ​ ทำงานเร็วมาก​กว่าที่คนซึมเศร้า​จะทำ​ รึขจัดสิ่งลบที่จริง​ ปลอมนั้น​ๆ​ ได้​ดี รึ ในความคิดที่รับมาแย่​ ๆ​ ในการกระทำแฝงตัว​ มาดูยากมาก​ กว่าจะรู้ข้าวดิบ​ เปนสุก😂😅 การกระทุ้ง​นานแล้ว​ แล้วไม่ได้ผล​ ควรเลิกกระทุ้งนะ​ นานไป​ ไม่เปนผลดี​ 🤔 ควรดูว่าแบบใดเหมาะกะสติ​ ปัญญา​ ปัญหา​ ของคนซึมเศร้า​ นั้น​ ๆ​ รึไม่คัชในแต่ละวง​ ละด้าน

@BOON.TERM_790

2 жыл бұрын

@@mr.krietikraitechamethakul2989 ผมพยายามรับฟังให้มากขึ้นที่จะพูดอะไรไปต้องพยายามใช้สติปัญญาที่มีอยู่ ณ ตอนนั้นให้มากขึ้น แฟนผมที่เป็นโรคเธอบอกกับผมว่า ผมพูดไม่เก่งลึกๆแลัวผมรับฟังปัญญาที่เกิดขึ้นกับเธอมากกว่าที่ึจะออกความคิดเห็นแลัวพูดในด้านที่ดีนั่นออกไป บางทีก็ไม่เป็นผล เพราะอารมณ์ผมก็ดิ่งตามเพราะสภาวะ บุคคลิดผมที่เป็น Introvert มันค่อนข้างที่จะซับซ้อนมากๆเลยครับ

@mr.krietikraitechamethakul2989

2 жыл бұрын

@@BOON.TERM_790 👍... การรับร​ู้​ ของคนเข้าใจ​ ยอมรับ​ ทนทาน​ ได้ต่างกัน​ ในคริปรวมนี้​ บอกวิธีได้ดีในหลาย​ ตย.​ ดีคัช​...

ขอบคุณพื้นที่ดีๆที่ให้ทุกๆคนมารวมตัวกันใต้คอมเม้นนี้หนูคิดว่าหนูตัดสินใจถูกแล้วที่จะมาบอกเล่าสิ่งที่ดีๆที่หนูเคยเป็นโรคแพนิกหรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่เกิดจากระบบประสาทให้ทุกคนได้ฟังกันค่ะ ตอนหนูเป็นวัยเรียนตอนนั้นทำให้เป็นโรคนี้ทุกคนก็ทราบกันแล้วว่าอาการแบบนี้คงไม่มีคนใดอยากเป็นเลย หนูรักษาด้วยการไปคลีนิคไปหาหมอซื้อยากินยาที่หมอคลีนิคให้มาลองมาหมดก็ไม่หายหนูก็เริ่มท้อแล้วค่ะเครียดมากๆ มีวันหนึ่งหนูจะบอกว่าหนูโชคดีมากๆก็ว่าได้ วันนั้นหนูไปบ้านญาติที่ต่างจังหวัดทางภาคใต้ ช่วงวันหยุดปีใหม่ ญาติหนูเห็นว่าหนูเครียดจากโรคแพนิกและก็มาครบเลยค่ะทั้งอาการใจสั่น แน่นหน้าอก หัวใจเต้นแรง หายใจหอบ หายใจถี่ เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก ตัวสั่น ปั่นป่วนในท้อง วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม หวาดกลัว รู้สึกกลัวไปหมดทุกอย่าง มือสั่น เท้าสั่น ตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้ ญาติก็เล่าให้ฟังว่ามีหมอสมุนไพรท่านหนึ่งที่รักษาคนป่วยหายมาหลายคนแล้ว เลยชวนหนูไปหาหมอบ้านท่านนั้น หนูบอกญาติว่าหนูท้อแล้วรักษามาหมดไม่ว่าจะไปคลีนิคกินยามาทุกอย่างจนท้อ ญาติๆก็อยากให้หนูหายหนูก็เลยตัดสินใจไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้น พอญาติพาหนูไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้นสิ่งแรกที่หนูเจอคือคนไปรักษากันมากต้องรอคิวกว่าจะได้เจอคุณหมอสมุนไพรก็บ่ายเกือบ5โมงเย็นแล้ว ท่าน ก็ ถาม อาการ หนู หนูก็เล่าให้ฟังว่าหนูเป็นโรคแพนิก และใจสั่น แน่นหน้าอก หัวใจเต้นแรง หายใจหอบ หายใจถี่ เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก ตัวสั่น ปั่นป่วนในท้อง วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม ค่ะ หมอบ้านสมุนไพรท่านเลยจัดสมุนไพรแบบต้มเป็นสมุนไพรบ้านๆค่ะ อาการที่หนูเล่าให้ท่านฟังนั้นท่านได้จัดสมุนไพรให้หนู3หม้อ 3,450บาทตอนนั้นถ้าจำไม่ผิด หนูก็เลยกล่าวขอบคุณท่านและขออนุญาตท่านว่าถ้าหากหนูหายจากสมุนไพรท่านหนูจะบอกเล่าให้คนอื่นๆที่ท้อแท้ในโรคต่างๆและขอเบอร์โทรท่านใว้เวลาใครขอหรือเวลาแนะนำคนอื่นๆหนูจะให้เบอร์ท่านไว้ ท่านเลยอนุญาตและอวยพรให้หนูหายไวๆ พอหนูกลับมาบ้านเลยต้มสมุนไพรกิน หม้อแรกต้มกินจนหมดรู้สึกว่าดีขึ้นโรคแพนิกเริ่มดีขึ้นพอหนูต้มหม้อที่2หมดกินต่อหม้อ3ยังไม่หมดอาการของหนูก็หายจริงๆสมคำเล่าลือหนูดีใจโทรไปขอบคุณและขออนุญาตเอาเบอร์ท่านมาลงใว้ในนี้เผื่อเป็นวิทยาทานให้กับเพื่อนๆคนอื่นๆนะค่ะ ท่านก็อนุญาต ถ้าเพื่อนคนใหนอยากจะหายลองโทรไปปรึกษาเล่าอาการให้ท่านนะค่ะถ้าอยากหายเหมือนหนูโทรไปได้เลยค่ะเบอร์โทรหมอสมุนไพร0894654938โทรครั้งเดียวไม่มีคนรับสายลองโทรหลายๆครั้งนะค่ะท่านอาจจะไม่ว่างเพราะตอนที่ญาติหนูพาไปที่บ้านท่านคนป่วยไปรักษากับท่านเยอะมากค่ะ

เรื่องเงินจ้าที่ไม่ไปพบแพทย์ นี่นักจิตจริงป่ะเนี่ย

แค่อยากให้ใครก็ได้ ฟังเราพูดหน่อย

ทำไมชอบแกล้งชอบดูถูกคนเป็นจิตเวช

i’m not ok :(

พี่อยู่ปีไหนครับ

ฟังแล้ว อย่าเจอเลย จิตแพทย์

ตั้งใจฟัง แต่เสียง อืม อ่า มันขัดหูจัง😅

10:42

17:19

.

รักษามาเกือบปีแล้วค่ะ โชคดีที่ครอบครัวเข้าใจ ตอนแรกอาจจะปรับตัวยาก ต้องใช้เวลาสักพักในการพยายามปรับความสัมพันธ์ในครอบครัว ไม่กี่วันมานี้อาการกำเริบ นอนไม่หลับ แต่ลุกไม่ไหว เครียด เหนื่อย มีอาการปวดตามร่างกาย ทุกอย่างมันแย่ไปหมด กินข้าววันละมื้อ แต่คุณแม่ก็ดูแลเรา จัดยาให้ ทำกับข้าวอร่อยๆให้กิน ทำขนม แม่บอกว่าถ้าอยากพัก พักได้เลย ทีเหลือแม่จะช่วยดูให้เอง จากนั้นกำลังใจมาเต็มเลย เรามีกันแค่นี้ ก็ต้องช่วยดูแลกันไป กำลังใจคนใกล้ตัวมันสำคัญมากนะ เราก็จะพยายามรักษาตัวเองให้ดีขึ้นเหมือนกัน💕

กินยาโรคแพนิคอยู่สามเดือนกว่าแล้วคับแต่มึนหัวตอนเย็นๆไกล้ค่ำทุกวันเลยคับเป็นเพราะยามั้ยคับ

@user-jx7cb2xr9c

Жыл бұрын

คึดว่าเป็นเพราะยาค่ะ เพราะเป็นเหมือนกันค่ะ :) ก็กินๆไปค่ะ ยากหายทำไงได้