W dzisiejszym odcinku znajdziesz wnioski po warsztatach z treningu mentalnego oraz omówienie ciekawych badań nt stresu we wspinaniu. Badania dotyczyły poziomu hormonów stresu u kobiet wspinających się po drogach w stylu OS.
Link na zapisy na ⁠Wspinaczkowy Trening Mentalny⁠
wspinaczka.edu...
⁠Jeśli jesteś zainteresowany prowadzeniem Twoich treningów wspinaczkowych on-line, wskakuj tutaj:
⁠⁠wspinaczka.edu...
Link do wspomnianych badań:
⁠www.researchga...