Również jestem na IF tylko jest połączone z ketozaą. Dla osoby bez wiedzy psychodietetycznej wydaje się to mega dziwne i podchodzące pod zaburzenia odzywania a Ja właśnie dzięki temu naprawiłem swoje relacje z jedzeniem. Mam wrażenie, że właśnie częste spożywanie posiłków sprzyja podjadaniu i myśleniu o jedzeniu cały dzień. Więc 5 posiłków dziennie to w mojej ocenie bardzo niepierwotny i nienaturalny sposób żywienia. Pozdrawiam😎

@saracwalina

3 жыл бұрын

Dziękuje! Mam takie same zdanie, również poprawiła mi się relacja z jedzeniem ❤️

@majaa4

3 жыл бұрын

@@saracwalina ile pieczesz kotleciki z tuńczyka jak można zapytać

@mobbibm439

3 жыл бұрын

Witam. Gdzie mogę znaleść twoje przepisy.. zainspirowałas mnie. Pozdrawiam

@majaa4

3 жыл бұрын

@@mobbibm439 w opisie

@Gabi-xt2gi

3 жыл бұрын

Ja osobiście nie polecam if, co prawda efekty są fajne i szybko, ale ciężko było mi to pogodzić z moimi treningami i obozami ( trenuję sport wyczynowo) poza tym jak skończyłam if to zauważyłam że mam ciągły apetyt i jestem już 8 miesięcy po zakończeniu if i dopiero mi się metabolizm stabilizuje.

Mega szacun że starasz się wykorzystywać to co ci zostaje, to co masz w lodówce i niczego nie marnujesz!

jeju swoją postawą pokazujesz mi, że warto walczyć o siebie, dbać i wychodzić z zaburzeń. jak widzę twój uśmiech przy jedzeniu, daje mi to kopa do działania

chciałbym żeby kiedyś mi ugotował choć jedną taką potrawę jaką tutaj gotowałaś! mega :D

Nie polecam oglądać o 00:00 haha Super robota Sara!

@znowztympasztetem3560

3 жыл бұрын

Ojoj niee

Życzę miłego dnia wszystkim którzy to czytają ✨❤️

@milenaj1779

3 жыл бұрын

Wzajemnie😘

@zosiasamosia7778

3 жыл бұрын

dziekuje i wzajemnie 💙

@xdsfg

3 жыл бұрын

miłego 💖🐝

@aliszja17

3 жыл бұрын

Nawzajem✨💜

@taeeeaa6109

3 жыл бұрын

Nawzajem🥰

Ty : moge sobie ugotować wszystko sama ! Ja ( 18 lat ) : dzwonie do mamy i sie pytam gdzie wziąć czerwoną wode do barszczu

@iDzikson

3 жыл бұрын

xDD

Kobieto jesteś moim największym odkryciem tego roku serio ❤😇

twoje filmiki dają mi ogrom pozytywnej energii, dziewczyno jesteś genialna!!! zdecydowanie na polskim youtube brakowało kogoś takiego jak ty. kocham oglądać jak gotujesz i opowiadasz o jedzeniu. błagam rob więcej filmików o tej tematyce, świetnie się ciebie słucha

Jeju jakie te filmiki są motywujące. Już sam początek "pobudza" do działania ❤️

ciepła herbatka i sniadanko zrobione, wiec zabieram się za oglądanie! 💕😘✌🏿 pozdrawiam cie i miłego dnia💕

Nigdy nie pisze komentarzy i nigdy nie miałam żadnego wzoru do naśladowania, dopóki cię nie odkryłam

@saracwalina

3 жыл бұрын

WOW super!!!!! Dziękuje ❤️

Jesteś idealnym przykładem że zdrowo nie znaczy nudno ani że musi być to coś nie dobrego itp. tylko że dieta może być ciekawa i pyszna ❤️ to wszystko zależy od nas ✨ dziękuję że jesteś ❤️✨

Serial Ginny&Georgia!!❤️

@oliwiamul6833

3 жыл бұрын

TAAAAK

@kowalczykjuliaaa

3 жыл бұрын

Takkk!

@magorzatagorska7542

3 жыл бұрын

Oj taaaak!!!

Nigdy Nie sądziłam że aż tak się kimś zainteresuje😳serio dajesz tyle pozytywnej energii i motywacji❤

Jesteś tak inspirującą osobą, ze szok ❤️ bardzo podoba mi się to, ze mówisz tak cenne rzeczy dotyczące odżywiania, bo warto uświadamiać:)

Seriale do polecenia : Teen Wolf, The vampires diares, the orginals, Ginny & Georgia, Winx

@wakaliadanuta4671

3 жыл бұрын

Winx😍👍🏻

mega długo wyczekiwałam na ten filmik, miłego dnia wszystkim ❤️

Uwielbiam cie oglądać!! Zawsze dajesz mi tak dużo pozytywnie energii i wyglądasz tak „czysto” 🧘🏻‍♀️

Kurcze ty tak mega fajnie mówisz 🥰 aż się zainspirowałam tobą, że jednak warto patrzeć na to co się je i wybierać lepszy skład

z każdym nowym filmem inspirujesz mnie coraz bardziej !!! cudowna jesteś 🥺

Przez przypadek wpadłam na twój kanał i od razu dałam subskrypcję. Strasznie miło się ciebie słucha, jesteś prześliczna i chętnie zostanę na dłużej! Dzięki tobie obudziła się we mnie lekka motywacja, żeby nauczyć się gotować🙈

Pomysły na odcinki 💡 1. Tydzień przepisów z pinteresta 2. Twoje pomysły na owsiankę 3. Jakieś story time 4. Tydzień jedzenia np. Wegańskiego, wegetariańskiego itp.

Świetny filmik,super przepisy,widać że tworzysz z pasją! Dałaś mi motywację do zmiany niektórych nawyków żywieniowych. U go girl!❤

Jestem wegetarianką od ponad roku, i te przepisy bardzo mi pomogły :D Dobra robota!

Linda Sun to jest największa inspiracja na świecie. Dziewczyna strasznie motywuje i jest mega mądra. Oglądam conajmniej jeden jej odcinek dziennie bo to taka motywacja naprawdę, ogólnie jest cudowną osobą która zaraża dobrą energią. :o Również masz bardzo ciekawe filmy haha

Jesteś moją inspiracją, żeby naprawić swoje relacje z jedzeniem. Dzięki tobie uświadomiłam sobie, że nie powinnam ignorować uczucia głodu. Jesteś super, czekam na więcej! 💖

Uwielbiam Twoje filmy, wszystko szybko sprawnie i na temat ❣️

Jesteś naprawdę osobą która motywuje do tego aby przejść na zdrowy tryb życia i opowiadasz to z taką pasją że bardzo mnie to przyciąga.

Jasny chuj moja dieta to top chipsy wpierdalane przed komputerem 24/7 XDDD

Aaaa mega mnie zainspirowalas do gotowania takich dan! I to przez ciebie postaram sie ogarniczyc mieso bo coraz bardziej widze, ze bez miesa tez mozna zjesc dobrze

Twoje filmiki bardzo poprawiają mi humor, dziękuję ci za to ♥️

Jestem zdecydowanie za filmikiem tydzień jedzenia wegańskiego, zawsze twoje przepisy,które pokazujesz są przepyszne więc idealny odcinek żeby się zainspirować

Jejju nowy odcineczek! Fajnie że dzielisz się z nami tym co robisz bo mnie tak jak zapewne wszystkich twoich widzów megaa inspirujesz. Jestem taką szczęściarą, że cię znalazłam

kocham wracać do tych filmów

Uwielbiam jak robisz filmik o tygodniu jedzenia czekam na więcej ❤️✨!

Zawsze czekam z niecierpliwością na nowy filmik.... Są bardzo inspirujące i miło się je ogląda!

Zabieram się za oglądanie 🤍🤍

kocham twoje filmiki, musisz wstawiac wiecej😅💖💜pozdrowionka🥰

Sara jesteś genialna! Nie chciało mi się jeść, włączyłam Twój film, obejrzałam parę minut, zastopowałam i poszłam jeść. Twoje przepisy są super. Testowałam już placki i gofry. Nie zmieniaj się, prosimy. Mało jest osób na polskim yt które tak motywują do czegokolwiek. Pozdrawiam😘

Twoje filmiki mnie tak cholernie motywują odrazu po obejrzeniu mój dzień staje się o wiele lepszy . Uwielbiam cię ❤️

Idealny sposób na rozpoczęcie dnia😍

serial który ostatni oglądałam: Tiny Pretty Things bardzo polecam, mega mnie zainspirowałaś do gotowania zdrowej żywności :)

brakowało kogoś takiego jak ty na polskim yt😘 i z chęcią bym zobaczyła tydzień wegański😉

Jesteś tak potężną inspiracją, dziekujee❤️!

Uwielbiam twoje filmiki❤️✨

Herbatka jest , więc pora zacząć oglądanie

Jesteś tak inspirująca, oglądam cię od jakiś 5k i niesamowite jak szybko się rozwijasz i bardzo dobrze!

kocham tego typu filmiki, rób ich więcej bo super się to ogląda 😍

I dzień będzie lepszy z twoim filmikiem 💖😊

Jak chcesz taki bardzo dobry, wciągający serial to polecam Peaky Blinders lub Prison Break, oba są świetne, a jak wolisz takie zabijacze czasu to polecam Lupin i How I met your mother.

jeju tak czekalam na ten film!!! uwielbiam Twoje jedzonka, a Twoja osoba mnie mega inspiruje💖💖

Jejku uwielbiam Cię. Bardzo mnie tym filmikiem zmotywowałaś do jedzenia bardziej zdrowych rzeczy. Dziękuję 💖💖

2:30 mega polecam ginny&georgia!🤍 uwielbiam oglądać twoje filmy☺️

dzienna dawka motywacji: ✔️ dziekuje❤️❤️❤️

świetny filmik, ostatnio odkryłam twój kanał i stałaś się moja inspiracją jedzeniową! czekam na więcej🔥

genialne przepisy 😩😩 kolejna dawka motywacji na cały tydzień

Dziewczyno robisz wielką robotę! Dajesz mi tak dużo motywacji i takiego kopa do działania, że nic tylko ci dziękować, rób to co robisz dalej bo jesteś w tym super! ♥

2:27 tiny preety things, good girls, grace i frankie, atypowy, the good place. Polecam z całego serca

Uwielbiam Twoje filmy! 😻 Dają mi taki pozytywny vibe na cały dzień 🥰❤️

Bardzo mnie inspirujesz! Dzięki tobie zaczęłam się przyjaźnic z jedzeniem i w końcu jeść normalne posiłki. Dziękuję 😘😍

Na netflix polecam prison break, uwielbiam, i ostatni zaczęłam jakiś nowy "New Amsterdam" zapowiada się ciekawie

Fantastyczny filmik. Mega mnie zmotywował do zmian i świetnie się ciebie słucha 🥰

W końcu coś co mnie zmotywuje do powrotu do zdrowego jedzenia! Dziękuję bardzo za zmotywowanie, tego typu filmiki są genialne i pomagają urozmaicić moją dietę❤️

Ty : jestem już dorosła i gotuje sama Mój brat który ma 19 lat : Mama zrobisz mi kanapki? xD

@saracwalina

3 жыл бұрын

Hhahaha ❤️❤️

@margig260

3 жыл бұрын

xd

@pabloczek10

3 жыл бұрын

Mój brat, który ma 22 lata: Mamo zrobisz mi kanapki? XD

@margig260

3 жыл бұрын

Hahaha

@abstrakcja8089

3 жыл бұрын

Mój brat który ma 24 lata do mnie: zrobisz mi herbatę?

Miłego dnia wszystkim!

Mega przyjemnie się Ciebie ogląda, pomysł z tygodniem wegańskim jest świetny!

Jesteś mega motywująca i inspirująca ❤️👑 życzę sukcesów na kanale

Hejoo !!! Życzę wszystkim miłego dnia ! 😘💞💓

Bardzo polecam pierwsze obejrzeć pamiętniki wapirow A późnej the Orginals bo to dalsza część. Tylko że pamietniki wapirow są na viderze A the Orginals na netflixie. Bardzo polecam

Tyleee przepisów i pomysłów, serio wow. Dziewczyno wymiatasz, mega lubię twój vibe! Pozdrawiam bardzoo

Oooo to już wiem czemu tak bardzo lubię Cię oglądać, po prostu też uwielbiam Linde Sun. Świetna inspiracja!♡♡

Dobra jedno wielkie pycha, miłego dnia

"mi nie przeszkadza, że tofu smakuje jak karton" hahahah cudowne super odcinek, trafiłam przez przypadek ale nie żałuję:)

Mega motywujące i inspirujące, jesteś super oby tak dalej 💕💪🏻

omggg oglądając Ciebie czułam vibe Lindy! teraz już wiem dlaczego

Nie wiem dlaczego tu trafiłem ale bardzo miło jest Cię słuchać

z seriali polecam: locke&key, lupin i alice in the borderland

@lost5640

3 жыл бұрын

Alice in borderland to złoto 💗💫

O jeju! Cudowny filmik. Dałaś mi mnóstwo inspiracji ❤️❤️

UWIELBIAM twoje filmiki z jedzeniem

Idealne rozpoczęcie dnia, akurat przed wykładami 😌💖 polecam serial rzymskie dziewczyny na netflixie

jak zaczęłaś opowiadać o maśle, to aż mi się przypomniało jak kiedy potrafiłam po prostu z nudy pójść do lodówki i zacząć jeść masło 😳😳😳

Nareszcie znalazłam świetny kanał z przepisami 💖💖💖

jjesteś mega motywująca, super film

Śliczna❤️

Jeżeli chodzi o seriale, filmy które polecam to: ginny and georgia, chilling adventures of sabrina, ania nie anna, to nie jest ok, five feet apart, gilmore girls, trinkets, the end of the fucking world. A tak w ogóle to masz taki cudowny vibee, aż by się chciało z tobą zaprzyjaźnić 🧸❤️

@norvina1316

3 жыл бұрын

Jezu tak polecam Ginny and Georgia

Jak zawsze mega inspirujący filmik❤ może nagrasz też tydzień ćwiczeń/treningów?

Uwielbiam cię oglądać!! Twoje jedzonko jest takie cudowne ♡ czekam na więcej filmików z twoimi posiłkami! ♡

Polecam serial "the rain"

Polecam serial spinning out

O już mam zajebisvie przepisy na następny tydzień😀 Uwielbiam twoje filmiki

wychodze z zaburzen odżywiania i dzieki tobie jak ogladam te filmiki aż wstaje i ide do kuchni gotowac dziekuje❤️❤️

obejrzę po matematyce xd ❤️

@nikolasiedlikowska1185

3 жыл бұрын

ja przed xD;

@dniostateczne

3 жыл бұрын

ja na XD

Netflix - good girls, stranger things,

Girl jak ja cie kovham jestem z toba od jakos 5k jestem z ciebie taka dumna omg dajesz mi ogrrrroooomna motywacje dziekuje ze jestes❤❤😘

AAA uwielbiam Twoje filmy ❤️❤️ Dałabyś przepis na naleśniki z 3 dnia? 🥺🥰

Nie oglądałam dużo rzeczy na netflixie, ale podobało mi się Spinning Out, taki z tematyką sportową ⛸️

@arilla5062

3 жыл бұрын

prawda super jest!

Polecam do oglądania teen Wolf :)

mnóstwo inspiracji do odtworzenia. Super odcinek!!

Jesteś bardzo kreatywna, że robisz sobie takie jedzenie. Na pewno coś z tego spróbuje, bo po ostatnim takim odcinku próbowałam i było pyszne❤