Stress abbauen. Dazu eine regelmäßige und ausgewogene Ernährung. Schon ist den meisten Menschen geholfen. Ich spreche aus Erfahrung. Ich habe jetzt den Job gewechselt und meinem Darm geht es seit der Kündigung jeden Tag besser.

@Ullimately

Жыл бұрын

Ja, die Leute werden immer fauler. Wollen sich nur noch ausruhen.

@alexb6670

8 күн бұрын

Der Faktor Stress lässt sich so schlecht quantifizieren aber ich glaube das wird völlig unterschätzt

@Tina-ww4kt

8 күн бұрын

Ich lese das gerade nach 2 Jahren und muss dazu was loswerden: Es hat wirklich nichts mit Faulheit zu tun. Mein alter Job war wirklich Käse! Ich habe in meinem jetzigen Job auch viel zu tun, aber mir geht’s viel besser. Es ist einfach ganz anders. Wir haben viel bessere Arbeitsteilung.

Mit morbus crohn und hashimoto sage ich, dass Stress zu vermeiden ist neben der Ernährung. Ausgleich in der Freizeit finden um Stress abzubauen und Zeit für sich zu haben.

@zilaz

2 жыл бұрын

Ja, es ist definitiv auch ein mindset ding. Ich hatte kurzfristig in meiner Jugendzeit (1-2 Jahre), üble pseurasis, zuerst habe ich, als mir kein Arzt helfen wollte, abgesehen von Antibiotika, die alles nur verschlimmert haben, aufgegeben. Als sich dann aus meiner mentalen Niederlage und selbsttolleranz allerdings eine mentale Gleichgültigkeit und Selbstliebe gebaut hat, wurde meine Pseurasis von Tag zu Tag besser, das war echt krass.

@paulherrmann6434

2 жыл бұрын

@@zilaz Psoriasis

Find es schwierig, dass ihr bei den yoghurt/Milchprodukte nur stark zuckerhaltige Produkte gezeigt habt.

Ich als Neurodermitiker kann sagen: er ist das wichtigste Überhaupt. Von Entzündungen am ganzen Körper zu nur noch kleinen Fleckchen auf der Haut. Und Mehr Energie, Konzentration, Fitness, etc. :)

@zilaz

2 жыл бұрын

@@sumsu6124 richtige darmflora aufbauen mit einer darmkur. 1. Wohnung komplett reinigen, verschimmeltes wegtuen etc. 2. Natürliche antibiotika : Karotten-Huhn-Brokkoli-Linsen-papayakerne-Kokosöl-curry 3 tage in folge. 3. Pro- und Präbiotika : Kimchi, Sauekraut, gewürzgurken, generell alles was eingelegt ist. Ballaststoffe nicht vergessen, Nüsse und Vollkornbrot.

@marcellovs9052

2 жыл бұрын

@@sumsu6124 hi sorry dass ich es nicht weiter ausgeführt habe, war zu kurz angebunden. Am besten ist Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel mit zu viel Zucker, weißmehl etc.... Und Alkohol... Wichtig ist eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung. Es darf auch öfter mal rohkost sein (hier dann viel kauen). Nach jeder Behandlung mit Antibiotika (oder anderen starken Medikamenten) eine Darmkur machen oder vermehrt auf Lebensmittel mit hohem Anteil an Milchsäurebakterien zugreifen (z. B. Buttermilch, etc.) oder fermentiertes wie Sauerkraut etc.. Und Ballaststoffreich ernähren. Unterstützend hierzu flohsamenschalen z. B. Noch dazu kann eine Stuhlprobe ergeben, ob zu viele der falschen Pilze im Darm tätig sind. Ich hoffe ich konnte etwas helfen. War natürlich nur angeschnitten

@tamaraschmid1871

2 жыл бұрын

@MarcelloVS Haben Sie Tipps ? Ich habe seit der Geburt Neurodermitis

@marcellovs9052

2 жыл бұрын

@@tamaraschmid1871 Hallo Tamara, Da gibt es leider einiges zu beachten und ohne allergien zu kennen, Lebenshaltung etc. ist da zu viel zu schreiben. Es gibt ein Buch dass meinen Klinikaufenthalt beschreibt. Von Dr. Melanie Grieb: Neurodermitis erfolgreich behandeln Ich habe auch seit Geburt Neurodermitis aber seit der Klinik nur noch wenig Probleme. Auf jeden Fall benötigt man keine cortison-Salbe :)

@hannyonuk1768

2 жыл бұрын

@@tamaraschmid1871 1 Monat mindestens keine Milchprodukte und auch keinen Weizenprodukte. Leeres Wasser trinken. 2-3 lt. pro Tag. Vit. D Spiegel anschauen lassen. Haferflocken und Hirse im Ernährungsplan einbauen. Süße Lebensmittel eliminieren. , kein Zucker , kein Honig im 1. Monat. später findet man selber raus ob der Honig gut tut. , keine künstlichen Süßstoffe. Möglichst wenig Chemie! Gute Besserung

Toller Beitrag werde es ausprobieren

Interessante Doku und toller Interviewgast. Ich finde jedoch die Moderatorin verhält sich bei diesem so wichtigen Thema etwas suboptimal. Ständig zeigt sie ihren Ekel "uuahh", "Kino sieht für mich etwas anders aus", ect.. Da wäre etwas Zurückhaltung passender gewesen. Ansonsten wirklich gute Doku!

Leider wurde nicht auf das Thema des Darms als Teil des Immunsystems eingegangen.

@bjornna7767

2 жыл бұрын

Was erwarten Sie von deutschem Qualitätsjournalismus?

"Der Darm ist ein ästhetisches Organ" Herr Zimmermann 🙈😂

Sehr gute Querschnittsendung 👍

Danke und Grüße

@marktcheck

3 ай бұрын

Hallo @brunomaraton8751, sehr gerne und liebe Grüße zurück vom Marktcheck-Team😃

Und wie soll man sich gut und abwechslungsreich ernähren, wenn man 46 Allergien und Unverträglichkeiten hat? :(

@Susana-ef6jv

Жыл бұрын

Das ist ja der Punkt....das können die Arztes nicht verstehen

@kerstin.7237

Жыл бұрын

Es gibt Ärzte und Heilpraktiker, die sich mit dem Thema "Darm" ganz gut auskennen (zugegeben, man muss sie suchen), und es gibt auch spezielle Untersuchungen über die Zusammensetzung des Mikrobioms (und auch den Nährstoffstatus des Körpers) - leider meistens Selbstzahlerleistung :-( . Da kann man dann aber ggf. ansetzen... Kliniken gibt es natürlich auch. Ich denke, manchmal ist es gut, für eine gewisse Zeit ganz einseitig zu essen oder - vielleicht noch besser - zu fasten, um dann danach LANGSAM wieder "durchzustarten". Wenn man schon starke Probleme hat, ist eine therapeutische Begleitung wohl sinnvoll, auch wenn es viele Bücher und Videos zum Thema gibt. Was man immer im Hinterkopf haben sollte: Jeder Mensch ist individuell und jedes Mikrobiom anders zusammengesetzt, das heißt, es gibt leider nicht DIE Maßnahme, die jedem hilft. Neben den genannten Dingen wie Ernährung, Schlaf, Stress, ... finde ich, wenn man einen empfindlichen Darm hat, langsame Nahrungsumstellungen wichtig. Nicht jedes Bakterium im Darm kann alles verdauen, sondern je nach Nahrungsangebot hat man von der einen oder anderen Sorte eben viele oder wenig. Stellt man jetzt schnell seine Ernährung um (weil man sich schnell etwas gutes tun will), reduzieren sich natürlich die Bakterien, die man bisher gut gefüttert hat, aber die anderen müssen sich ja erst einmal vermehren. Hat man (noch) nicht genug Bakterien für bestimmte Nahrung im Darm, gammelt unverdaute Nahrung dann vor sich hin - deshalb Umstellung lieber zu langsam als zu schnell. Es gibt übrigens auch EM - effektive Mikroorganismen - die ganz hilfreich sein sollen, damit habe ich aber null Erfahrung, einfach mal als Hinweis zum selbst recherchieren. (Vielleicht kennst Du sie ja auch schon.) Ich drücke die Daumen, dass es wieder besser wird.

Irgendwie bekomme ich das Gefühl, dass bei den Deutschen alles tabu Thema sein 😂

Gut, zu wissen! 🤔 Danke.

Ich hatte 3 darm OPs, und immer nicht besser, was kann ich noch tun??

@dn3305

11 ай бұрын

Hallo, haben Sie bereits auf Unverträglichkeiten getestet und Ihre Ernährung umgestellt?

Hallo, Dauerhafte Verstopfung oder Durchfall wurde nicht erwähnt, warscheinlich gibt es sowas garnicht....

Bei manchen ist das Gehirn auch der zweite Darm.

@fauligenuss3771

2 жыл бұрын

Und der Mund der Ausgang 😉

@alfred6486

2 жыл бұрын

@@fauligenuss3771 jetzt wird's aber eklig

was ist eine Darmsanierung genau ?

@jorgwinkler237

2 жыл бұрын

Da versucht mann denn Darm wieder leistungsfähig.

ich habe auch keine Narcose genommen bei meiner Darmspiegelung...war echt nicht schlimm...ja sogar sehenswert

Meine Verdauung ist echt für´n Arsch - sowohl wörtlich als auch im übertragenen Sinne!

@Sally-pb6dz

6 ай бұрын

😂 meine auch 🫣

Bitte keine Molkereiprodukte!!! Viel lieber Bohnen

stimmt nicht im Körper werden Emotionen ausgelöst

Fructoseintoleranz

Nahrungs-ergänzungsmittel sind auch Heilmittel,auf Naturbasis😇

2.

@Scrollan-Birgitta

2 жыл бұрын

Herzlichen Glückwunsch 🥈

@TT-ub5xh

2 жыл бұрын

N2 :D

1.

@Scrollan-Birgitta

2 жыл бұрын

Herzlichen Glückwunsch 🥇

@TT-ub5xh

2 жыл бұрын

N1 :)

@williw8365

2 жыл бұрын

Jeskokin ...jeder ist zu irgendwas fähig!

@Abduhlbombgyat

2 жыл бұрын

@@williw8365 Halt einfach dein Maul!😜🤪

@marktcheck

2 жыл бұрын

Liebe Nutzerinnen und Nutzer, wir schätzen eure Meinung, bitten euch aber, euch nicht gegenseitig zu beleidigen. Vielen Dank.

Und das Video fängt gleich mit gekicher und gegacker an. Schmeißt die Kicherliese raus. Die nimmt nichts ernst!

Die Maulkorbleute versteht man kaum. Man hört nur waffawffaff. Hätte man zwingen sollen sich den Blödsinn auszuziehen.

@Ria588

Жыл бұрын

Ich empfehle ein Hörgerät!

@Ullimately

Жыл бұрын

@@Ria588 ich empfehle dass die Maulkorbleute den Maulkorb abnehmen bevor sie was sagen. Schon das letzte video von Dr. Campbell gesehen? Man hat mittlerweile festgestellt dass Maulkorbtragen nichts gebracht hat.