وجبة صحية لزيادة الوزن بطريقة صحية| وجبة للتضخيم والتكبير + معلومات هامة لزيادة الوزن
ساندويتشات صحية محسوبة السعرات
• 5 ساندويتشات صحية لانق...
------------------------------------------------------------------------------------------------
شوربات صحية
• أسرع وألذ شوربات صحية ...
خبز صحي لذيذ وطري بمكونين اتنين فقط | سهل وسريع فالطاسة
• خبز صحي لذيذ وطري بمكو...
خبز الرجيم (كيتو لو كارب مرضي السكر)
• خبز البروتين الطري ب 3...
دايت بلان سحري لخسارة 10 كيلو في 10 ايام \ DIET PLANE
• دايت بلان سحري لخسارة ...
الزبادي اليوناني
• حضري زبادي يوناني بكمي...
خبز الرجيم (كيتو لو كارب مرضي السكر)
• خبز البروتين الطري ب 3...
7 وجبات افطار صحية | محسوبة السعرات \ Healthy Breakfast Idea
• 7 وجبات افطار صحية | م...
رجيم البطاطا تخسيس 5 كيلو في 3 ايام | SWEET POTATO DIET
• رجيم البطاطا تخسيس 5 ك...
كريب جوز الهند 🥥🥞| كيتو - لو كارب -مرضي السكر | COCONUT CREPES ( KETO)
• كريب جوز الهند 🥥🥞| كيت...
10 وجبات افطار صحية محسوبة السعرات| 10 Healthy Breakfast idea
• 10 وجبات افطار صحية مح...
اخسري 10 كيلو بسهولة بتطبيق الصيام المتقطع هذا | محسوب السعرات
• اخسري 10 كيلو بسهولة ب...
-------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------
For advertisement الاعلان
bestdealforchannel@gmail.com
----------------
افضل منتجات استخدمها
شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes
امارات : amzn.to/3rs1t3I
USA ; amzn.to/2PAvOPq
السعودية amzn.to/3EQN1c6
بذور الشيا / Chia Seeds
امارات / amzn.to/3qGA6BD
USA / amzn.to/3ldCVsO
السعودية amzn.to/3IJ0Go4
بذور الكتان / Flax Seeds
امارات / amzn.to/3vn7v8g
USA / amzn.to/3vpLghJ
السعودية amzn.to/3pNdxNn
سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener
امارات: amzn.to/3caa98z
USA : amzn.to/3sWcURy
السعودية /amzn.to/31SHV0s
زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter
امارات : amzn.to/3buN9SF
USA : amzn.to/3v41vkx
السعودية / amzn.to/3oNmtDd
خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar
امارات : amzn.to/3sZqsf7
USA ; amzn.to/2OrL3K1
السعودية /amzn.to/3GGTIhD
زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil
امارات : amzn.to/2MVb6sC
USA : amzn.to/3cf8w9k
السعودية /amzn.to/31QGSyr
زبدة اللوز / Almond Butter
امارات : amzn.to/38f8tJJ
USA : amzn.to/3qsSBcN
السعودية /amzn.to/3oPe02s
شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa)
امارات : amzn.to/30ko32n
USA : amzn.to/30t3Hnn
السعودية / amzn.to/3dM7Ycg
زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil
امارات : amzn.to/3kUjJAg
USA : amzn.to/3sYdSwv
السعودية / amzn.to/3yqDDtp
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#yumyumhealthy
#زيادة_الوزن
follow us ....... تابعونا هنا
facebook: / yum-yum-healthy-106278...
Instagram : / yum_yumhealthy
tiktok : yumyumhealthy
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
قناتي الاساسية للانظمة والتمارين والنصائح ( كل يوم نصيحة)
/ @kolyoumnseha
Пікірлер: 51
ساندويتشات صحية محسوبة السعرات kzread.info/dash/bejne/nJaYytSyp6qrlag.html ------------------------------------------------------------------------------------------------ شوربات صحية kzread.info/dash/bejne/immml6d6nq-viMo.html خبز صحي لذيذ وطري بمكونين اتنين فقط | سهل وسريع فالطاسة kzread.info/dash/bejne/ZKGrkpJrk5WXmpc.html خبز الرجيم (كيتو لو كارب مرضي السكر) kzread.info/dash/bejne/gp59wcSlZtmYhZM.html دايت بلان سحري لخسارة 10 كيلو في 10 ايام \ DIET PLANE kzread.info/dash/bejne/gYCFt8muqMyzm84.html الزبادي اليوناني kzread.info/dash/bejne/aaytuI9mpsjegMY.html خبز الرجيم (كيتو لو كارب مرضي السكر) kzread.info/dash/bejne/gp59wcSlZtmYhZM.html 7 وجبات افطار صحية | محسوبة السعرات \ Healthy Breakfast Idea kzread.info/dash/bejne/Z6yF0KqsgZvXg5c.html رجيم البطاطا تخسيس 5 كيلو في 3 ايام | SWEET POTATO DIET kzread.info/dash/bejne/q6Cq2M6tn8e1e6Q.html كريب جوز الهند 🥥🥞| كيتو - لو كارب -مرضي السكر | COCONUT CREPES ( KETO) kzread.info/dash/bejne/aY2KxbeKY7rbYKQ.html 10 وجبات افطار صحية محسوبة السعرات| 10 Healthy Breakfast idea kzread.info/dash/bejne/ipuA2NyafdC8mNI.html اخسري 10 كيلو بسهولة بتطبيق الصيام المتقطع هذا | محسوب السعرات kzread.info/dash/bejne/oY2a1buQoay_Zrw.html
عايزين وجبات كمان لزيادة الوزن ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
شكرا جزيلا على هذا الفيديو اكثيريلنا من فيديوهات زيادة الوزن من فضلك محتاجاها كتير ❤️❤️❤️شكرآ لك
ممكن تخليها سلسلة الله يسعدك عشان انا بثق فيكي و ف وجباتك
إلا كسر الخواطر 💔 أسأل الله العظيم لكل من يشجعني ان يفتح الله له الأبواب المغلقة ونصيباً من الجنة وارزقه النظر إلى وجهك الكريم وتحقيق كل امنياته وتفريج كل الكربات له وسعةً في الرزق وتوبةً قبل الموت وشهادةً عند الموت
تسلم اديكي حبيبتي اتمنى تعمللنا برنامج غذائي لبناء العضلات
ممكن تعملي حلقات اكثر ابا اكلات تزيد الوزن متل هاذي الوجبه
ممتنة لعطائك وجهدك 🙏 وشكرا ع المعلومات القيّمة، يريت من فضلك تكتري من هالافكار الجميلة في زيادة الوزن وبطريقة صحية وآمنة والف شكر💙
ياسلام ابدااااااع بذن الله بكره ولا اليوم اعملها
و أخيرا وجبة لزيادة الوزن ♥️
واخيرا لاقيت الفديو اللي بدور عليه من زمان وبنفس المواصفات😁😘😘
🌸🌸 ما شاء الله اصابعك من ذهب كالعادة مبدعة جدا لأني اقدم نفس المحتوي اعرف قد اي الفيديوهات دي بتاخذ وقت وجهد حبيت اقولك شكرا لمجهودك ووصلي التقدم ومن نجاح لنجاح بأذن الله سنة سعيدة باذن الله كلها نجاح وفرح 😍😍🌹🌹...
شكرا لك كتير كترلينا من هيك فديوهات
تسلمي حبيبتي الله يوفقك .عندي طلب لو سمحتي اريد وصفة الجبنة القريش .في انتظارك وشكرا
وياريت تعملي وجبات ومشروبات لمرضي السكر
ياسلام شكرا الف مرة و مرة اتابعك من الجزائر رغم ان اكلك لانقاص الوزن وانا شخصيا محتاجة لزيادة وزني اتمنى تحضري اكلات أخرى و ربي يوفقك عزيزتي
اخيراااااااااااااا يسعدك زيدي منها
المزيد من الوصفات من فضلك
عايزين حاجات زي ده كتير اكل صحي لزياده الوزن
يا ريت قائمة تشغيل كاملة لزيادة وتثبيت الوزن بطريقة صحية
ياريت فديوهات تاني لوجبات لزياده الوزن
الف مليون شكرا
انا جديده في القناه عندك وشدنى عنوان الفيدو ياريت يكون المحتوى ديما نظام غذائى يزيد الوزن وصحى
من فضلك وصفات لزيادة الوزن الصحي
صباح الورد 🌹
كتري من هل فيديوهات حبابي
ياريت تزودي من الوجبات دي
هذا الاكل ممكن يسبب خربطه هرمونات لو لا ؟
🥰😋😋😋😋😋حلوه جدا
بديل بطاطس و الحمص
تسلم ايدك انا عملت دايت وخسيت كتير اوي بس الجزء السفلي ارداف مؤخرة اختفوا تماما اعمل مقاومة مع وجبات زي دي ؟
@yumyumhealthy
2 жыл бұрын
اه
مرحبا مشاءالله
صباح النور و السرور انا بغيت نعرف انتي وزنك كام و من ايمتا وانتي محافضة عليه وشكرا ، انا نفس المتابعة من المغرب ☺🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@yumyumhealthy
2 жыл бұрын
٦٨ انقص او ازيد ٢ كيلو من زمان اًوي الا بعد الولادة زاد وزني ونقصته
مافيه صوت
وش البهارات الي حطيتيها مافيه مكتوب ولا صوت
@yumyumhealthy
2 жыл бұрын
ملح هيمالايا وفلفل اسود وكمون وبابريكا وتوم بودر
بديل البطاطس والحمص ايه
@ranimsupergirl4727
Жыл бұрын
رز
تذكير! أذكر نفسي واياكم بصيام غدا الخميس ولا تنسوا الدعاء ان ربنا يرفع عنا البلاء والوباء ويحفظنا جميعا هو ولى ذلك والقادر عليه 😥
@ZizoTheGamer
2 жыл бұрын
اللهم زد من إيمانك يختي
@naglaaelmanzlawy4228
2 жыл бұрын
@@ZizoTheGamer اللهم امين يارب العالمين واياكى حبيبتي ربنا يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال 🙂🙂
أنا عندي مشكلة البطن عند أكل وجبة كبيرة تطلعلي كرش و دهون
انا متبعتك بس عندي مشكلت المساك ارجو تردي علي
@yumyumhealthy
2 жыл бұрын
صباحا كوب ماء دافي عليه معلقة زيت زيتون بعدها بساعة كوب ماء كبير مع معلقة بذور الشيا منقوعة لمدة ١٠ دقائق
فين باقي فيديوهات الشوربات الصحيه
@yumyumhealthy
2 жыл бұрын
تحت التحضير
مفيش ڤيديوز تانية
مافيه صوت