ตอนนี้กำลังหาคำตอบให้ตัวเอง ความคิดกำลังตีกันค่ะ คนเป็นซึมเศร้าเหมือนคนขี้เกียจค่ะ ไม่อยากทำอะไรเลยต่อให้รู้ทั้งรู้ว่าต้องทำ ความคิดมันก็ตีกันว่าทำไมไม่ทำ เธอต้องทำนะ และอีกความคิดนึ่งมันก็แว๊บมา ไม่เอาไม่ทำ ไม่อยากทำ เหนื่อยยย 😢😢😢 มันเหนื่อยมากนะ กลับการเดินออกจากห้อง

@user-zj9ux2nx5k

Ай бұрын

อธิบายได้เห็นภาพมากๆ เลย น่าเห็นใจนะคะที่ต้องอยู่ในอารมณ์แบบนี้ ถ้าวันไหนลุกออกจากห้องและกลับมาได้อย่างสบายใจมากขึ้น อย่าลืมมาเล่าให้ฟังกันบ้างนะคะ

ผมเป็นขั้นรุนแรง กินยาฆ่าตัวตายมา 2 ครั้ง เข้าแอดมิดมา 1 ครั้ง ตอนนี้เริ่มจะหายแล้วครับ เพราะมีผู้บังคับบัญชาที่เข้าใจ ให้ทำงานไม่มาก ถ้าเหนื่อยให้พัก แล้วมีเพื่อนร่วมงานกระตุ้นการกินยา อารมณ์คิดลบไม่มีแล้วครับ มองโลกในแง่บวก คุณหมอที่รักษาก็เก่ง ขอบคุณทุกๆท่านที่ทำให้ผมกลับมาใช้ชีวิตปกติได้ ส่วนคนที่เป็นโรคซึมเศร้าอยู่ขอให้ทำตามหมอกินยาอย่าขาด และขอให้เจอเพื่อนร่วมงานที่ดีนะครับ

@user-zj9ux2nx5k

2 ай бұрын

เป็นเรื่องเล่าที่ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาแบ่งปัน ยินดีด้วยที่ผ่านบททดสอบของชีวิตที่เข้มข้นมาได้ ดีใจมากที่เห็นข้อความนี้ค่ะ

@nuttaponsoitong4926

2 ай бұрын

@@user-zj9ux2nx5k ขอบคุณครับ

@emiriiof2866

Ай бұрын

ช่วงนี้เราลาพักได้จะ2อาทิตย์แล้วค่ะ มันไม่แรงแม้แต่จะก้าวขาเดินเลย กลัวไปหมด ยังไงๆสู้ๆไปด้วยกันนะคะ

@user-zj9ux2nx5k

Ай бұрын

@@emiriiof2866 เห็นคำว่าจะสู้ไปด้วยกัน เราใจฟูมากเลยค่ะ

@emiriiof2866

Ай бұрын

@@user-zj9ux2nx5k ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้เราก็กินยาอยู่ถ้าวันไหนเกิดแพนิคขึ้นมาค่ะ

เราไปหาหมอด้วยตัวเองคนเดียวเลยค่ะ หมอให้ยาsertraline มากินค่ะ หมอได้เจาะเลือดไปตรวจด้วย ผลเลือดยังไม่ออกค่ะ นัดอาทิตย์หน้าก็กำชับให้เราพาญาติไปพบนักจิตวิทยาด้วยค่ะ เราอยากกลับมาสดใสอีกครั้ง 🥺

@user-zj9ux2nx5k

2 ай бұрын

มาถูกทางล่ะค่ะ พบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ขอเอาใจช่วยด้วยอีกทางนะคะ

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้

ผมเป็นมา4ปีทิ้งยาเอง มา1ปี สรุปต้องกลับไปพบแพทย์กลับไปใช้ยาอีก🙂 สู้ๆต่อไป หมอพูดมาตรงทุกอย่าง🤍 ขอบพระคุณหมอมากครับ🙏🏻ที่มาอธิบายให้เข้าใจหลายคลิป เพราะเวลาไปเจอเเพทย์ผู้ป่วยไม่ได้รับความรู้ความเข้าใจกับภาวะที่เราเป็นอยู่ เนื่องจากผู้ป่วยเยอะ คุณหมอออกมาอธิบายบ่อยบ่อยนะครับคนที่เจอคลิปแล้วเค้าจะได้ทำความเข้าใจกับโรคซึมเศร้าที่เค้าเป็นอยู่ เเละเค้าจะได้ปรับตัวยอมรับภาวะของเค้า

@user-zj9ux2nx5k

7 ай бұрын

ขอบคุณมากเลยค่ะที่ติดตาม เห็นด้วยเลยว่าในห้องตรวจคุณหมอจะไม่มีเวลาคุยเยอะ เราเลยตั้งใจทำรายการนี้ ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ฝากแชร์ด้วยนะคะ

ใช่ค่ะ

เป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า คนรอบข้างไม่เข้าใจเราเป็นผู้พิการทางการเคลื่อนไหวด้วย กินยาต้านเศร้าอยู่ทั้งเช้าและเย็นแต่คนใกล้ตัวไม่เข้าใจไม่เคยรับฟังยังเถียงเหมือนไม่เข้าใจเลยแล้วก็จะทะเลาะกันเข็นรถให้แต่กลับเป็นผุ้ฟ้องคุณหมอว่าเราเป็นคนที่แย่ๆค่ะ😢😢

@user-zj9ux2nx5k

20 күн бұрын

น่าเห็นใจนะคะ ไม่ง่ายเลยสำหรับเรื่องที่เจออยู่ เปิด podcast ep. อื่นๆ ที่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้า ให้คนใกล้ตัวฟังน่าจะพอช่วยได้นะคะ

ขอบคุณคุณหมอมากครับ ที่ให้ความรู้ ผมได้รับความรู้ ผมคิดว่า ผมรักษามาถูกทางแล้วครับ

@user-zj9ux2nx5k

Ай бұрын

ดีใจมากๆ เลยค่ะ ที่เนื้อหาช่วยได้ ขอบคุณที่เข้ามาฟังนะคะ ถ้าคิดว่ามีประโยชน์กับคนอื่นก็ฝากแชร์ต่อนะคะ

ครบเลยเรา มีความคิดลบทั้ง3 ชัดเจน โลกนี้ไม่น่าอยู่เลย อยากหายไป

@user-zj9ux2nx5k

5 ай бұрын

ลองปรึกษาจิตแพทย์ใกล้บ้านเลยค่ะ คุณหมอจะมีคำแนะนำให้ ต้องใช้เวลาขอเอาใจช่วยด้วยนะคะ

@masheeme605

25 күн бұрын

​@@user-zj9ux2nx5kโรคนี้จะหายไหม..ยาเยอะมาก กินแล้วเพลียมาก มึนหัว

@user-zj9ux2nx5k

20 күн бұрын

@@masheeme605 ถ้ากินยาแล้วใช้ชีวิตไม่ได้ คุยกับคุณหมอให้ปรับยาได้นะคะ

เปนแบบนี้เลยครับเปนตอนเปนซึมเศร้าตอนแรก อัปเดชอาการตอนอันนี้ เหนื่อยอ่อนเพลีย ไม่มีแรงทำงาน ไม่อยากทำไรคิดลบกับพ่อด้วยครับ แช่งให้พ่อตายผมจะปาบมั้ยครับตอนเช้าไม่อยากตื่น

@user-zj9ux2nx5k

Ай бұрын

ถ้ารักษาอย่างต่อเนื่อง ความคิดลบๆ น่าจะเจือจางลงไปได้นะคะ

พูดถูกต้องหมดคุณหมอขอบคุณค่ะ

@user-zj9ux2nx5k

2 ай бұрын

ขอบคุณที่ติดตามนะคะ

เป็นรายการที่ดีมาก

@user-zj9ux2nx5k

26 күн бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ฝากแชร์ด้วยน้าาา

อเก่งมากครับขอบคุณมากๆครับ จะได้ไปเปนวิธีดูแลคนไข้ครับ

@user-zj9ux2nx5k

5 ай бұрын

ขอให้มีวีธีดูแลกันและกันอย่างราบรื่นนะคะ

ใช่คะกินยามาปีกว่าไม่มีเเรงเหนื่อยหน่ายอยากนอนเฉยๆนอนไม่หลับทั้งคืนนอนคืนไม่เกินสองชั่วโมง

@user-zj9ux2nx5k

Ай бұрын

ปัญหาการนอนของผู้ป่วยเป็นเรื่องยากเนอะ พยายามเข้านะคะ ถ้านอนไม่หลับมาไล่ฟัง podcast หรือหนังสือเสียงในช่องได้นะคะ

หากผู้สูงอายุในบ้าน มีการแสดงออกถึงภาวะซึมเศร้า ทั้งทางด้านร่างกาย วิธีคิด อารมณ์ พฤติกรรม แต่เขาไม่ยอมรับ เราควรพูดอย่างไรให้เขาไปเข้ารับการตรวจวินิจฉัยครับ

@user-zj9ux2nx5k

4 ай бұрын

อาจจะไม่ได้ชวนไปรักษาซึมเศร้าตรงๆ แต่ลองเริ่มจากอาการข้างเคียงก็ได้ เช่น ชวนไปคุยกับคุณหมอเรื่องนอนไม่หลับ กินข้าวไม่อร่อย ฯลฯ เอาใจช่วยด้วยนะคะ

ทุกทรมานมากอยากหลุดพ้นจากอาการแบบนี้ใจจม หดหู่ คิดเรื่องเดิมๆวนไปเวียนมา เป็นเส้นเลือดสมองตีบด้วยคะ อยากตาย ร้องไห้น้ำตาไหลใด้ตลอดเวลา

@user-zj9ux2nx5k

3 ай бұрын

แวะมาคุยได้บ่อยๆ เลยค่ะ และขอให้อยู่ในความดูแลของจิตแพทย์นะคะ

@emiriiof2866

Ай бұрын

เราจะสู้ไปด้วยกันนะคะ เราลางานได้2อาทิตย์แล้วนะคะ

หมอไม่ได้คุยแค่ดูใบประเมินแล้วบอกเป็นซึมเศร้า

I am now and my friend

อยากเลิกคิดลบ อยากเห็นโลกสดใส อยากเลิกวิตกกังวล เบื่ออาหาร โรคไขกระดูกฝ่อ+โรคซึมเศร้า 😢

@user-zj9ux2nx5k

2 ай бұрын

เป็นโรคเกี่ยวกับไขกระดูกน่าเห็นใจมากค่ะ เอาใจช่วยด้วยอีกทางหนึ่งนะคะ หวังว่าจะได้กำลังใจจาก Podcast นี้นะคะ

โห๋มันใช่

@user-zj9ux2nx5k

7 ай бұрын

เป็นกำลังใจนะคะ

😮

เปนซึมเศร้ามายี่สิบปี ทานยามาตลอด ถ้าเราฮึดสู้ แม้ป่วยมายี่สิบปี มีทางหายขาดไหมคะ

@user-zj9ux2nx5k

3 ай бұрын

จะหายขาดไหมคงต้องให้คุณหมอที่รักษาเป็นผู้ประเมินและตอบให้ แต่อาการผิดปกติหลายอย่างต้องใช้เวลา และบางเรื่องก็ขจัดมันไปไม่ได้แต่อยู่ร่วมกับมันและชะลอไม่ให้แย่ลงได้ เช่น สายตาสั้นก็ใส่แว่น บางคนก็ต้องใส่แว่นไปทั้งชีวิต ขอให้ฮึดสู้ต่อไปนะคะ เชียร์ค่ะ

ของพี่จะเป็นตอน10/11โมง และเปรอีกที่4/5โมงจะเปรอีกรอบต้องฝืนเดินเพราะเราต้องทำงาน อยากถามว่าทำไมพี่เปร2รอบ

@user-zj9ux2nx5k

4 ай бұрын

สังเกตตัวเองได้ละเอียดเลยค่ะว่ามีความเปลี่ยนแปลงช่วงเวลาไหน แล้วได้คุยกับคุณหมอที่รักษาไหมคะ

เป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้าระยะยาวและขั้นรุนแรง ป่วนโรคซึมเศร้าเป็นเวลานานกว่า 20 ปีแล้ว ผลตรวจวินิจฉัยโรคจากทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านเฉพาะที่ประเทศอังกฤษ จะต้องกินรักษา บรรเทาอาการเบาบางลงและเข้ารับบำบัด เยียวยาสุขภาพจิตใจอย่างต่อเนื่องและอย่างสม่ำเสมอทำตามคำสั่งของทีมแพทย์ที่เป็นผู้ดูแลและรักษา ที่ผ่านมาก็สามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ ตอนนี้ก็เกือบ1 ปีเต็มแล้วที่อาการซึมเศร้ากลับมากำเริบ ครั้งนี้อาการหนักกว่าที่ผ่านมามาก ถึงกับดูแลรับผิดชีวิตของตัวเองไม่ได้ สมาธิสั่นลง หลงลืมง่าย ไม่มีมนุษย์สัมพันธ์ที่ดี เหม่อลอย ไม่ค่อยรู้สึกตื่นตัว แพทย์ต้องส่งแคร์มาดูแลเรื่องยาและอาหารและช่วยเหลือ ซัพพอตในชีวิตประจําวัน แพทย์บอกว่าครั้งนี้อาจจะต้องใช้เวลานานในการรักษาและบำบัด เยียวยานานกว่าที่ผ่านมา

@user-gq6ih3kp2w

Ай бұрын

มีความคิดลบว่าตัวเองไม่ดีพอ โทษตัวเอง โลกใบนี้โหดร้ายและเศร้ามากๆ ร้องไห้ตลอด ไม่มีความสุขกับชีวิต

@user-gq6ih3kp2w

Ай бұрын

ถ้าปลอบใจไม่เป็นก็ส่งรูปภาพหัวใจ แสดงออกถึงความรู้สึกรักและห่วงใย เป็นกําลังให้ หรือรับฟังความในใจ ให้คนป่วยซึมเศร้ารับรู้ว่าเขาไม่ได้โดดเดี่ยว ตัวคนเดียว ลำพัง ยังมีคนอยู่เคียงข้างเสมอ ก็ช่วยได้เยอะค่ะ แต่คนส่วนใหญ่มักไม่เข้าใจถึงอาการของคนป่วยอย่างแท้จริง ไม่ได้ใส่ใจมากเท่าที่ควรจะเป็น จะตัดสิน,ไม่รับฟัง ตัดบท ยกปัญหาของคนป่วยไปเปรียบแทบกับชีวิตของคนอื่น แสดงออกคิดเห็นและคำแนะนำ ชี้นำ ตำหนิ ใช้คำศัพท์รุนแรงเป็นต้น สิ่งเหล่านี้ยิ่งไปกระดุ้นอาการของคนป่วยซึมเศร้าให้อาการแย่ลง

@user-zj9ux2nx5k

Ай бұрын

@@user-gq6ih3kp2w กดหัวใจให้ทุกคอมเมนต์เลยนะคะ มาระบายได้เรื่อยๆ นะ

@masheeme605

25 күн бұрын

ทดสอบกับบททดสอบแล้วอยู่ขั้นรุนแรง หาหมอแล้วยาเยอะมาก กินแล้วเพลียไม่มีแรง มัอาการมึนมาก ไม่อยากกินยาเลย

@user-gq6ih3kp2w

25 күн бұрын

@@user-zj9ux2nx5k 🙏🙏 ขอบคุณค่ะ

ใช่ค่ะไม่มีแรงนำหนักลดยากฆ่าตัวตาย

@user-zj9ux2nx5k

12 күн бұрын

ขอให้รักษาต่อเนื่องนะคะ อดทนหน่อยนะ

ผมไม่รู้ว่าผมเป็นมัย ผมคิดยากจะจบชีัวิตตัวเองตลอด😢 ผมไม่รู้ว่าจะต้องทำใงดี..สู้ตัวคนเดียว🥺🥺

@user-zj9ux2nx5k

12 күн бұрын

ให้คุณหมอวินิจฉัยดีกว่าค่ะ ลองไปพบจิตแพทย์ใกล้บ้านนะคะ

@user-wx8zs4xe9z

5 күн бұрын

คุณเป็นครับ ลองไปหาหมอ มันแก้ได้ พอกินยาแล้วจะเข้าใจ เพราะความคิดจะเปลี่ยน

@user-zj9ux2nx5k

4 күн бұрын

@@user-wx8zs4xe9z ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ

@wee7276

4 күн бұрын

@@user-zj9ux2nx5k ขอบคุณมากครับ🙏..ตอนนี้ผมลองสวดมนต์ก่อนครับ..เพราะที่ผ่านมาผมเจอแต่เรื่องแย้ๆมาตลอด.แล้วผมมชอบเอามาคิดด้วย

@siriluxwidprakon20

Күн бұрын

เป็นเหมือนกัน ตอนอยู่ฮอลแลนด์ เบื่อทุกอย่าง มองดูตัวเองด้อยค่าตลอดเลย เปรียบเทียบ ตอนนี้กลับมาไทยแล้ว หวังว่าทุกอย่างจะดูขึ้น

พิธีกรทำเสียงร่าเริงเกินไปมั้ย

@user-zj9ux2nx5k

Ай бұрын

😅

ทำไมยารักษาถึงหลายตัวจังคะ

@user-zj9ux2nx5k

Ай бұрын

ถามคุณหมอที่จ่ายยาให้ น่าจะได้คำตอบที่ชัดเจนนะคะ

ถ้าจะบอกว่าโรคนี้คนเป็นมองโลกแง่ลบ แล้วจะมองแง่บวกยังไงดี ในเมื่อ จุดที่เรายืนอยู่ (ทำหน้าที่อยู่) คนที่อยู่ก่อน งอแงอแล้วหนีไป บางคนร้องไห้ จะเป็นจะตายไม่อยากทำ สรุปเรา เราอยู่และแก้ทีล่ะปัญหาให้ แต่เครียดจนซึมเศร้า เราอ่อนแอกว่าเขารึยังไง โลกใบนี้มีที่ยืนและโอกาสให้แต่ล่ะคนต่างกันคนที่ไปอยู่จุดที่ทุกข์ใจ จะให้คนมาปลอบใจแล้วหาย ก็ไม่ต่างจาก เราไปบอกคนที่เหยียบตะปูว่า ก็อย่าสนใจสิแค่คิดไปเรื่องอื่นก็ไม่เจ็บแล้ว ยาบางมันช่วยได้ แต่มานึกขึ้นได้ต้องกินตลอดชีวิต มันทำใจลำบากตอนนี้ก็กินอยู่เอฟเฟกคือน้ำหนัก

@user-zj9ux2nx5k

Ай бұрын

เหมือนตอนนี้จะรับบทหนักอยู่เลยนะคะ ถ้าเจอคนเหยียบตะปูเราจะแนะนำให้ไปทำแผยก่อน ไม่ใช่มองข้ามไปคิดเรื่องอื่น โรคทางใจก็เช่นกัน ค่อยๆ แก้ไปทีละปัญหาอย่างที่ทำอยู่ก็ถือว่าดีเลย และได้เข้ารับการรักษาด้วยก็มาได้ถูกทางแล้วนะคะ มาอัพเดทกันได้เรือ่ยๆ นะคะ

@ankh4801

Ай бұрын

ขอบคุณที่รับฟังครับ ความจริงแล้วที่เป็นอยู่ตอนนี้ พอรู้ตัวมันเกิดจากประสบการณ์ ที่ตัวเองได้รับ สิ่งที่ต้องทำคือเอาความคิดเล็กคิดน้อยที่ทำจนติดเป็นสัยหรือนิวรอนในหัวมันเกาะกันนแน่นในทางลบให้ไปเกาะทางบวกให้ได้ สิ่งที่ยากไปกว่านั้นคือความทรมาน หลังตื่นนอนที่ไม่ใช่แค่ไร้เรี่ยวแรง แต่พอฝืนกัดฟันสู้กับมันมันดันกลายเป็นอาการวูบขึ้นมาแทน ความคิดสร้างสรรค์ที่เคยมี ความอยากเรียนรู้เหมือนตอนเรียนจบใหม่มันถดถอย สรุปทุกอย่างเราสร้างมันเองด้วยสิ่งที่เรียกว่าความคิด จนกลายมาเป็นอาการป่วยซ้ำร้ายสิ่งที่ดีที่สุดที่จะแก้ไขมันได้อีกทางคือการออกกำลังกายดันต้องแทบจะต้องตัดออกเพราะอุบัติเหตุที่เคยได้รับ แต่พอลองหันมองคนที่ไม่ครบ32ทำ ทำไมเขายังสู้ได้ไม่เคยบ่น ก็รู้สึกละอายใจในความอ่อนแอทางจิตของตัวเอง ยังไงก็ต้องสู้ สู้เพื่อคนที่อยู่ข้างๆเรา ขอบคุณครับ

@user-zj9ux2nx5k

Ай бұрын

@@ankh4801 เยี่ยมมากค่ะ

ทำไมเขาตลกล่ะ ตอนที่พูด😢😢

มีเพื่อนรุ่นน้อง ไม่ยอมทานยาที่หมอจัดมาให้ และว่าหมอจัดยาไม่ตรงกับโรคเขาที่เขาเจ็บหน้าอกมาก จะแนะนำอย่างไรดีค่ะ โรงพยาบาลบอกว่าเขาโรคซึมเศร้าค่ะ

@user-zj9ux2nx5k

3 ай бұрын

เดือนเมย.นี้จะมีรายการสดตอบคำถามผู้ฟังเรื่องสุขภาพจิต จะเอาคำถามนี้ไปคุยกับคุณหมอ ฝากติดตามด้วยนะคะ

เป็นทั้ง 3 อาการเลย อ่อนเพลีย เหนื่อยล้าไร้เรี่ยวแรง ตื่นกลางดึก เบื่ออาหาร บางทีมีใจสั่น ตัวสั่น รักษาด้วยยา sertraline จะหายไม๊ครับ อาการทั้งหมดที่ว่ามา ตอนนี้กินยามาได้ 12 วันแล้ว

@user-zj9ux2nx5k

3 ай бұрын

จะเอาคำถามไปคุยในรายการสถานีพลังใจ FM.89.5 วัน ส.ที่ 13 เวลา 9.00 - 10.00 น. รอฟังคำตอบนะคะ

ไม่มีอาการใดๆนอกจากหัวใจที่หม่นหมองหดหู่อ้างว้างเงียบเหงาน้ำตาจะไหลออกมาทั้งที่ไม่อยากร้องเบื่อหน่ายไม่อยากเป็นแบบนี้นี่คืออาการที่เกิดขึ้นทุกๆวันอยากหายจากอารมณ์แบบนี้ค่ะหมอหมอคะคนเราเกิดมาต้องตายเพราะฉนั้นความตายไม่ใช่เรื่องน่ากลัวเลยทำไมทุกคนต้องกลัว

@user-zj9ux2nx5k

3 ай бұрын

เป็นนานหรือยังคะ ถ้าหน่วงๆ นานเกิน 1 เดือนน่าจะลองปรึกษาจิตแพทย์นะคะ

เมื่อก่อนไม่ยอมไปพบหมอแต่เดียวนี้อยากให้ถึงเวลานัดไวๆๆคุยกับหมอแล้วสบายใจ

@user-zj9ux2nx5k

3 ай бұрын

ดีใจจังที่เห็นข้อความแบบนี้ คนไข้ตั้งใจหาย เชื่อว่าเอาชนะโรคได้แน่ๆ ค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันพลังดีๆ นะคะ

ทำมัยลูกสาวเป็นๆหายระยะแรกกินยาอาการก็ดีขึ้นพอระยะที่2อาการกับมาเหมีอนเดิมกินยามากกว่าเดิมคิดฆ่าตัวตายกี่

@user-zj9ux2nx5k

5 ай бұрын

ได้คุยกับจิตแพทย์ที่รักษาอยู่บ้างไหมคะ

@user-jm6fc8eg8l

5 ай бұрын

@@user-zj9ux2nx5k เคยค่ะ

@user-jj8ek4qz6z

4 ай бұрын

อยมกไปพบหมอทืทืไก

@user-jm6fc8eg8l

2 ай бұрын

@@user-zj9ux2nx5k ไปหาหมอตลอดหมอนัดก็ไปตามนัดค่ะ

ยอมรับถูกต้องหมดเลยเหนื่อยล้าท้อแท้ไม่อยากทำอะไรเลยแม้แต่กินก็ไม่อยากกิน

@user-zj9ux2nx5k

Ай бұрын

ถ้าไม่ไหวอย่าฝืน ลองคุยกับจิตแพทย์ใกล้บ้านนะคะ