1:10

Przytoczę słowa z filmu cudowny chłopak ,,bądźmy dla innych życzliwi, bo każdy toczy swoją wewnętrzna walkę''.

Kto przed tym jak Sara jeszcze nie jest sławna 2021

osoba która wychodzi z zaburzeń odrzwiania i cały czas myśli o jedzeniu to musi coś zjeść bo to oznacza że jej organizm się tego domaga nawet jak ta osoba może nie czuć głodu i nie może zajowac się czym bo to nie przyniesie skutki które oczekuje czyli wyjście z ed. W takich momentach jedzenie nie powinno być naszym wrogiem tylko przyjacielem.

Depresja nie jest tylko chorobą psychiczną a ma pewne poklady biologiczne, wiec depresja co do jedzenia👎 ale zgadzam sie z brakiem siły i motywacji przez zle jedzenie i zly styl życia bo to ma wielki wplyw na nasze samopoczucie mam nadzieje ze nie poplątałam mojej wypowiedźi

Jak to dobrze, że uświadamiasz osobom, że za chorobę nie trzeba się wstydzić i normalizujesz te tematy<33

Co do tego jak przestać jeść w momencie gdy nie jesteś głodna/y to ja osobiście robię tak, że zadaje sobie sama pytanie w głowie "Czy ja fizycznie jestem głodna i czuje głód czy po prostu jestem "głodna psychicznie" i potrzebuje się czymkolwiek zająć". Warto być świadomym czego twój organizm potrzebuje. Oczywiście gdy masz ochotę na coś do jedzenia nawet gdy przed chwilą zjadłaś np. obiad to NIE NALEŻY się głodzić. Jeśli masz na coś ochotę to to zjedz bo czemu by nie. Świat się nie zawali i nie musisz myśleć o tym czy coś zjeść czy nie przez cały dzień bo szkoda na to czasu i życia ;) Życzę powodzenia wszystkim w recovery i pamiętajcie, że nie jesteście w tym sami <333

Przez 18 lat mojego życia nigdy nie znalazłam kanału na KZread który dawałby mi taką frajdę oglądając, a przy okazji tak mocno inspirował i pomagał przetrwać codzienne trudności. Jesteś wspaniałą dziewczyną i widać, że się spełniasz nagrywając :D Idź w to dalej, inspiruj coraz większe grono ludzi bo to jest wspaniałe!! Odkąd zaczęłam cię oglądać to jakość mojego życia codziennego mega poszła do góry, cieszę się, że są jeszcze na świecie takie osoby jak ty! Dziękuje bardzo, a wszystkim pozostałym życzę miłego oglądania :D

kto przed tym ze Sara jest slawna?

matko nie znajdę nikogo innego na KZread kto przekonałby mnie do siebie tak bardzo jak Ty! 🥺

Milego oglądania wszystkim!!❤️mój humor jak Sara dodaje film📈📈📈📈

DO WSZYSTKICH KTÓRZY ZMAGAJĄ SIĘ Z ED.:

0:29

Może nagrasz twoją tygodniową rutynę? (np. po maturach)

Nie wiem czy na tym świecie są dwie osoby posiadające identyczną sylwetkę. Różnimy się od siebie, jeden jest szczuplejszy, inny większy. Nawet jeśli jadłybyśmy tyle samo i ćwiczyły tyle samo nigdy nie będziemy miały takiej samej sylwetki jak osoba do której się porównujemy. Na naszą sylwetkę wpływa ponad 100 czynników: genetyka, status materialny i wiele innych.

Miłego oglądania wszystkim!❤️

Cześć! Bardzo lubię oglądać Twoje filmiki, dajesz dużo motywacji. Chcę tylko odnieść się do jednego z pomysłów z filmiku, aby pójść biegać, gdy się stresujemy. Niestety, zaburzenia odżywiania zwykle wiążą się z nadmierną kontrolą ciała, wagi, w związku z tym "spalanie" przy wychodzeniu z zaburzeń może nie być dobrą opcją. Dodatkowo intensywny ruch powoduje wzrost hormonu stresu w organizmie i raczej ciężko się wtedy uspokoić. Oczywiście, są różni ludzie, piszę tak ogólnie. Pozdrawiam Cię ciepło i dalej twórz taki mądry content, yt tego potrzebuje! :)))

Przysiegam, jesteś świetna. Twoja energia, to co mówisz, twoj uśmiech, twoje podejscie do życia, kocham. Podbijaj youtuby Sara, więcej ludzi musi o tobie usłyszeć ❤️

odkryłam Cię kilka dni temu i po prostu jestem zachwycona, nadrobiłam wszystkie filmiki bo są niesamowite i aż się dziwie, że masz tak mało subskrypcji

Walczę z anoreksją. Jeśli walczysz z zaburzeniami odżywienia, trzymam za ciebie kciuki❤️ będą gorsze i lepsze dni tak jak u mnie