What Are the Benefits of Coenzyme Q10? Statin Users CAUTION! (Fibromyalgia, Energy, Infertility)
Ғылым және технология
Dr. You can click on the link below to purchase the "Rational and Scientific Supplementary Guide" written by Mustafa Kalkan. 📚
www.trendyol.com/nemesis-kita...
Coenzyme Q10 is a molecule normally involved in energy (ATP) production in mitochondria. From the age of 30, it decreases physiologically, but also due to many reasons such as environmental factors and smoking. Among the reducing factors, the most important drug is statins. In addition to their cholesterol-lowering effect, statins prevent the synthesis of Coenzyme Q10. For this reason, the process leading to heart failure may begin in the long term.
Coenzyme Q10 benefits include energy, infertility, fibromyalgia, energizing in chronic fatigue. In the answer to the question of how to use coenzyme Q10, the important thing is that it is absorbed from the intestine. Efficiency can be achieved if ubiquinol or ubiquinone is absorbed from the gut. Coenzyme Q10 and alpha lipoic acid work together in the body. Although cheonzyme Q10 is found in foods, it is necessary to consume large amounts of food to replace the missing. You can watch the details in the video.
Dr. Mustafa Kalkan On my KZread channel, I convey current and scientific developments about food supplements and healthy life. Don't forget to subscribe to my channel and turn on notifications to easily learn about the rational use of supplements, filling micronutrient deficiencies in our body and their role in the biochemical basis of chronic diseases!
00:00 Intro
00:14 What is Coenzyme Q10? What are the Benefits?
01:13 Why Is Coenzyme Q10 Decreased? Statin Relationship
02:36 Coenzyme Q10 and Fibromyalgia
03:39 Coenzyme Q10 and Infertility
04:41 How to Use Coenzyme Q10? What should you pay attention to? Ubiquinone or ubiquinol?
► What's in this video?
Coenzyme Q10 Benefits
How to use Coenzyme Q10
What does Coenzyme Q10 do?
What foods are coenzyme Q10 found in?
Those using Coenzyme Q10 and Alpha Lipoic Acid
Coenzyme Q10 Which brand should I buy?
What is coenzyme QH
Coenzyme Q10 supplement
You can find answers to your questions.
Forget Forgetfulness! What Supplements Are Good For Brain Health? Preventing Alzheimer's and Dementia
• Unutkanlığı Unutun! Be...
Which Magnesium Is Good For What? What are the Magnesium Types? What Are the Benefits of Magnesium Supplementation?
• Hangi Magnezyum Neye Y...
Zinc Benefits, What is the Deficiency? (How to Use Zinc Supplement?)
• Çinko Faydaları, Eksik...
Your Stomach Enzyme Might Be Missing! (Watch this video if you have reflux, bloating, indigestion problems)
• Mide Enziminiz Eksik O...
All About Iodine! (What is iodine, what are its benefits, how much is needed, how is it used?)
• İyot Hakkında Her Şey...
What is Probiotic? What are the Benefits? How to use? (What is good for constipation and diarrhea?)
• Probiyotik Nedir? Fayd...
All About Vitamin D! (what is it, why is it needed, what is the ideal level, what are its aids?)
• D Vitamini Hakkında He...
My Social Media 📲
/ drmustafakalkan
/ drmustafakalkan
tiktok.com/dr.mustafakalkan
Пікірлер: 45
Teşekkürler guzel bilgiler için çok faydalı emeginize sağlık 🖐🍀
@drmustafakalkan
11 ай бұрын
❤️
Sayın Hocam video için öncelikle teşekkür ederiz. Sorum, Omega-3 takviyesi ile birlikte nasıl kullanmalıyız. Aynı anda hem omega 3 hem q10 alınabilir mi.
Hocam teşekkür ederim 🙏🏻 lütfen sitikolin ve fosfotidilserin takviyeler ilgili bir video çekebilir misiniz?
@drmustafakalkan
11 ай бұрын
2 önceki video “unutkanlığı unutun”
Teşekkürler
Teşekkür ederim
@drmustafakalkan
11 ай бұрын
🙏🙏
hocam merhaba miyopati kas hastalığım var. Nutraxin Q10 zaman zaman kullanıyorum. İlk kullandığım 2-3 gün etkisini hissediyorum ama daha sonra hiç bir faydasını görmüyorum. bu konu hakkında yardımcı olur musunuz? Önereceğiniz bir marka olur mu benim için? ek olarak bunun yanında farklı önerilere de açığım.. teşekkür ederim..
Hocam merhaba annem 76 yaşında ileri derecede kalpte kireçlenme var demiş kardiyoloji doktoru ve aldactone, kan sulandırıcı ve ator başladı.Acaba quenzim q 10 ve omega 3 kullansa faydalı olur mu ?Birde egzersiz önerir misiniz ?
Merhaba hocam tioridim var ve alerjim var ve romatizmam var koenzim q10 sipariş verdim bana iyi gelir dimi. Diğer bütün vitaminleri kullanıyorum.
Hiç kullanmadım teşekkür ederiz
Hocam solgar venatura arasın daki fark nedir solgar aşırı pahalı belli bir zaman sonra güç yetmiyor almaya venatura daha uygun ona göre neden solgar bu kadar pahalı sizce
bağırsaktan emilebilen coQ10 olduğunu nasıl anlayacağız? Aldığımız ürünün üzerinde ne yazmalı?
Hocam yaşim 58 eczanecim q10 koenzim 200 mg olanı tqvsiye etti,yaşım gereği 100 ya da 200 mg hangisini almalıyım gunde sadece sabah kahvalti sonrasi bir adet kullanarak,ilginize simdiden tesekkur ederim
Hocam merhaba. Bazı kaynaklar q10 ile alpha lipoik asitin birlikte kullanılmasın daha etkili olduğunu yazıyor. Q10 Ubikinon ile alpha lipoik asitin birlikte satıldığı ürünler mevcut. Mesela Venatura Koenzim Q10 ve Alfa Lipoik Asit Takviye Edici Gıda 60 Kapsül bunlardan biri. Benim 2 sorum var aslında Alfa lipoik asitle kullanılması daha mı etkili 2. Cisi ise bir ürünün bağırsakta emilebildiğinden nasıl emin olabiliriz. Mesela bahsettiğim ürün bu şekilde mi?
@HUX1905
8 ай бұрын
Benim anlamadığım solgar neden bu kadar pahalı venatura ile aynı sonucu alabilir miyim acaba aynı ürün fiyat farkı aşırı yüksek biri 130- diğeri 960
Hocam teşekürler bu rahatsızlıkları kapsıyan vitamin hangisidir kitabınız elimde olmadığı için bakamıyorum ismini atarsanız iyi olur
@drmustafakalkan
11 ай бұрын
Ben fulllife kullanıyorum
Hocam ben kal ameliyatı oldum 1o yıl önce haftada 2 kapsül Qenzim 10 alsam tavsiye edermisiniz
@drmustafakalkan
11 ай бұрын
Ben fulllife kullanıyorum günde 1 kapsül
Kullandığımız magnezyum,d vitamini ,omega ,b complex gibi vitaminlerin organlara böbreği karaciğere veya daha farklı bölgelere zararı var mdiir
Hocam şimdi birşey sormak istiyorum biliyorsunuz ki ekonomiden dolayı düzgün ve sağlıklı beslenemiyoruz ve genel olarak karbonhidrat ağırlıklı besleniyoruz bende öğrenciyim ve genel olarak ders çalışıyorum ve yorgunluğum çok var dahiliye doktorumunda ölçumlerimi yaparak bana B12 dvitamini kan ilacı önerdi bende sitikolin Omega3 B12 kullanıyorum Co Q10 kullanıyorum D3 Fe ve calcıum magnesium zinc kullanıyorum nasıl kullanmamı onerirsiniz
@drmustafakalkan
4 ай бұрын
Kardeşim akılcı ve bilimsel takviye rehberi kitabımı okumanı öneririm B12 800 olacak Ferritin 40-50 olacak D vitamini 50 olacak bunları yükseltene kadar kullanman lazım Omega magnezyum dk2 sürekli hayatında olabilir Sitikolin de aynı şekilde
Hocam teşekkür ederiz ama bize hangisini almamiz gerektigi konusunda marka verebilir misiniz
@drmustafakalkan
11 ай бұрын
ben her kahvaltıdan sonra 1 kapsül fulllife kullanıyorum.
@nuketoncu3205
11 ай бұрын
Teşekkürler
Coq10 klopidogrelin (Plavix) etkisini azaltıyormuş. Annem statinde kullanıyor. Bu durumda ona coq10 nasıl veririm.
@fatmaaygulkavak6286
8 ай бұрын
Bende aspirin kullaniyorum coenzim takviyesi kullanabilir miyim
@nedimesezer479
6 ай бұрын
Satin kullaniyorsan konzim mutlaka al ,cunku statin konzumi yok ediyor .bende statin aliyorum gunde 200 konzim aliyorum
Hocam yilda neçekes kullana biliriz Koenzim ku 10?
@drmustafakalkan
3 ай бұрын
Sürekli kullanılabilir
@leyaqetmehdiyeva1504
3 ай бұрын
@@drmustafakalkan Teşekkurler hocam
Günlük kac mg önerirsiniz?
@drmustafakalkan
11 ай бұрын
miligramdan öte kullanılan formun emilip emilmediğine dikkat etmek lazım yoksa 100'de olsa 200'de olsa anlamı yok. ben her kahvaltıdan sonra 1 kapsül fulllife kullanıyorum
Hocam fibromiyaljide günlük doz nekadar olmalıdır ki eksikliği karşılasın?
@drmustafakalkan
11 ай бұрын
Dozla ilgili bir yoruma cevap verdim, orada yazdıklarım geçerli
@bilgehan2256
11 ай бұрын
@@drmustafakalkan Emilip emilmediğini nasıl anlayabiliriz ki?Belli bir testi var mı? (vitaminlerin kimisi yağda kimisi suda kimisini C vitaminiyle alırsanız gibi özellikleri var)Q 10 böyle bişeyi var mı?Yoksa bağırsak emilimi filorası düzelirseQ 10 emilim etki olur mu?
@drmustafakalkan
11 ай бұрын
Yorumda bahsettiğim ve benim kullandığım takviye iyi emilen bir hammaddeye sahip. Hammadde teknolojisiyle alakalı bir durum@@bilgehan2256
@bilgehan2256
11 ай бұрын
@@drmustafakalkan😊 teşekkürler hocam
Kan sulandırıcı kullananlar etkisini azalttığı için kullanmamalı diye okumuştum. Siz deyinmemişsiniz sanırım.
@drmustafakalkan
11 ай бұрын
Bu dozlarda kan sulandırıcılarla çok etkileşim görmüyoruz. Korkmaya gerek yok o nedenle değinmedim.
@alperenbey10
11 ай бұрын
@@drmustafakalkan tamam. babamda af ritim bozukluğu var. plavix kullanıyor. kullansın diye alacaktım ama youtube daki proflar kan sulandırıcı alanlar kullanmasın dedikleri için vazgeçmiştim.
@drmustafakalkan
11 ай бұрын
@@alperenbey10 omega da kan sulandırıyor ama 3 gram dozunda. Ama’dan sonrası atlanıyor.
Immün sistem hastalarınin ihtiyacına deginirseniz çok iyi olur, bu tür videoları bu tür sorunu olmayan insanlar izlemiyor. Derdi olan kişiler izliyor, dolayısıyla hedef kitleniz, romatizma, enflamasyon, kronik mide, bagirsak hastalığı, migren vb immün sistem hastalığı olan hastalar, lütfen bizim ihtiyaçlarımızı onceleyerek anlatınız